✳️#تمرین_خوب
✅خودتان را #وادار کنید
تا در یک #محدوده زمانی
مشخص ابدا حرفی #نزنید.
مثلا
❎در #جر و #بحث‌های دیگران دخالت #نکنید.
یا
🍀 تا زمانی که نظری از شما نپرسیدند،
پاسخی #ندهید.
✅در هنگام #قضاوت و #داوری در مورد دیگران لحظه‌ای درنگ #کنید
✅و با خود بگویید آیا من جای طرف $مقابل هستم که در مورد او #اظهارنظر میکنم؟
✅در مقابل افراد #عصبانی و #خشمگین
چند #دقیقه‌ای درنگ کنیم تا آنان #آرام شوند.
♻️آیا میتوانید از حالا به بعد به این موارد آگاه باشید
و آنان را در زندگی #اجرا کنید؟
💚#قطعا #میتوانید
💚چون انسان #قادر به انجام #همه امور است.
بعد از این تمرین خواهید دید که
#شخصیتتان تا چه حد #قوی
و مورد #احترام دیگران خواهد شد.💚
#خادم #امیری #مشاور #کودک و #نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #مدرس #دانشگاه #نویسنده و #مترجم #کتب #روانشناسی #عضو #سازمان #نظام #روانشناسی
☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃
eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f
#والدین #آگاه #فرزندان #توانمند
@fekrekhubohalekhub
♻️♻️درمان #کودک_خجالتی
1⃣ هميشه احساس كودک را تاييد كنيد.
🍃وقتی ترسيد #نگيد اين كه ترس نداره يا نترس، بايد گفت ميدونم ميترسی.
🍃در صورت نفی و رد احساس كودک، او به اين نتيجه ميرسد كه من هيچی نميفهمم، هر چه احساس ميكنم اشتباه است و شروع به نفی احساس خود و #شخصيت خود ميكند.
2⃣ كودک را به صورت #مستقيم تصحيح #نكنيد.
🍃#هرگز او را جلوی دوستانش يا در مقابل جمع يا حتی جلوی خواهر و برادرش اصلاح نكنيد.
🍃اگر كلمه ای گفت كه اشتباه بود، در جمله ای از آن كلمه استفاده كنيد.
🍃در صورت لزوم، در اتاقش به #تنهايی درباره كار اشتباهش صحبت كنيد.
3⃣ وقتی با شما صحبت می كند به او #توجه مخصوص نشان بدهيد.
🍃اگر در حال تلفن حرف زدن، صحبت با دوستانتان، كار با كامپيوتر، يا تماشای تلويزيون هستيد لحظه يي كارتان را #متوقف كنيد، به چشمانش #نگاه كنيد، و در صورت لزوم از او بخواهيد بعد از اتمام كارتان با او صحبت خواهيد كرد.
4⃣ به او احساس گناه #ندهيد.
🍃مثلا خسته شدم از دستت، پيرم كردي، كاش بميرم راحت بشم.
به خاطر شما تو اين خراب شده موندم، تو هم لنگه بابات/مامانت هستی.
5⃣ از خجالتی بودن او در #جمع حرفی به میان #نیاورید.
🍃کودکان خجالتی در برابر حرف ديگران #حساسند.
🍃کودکان خجالتی بیش از قضاوت های منفی به قضاوت های #مثبت محتاج اند.
6⃣ در پی هر پیشرفت کوچکی او را #تحسین کنید. 🍃"به تو #افتخار می كنم كه.."
#مهارت‌های_فرزندپروری
#خادم_امیری #مشاور #کودک و #نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #مدرس #دانشگاه #نویسنده و #مترجم #کتب #روانشناسی #عضو #سازمان #نظام #روانشناسی
☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃
eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f
#والدین #آگاه #فرزندان #توانمند
❇️جهت دریافت #مشاوره
@kh_amiri90
♻️#تربیت_کودک
🔰 راههای افزایش #حرمت_نفس کودکان
1️⃣ به كودک كمک كنيد به خودش #اعتماد كند.
❎او را به طور مستقيم تصحيح #نكنيد.
❎اشتباهاتش را با #تنبيه و #داد زدن جواب #نديد.
✅بگذاريد #بداند همه اشتباه می‌كنند.
2️⃣ وقتی فرزندتان به سراغتان مي‌آید، كارتان را قطع كنيد (صحبت با تلفن، حرف زدن با يک دوست، تماشای تلويزيون) و به #چشماش نگاه كنيد.
3️⃣ یا با او قهر #نكنيد و یا قهرتان طولانی نباشد.
4️⃣ پدر و مادر بايد در مقابل فرزندشان عضوی #واحد باشند.
☘ اگر اختلاف برای انتخاب روش تربيتی داريد اجازه #ندهيد فرزندتان از آن آگاه شود.
5⃣ والدین در خانه برای خود ارزش قائل شده و به یکدیگر احترام بگذارند.
☘( نفرین کردن خود، تحقیر همسر و داد وبیداد در خانه، عزت نفس را خدشه دار می‌کند).
ارائه راهکارهای علمی و کاربردی توسط
#مشاور #کودک و #نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #مدرس#دانشگاه #نویسنده و #مترجم #کتب #روانشناسی #عضو #سازمان #نظام #روانشناسی #خادم_امیری
☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃
http://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f
#والدین #آگاه #فرزندان #توانمند
@fekrekhubohalekhub
جهت دریافت مشاوره
@kh_amiri90