🔰هفت مهارت برای تقویت #ارتباط_موثر: ♻️۱.به #عقاید و #افکارش احترام بذار و درصدد تغییر دادنش نباش(#از_قبل_درست_انتخاب_کن) ♻️۲.بهش #اعتماد کامل داشته باش، بی اعتمادی خودت رو اذیت میکنه (#از_قبل_درست_انتخاب_ کن) ♻️۳.#خط_قرمز های رابطت رو مشخص کن نذار هیچکس زیر پاش بزاره (#از_قبل_کسی_رو_انتخاب_کن_که_خط_قرمزهات_رو_رد_نکنه) ♻️۴.#خوبی هاش رو ببین و از اخلاق های خوبش تعریف کن و نقاط ضعفش رو به شکل قشنگی بگو ♻️۵.به #خواسته هاش احترام بذار و الکی محدودش نکن (#از_قبل_کسی_رو_انتخاب_کن_که_خواسته هاش_در_تعارض_باهات_نباشه) ♻️۶.از #ابراز_محبت نترس و با تمام وجود بهش محبت کن ♻️۷.تمرکزت رو ضعف هاش نباشه، ویژگی های قشنگشم ببین ✳️این پست اهمیت #شناخت_قبل_از_رابطه رو به خوبی نشان میده.✳️ ❇️یادمون باشه ما #مسول_انتخابهامون_هستیم ☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃 ارائه راهکارهای علمی و کاربردی توسط👇🏻👇🏼 #مشاور #کودک و #نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #نویسنده و #مترجم #کتب #روانشناسی #عضو #سازمان #نظام #روانشناسی #خادم_امیری eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند @fekrekhubohalekhub ❇️جهت دریافت #مشاوره @kh_amiri90

🔰چهار واکنش #هیجان_محور و نحوه #مدیریت آن 1⃣وقتی احساس #ترس دارید به صورت خودکار تمایل دارید: #اجتناب کنید ❇️اما به جای آن #سعی کنید: نزدیک شده و با آن موقعیت #مواجه شوید. 2⃣وقتی احساس #عصبانیت دارید به صورت خودکار تمایل دارید: #حمله کنید ❇️اما به جای آن سعی کنید: به آرامی #فاصله گرفته و از آن موقعیت #دور شوید. 3⃣وقتی احساس #ناراحتی دارید به صورت خودکار تمایل دارید: #کناره گیری کنید# ❇️اما به جای آن سعی کنید: کارهایی انجام دهید که به شما #حس_موثر_بودن و #اعتماد به نفس می‌دهند. 4⃣وقتی احساس #گناه دارید به صورت خودکار تمایل دارید: بیش از توانتان #قول بدهید ❇️اما به جای آن سعی کنید: اگر #دلیل_منطقی پشت این حس هست: $مسئولیت خود و همچنین #عواقب را بپذیرید و درخواست بخشش کنید. ❎اگر #بی دلیل این حس را دارید: عذرخواهی #نکنید! ☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃 http://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند @fekrekhubohalekhub جهت دریافت مشاوره پیام به آیدی زیر 👇🏻 @kh_amiri90

♻️#تربیت_کودک 🔰 راه‌های افزایش #حرمت_نفس کودکان 1️⃣ به كودک كمک كنيد به خودش #اعتماد كند. ❎او را به طور مستقيم تصحيح #نكنيد. ❎اشتباهاتش را با #تنبيه و #داد زدن جواب #نديد. ✅بگذاريد #بداند همه اشتباه می‌كنند. 2️⃣ وقتی فرزندتان به سراغتان مي‌آید، كارتان را قطع كنيد (صحبت با تلفن، حرف زدن با يک دوست، تماشای تلويزيون) و به #چشماش نگاه كنيد. 3️⃣ یا با او قهر #نكنيد و یا قهرتان طولانی نباشد. 4️⃣ پدر و مادر بايد در مقابل فرزندشان عضوی #واحد باشند. ☘ اگر اختلاف برای انتخاب روش تربيتی داريد اجازه #ندهيد فرزندتان از آن آگاه شود. 5⃣ والدین در خانه برای خود ارزش قائل شده و به یکدیگر احترام بگذارند. ☘( نفرین کردن خود، تحقیر همسر و داد وبیداد در خانه، عزت نفس را خدشه دار می‌کند). ارائه راهکارهای علمی و کاربردی توسط #مشاور #کودک و #نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #مدرس#دانشگاه #نویسنده و #مترجم #کتب #روانشناسی #عضو #سازمان #نظام #روانشناسی #خادم_امیری ☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃 http://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند @fekrekhubohalekhub جهت دریافت مشاوره @kh_amiri90

♻️توی این دنیا همه دنبال خوشبختی میگردن ❇️ درحالی که خوشبتی به درون مربوطه نه بیرون ❇️و حاصل نمیشه جز با احساس رضایت درونی! ❇️احساس رضایت درونی حاصل نمیشه مگر اینکه یک نفر خودش رو با همه ضعف ها و نقص هاش بتونه دوست داشته باشه و این چیزی نیست جز عزت نفس بالا! ✳️#عزت نفس از سمت #مادر و ✳️#اعتماد به نفس از سمت #پدر میاد ♻️به همین دلیل کسانی که مادران شادی #ندارند معمولا ادمهای شادی #نیستند، چون ریشه شادی #رضایت از #خویشتن هست و این یعنی عزت نفس... ارائه راهکارهای علمی و کاربردی توسط👇🏻 #مشاور #کودک #نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #مدرس #دانشگاه #مهارت‌های #زندگی #فرزند_پروري #برندینگ #معنادرمانی #رفتاردرمانی #شناخت_درمانی #نویسنده #مترجم #کتب #روانشناسی #عضو #سازمان #نظام #روانشناسی @fekrekhubohalekhub ✳️جهت دریافت مشاوره به آیدی زیر پیام دهید @kh_amiri90

🔰 چه حرفهایی باعث از بین رفتن #اعتماد به نفس در کودکان میشود؟ ⭐️بچه ! تو چقدر شری 💚بچه خوب، این کارو نمیکنه ⭐️تو چقدر دست و پا چلفتی 💚مگه میشه آدم اینقدر ساده لوح باشه ⭐️مثل بچه های لوس رفتار نکن 💚آدم قوی که گریه نمیکنه ⭐️اگه فلان کار رو انجام بدی دیگه دوستت ندارم 💚تو یه بچه بدی هستی که این کارو کردی یا اینو گفتی ⭐️همیشه باعث خجالتم هستی با رفتارت 💚بی اجازه چیزی نخور ⭐️از فلان بچه یاد بگیر 💚همیشه باید بهت بگن چکار بکن، چکار نکن ✳️مراقب گفتار و رفتار خودمون باشیم فرزندان ما بیشتر از گفتار و رفتار ما یاد میگیرند (آنچه را می‌شنوند و می‌بینند ضبط و پخش می‌کنند) ❎امرونهی، تکرار و تذکر، نصیحت مداوم باعث خراب شدن رابطه بین والدین و فرزندان می‌شود.... ☘🍃☘🍃 ارائه راهکارهای علمی و کاربردی توسط 👇🏼 #مشاور #کودک #نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #مدرس #دانشگاه #مهارت‌های #زندگی #فرزند_پروري #برندینگ #معنادرمانی #رفتاردرمانی #شناخت_درمانی #نویسنده #مترجم #کتب #مقالات_علمی #روانشناسی #عضو #سازمان #نظام #روانشناسی @fekrekhubohalekhub ❇️جهت دریافت #مشاوره به آیدی زیر پیام دهید @kh_amiri90

🟢شکاف بین نسلی(تفاوت نسلی)🟢 بخش سوم3️⃣🔽 ❇️لطفاً و خواهشاً با فرزندانتان «عالمانه» صحبت کنید، خیلی زود با یه سرچ ساده متوجه میشه چه دلیل بی‌‌ریشه‌ای آوردید، شما را #دروغگو و یا #بی‌سواد می‌بیند و بار بعد برای جواب سؤال هاش شما رو انتخاب نمی‌کند و به شما #اعتماد نمی‌کنه 🍃مادری می‌گفت: در مورد مسائل مختلف دینی و سیاسی کشور از منابع درست(اساتید مجرب) اطلاعات خوبی بدست آوردم و جدیداً در بین صحبت‌هامون هرجا لازم باشه ازشون استفاده می‌کنم و پسرم گفت مامان این دلیل‌ها رو می‌تونم تو مدرسه‌مون هم بگم، آخه خیلی از بچه ها ازین حرفا می‌زنن!!! 👌و یا مادر دیگری می‌گفت: پسرم حرف خاله‌اش رو خیلی خوب قبول می‌کنه چون خاله رو اهل فکر و مطالعه می‌بینه و می‌تونه بهش اعتماد کنه ✅پس یکی از راه‌هایی که می‌تونیم طی کنیم تا زود محکوم به قدیمی فکر کردن نشیم: اینه که ✅✅خودمون رو مجهز کنیم به سلاح «#آگاهی» و «#یقین» و «#قطعیت» ☘🍃☘🍃 ارائه راهکارهای علمی و کاربردی توسط 👇🏼 #خادم_امیری #مشاور_کودک_نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #مدرس_مهارت‌های_زندگی #فرزند_پروري #برندینگ #معنادرمانی #رفتاردرمانی #شناخت_درمانی #مؤلف_مترجم #کتب_روانشناسی #دارای #پروانه_اشتغال_تخصصی{13957} #عضو_رسمی_سازمان_نظام_روانشناسی_مشاوره_کشور @fekrekhubohalekhub کانال #فکرخوب_حالخوب کانال #آموزشی #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند ✳️جهت دریافت مشاوره #تلفنی و #حضوری 09390154507 @psycologist_khademamiri90

✳️ #خودباوری و #اعتماد به نفس 👨🏻‌🏫خودباوری یکی از ویژگی‌های روانی است که شخص در آن به‌دلیل تجربه‌های قبلی، به توانایی‌ها و استعدادهای خود در انجام کارها به‌طور موفقیت‌آمیز، اعتماد و باور دارد. اعتماد به نفس نقش کلیدی در موفقیت فرد دارد. ✏️راه‌های افزایش اعتماد به نفس: 1️⃣ سعی کنید خودتان را در مسائل مختلف با دیگران مقایسه نکنید. 2️⃣سلامت جسمی خود را با کمک تغذیه سالم و ورزش حفظ نمایید. 3️⃣سعی کنید مهارت های خود را در زمینه های کاربردی افزایش دهید. مثلا: تقویت فن بیان و ارتباط با دیگران. 4️⃣در زمینه‌ای که علاقه دارید به مطالعه کتاب و شنیدن سخنرانی بپردازید. 5️⃣هیچ وقت خودتان را تحقیر نکنید و کاری انجام ندهید که بخاطر آن معذرت خواهی کنید. 6️⃣نقاط ضعف خود را شناسایی و اصلاح نمایید، نقاط قوت را شناسایی و تقویت نمایید. 7️⃣مهارت نه گفتن در روابط اجتماعی را در خودتان ایجاد یا تقویت نمایید. ☘🍃☘🍃 ✅ در کنارمون باش کلی #آموزش‌های #علمی و #کاربردی داریم.... 😉 https://eitaa.com/joinchat/74973386C9e43fe7b0c کانال آموزشی #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند https://eitaa.com/joinchat/3452502952C1548df25ed 🧐میتونی سؤالات خودت را در زمینه مهارت‌های #زندگی و #فرزندپروری_آگاهانه و.... اینجا بپرسی👆 😊اگرم مشاوره #خصوصی خواستی چه #حضوری یا #تلفنی اینجا در کنارتم👇 @psycologist_khademamiri90

🍃☘🍃 🔰در مورد عزت نفس یا اعتماد به نفس بچه هامون یه واقعیتی وجود داره که اکثراً ازش غافلیم! اگه صدتا کتاب در مورد عزت نفس براش بخونیم اگه ده تا کلاس برای افزایش اعتماد به نفس بفرستیمش، تا وقتی ما والدین با کودکمون #رفتار_عزتمندانه نداشته باشیم و بهش #باور و #اعتماد نداشته باشیم، کلاس و کتاب فایده ای نخواهد داشت! یه داستان واقعی خوندم دوست دارم شما هم بخونید و در موردش فکر کنید👇 @fekrekhubohalekhub #عزت_نفس_کودک

8. #اعتماد سازی برای دوران #استقلال👆👆 @fekrekhubohalekhub #بلوغ_پسران

💜پکیج آموزش #رایگان #اردیبهشت ماه 1404 💜برای دریافت آموزش‌های #رایگان روی هشتکهای مربوطه کلیک کنید تقدیم وجود پرمهرتان 👇😉👇 #بلوغ_پسران #فضای_امن مکان #گفت‌وگو مسائل #جنسی #اعتماد و #استقلال #الگوبودن #کنترلگر #بلوغ #بلوغ_دختران #توانمند #والدین_آگاه #شرم #پریود #ترس #تشویق #الگو #انتقاد #تصميم گیری ‌#امنیت #هویت #خردادماه #امتحانات #مدیریت_استرس #اضطراب #انتظارات #هدیه #فضای خانه #فرصت رهاشدن #حس_خوب #موفقیت #محبت #شنیدن #خودمراقبتی #تمرکز #گستاخی #خشونت #وحشتزدگی #هیپنوستوری @fekrekhubohalekhub کانال #والدین_آگاه_فرزندان_توانمند 😍همین الان عضو شو

💚پکیج آموزش #رایگان فرزندپروری اصولی و کاربردی #خردادماه 1404 روی هشتکها بزنید و از مطالب کاربردی استفاده کنید 💚 #وحشتزدگی #گستاخی #رفتار #یادگیری #زمان مؤثر #اضطراب #اجتماعی #اعتماد #قدرت_تغییر #نجوای_ذهن #تصمیم‌گیری #انرژی_مثبت #مدیتیشن #گوش_به_زنگی #قصه #اراده یا #لجبازی #انتخاب #ایثار #پوشک گرفتن #نقشه_راه #تعامل #استرس #هدفگذاری #غیراصولی #زنگ_تفریح #داستان #زمین_امن @fekrekhubohalekhub کانال #والدین_آگاه_فرزندان_توانمند