🍜 #اصول_تغذیه 40 ✳️یکی دیگه از مواردی که در دوره عادت ماهیانه باید دقت بشه اینه که برای اینکه میزان خونریزی رو کنترل کنیم ، خوردن #سویق_عدس برای این کار خیلی مناسبه👌 🔸شاید یه مقداری طعم #سویق عدس جذاب نباشه ولی قبل از هر وعده غذایی به میزان یک قاشق مرباخوری یا یک قاشق غذاخوری باید خورده بشه 😊 اگر میزان خون ریزی زیاد هست دو وعده در روز و اگر عادی هست بصورت یک وعده خورده بشه..✅ سویق عدس 👈 خونریزی رو بسیار کم میکنه 👈و فوق العاده برای افزایش خونسازی بدن علی الخصوص برای خانوم هایی که کم خونی دارن بسیار مفید و لازمه✅ ⚠️البته در این دوره یادتون باشه که در دو یا سه روز اول که خونریزی زیاده سویق عدس خورده بشه و اگر خونریزی زیاد نیست بهتره خورده نشه چون باعث بند اومدن خون هم ممکنه بشه☑️ ⬅️پس سویق عدس خورده بشه اما زمانی مثل روز چهارم به بعد اما اگر خونریزی زیاده از همون روز اول میتونید میل کنید که خونریزی کم بشه👌 ↪️جلسه قبلی ↩️ جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣6⃣0⃣7⃣۩

🍜 #اصول_تغذیه 55 ⬅️در این جلسه می خواهیم بگیم که سنگینی یا سبکی غذا بر می گردد به👇 ⚠️میزان طول کشیدن #هضم غذا.⚠️ 📚در علم جدید گفته میشه، غذایی که مثلا خیلی غلیظ پخته شده باشه ، آرایش مولکولی‌ش بهم فشرده تره و دیرتر می‌شکنه و به خاطر همین وقتی در #معده و #روده میره ، #اسید معده‌ ، مایع های #مخاطی معده و روده و این حرف ها نمی تونه اون رو #هضم کنه و اون رو بشکنه و در نتیجه به بدن فشار میاره✅ 👈غذاهایی مثل #سیب_زمینی ، #خورش‌سبزی ، #کوفته ، یا حتی نوعی ترکیبات غذایی مانند #سویق های چند منظوره برای #معده های ضعیف خطرناک است . 🍿🍛❌ اما چرا خطرناک است ⁉️ ⬅️ زیرا مثلا توی قورمه سبزی، یه#هضم #لوبیا، به هضم #گوشت ، یکی هضم #سبزی و کلا باید انواع و اقسام هضم ها را در معده انجام بشه😯 🔷 و توی هضم اولش ، در #مسیر اول ، #مرتبه اول ، #درجه اول باید #معده اون را حل کند و اگر نتونه اون رو حلش کنه به بدن فشار آورده👇 👈 و حتی اگر هضم انجام بشه وقتی وارد #کبد و #خونرسانی میشه چون برای هضم هم #خون بیشتری مصرف میشه و هم به #فشار بیشتری احتیاج داره در نتیجه به بدن فشار وارد میشه👇 👈که این فشار باعث میشه ماده در معده بیشتر بماند و به اصطلاح می ماسد 😱 که حالت #عفونت زایی پیدا میکنه چون وقتی می ماسد باعث #رشد #باکتری ها و #ویروس ها میشه. اما چرا؟!🤔 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣9️⃣3️⃣0️⃣۩

🍜 #اصول_تغذیه 40 ✳️یکی دیگه از مواردی که در دوره عادت ماهیانه باید دقت بشه اینه که برای اینکه میزان خونریزی رو کنترل کنیم ، خوردن #سویق_عدس برای این کار خیلی مناسبه👌 🔸شاید یه مقداری طعم #سویق عدس جذاب نباشه ولی قبل از هر وعده غذایی به میزان یک قاشق مرباخوری یا یک قاشق غذاخوری باید خورده بشه 😊 اگر میزان خون ریزی زیاد هست دو وعده در روز و اگر عادی هست بصورت یک وعده خورده بشه..✅ سویق عدس 👈 خونریزی رو بسیار کم میکنه 👈و فوق العاده برای افزایش خونسازی بدن علی الخصوص برای خانوم هایی که کم خونی دارن بسیار مفید و لازمه✅ ⚠️البته در این دوره یادتون باشه که در دو یا سه روز اول که خونریزی زیاده سویق عدس خورده بشه و اگر خونریزی زیاد نیست بهتره خورده نشه چون باعث بند اومدن خون هم ممکنه بشه☑️ ⬅️پس سویق عدس خورده بشه اما زمانی مثل روز چهارم به بعد اما اگر خونریزی زیاده از همون روز اول میتونید میل کنید که خونریزی کم بشه👌 ↪️جلسه قبلی ↩️ جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣6⃣0⃣7⃣۩

🍜 #اصول_تغذیه 40 ✳️یکی دیگه از مواردی که در دوره عادت ماهیانه باید دقت بشه اینه که برای اینکه میزان خونریزی رو کنترل کنیم ، خوردن #سویق_عدس برای این کار خیلی مناسبه👌 🔸شاید یه مقداری طعم #سویق عدس جذاب نباشه ولی قبل از هر وعده غذایی به میزان یک قاشق مرباخوری یا یک قاشق غذاخوری باید خورده بشه 😊 اگر میزان خون ریزی زیاد هست دو وعده در روز و اگر عادی هست بصورت یک وعده خورده بشه..✅ سویق عدس 👈 خونریزی رو بسیار کم میکنه 👈و فوق العاده برای افزایش خونسازی بدن علی الخصوص برای خانوم هایی که کم خونی دارن بسیار مفید و لازمه✅ ⚠️البته در این دوره یادتون باشه که در دو یا سه روز اول که خونریزی زیاده سویق عدس خورده بشه و اگر خونریزی زیاد نیست بهتره خورده نشه چون باعث بند اومدن خون هم ممکنه بشه☑️ ⬅️پس سویق عدس خورده بشه اما زمانی مثل روز چهارم به بعد اما اگر خونریزی زیاده از همون روز اول میتونید میل کنید که خونریزی کم بشه👌 ↪️جلسه قبلی ↩️ جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣6⃣0⃣7⃣۩

🍜 #اصول_تغذیه 55 ⬅️در این جلسه می خواهیم بگیم که سنگینی یا سبکی غذا بر می گردد به👇 ⚠️میزان طول کشیدن #هضم غذا.⚠️ 📚در علم جدید گفته میشه، غذایی که مثلا خیلی غلیظ پخته شده باشه ، آرایش مولکولی‌ش بهم فشرده تره و دیرتر می‌شکنه و به خاطر همین وقتی در #معده و #روده میره ، #اسید معده‌ ، مایع های #مخاطی معده و روده و این حرف ها نمی تونه اون رو #هضم کنه و اون رو بشکنه و در نتیجه به بدن فشار میاره✅ 👈غذاهایی مثل #سیب_زمینی ، #خورش‌سبزی ، #کوفته ، یا حتی نوعی ترکیبات غذایی مانند #سویق های چند منظوره برای #معده های ضعیف خطرناک است . 🍿🍛❌ اما چرا خطرناک است ⁉️ ⬅️ زیرا مثلا توی قورمه سبزی، یه#هضم #لوبیا، به هضم #گوشت ، یکی هضم #سبزی و کلا باید انواع و اقسام هضم ها را در معده انجام بشه😯 🔷 و توی هضم اولش ، در #مسیر اول ، #مرتبه اول ، #درجه اول باید #معده اون را حل کند و اگر نتونه اون رو حلش کنه به بدن فشار آورده👇 👈 و حتی اگر هضم انجام بشه وقتی وارد #کبد و #خونرسانی میشه چون برای هضم هم #خون بیشتری مصرف میشه و هم به #فشار بیشتری احتیاج داره در نتیجه به بدن فشار وارد میشه👇 👈که این فشار باعث میشه ماده در معده بیشتر بماند و به اصطلاح می ماسد 😱 که حالت #عفونت زایی پیدا میکنه چون وقتی می ماسد باعث #رشد #باکتری ها و #ویروس ها میشه. اما چرا؟!🤔 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣9️⃣3️⃣0️⃣۩

🌈🌈🌈#متنوع_ترین کانال محصولات ارگانیک 🎯🎯🎯هدف مجموعه 🔻 ✅جهاد اقتصادی ✅اصلاح تغذیه و سبک زندگی 🌈🌿🍃محصولات #طبیعی بر خلاف تولیدات #شیمیایی علاوه بر خواص متنوع در بلند مدت متابولیسم های #بدن شما را بهبود می بخشد🤩🤓و سلامتی جسم شما تظمین میکند⭐️ 🛑بهترین ها رو برای شما داریم🛑👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3981639697C3bffeea897 #روغن_های_خوراکی #عسل_چندگیاه #انواع_شیره #سویق #سرمه #رب_انار #روغن_های_گیاهی #شامپو_گیاهی #محصولات_ارگانیک_آرایشی