🔰 با #اضطراب #مقابله کنيم يا از آن #فرار کنيم؟ ♻️هرکسی با اضطراب‌هايش به روشی برخورد می کند::: 🍃بعضی ترجيح می دهند از کنار آن #رد شوند. 🍃برخی سعی می‌کنند از آن #دوری يا به عبارتی #فرار کنند. 🍃و برخی هم ترجيح می‌دهند با اضطراب‌هايشان #رودررو شوند و با آنها #مقابله کنند. ☘اول از همه بايد گفت فرار و اجتناب از موقعيت‌های اضطراب‌زا نه‌تنها اضطراب را بهتر نمی‌کند بلکه آن را تشديد هم می‌کند. 🍀انسان از هرچه فرار کند ترسش از آن #بيشتر می‌شود. به قول آن ضرب‌المثل معروف: 💚 «در #بلا بودن #به از #بيم بلاست»💚 ✅يعنی وقتی با ترس‌ها و اضطراب‌ها #مواجه شويم، می بينيم آنقدر هم که گمان می کرديم ترسناک نبوده و همين اضطراب‌ها را کم می کند. ✅پس بهترین حالت، #مقابله با اضطراب است. #اضطراب #شناخت درمانی #مدیریت #استرس #خادم #امیری #نویسنده و #مترجم #کتب #روانشناسی #عضو #سازمان #نظام #روانشناسی #مدرس #دانشگاه #مهارت‌های #دهگانه زندگی #برندینگ #فرزند_پروري #معنادرمانی ☘🍃☘🍃☘🍃☘☘🍃☘🍃 https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f کانال #ایتا #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ https://eitaa.com/joinchat/74973386C9e43fe7b0c کانال #ایتا #پرسش و #پاسخ #کودک و #نوجوان ❇️جهت دریافت مشاوره در زمینه #کودک و #نوجوان #مهارت‌های #فرزند_پروري #معنادرمانی به آیدی زیر پیام دهید 👇👇👇 @kh_amiri90

🔰روزی شاگردی از استاد خود پرسید: 🍃 #سم چیست؟ استاد به زیبایی پاسخ داد: ❇️هرآنچه که #بیش از #نیاز و #ضرورت ما باشد، سم است! مانند: قدرت، ثروت، ایگو، بلند پروازی، عشق، نفرت و یا هر چیز دیگری. شاگرد بار دیگر پرسید: 🍃استاد، #حسادت چیست؟ استاد ادامه داد: ❇️ #عدم_پذیرش_داشته‌ها و موقعیت‌های خوب در دیگران. ✅و اگر ما آن خوبیها در دیگران را #بپذیریم، به الهام و انگیزه تبدیل خواهد شد... 🍃شاگرد: #خشم چیست؟ ❇️استاد: #رد و #عدم قبول چیزهایی که #فراتر از کنترل و توانایی ما است... ✅اگر ما آن را پذیرا باشیم، این ویژگی به صبر و شکیبایی بدل خواهد شد.. 🍃شاگرد: #نفرت چیست؟ ❇️استاد: #عدم پذیرش شخص به همان صورتی که هست. ✅و اگر ما شخص را #بدون قید و شرط پذیرا باشیم، این‌ نفرت به‌ عشق تبدیل خواهد شد! ‎ ‌ ☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃 ارائه راهکارهای علمی و کاربردی توسط👇🏻👇🏼 #مشاور #کودک و #نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #نویسنده و #مترجم #کتب #روانشناسی #عضو #سازمان #نظام #روانشناسی #خادم_امیری eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند @fekrekhubohalekhub ❇️جهت دریافت #مشاوره @kh_amiri90

🔰روزی شاگردی از استاد خود پرسید: 🍃 #سم چیست؟ استاد به زیبایی پاسخ داد: ❇️هرآنچه که #بیش از #نیاز و #ضرورت ما باشد، سم است! مانند: قدرت، ثروت، ایگو، بلند پروازی، عشق، نفرت و یا هر چیز دیگری. شاگرد بار دیگر پرسید: 🍃استاد، #حسادت چیست؟ استاد ادامه داد: ❇️ #عدم_پذیرش_داشته‌ها و موقعیت‌های خوب در دیگران. ✅و اگر ما آن خوبیها در دیگران را #بپذیریم، به الهام و انگیزه تبدیل خواهد شد... 🍃شاگرد: #خشم چیست؟ ❇️استاد: #رد و #عدم قبول چیزهایی که #فراتر از کنترل و توانایی ما است... ✅اگر ما آن را پذیرا باشیم، این ویژگی به صبر و شکیبایی بدل خواهد شد.. 🍃شاگرد: #نفرت چیست؟ ❇️استاد: #عدم پذیرش شخص به همان صورتی که هست. ✅و اگر ما شخص را #بدون قید و شرط پذیرا باشیم، این‌ نفرت به‌ عشق تبدیل خواهد شد! ‎ ‌ ☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃 ارائه راهکارهای علمی و کاربردی توسط👇🏻👇🏼 #مشاور #کودک و #نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #نویسنده و #مترجم #کتب #روانشناسی #عضو #سازمان #نظام #روانشناسی #خادم_امیری eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند @fekrekhubohalekhub ❇️جهت دریافت #مشاوره @kh_amiri90