eitaa logo
[والدین آگاه*فرزندان توانمند] استاد#خادم_امیری http://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f
@fekrekhubohalekhub
389 دنبال‌کننده
439 عکس
319 ویدیو
135 فایل
اینجا نکات #اصولی و کاربردی فرزندپروری را یاد میگیری و میتونی تو #همه_شرایط حال خودت و خونوادت را بهتر کنی و تو #لحظه زندگي کنی و #آگاهی خودت را زیاد کنی و #تأثیرگذار باشی @fekrekhubohalekhub راههای ارتباطی👇😉 @psycologist_khademamiri90 09390154507
مشاهده در ایتا
پرسش‌ها
قوانین
داغ‌ترین‌ها
چندسکویی
پیوستن
[والدین آگاه*فرزندان توانمند] استاد#خادم_امیری http://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f
389 دنبال‌کننده
دانلود
مطالب قبلی
[والدین آگاه*فرزندان توانمند] استاد#خادم_امیری http://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f
انواع در گویی 👆👆👆 در و دهگانه زندگی مثبت ❇️طبق تحقیقات 👈👈با یادگیری و اصولی با فرزندان تا 90 درصد از آسیب‌های دوران کودکی و نوجوانی میتوان پیشگیری کرد... ☘🍃☘🍃☘🍃☘☘🍃☘🍃 https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f کانال ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ https://eitaa.com/joinchat/74973386C9e43fe7b0c کانال و و ❇️جهت دریافت مشاوره در زمینه و به آیدی زیر پیام دهید 👇👇👇 @kh_amiri90
255 مشاهده
[والدین آگاه*فرزندان توانمند] استاد#خادم_امیری http://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f
انواع اختلالات در گویی گویی گویی غیرطبیعی نامفهوم 👆👆👆 کتاب در و دهگانه زندگی مثبت ❇️طبق تحقیقات 👈👈با یادگیری و اصولی با فرزندان تا 90 درصد از آسیب‌های دوران کودکی و نوجوانی میتوان پیشگیری کرد... ☘🍃☘🍃☘🍃☘☘🍃☘🍃 https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f کانال ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ https://eitaa.com/joinchat/74973386C9e43fe7b0c کانال و و ❇️جهت دریافت مشاوره در زمینه و به آیدی زیر پیام دهید 👇👇👇 @kh_amiri90
744 مشاهده
[والدین آگاه*فرزندان توانمند] استاد#خادم_امیری http://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f
انواع اختلالات در گویی 👆👆👆 کتاب در و دهگانه زندگی مثبت ❇️طبق تحقیقات 👈👈با یادگیری و اصولی با فرزندان تا 90 درصد از آسیب‌های دوران کودکی و نوجوانی میتوان پیشگیری کرد... ☘🍃☘🍃☘🍃☘☘🍃☘🍃 https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f کانال ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ https://eitaa.com/joinchat/74973386C9e43fe7b0c کانال و و ❇️جهت دریافت مشاوره در زمینه و به آیدی زیر پیام دهید 👇👇👇 @kh_amiri90
180 مشاهده
[والدین آگاه*فرزندان توانمند] استاد#خادم_امیری http://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f
انواع اختلالات در لالیا کلام ناخودانگیخته 👆👆👆 کتاب در و دهگانه زندگی مثبت ❇️طبق تحقیقات 👈👈با یادگیری و اصولی با فرزندان تا 90 درصد از آسیب‌های دوران کودکی و نوجوانی میتوان پیشگیری کرد... ☘🍃☘🍃☘🍃☘☘🍃☘🍃 https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f کانال ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ https://eitaa.com/joinchat/74973386C9e43fe7b0c کانال و و ❇️جهت دریافت مشاوره در زمینه و به آیدی زیر پیام دهید 👇👇👇 @kh_amiri90
184 مشاهده
[والدین آگاه*فرزندان توانمند] استاد#خادم_امیری http://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f
♻️انواع اختلالات در زیر زبانی 👆👆👆 کتاب در و دهگانه زندگی مثبت ❇️طبق تحقیقات 👈👈با یادگیری و اصولی با فرزندان تا 90 درصد از آسیب‌های دوران کودکی و نوجوانی میتوان پیشگیری کرد... ☘🍃☘🍃☘🍃☘☘🍃☘🍃 https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f کانال ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ https://eitaa.com/joinchat/74973386C9e43fe7b0c کانال و و ❇️جهت دریافت مشاوره در زمینه و به آیدی زیر پیام دهید 👇👇👇 @kh_amiri90
195 مشاهده
[والدین آگاه*فرزندان توانمند] استاد#خادم_امیری http://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f
♻️انواع اختلالات در زبان پریشی آرتری پریشی 👆👆👆 کتاب در و دهگانه زندگی مثبت ❇️طبق تحقیقات 👈👈با یادگیری و اصولی با فرزندان تا 90 درصد از آسیب‌های دوران کودکی و نوجوانی می‌توان پیشگیری کرد... ☘🍃☘🍃☘🍃☘☘🍃☘🍃 https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f کانال ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ https://eitaa.com/joinchat/74973386C9e43fe7b0c کانال و و ❇️جهت دریافت مشاوره در زمینه و به آیدی زیر پیام دهید 👇👇👇 @kh_amiri90
206 مشاهده
[والدین آگاه*فرزندان توانمند] استاد#خادم_امیری http://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f
🔰 با کنيم يا از آن کنيم؟ ♻️هرکسی با اضطراب‌هايش به روشی برخورد می کند::: 🍃بعضی ترجيح می دهند از کنار آن شوند. 🍃برخی سعی می‌کنند از آن يا به عبارتی کنند. 🍃و برخی هم ترجيح می‌دهند با اضطراب‌هايشان شوند و با آنها کنند. ☘اول از همه بايد گفت فرار و اجتناب از موقعيت‌های اضطراب‌زا نه‌تنها اضطراب را بهتر نمی‌کند بلکه آن را تشديد هم می‌کند. 🍀انسان از هرچه فرار کند ترسش از آن می‌شود. به قول آن ضرب‌المثل معروف: 💚 «در بودن از بلاست»💚 ✅يعنی وقتی با ترس‌ها و اضطراب‌ها شويم، می بينيم آنقدر هم که گمان می کرديم ترسناک نبوده و همين اضطراب‌ها را کم می کند. ✅پس بهترین حالت، با اضطراب است. درمانی و زندگی ☘🍃☘🍃☘🍃☘☘🍃☘🍃 https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f کانال ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ https://eitaa.com/joinchat/74973386C9e43fe7b0c کانال و و ❇️جهت دریافت مشاوره در زمینه و به آیدی زیر پیام دهید 👇👇👇 @kh_amiri90
169 مشاهده
[والدین آگاه*فرزندان توانمند] استاد#خادم_امیری http://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f
🔰 (افکار خودآیند) ... ♻️ اغلبِ ما به خوبی از و سریع ذهنمان آگاهیم. ♻️به نظر می‌رسد $ذهن آمادۀ است که از ما کند، خطاها و ضعف‌هایمان را به رخ بکشد و به صدها روش به ما بزند که «به قدر کافی خوب نیستی». ❇️ یکی از جنبه‌های ضروری چگونگی کردن خویشتن از همۀ این خودگویی‌های تند است. 🍀ما نمی‌توانیم به طرزی ذهنمان را از این خودگویی‌ها منع کنیم (اگر تابه حال این کار را امتحان کرده‌اید، می‌دانید چه می‌گویم). ✳️به می‌توانیم مثبت‌تر را یاد بگیریم و آگاهی را کنیم؛ اما این کارها ذهنمان را از قضاوت یا انتقاد بازنمی‌دارد. ✳️ما نیازمند و خود و تمرین راهکارهایی هستیم تا در مقابل منتقد درونی آسیب رسان و تفکرات منفی و بازدارنده (که از یک سو به ما و از سوی دیگر به جسم و روح ما لطمه‌های جبران ناپذیری وارد کرده و می کند.) و ایستادگی کنیم... ارائه راهکارهای علمی و کاربردی توسط 👇🏻👇🏼 و و ☘🍃☘🍃☘🍃☘☘🍃☘🍃 https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f کانال ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ https://eitaa.com/joinchat/74973386C9e43fe7b0c کانال و و
167 مشاهده
[والدین آگاه*فرزندان توانمند] استاد#خادم_امیری http://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f
🔰چهار واکنش و نحوه آن 1⃣وقتی احساس دارید به صورت خودکار تمایل دارید: کنید ❇️اما به جای آن کنید: نزدیک شده و با آن موقعیت شوید. 2⃣وقتی احساس دارید به صورت خودکار تمایل دارید: کنید ❇️اما به جای آن سعی کنید: به آرامی گرفته و از آن موقعیت شوید. 3⃣وقتی احساس دارید به صورت خودکار تمایل دارید: گیری کنید# ❇️اما به جای آن سعی کنید: کارهایی انجام دهید که به شما و به نفس می‌دهند. 4⃣وقتی احساس دارید به صورت خودکار تمایل دارید: بیش از توانتان بدهید ❇️اما به جای آن سعی کنید: اگر پشت این حس هست: $مسئولیت خود و همچنین را بپذیرید و درخواست بخشش کنید. ❎اگر دلیل این حس را دارید: عذرخواهی ! ☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃 http://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f @fekrekhubohalekhub جهت دریافت مشاوره پیام به آیدی زیر 👇🏻 @kh_amiri90
416 مشاهده
[والدین آگاه*فرزندان توانمند] استاد#خادم_امیری http://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f
هدایت شده از [والدین آگاه*فرزندان توانمند] استاد#خادم_امیری http://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f
انواع در گویی 👆👆👆 در و دهگانه زندگی مثبت ❇️طبق تحقیقات 👈👈با یادگیری و اصولی با فرزندان تا 90 درصد از آسیب‌های دوران کودکی و نوجوانی میتوان پیشگیری کرد... ☘🍃☘🍃☘🍃☘☘🍃☘🍃 https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f کانال ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ https://eitaa.com/joinchat/74973386C9e43fe7b0c کانال و و ❇️جهت دریافت مشاوره در زمینه و به آیدی زیر پیام دهید 👇👇👇 @kh_amiri90
255 مشاهده
[والدین آگاه*فرزندان توانمند] استاد#خادم_امیری http://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f
هدایت شده از [والدین آگاه*فرزندان توانمند] استاد#خادم_امیری http://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f
انواع اختلالات در گویی گویی گویی غیرطبیعی نامفهوم 👆👆👆 کتاب در و دهگانه زندگی مثبت ❇️طبق تحقیقات 👈👈با یادگیری و اصولی با فرزندان تا 90 درصد از آسیب‌های دوران کودکی و نوجوانی میتوان پیشگیری کرد... ☘🍃☘🍃☘🍃☘☘🍃☘🍃 https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f کانال ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ https://eitaa.com/joinchat/74973386C9e43fe7b0c کانال و و ❇️جهت دریافت مشاوره در زمینه و به آیدی زیر پیام دهید 👇👇👇 @kh_amiri90
744 مشاهده
[والدین آگاه*فرزندان توانمند] استاد#خادم_امیری http://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f
🔰سوالاتی که باعث می شن ما و گیری بهتری داشته باشیم. 🍃قلب من به چه چیزی تمایل داره؟ این سؤال شما را به خواسته‌های درونی‌تان هدایت می‌کنه. بسیاری از مواقع ما تحت تأثیر عوامل بیرونی از آنچه واقعاً می‌خواهیم فاصله می‌گیریم. با گوش دادن به ندای قلب و توجه به تمایلات درونی، می‌تونیم به وضوح بیشتری برسیم و تصمیمات بهتری بگیریم. 🍃مشکل اصلی که هر روز صبح با آن روبه‌رو می‌شم چیه؟ با این سؤال شما به بررسی مشکلات روزمره‌ای می‌پردازین که هر روز با آن‌ها مواجه هستین، اما شاید به‌طور جدی با آن‌ها برخورد نکردین. شناسایی مشکلاتی که ممکن است از آن‌ها فرار کرده باشین یا به دلایل مختلف به تعویق انداخته باشین، اولین گام در مسیر حل آن‌هاست. این مشکلات ممکن است شامل نگرانی‌های مالی، روابط یا مسائل شغلی باشن. 🍃چگونه دوست دارم به یاد آورده شوم؟ این سؤال به شما کمک می‌کند تا به بلندمدت خود بر دیگران فکر کنین. این‌که دوست دارین دیگران بعد از مرگ شما چه چیزی از شما به یاد داشته باشند، می‌تونه به شما کمک کنه تا اولویت‌های اصلی خودتون را بهتر درک کنین. این نگاه به زندگی می‌تواند به شما یادآوری کنه که ارزش‌های واقعی‌تان چیه و چطور می‌تونین آن‌ها را در زندگی روزمره تقویت کنین. 🍃اگر مطمئن بودم شکست نمی‌خورم، چه چیزی را انتخاب می‌کردم؟ ترس از شکست یکی از موانع پیشرفت است. این سؤال به شما کمک می‌کنه تا بدون ترس از شکست، به تصمیم‌هایی فکر کنید که شاید قبلاً از آن‌ها صرف‌نظر کرده بودین. این‌گونه می‌تونین به سمت اهداف جسورانه‌تر حرکت کنین. 🍃چه زمان‌هایی بیشتر از همیشه احساس کرده‌ام؟ این سؤال به شما یادآوری می‌کند که چه و تجربیاتی شما را زنده و پرانرژی می‌کنن. بازگشت به لحظات شاد و پر از انرژی می‌تونه به شما کمک کنه تا بفهمید چه فعالیت‌ها و موقعیت‌هایی به شما شادی و انگیزه می‌دن و چطور می‌تونید بیشتر از این لحظات در زندگی خود داشته باشین. 🍃چه چیزهایی در زندگی من در حال حاضر درست عمل نمی‌کند؟ دانستن این‌که کدام ، یا در حال حاضر شما را از رسیدن به خوشبختی دور می‌کنند، می‌تونه به شما کمک کنه تا مسیر جدیدی برای بهبود زندگی خود پیدا کنین. 🍃اگر می‌دانستم فقط یک سال دیگر زنده هستم، چه می‌کردم؟ زمان یکی از مهم‌ترین عواملی است که به ما کمک می‌کنه اولویت‌های زندگی خود را بهتر بشناسیم. اگر فقط یک سال دیگر زنده باشید، آیا همچنان به کارهای روزمره و بدون اهمیت ادامه خواهید داد؟ این سؤال به شما کمک می‌کند تا به سرعت ارزش‌ها و اهداف واقعی خودتون را شناسایی کنین. 🍃چه چیزی من را بیش از همه می‌کند؟ گاهی اوقات ما خوشبختی را در چیزهای کوچک و ساده زندگی پیدا می‌کنیم، اما به دلیل مشغله‌های روزمره آن‌ها را نادیده می‌گیریم. این سؤال به شما کمک می‌کند تا به لحظات و فعالیت‌هایی که بیشترین خوشحالی را برای شما به ارمغان می‌آورند، توجه کنین. 🍃چه چیزی باعث استرس و اضطراب من می‌شه؟ شناسایی عوامل ایجادکننده استرس به شما کمک می‌کند تا آن‌ها را کرده یا از آن‌ها دوری کنین. این‌گونه می‌تونید آرامش بیشتری به زندگی خود بیاورید و تمرکز بیشتری بر اهداف خود داشته باشین. 🍃چه چیزی را در زندگی دیگران می‌کنم؟ گاهی اوقات تحسین کردن ویژگی‌ها و موفقیت‌های دیگران می‌تواند راهی برای درک اهداف و ارزش‌های شخصی خودمان باشد. وقتی به این فکر می‌کنید که در زندگی دیگران چه چیزی را تحسین می‌کنید، می‌توانید به روشنی بیشتری درباره آنچه برای شما مهم است دست یابید. @FekrekhubOHalekhub کانال آموزشی https://eitaa.com/joinchat/3452502952C1548df25ed
63 مشاهده