#اصول_تغذیه 74
#ماساژ ؟
#زیبایی_بانو
*️⃣در این حالت تعداد زیادی نقطه برای تحریک #عضلات صورت در بخش خاصی وجود دارد که می‌توانید با روشی که در زیر بیان میکنیم:👇
👈 به راحتی این نقاط را تحریک و باعث #لیفتینگ یا به عبارتی #کشیدن و جمع شدن پوست آن بخش بشوید.😕🤨
✳️ابتدا باید ابتدا و انتهای رشته‌های عضله‌ای مربوط به عضو مورد نظر را پیدا کنید که امشب فقط دور چشم را بررسی میکنیم.😮
👆در تصویر بالا عضلات کامل مشخص هستند... در این تصویر بعدی نقاط دور چشم را علامت زده‌ایم... 👆👆
✴️حالا در این نقاط فشار محسوسی با ابزاری که در زیر توضیح دادیم به مدت 10 دقیقه تا 15 دقیقه با 6 ثانیه #ماساژ و 3 ثانیه #استراحت پیش می‌ریم...✅
🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358
📃۩2️⃣4️⃣1️⃣1️⃣۩
🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟ 11🧐
سلااااام 😍
من اومدم با یه اصلاح تغذیه‌ی دیگهههه👏👏👏
فکر میکنی #اصلاح_تغذیه امروزمون درمورد چیه؟🤨
قراره در چه مورد حرف بزنیم❓
خب خودم میگم! راستش یه موضوع تکراریه اماااا یه مقدار جذابش میکنم که لذت ببرین😌
✳️موضوع تکراری مون اینه که بدن ما نیاز به👈 #ویتامین C داره.
👈میدونم خیلی شنیدی که گفتن #ویتامین C خیلی خوبه.
👈 #ویتامین C باعث #شادابی و #نشاط #پوست میشه،
👈 #ویتامین C واسه #عضلات ما خوبه مخصوصا مواقعی که #ورزش میکنیم، خیلی عالیه 💪
و....! ازین حرفا رو زیاد شنیدی
اما🔰
اگر بدونین که در مورد #ویتامینC چی میخوام بگم ، میگی واااااو!😍😱 #ویتامین C و این ویژگی ها؟؟😉
📣آقای محترمممم!! #مرکبات بخوری واست خوبه!
📣خانوووم عزیز!! شما هم #مرکبات بخوری واست خوبه.
🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358
📃۩2⃣4⃣2⃣6⃣۩
#اصول_تغذیه 74
#ماساژ ؟
#زیبایی_بانو
*️⃣در این حالت تعداد زیادی نقطه برای تحریک #عضلات صورت در بخش خاصی وجود دارد که می‌توانید با روشی که در زیر بیان میکنیم:👇
👈 به راحتی این نقاط را تحریک و باعث #لیفتینگ یا به عبارتی #کشیدن و جمع شدن پوست آن بخش بشوید.😕🤨
✳️ابتدا باید ابتدا و انتهای رشته‌های عضله‌ای مربوط به عضو مورد نظر را پیدا کنید که امشب فقط دور چشم را بررسی میکنیم.😮
👆در تصویر بالا عضلات کامل مشخص هستند... در این تصویر بعدی نقاط دور چشم را علامت زده‌ایم... 👆👆
✴️حالا در این نقاط فشار محسوسی با ابزاری که در زیر توضیح دادیم به مدت 10 دقیقه تا 15 دقیقه با 6 ثانیه #ماساژ و 3 ثانیه #استراحت پیش می‌ریم...✅
🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358
📃۩2️⃣4️⃣1️⃣1️⃣۩