eitaa logo
[والدین آگاه*فرزندان توانمند]استاد خادم_امیری {*افزایش آگاهی=زندگی بهتر*}
383 دنبال‌کننده
406 عکس
288 ویدیو
130 فایل
#خادم_امیری #پروانه_اشتغال_تخصصی به شماره (13957) #عضو_رسمی_سازمان_نظام_روانشناسی_ایران #مدرس_دانشگاه #رفتاردرمانگرخانواده #مشاور_کودک_نوجوان #نویسنده #مترجم #کتب_روانشناسی @fekrekhubohalekhub ارتباط با ادمین @psycologist_khademamiri90 09390154507
مشاهده در ایتا
دانلود
♻️ ❎در ارتباط با کودکان، جملات خود را با این سه کلمه شروع 👈 ، ، 🍃: اغلب یک کلمه است و کودک را می ترساند مثلا: «اگر به حرفم گوش نکنی، ... » ✅بهتر است بگويید: «وقتي به حرفم گوش نمیکنی،...» 🍃: با گفتن کلمه تو، کودک  تصور می کند مورد قرار گرفته، به خصوص وقتی کلمات اغراق آمیز هم به کار ببرید مثلا: « تو همیشه بی نظمی»  ✅بهتر است  با دخترم، پسرم یاعزيزم شروع كنيد، مثل:«دخترم، وقتی عروسکهاتو جمع نمیکنی،...» 🍃: با این کلمه معمولا از کودک خود می خواهید که چیزی را توضیح دهد که به انجامش مثلا: «چرا به من گوش نمی کنی؟» ✅بهتر است رفتار فرزندتان را به زبان بياوريد تا بهتر متوجه شود. «ميدونم دوست داری اول اونکار رو انجام بدی، .. و و زندگی ☘🍃☘🍃☘🍃☘☘🍃☘🍃 https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f کانال ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ https://eitaa.com/joinchat/74973386C9e43fe7b0c کانال و و ❇️جهت دریافت مشاوره در زمینه و به آیدی زیر پیام دهید 👇👇👇 @kh_amiri90
♻️ کردن از راهکارهای با کاری و کاری نوجوان ☘بهترین احساسی که یک نوجوان می‌تواند به خانواده‌اش داشته باشد این است که خانواده او هستند و لازم نیست چیزی را از آن‌ها پنهان کند. ☘به فرزندانتان کنید که حامی آن‌ها هستید و هر مشکلی پیش بیاید خانواده شما از پس آن برخواهد آمد. ♻️  از راهکارهای برخورد با مخفی کاری و پنهان کاری نوجوان ☘اگر به هر دلیلی به نوجوان خود کردید، سعی که در اتاق یا وسائل او تجسس کنید. این کار باعث می‌شود احساس ناامنی در نوجوانان تشدید شود و بیشتر از قبل به مخفی کاری بپردازند. ☘شما باید به آن‌ها این احساس را القا کنید که به عنوان پدر یا مادر به او اعتماد دارید. به نوجوانان احساس گناه یا ترس را القا نکنید. ☘بسیاری از والدین زمانی که از فاصله با فرزندشان نگران می‌شوند سعی می‌کنند با القای احساس به نوجوانان و مقصر جلوه دادن آن‌ها، جلوی این اتفاق را بگیرند. این رفتار کاملا غلط است و نتایج معکوسی دارد. ☘هرچقدر نوجوانان راجع به و خود بیشتر شک کنند، فاصله و پنهان کاری آن‌ها بیشتر می‌شود.  همچنین سعی نکنید با گفتن خبرهای منفی یا ترساندن آ‌ن‌ها، رفتارشان را تغییر دهید. و و ☘🍃☘🍃☘🍃☘☘🍃☘🍃 eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f کانال ❇️جهت دریافت مشاوره در زمینه و به آیدی زیر پیام دهید 👇👇👇 @kh_amiri90
♻️ های در مواقع از فرزندتان: ❎هرگز به عنوان از جمله من مادرت نیستم ، من دیگه پدرت نمیشم استفاده . ❎لازم نیست و خود را با جمله "دیگه تو رو دوست ندارم" همراه کنید. ✅هنگام عصبانیت خیلی می توانید ناراحتی و خشم خود را بگویید و به کودک بگویید که از دست او ناراحت هستید! مثلا : من خیلی ناراحتم که اتاقت نامرتبه. ✅ خود را از کودک بیان کنید. دوست دارم وقتی بازی با اسباب بازی هات تموم شد اونا رو سر جاشون بذاری. ✅شما توانید از دست کودک عصبانی شوید، غمگین شوید، ناراحت شوید و ... اما کدام از این موارد ربطی به دوست نداشتن او . و و 💚به جمع ما بپیوندید 💚 https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f
✳️ ✅خودتان را کنید تا در یک زمانی مشخص ابدا حرفی . مثلا ❎در و دیگران دخالت . یا 🍀 تا زمانی که نظری از شما نپرسیدند، پاسخی . ✅در هنگام و در مورد دیگران لحظه‌ای درنگ ✅و با خود بگویید آیا من جای طرف $مقابل هستم که در مورد او میکنم؟ ✅در مقابل افراد و چند درنگ کنیم تا آنان شوند. ♻️آیا میتوانید از حالا به بعد به این موارد آگاه باشید و آنان را در زندگی کنید؟ 💚 💚چون انسان به انجام امور است. بعد از این تمرین خواهید دید که تا چه حد و مورد دیگران خواهد شد.💚 و و ☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃 eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f @fekrekhubohalekhub
🔰 چگونه فرزندانی تربیت کنیم؟ ♻️فرزندشما به تدریج وقتی از سنین عبور می کند باید به استقلال نزدیک شود و اصولاً روحیه -طلبی در نوجوانان وجود دارد. ♻️در ابتدای نوجوانی اگر والدین این روحیه استقلال طلبی فرزندان را کنند و به تدریج به آنها برای مستقل شدن نمایند، این مرحله رشدی به درستی طی شده و فرزندان مستقل می شوند. 🔰 برای رفع مشکل فرزندتان به چند نکته توجه کنید: 1️⃣ فرزندتان را افزایش دهید. ♻️به شدت از کردن و نمایید؛ به او نگویید تو تنبل هستی! بلکه در عوض کارهای که انجام می دهد را ببینید و نسبت به آن مناسب نشان دهید. 2️⃣ به اندازه از او داشته باشید. ♻️انتظار نداشته باشید مانند شما فعال باشد و او را با فرد دیگری . 3️⃣ با او کنید و از او بپرسید به چه فعالیتهایی علاقه‌مند است و در چه کارهایی می تواند به شما کمک کند. ✅انتخاب فعالیت را به او کنید. 4️⃣ بسیار مهم است. ♻️بهترین سبک تربیتی، سبک است. در سبک مقتدرانه شما نیازهای فرزندتان را تامین می کنید و از سوی دیگر انتظارات دارید فعالیت مناسب داشت باشد. ☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃 ارائه راهکارهای علمی و کاربردی توسط👇🏻👇🏼👇🏼 و #دانشگاه و 👇🏻👇🏼👇🏽 http://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f @fekrekhubohalekhub ✳️جهت دریافت به آیدی زیر پیام دهید @kh_amiri90
♻️♻️درمان 1⃣ هميشه احساس كودک را تاييد كنيد. 🍃وقتی ترسيد اين كه ترس نداره يا نترس، بايد گفت ميدونم ميترسی. 🍃در صورت نفی و رد احساس كودک، او به اين نتيجه ميرسد كه من هيچی نميفهمم، هر چه احساس ميكنم اشتباه است و شروع به نفی احساس خود و خود ميكند. 2⃣ كودک را به صورت تصحيح . 🍃 او را جلوی دوستانش يا در مقابل جمع يا حتی جلوی خواهر و برادرش اصلاح نكنيد. 🍃اگر كلمه ای گفت كه اشتباه بود، در جمله ای از آن كلمه استفاده كنيد. 🍃در صورت لزوم، در اتاقش به درباره كار اشتباهش صحبت كنيد. 3⃣ وقتی با شما صحبت می كند به او مخصوص نشان بدهيد. 🍃اگر در حال تلفن حرف زدن، صحبت با دوستانتان، كار با كامپيوتر، يا تماشای تلويزيون هستيد لحظه يي كارتان را كنيد، به چشمانش كنيد، و در صورت لزوم از او بخواهيد بعد از اتمام كارتان با او صحبت خواهيد كرد. 4⃣ به او احساس گناه . 🍃مثلا خسته شدم از دستت، پيرم كردي، كاش بميرم راحت بشم. به خاطر شما تو اين خراب شده موندم، تو هم لنگه بابات/مامانت هستی. 5⃣ از خجالتی بودن او در حرفی به میان . 🍃کودکان خجالتی در برابر حرف ديگران . 🍃کودکان خجالتی بیش از قضاوت های منفی به قضاوت های محتاج اند. 6⃣ در پی هر پیشرفت کوچکی او را کنید. 🍃"به تو می كنم كه.." و و ☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃 eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f ❇️جهت دریافت @kh_amiri90
🔰چهار واکنش و نحوه آن 1⃣وقتی احساس دارید به صورت خودکار تمایل دارید: کنید ❇️اما به جای آن کنید: نزدیک شده و با آن موقعیت شوید. 2⃣وقتی احساس دارید به صورت خودکار تمایل دارید: کنید ❇️اما به جای آن سعی کنید: به آرامی گرفته و از آن موقعیت شوید. 3⃣وقتی احساس دارید به صورت خودکار تمایل دارید: گیری کنید# ❇️اما به جای آن سعی کنید: کارهایی انجام دهید که به شما و به نفس می‌دهند. 4⃣وقتی احساس دارید به صورت خودکار تمایل دارید: بیش از توانتان بدهید ❇️اما به جای آن سعی کنید: اگر پشت این حس هست: $مسئولیت خود و همچنین را بپذیرید و درخواست بخشش کنید. ❎اگر دلیل این حس را دارید: عذرخواهی ! ☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃 http://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f @fekrekhubohalekhub جهت دریافت مشاوره پیام به آیدی زیر 👇🏻 @kh_amiri90
♻️ 🔰 راه‌های افزایش کودکان 1️⃣ به كودک كمک كنيد به خودش كند. ❎او را به طور مستقيم تصحيح . ❎اشتباهاتش را با و زدن جواب . ✅بگذاريد همه اشتباه می‌كنند. 2️⃣ وقتی فرزندتان به سراغتان مي‌آید، كارتان را قطع كنيد (صحبت با تلفن، حرف زدن با يک دوست، تماشای تلويزيون) و به نگاه كنيد. 3️⃣ یا با او قهر و یا قهرتان طولانی نباشد. 4️⃣ پدر و مادر بايد در مقابل فرزندشان عضوی باشند. ☘ اگر اختلاف برای انتخاب روش تربيتی داريد اجازه فرزندتان از آن آگاه شود. 5⃣ والدین در خانه برای خود ارزش قائل شده و به یکدیگر احترام بگذارند. ☘( نفرین کردن خود، تحقیر همسر و داد وبیداد در خانه، عزت نفس را خدشه دار می‌کند). ارائه راهکارهای علمی و کاربردی توسط و #دانشگاه و ☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃 http://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f @fekrekhubohalekhub جهت دریافت مشاوره @kh_amiri90
🔰کودک ✅ دو دستور کلی برای داشتن بچه حرف گوش کن ! ✅ خود شما باید الگوی خوبی باشید. ❇️شما باید الگوی خوبی در زمینه گوش کردن باشید. ❇️ به او نشان دهید که شنونده خوبی هستید. ❇️مهم نیست او در چه سنی قرار دارد، باید ببیند که شما در گفت و گو با دیگران چگونه رفتار می کنید و چگونه به دیگران گوش می دهید. ❇️ وقتی با شما صحبت می کند مستقیم به او نگاه کنید. ❎وقتی حرف میزند به صفحه تلویزیون یا کامپیوتر خیره نشوید. ❇️به او نشان دهید که به حرف هایش توجه می کنید و اهمیت می دهید. ❇️ توجه داشته باشید که بچه ها تقلید کننده های خوبی هستند، هر جور که با آنها رفتار شود رفتار می کنند و بدانید که دو صد گفته چون نیم کردار نیست. ☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃 ♻️ دقت کنید ببینیدجملات شما با کلماتی مثل ، ، شرو ع می شود؟!!؟ 🔰وقتی جمله خود را با این 3 کلمه "اگر"، "تو"، "چرا" شروع می کنید در واقع کودک تمایلی به شنیدن و از شما رویگردان می شود به این علت که: 🍀 اگر: کلمه " اگر" گاه می تواند یک کلمه باشد و او را بترساند و بچه ها همیشه از ترس فرار میکنند مثلا: اگر به حرفم گوش نکنی ... 🍀 تو: با گفتن کلمه تو، کودک احساس می کند که از سوی شما مورد قرار گرفته و شخصیتش مورد تهدید قرار میگیرد، به خصوص وقتی کلمات اغراق آمیز در مورد رفتارش به کار ببرید مثلا: تو هیچ وقت به حرف های من گوش نمیدهی! 🍀 چرا: با کلمه "چرا" از کودک خود می خواهید که چیزی را توضیح دهد، کاری که معمولا بچه ها قادر به انجامش . مثلا: چرا به من گوش نمی کنی؟ ❎ هشدار: جملات خود را با این سه کلمه شروع ، تا بچه ها از شما گریزان نباشند. ارائه راهکارهای علمی و کاربردی توسط و و ☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃 http://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f @fekrekhubohalekhub جهت دریافت مشاوره @kh_amiri90
♻️ 10 راه برای تقویت : 1- بیشتر مراقب خود باشید. 2- کارها را نیمه تمام رها . 3- به اندازه کافی . 4- کارهای خود را طبق لیست کنید و کارهای مهم تر رو اول انجام دهید. 5- و بهتر را فراموش نکنید. 6- بعضی کارها رو به تبدیل کنید. 7- صبح ها چرت . 8- آب سرد بگیرید. 9- کارهاتون رو با موارد ترکیب کنید تا در کارها غرق بشین و متوجه گذر زمان نباشید. ژاپنی ها یک ضرب المثل قشنگی دارن میگن که ' ✳️برای جابجا کردنِ کوه باید از سنگ ریزه هاش شروع کنی '✳️ ❇️تو زندگی خیلی هامون این حکایت هست ' دقیقا تو برای رسیدن به اون قله باید از پایین ترین قسمت کوه شروع کنی بری بالا ' ❇️هر هدفی یک نقطه داره یک نقطه صفر ' نگو که مراحل پایین تر و کار های کوچیک ترش و دوست نداری ! اتفاقا باید از کم بری سمت زیاد.. ✅از بازدهی و نتایج کم به سمت نتایج بهتر 💚کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید💚 ارائه راهکارهای علمی و کاربردی توسط و و ☘🍃☘🍃☘🍃 http://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f @fekrekhubohalekhub ✳️جهت دریافت مشاوره به آیدی زیر پیام دهید @kh_amiri90
🔰 : دست بزن ❎ بعضی آدمها هر بار عصبانی می شوند به خود اجازه می دهند که دیگران را بزنند و حتی این کار جزو رفتار همیشگی شون شده ، ♻️ و ممکنه هر بار از این کار پشیمان شوند ولی باز تکرار می کنند، به همین دلیل دچار مشکلاتی بین دوستان و خانواده می شوند . ♻️اگر به افرادی که مدام در حال پرخاشگری، توهین و کتک زدن دیگران هستند نگاهی بیندازیم، بی شک آنها را در عمیقی خواهیم دید که دستاورد، کتک خوردن ها، تحقیر شدن ها و نادیده گرفته شدن ها در دوران شان است. ❎والدین هیچ گاه فرزندانشان را تنبیه بدنی کنند و البته باید به انها توجه کنند. ♻️بعضی افراد می خواهند را به دیگران ثابت کنند، که اینکار را با اهانت و دست بزن نشان می دهند و تصور می کنند که خیلی موفق هستند که مخصوصا با این روش خانواده خود را کنترل می کنند. ♻️در حالیکه در مقابل حریف ضعیف تر خنده داره، این یعنی او هیچ وقت در مقابل حریف مساوی برنده نشده وهمیشه بازنده بوده و اینکه چنین افرادی فقط قدرت اهانت و کتک زدن دارند و قدرت دیگری ندارند که با آن خود را ثابت کنند یعنی به شدت اعتماد به نفسشان پایین است. ♻️گاهی فرد در خانواده ای شده که اهانت، خشونت و کتک کاری در آن عادی بوده، ♻️مثلا دیده والدین هر زمان که عصبانی شدند از فحش، اهانت، تحقیر و نهایتا کتک کاری استفاده کردند، او هم از آنها می کند، چون اصلا صبر و خویشتن داری را یاد نگرفته، او یاد گرفته با هر راه افتضاحی هیجان خود را تخلیه کند. ♻️بعضی هم که دچار بیماری روحی مثل اختلال ، و یا اختلال ( شخصیت شکاک)هستند، ♻️ که مثلا نوعی اختلال روانی است که به واسطه این اختلال و بیماری روانی فرد احساس میکند اگر به فرد دیگری مثلا همسر، آزار و آسیب برساند احساس آرامش می کند. ♻️او میل به انجام رفتارهای مخرب و آسیب رسان دارد که میتواند در مواردی حتی به زد و خوردهای طولانی و یا مرگ نیز منجر شود. ❎❎هرگز دست بزن همسر یا اطرافیان را پنهان ، حتما به یک نفر قابل اعتماد بگید یا به (به شماره 123 زنگ بزنید)، از او کمک بخواهید، پنهان کاری شما باعث می شود او این را حق خود بداند و به کار خود ادامه دهد. ❇️❇️برای خود ارزش قائل شوید و ترسهای خودتان را بشناسید و کمک بگیرید. ☘🍃☘🍃 ارائه راهکارهای علمی و کاربردی توسط 👇🏼 @fekrekhubohalekhub ✳️جهت دریافت به آیدی زیر پیام دهید @kh_amiri90
♻️در برابر نوجوان خود چه باید بکنیم؟؟؟ ❇️بعضی از پدر و مادرها در مقابل نامرتب بودن اتاق و شلخته بودن فرزندشان بسیار حساس اند و موقعی که با او صحبت می کنند. فرزندشان شدیداً از خود دفاع می کند، پس ما والدین چه باید بکنیم؟ 1 – حد و مرز و قانون برای او تعیین کنید و در اجرای قانون جدی و قاطع باشید. ♻️چون یک اتاق برای نوجوان دنیای خصوصی و شخصی اوست اگر واقعاً تحملش برای شما سخت است این حق و مسئولیت شماست که به فرزند خود علت مخالفت خود را با دلیل بیان کنید. ❎اما بیش از حد برای او قانون تعیین نکنید یعنی حاکمیت مطلق نباشید. 2 – پدر و مادر هیچ گاه به نوجوان خود بگویند که ما پدر و مادر تو هستیم و باید از ما اطاعت کنی چون این نوع گفتارها نوعی تحکم و دستور است و رابطه فرزند و والدین را از بین می برد و یک نوع نزاع بین والدین و فرزند بوجود می آورد اما باید به او هشدار داد. 3 – هیچ وقت به جای او اتاقش را مرتب نکنید خصوصاً زمانی که در منزل نیست چون باعث از بین رفتن امنیت نوجوان شما می شود و وقتی نوجوان در اتاق یا دنیای شخصی خود احساس امنیت نکند به دنبال یافتن هویت وارد دنیای خارج می شود. در ضمن مرتب کردن و جمع کردن وسایل اتاقش وظیفه شما نیست و مسئولیت خود اوست. 4 – قبل از وارد شدن به اتاقش حتماً در بزنید و منتظر پاسخ او باشید نوجوانان معمولاً دوست دارند تنها باشند، با کسی در ارتباط نباشند. آنها معمولاً موزیک گوش می کنند و در اتاقشان را می بندند. ♻️وقتی که شما در نزنید نوجوان احساس می کند که مورد حمله و هجوم شما قرار گرفته و قرار بود که شما او را غافلگیر کنید به همین خاطر گارد بیشتری گرفته و بیشتر تلاش می کند با بی هم ریختگی های بیشتر از خودش در برابر حملات غافلگیرانه شما محافظت کند. 5 – روی این موضوع (شلختگی های او) بیش از حد پا فشاری نکنید، حساس نباشید، عصبانی نشوید چرا که در نگاه نوجوان قدرت شما زیر سوال می رود. 6 – با او بحث و مجادله نکنید. چرا که موضوع آنقدر اهمیت ندارد. گمان نکنید که چون نوجوان شما از شما سرپیچی می کند سپس حتماً شما را دوست ندارد. ♻️او تنها می خواهد مقاومت شما را امتحان کند. پس کاری به کارش نداشته باشید. و ❇️ نکته آخر اینکه هیچ وقت او را تنبیه بدنی حتی برای هر موضوع مهمی که اتفاق افتاده است و یا حتی قانونی را زیر پا گذاشته است؛ زیرا تنبیه بدنی باعث می شود نوجوان احساس حقارت و آشفتگی کند و نه تنها ارتباط حال حاضر او با والدین از بین می رود بلکه در آینده نیز سست و ناپایدار خواهد شد. ♻️در هر حال پدر و مادر باید آرام، صبور، با حوصله و با متانت باشند و در حالی که محبت و علاقه خود را نسبت به فرزند نوجوانشان ابراز می دارند در اختیار او باشند. ♻️پدر و مادر باید بدانند که این تغییرات خلق و خوی و رفتاری کاملاً طبیعی است. ♻️بنابراین پدر و مادر در حالی که به نوجوان خود استقلال و شخصیت می دهند نباید بدون چون و چرا تسلیم خواسته های او شوند بلکه باید رفتاری هوشمندانه و به آرامی با او برخورد کنند و قاطعیت در رفتارشان داشته باشند و او را از جهات مختلف راهنمایی کنند تا فرزند نوجوان آنها خود درک کند که والدینشان در جهت صلاح و حمایت او چنین رفتاری می کنند. 🍃☘🍃☘ ارائه راهکارهای علمی و کاربردی توسط👇🏼 @fekrekhubohalekhub ❇️جهت دریافت به آیدی زیر پیام دهید @kh_amiri90
🔰 چگونه فرزندانی تربیت کنیم؟ ♻️فرزندشما به تدریج وقتی از سنین عبور می کند باید به استقلال نزدیک شود و اصولاً روحیه -طلبی در نوجوانان وجود دارد. ♻️در ابتدای نوجوانی اگر والدین این روحیه استقلال طلبی فرزندان را کنند و به تدریج به آنها برای مستقل شدن نمایند، این مرحله رشدی به درستی طی شده و فرزندان مستقل می شوند. 🔰 برای رفع مشکل فرزندتان به چند نکته توجه کنید: 1️⃣ فرزندتان را افزایش دهید. ♻️به شدت از کردن و نمایید؛ به او نگویید تو تنبل هستی! بلکه در عوض کارهای که انجام می دهد را ببینید و نسبت به آن مناسب نشان دهید. 2️⃣ به اندازه از او داشته باشید. ♻️انتظار نداشته باشید مانند شما فعال باشد و او را با فرد دیگری . 3️⃣ با او کنید و از او بپرسید به چه فعالیتهایی علاقه‌مند است و در چه کارهایی می تواند به شما کمک کند. ✅انتخاب فعالیت را به او کنید. 4️⃣ بسیار مهم است. ♻️بهترین سبک تربیتی، سبک است. در سبک مقتدرانه شما نیازهای فرزندتان را تامین می کنید و از سوی دیگر انتظارات دارید فعالیت مناسب داشت باشد. ☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃 ارائه راهکارهای علمی و کاربردی توسط👇🏻👇🏼👇🏼 و #دانشگاه و 👇🏻👇🏼👇🏽 http://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f @fekrekhubohalekhub ✳️جهت دریافت به آیدی زیر پیام دهید @kh_amiri90