♻️ ویس کارگاه ❇️تکنیک های عملی تقویت حافظه @fekrekhubohalekhub https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f کانال #ایتا #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند @kh_amiri90

☘##قسمت هشتم 💚#آرزوی_تو_دستور_توست کانال آموزشی #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند @fekrekhubohalekhub گروه رایگان پرسش و پاسخ کودک و نوجوان https://eitaa.com/joinchat/74973386C9e43fe7b0c ✳️جهت دریافت مشاوره به آیدی زیر پیام دهید @kh_amiri90

🔰توسعه فردی چیست؟ ♻️ توسعه شخصی به‌طور خلاصه یعنی تقویت و پرورش هر مهارتی که می‌خواهید برای بهبود خودتان آن را توسعه دهید. 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 🔰موارد توسعه فردی ::: 🍃گوش‌دادن فعال 🍃اعتمادبه‌نفس 🍃کنار آمدن با خود و دیگران 🍃تغییر عادت‌های بد و ایجاد عادت‌های خوب 🍃مدیریت انتظار از دیگران 🍃غلبه بر اهمال کاری 🍃تنظیم ساعت خواب 🍃تقویت اراده 🍃از شکست نترسیدن 🍃تجربه پیشرفت در زندگی 🍃بهبود هوش هیجانی 🍃منفعل نبودن 🍃گسترش شبکه ارتباطی 🍃شناسایی و بهبود نقاط ضعف 🍃بهبود و ایجاد روابط حرفه‌ای 🍃رشد خلاقیت 🍃یادگیری زبان جدید 🍃تغذیه سالم 🍃بهبود مهارت مدیریت زمان 🍃غلبه بر اضطراب و استرس 🍃تعادل بین کار و زندگی 🍃شادابی در زندگی 🍃یادگیری و بهبود زبان بدن 🍃تقویت مهارت نه گفتن 🍃لذت بردن از زندگی 🍃امید به آینده 🍃ایجاد انعطاف‌پذیری 🍃رشد مهارت سازگاری ارائه راهکارهای علمی و کاربردی توسط👇 #مشاور #کودک #نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #مدرس #مهارت‌های #زندگی #فرزند_پروري #برندینگ #معنادرمانی #رفتاردرمانی #شناخت_درمانی #نویسنده #مترجم #کتب #روانشناسی #عضو #سازمان #نظام #روانشناسی @fekrekhubohalekhub @kh_amiri90

♻️چگونه به راز آرامش درون پی ببریم؟ ❇️پذیرش: 💚پذیرش برای آرامش روح و ذهن حیاتی است؛ 💚 پذیرش اینکه ضمانت هایی در جهان وجود دارد و یادگیری تحمل عدم اطمینان، جهش بزرگی در آرامش است. 💚تمایز بین آنچه می توانید و نمی توانید کنترل نمی شود. ❇️ آگاهی: 💚هنگامی که آگاه هستیم، ما در حال حاضر هستیم و از پنج احساس مان آگاهیم:لمس، طعم، دید، شنیدن و بوییدن. 💚احساسات خود را درگیر کنید و این، زمان را برای نگرانی و فکرهای منفی کمتر می کند. ❇️عشق به خود: 💚هرچه بیشتر ما خودمان را دوست داشته باشیم، آرامش ذهنی بیشتر می شود؛ ما بیشتر خودمان را قبول میکنیم و احساس بهتری خواهیم داشت، مهم نیست که چه وضعیتی داریم. 💚نا امنی کمتری را تجربه میکنیم و در نتیجه آرامش درونی و ذهنیمان افزایش مییابد. ❇️با خودتان روراست باشید: 💚این یکی دیگر از عناصر حیاتی آرامش درونی ذهنی است؛ هنگامی که کاری می کنیم، به نحوی که احساس می کنیم و فکر می کنیم، رفتار می کنیم. 💚 وقتی که خودمان را می بینیم و اینکه چگونه جهان ما را می بیند، یکسان است، ما همکاری می کنیم. 💚مشکلات زمانی بوجود می آیند که ما خودمان را یک راه می بینیم، اما جوری رفتار کنید که دوست دارید ببینید. 💚راه هایی را برای حفظ آرامش درونیتان پیدا کنید. ارائه راهکارهای علمی و کاربردی توسط👇🏻 #مشاور #کودک #نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #مدرس #مهارت‌های #زندگی #فرزند_پروري #برندینگ #معنادرمانی #رفتاردرمانی #شناخت_درمانی #نویسنده #مترجم #کتب #روانشناسی #عضو #سازمان #نظام #روانشناسی #خادم_امیری @fekrekhubohalekhub ❇️جهت دریافت #مشاوره به آیدی زیر پیام دهید @kh_amiri90

پزشکت | مشاوره آنلاین پزشکی ر ا در کافه بازار ببین: https://cafebazaar.ir/app/com.pezeshket

🔰روزی شاگردی از استاد خود پرسید: 🍃 #سم چیست؟ استاد به زیبایی پاسخ داد: ❇️هرآنچه که #بیش از #نیاز و #ضرورت ما باشد، سم است! مانند: قدرت، ثروت، ایگو، بلند پروازی، عشق، نفرت و یا هر چیز دیگری. شاگرد بار دیگر پرسید: 🍃استاد، #حسادت چیست؟ استاد ادامه داد: ❇️ #عدم_پذیرش_داشته‌ها و موقعیت‌های خوب در دیگران. ✅و اگر ما آن خوبیها در دیگران را #بپذیریم، به الهام و انگیزه تبدیل خواهد شد... 🍃شاگرد: #خشم چیست؟ ❇️استاد: #رد و #عدم قبول چیزهایی که #فراتر از کنترل و توانایی ما است... ✅اگر ما آن را پذیرا باشیم، این ویژگی به صبر و شکیبایی بدل خواهد شد.. 🍃شاگرد: #نفرت چیست؟ ❇️استاد: #عدم پذیرش شخص به همان صورتی که هست. ✅و اگر ما شخص را #بدون قید و شرط پذیرا باشیم، این‌ نفرت به‌ عشق تبدیل خواهد شد! ‎ ‌ ☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃 ارائه راهکارهای علمی و کاربردی توسط👇🏻👇🏼 #مشاور #کودک و #نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #نویسنده و #مترجم #کتب #روانشناسی #عضو #سازمان #نظام #روانشناسی #خادم_امیری eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند @fekrekhubohalekhub ❇️جهت دریافت #مشاوره @kh_amiri90

🔴 جزییات دفترچه آزمون استخدامی آموزش و پرورش 🔻تقویم آزمون: 🔸ثبت نام: ۹ الی ۱۴ بهمن ۱۴۰۲ 🔻زمان دریافت کارت: 🔹آموزگاري:  ۱۵ اسفند ۱۴۰۲ 🔹دبيري و هنرآموز:  ۲۵ اردیبهشت 1403 🔻زمان آزمون 🔸آموزگاري: ۱۸ اسفند ۱۴۰۲ 🔸دبيري و هنرآموز: ۲۸ اردیبهشت 1403 🔻شرایط معلمان غیر دولتی برای شرکت در آزمون استخدامی 🔸دارا بودن حداقل دو سال سابقه فعالیت آموزشی و تربیتی با حداقل ۱۰ ساعت فعالیت در هفته 🔹ترم آخریا باید تا تاریخ  ۱۴۰۳/۲/۱۶ فارغ التحصیل بشید. 🔻کل آزمون چهارگزینه ای با ضریب ۱ ⬅️سوالات حیطه عمومی ۱۰۰ سوال ⬅️سوالات اختصاصی ۷۰ سوال ⬅️سوالات تخصصی بین ۶۰ تا ۸۰ سوال 🔻امتیاز بومی شهرستان با ضریب 1.4 🔻قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت 🔹به ازای تأهل و نیز هر فرزند دو (2)درصد نمره تا حداکثر ده (10)درصد نمره به آزمون کتبی اضافه میشه

♻️تکنیک بیرونی سازی افسردگی ☘🍃☘🍃☘🍃☘ https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f کانال #ایتا #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ https://eitaa.com/joinchat/74973386C9e43fe7b0c کانال #ایتا #پرسش و #پاسخ #رایگان #کودک و #نوجوان

پزشکت | مشاوره آنلاین پزشکی ر ا در کافه بازار ببین: https://cafebazaar.ir/app/com.pezeshket