#چرا_اصلاح_تغذیه ؟46🧐 سلام صبح تون بخیر🙂☕️ ✴️یکی از مقوله هایی که چربی های مفید بدن رو تحت الشعاع قرار میده و باعث فروپاشی و لاغرشدن بی‌مورد میشه؛ ⬅️سوزاندن چربی های مفید بدنه.➡️ میببنی طرف، چربی مضر نداره و داره چربی مفید رو از دست میده.😱 اما برای جبران #چربی های مفید بدن باید چیکار کنیم⁉️ 🔆خوردن غذاهایی با چربی درست و اصولی یکی از موارد هست. مثل: خوردن #ارده یا #روغن #کنجد 🍾 روغن #زیتون 🍾 🔍دقت کنید؛ 📌 روغن #کنجد واسه کسایی که #طبع_سرد دارند 📌 و روغن #زیتون واسه کسایی که #طبع_گرم دارند خیلی مفیده✅ 👈 و این روغن ها می‌تونه کمک کننده برای جبران چربی های از دست رفته‌ی بدن باشه. 👌 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣8️⃣9⃣1⃣۩