♻️ 10 راه برای تقویت #اراده :
1- بیشتر مراقب #تصمیمات #خودکار خود باشید.
2- کارها را نیمه تمام رها #نکنید.
3- به اندازه کافی #بخوابید.
4- کارهای خود را طبق #اولویت لیست کنید و کارهای مهم تر رو اول انجام دهید.
5- #ورزش و #تغذیه بهتر را فراموش نکنید.
6- بعضی کارها رو به #عادت تبدیل کنید.
7- صبح ها چرت #نزنید.
8- #دوش آب سرد بگیرید.
9- کارهاتون رو با موارد #لذت_بخش ترکیب کنید تا در کارها غرق بشین و متوجه گذر زمان نباشید.
ژاپنی ها یک ضرب المثل قشنگی دارن
میگن که '
✳️برای جابجا کردنِ کوه باید از سنگ ریزه هاش شروع کنی '✳️
❇️تو زندگی خیلی هامون این حکایت هست ' دقیقا تو برای رسیدن به اون قله باید از پایین ترین قسمت کوه شروع کنی بری بالا '
❇️هر هدفی یک نقطه #اوج داره یک نقطه صفر ' نگو که مراحل پایین تر و کار های کوچیک ترش و دوست نداری ! اتفاقا باید از کم بری سمت زیاد..
✅از بازدهی و نتایج کم به سمت نتایج بهتر
💚کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید💚
ارائه راهکارهای علمی و کاربردی توسط
#مشاور #کودک و #نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #نویسنده و #مترجم #کتب #روانشناسی #عضو #سازمان #نظام #روانشناسی #خادم_امیری
☘🍃☘🍃☘🍃
http://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f
@fekrekhubohalekhub
✳️جهت دریافت مشاوره به آیدی زیر پیام دهید
@kh_amiri90
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💚رسیدن به رویا شجاعت میخواد!
💚تغییر کردن شجاعت میخواد!
💚به خودت بگو: آیا اونقدری شجاع هستم که رویاهای توی ذهنم رو به واقعیت تبدیل کنم؟
#شجاعت
#اراده
#هدف
@fekrekhubohalekhub
@kh_amiri90
☘اگر زندگی مون رو #مرور کنیم کلی کار شروع کرده اما به پایان نرسیده داریم
تو همه زمینه ها
در حالیکه رمز #موفقیت خیلی از بزرگان #همت و #اراده و #تمرکز بر #هدف شون تا رسیدن به سرانجام بوده
✅معمولا آدم هایی موفق هستن که بر هدف #تمرکز می کنن و از هدر دادن #انرژی شون از طریق این شاخه اون شاخه کردن پرهیز دارن
❎نه اینکه آدم خودش رو محدود کنه نه
اما باید #تصمیم بگیره کجا میخواد برسه
و #نقشه_مسیر_زندگی اش رو بر اون اساس بچینه
@psycologist_khademamiri90
@fekrekhubohalekhub