🌈 احساسات ما چه پیامی را دارد ؟ ♻️#افسردگی میگه : #سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن رو باید رها کنم و به جای حس بیهوده بودن حس مفید بودن رو تقویت کنم ، ♻️#اضطراب میگه : خودم رو بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند. ❇️(تمرینات #مدیتیشن و تمرینات ذهن اگاهی بسیارموثر است) ♻️#استرس میگه : روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارتهام رو افزایش بدم و نیاز به مرتب کردن زندگیم دارم. ♻️کمبود #اعتماد_به_نفس میگه : من به وعده هایی که به خودم میدم عمل نمیکنم و دیگه نمیتونم روی خودم حساب کنم.(تمرکز بر روی نقاط مثبت شخصیت،دستاوردها، و فعالیت های سازنده بهترین گزینه ها برای بالا بردن اعتماد به نفس ازدست رفته است) و 🌈نکته پایانی ! در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما می‌کنند پس به جای فرار،انکار یا از بین بردن این احساسات منفی، به #مفهوم و #معنای پیامی که برای ما دارند توجه کنیم. ارائه راهکارهای علمی و کاربردی توسط #مشاور #کودک و #نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #نویسنده و #مترجم #کتب #روانشناسی #عضو #سازمان #نظام #روانشناسی #خادم_امیری ☘🍃☘🍃☘🍃 eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند @fekrekhubohalekhub @kh_amiri90

⁉️ چرا نوجوانم #آرایش می کند؟ ♻️نوجوان دوست دارد #دیده شود و #قضاوت #خوب دیگران را جلب كند. ♻️ پس نخستین چیزی كه به ذهنش می رسد این است كه «اگر زیبا باشم، هویت فردی جدید كسب كرده و شخصیتی چشمگیر خواهم داشت». ♻️گمان می كند با ظاهری به زعم خودش آراسته می تواند روی دیگران تأثیر مثبت داشته باشد و تصویری جذاب از خود در ذهن دیگران بسازد و هویتی آرمانی كسب كند. ❇️ #دیده شدن یكی از اولویت های مهم دوره #نوجوانی است. ✳️اگر صاحب كودكی هستید كه هنوز تا نوجوانی اش زمان باقی است بهتر است از همین حالا سعی كنید #اعتماد_به_نفس او را تقویت كنید و كاری نكنید كه نوجوانتان گمان كند تمام شخصیت اش به ظاهرش وابسته است. ارائه راهکارهای علمی و کاربردی توسط 👇🏻 #مشاور #کودک و #نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #مدرس #مهارت‌های #زندگی #فرزند_پروري #برندینگ #نویسنده و #مترجم #کتب #روانشناسی #عضو #سازمان #نظام #روانشناسی #خادم_امیری ☘🍃☘🍃☘🍃☘☘🍃☘🍃 https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f کانال #ایتا #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ https://eitaa.com/joinchat/74973386C9e43fe7b0c کانال #ایتا #پرسش و #پاسخ #کودک و #نوجوان @kh_amiri90

📣📣📣 *توووووجه* ✅ انواع #اختلالات اضطرابی، وسواسی، افسردگی، رشد_شخصی و.... به صورت ویس آموزش داده شدند✅ 📗#کتب_و_مقالات_آموزشی_علمی_کاربردی ❇️#قصه‌های_صوتی_آموزنده ✳️جهت دریافت ویس های آموزشی، کتب، مقالات علمی و کاربردی به صورت #رااایگان روی گزینه موردنظر کلیک کنید✳️ 👇🏻👇🏼👇🏼 ♻️ویس هااای آموزشی #اضطراب #اجتماعی #اضطراب #جدایی #اضطراب #پنیک #اضطراب #فراگیر #وسواس #افسردگی #تربیت #جنسی #مکتب #خوشبختی #هدیه #ویژه #روز #مادر #برندینگ #ویژگیهای_دوست_داشتن_ناآگاهانه #دوست_داشتن_آگاهانه #مهارت_گفتگو_برای_همسران 📗مقااالااات #مدیریت_خشم_و_خودکنترلی #اضطراب_در_کودکان #پرخاشگری #برنامه_ریزی_تحصیلی #مدیریت_زمان #اتیسم #اختلال_لکنت_زبان 📗عناوین کتب آموزشی #تفکر_بهتر_زندگی_بهتر #اعتماد_به_نفس #زندگی_خود_را_دوباره_بیافرینید #هنر_برقراری_ارتباط #هفت_قانون_معنوی_موفقیت #آئین_دوستیابی #فن_بیان_و_گویندگی #فن_بیان_کودکان #کتابکده_سلامت_روان_118بازی_و_تمرین #بررسی_تأثیر_تربیتی_قصه_قرآنی_در_تربیت_کودکان #راهکارهای_عملی_درمان_وسواس #تربیت_جنسی_کودک #مقابله_با_استرس_والد_فرزندان #آموزش_اخلاق_رفتاراجتماعی_قانونپذیری_به_کودکان #پکیج_پیشگیری_از_اختلال_یادگیری #پدر_مادر_معلم_من_نوجوانم #حقوق_کودک_و_نوجوان_از_تولد_تا_هجده_سالگی #نقش_پدر_در_تربیت_کودکان ♻️عناوین قصه‌های_صوتی_آموزنده #موش_زیرک #مهدیه_و_لباسهای_سخنگو #مهمونی_خاله_موشه #مورچه_و_کبوتر #کتاب ☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃 #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند @fekrekhubohalekhub @kh_amiri90👈🏼👈🏼جهت دریافت #مشاوره❇️

۸ گام برای افزایش اعتماد به نفس ۱‌. حد و مرز خودتون رو بشناسید 2... نکته بعدی را شما اضافه کنید #اعتماد_به_نفس @fekrekhubohalekhub https://eitaa.com/joinchat/74973386C9e43fe7b0c @kh_amiri90

❇️ "راه‌های‌ تقویت‌ رابطه‌ی عاطفی‌ با‌ فرزندان(۳)" #تقویت #اعتماد_به_نفس @FekrekhubOHalekhub

🍃☘🍃 🤥 #دروغگویی در بچه‌ها #22 5⃣پنجمین دلیل👇 وقتی بچه‌ها در مورد ویژگی‌ها و توانمندی‌های خودشون، برای جلب توجه دیگران به اون‌ها حرف‌هایی میزنن که واقعیت نداره، به جای اینکه بهشون برچسب دروغگو بودن بزنیم، بهتره روی تقویت عزت نفس و اعتماد به نفس‌ فرزندمون کار کنیم! ❇️ #عزت_نفس یعنی باور به اینکه من عزیز و دوست داشتنی هستم! لازمه کودکتون رو به این باور برسونید که همینطوری که الان هست خوبه و دوست داشتنیه! یعنی عشق بی قید و شرط دادن! ✳️ #اعتماد_به_نفس یعنی باور به اینکه من #توانمند هستم! روی تشویق توانمندی های کودک تمرکز کنید نه روی تنبیه ناتوانی‌هاش! #دروغگویی کانال #والدین_آگاه_فرزندان_توانمند @fekrekhubohalekhub 😍 به جمع ما خوش اومدین👆