🔹 #دانستنی_ها ✅ #راهکار کاستن از #استرس #افسردگی #فشار_خون 📉 پایین آمدن فشار خون، #کاهش خطر ابتلا به زوال عقل، کاهش دردهای مزمن و مقابله با استرس و افسردگی !!! 👈 باورش سخت است اما ولی طبق نتایج یک تحقیق همه موارد از #مزایا #بافتن و #بافتنی است! 🧶 🆔 @ziafatelahi

🔹 #دانستنی_ها ✅ #خستگی #شکلات_تلخ 🆔 @ziafatelahi

🔹 #دانستنی_ها ✅ #خواب بین روز ☺️ وسط روز چرت بزنید خواب کوتاه نیمروزی علاوه‌ بر ایجاد احساس #شادابی و کاهش #استرس در فرد، احتمال مرگ و میر ناشی از سکته قلبی و سایر بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد. 🆔 @ziafatelahi

🔹 #دانستنی_ها ✅ ویدئو جذاب #اکسیر_جوانی 🆔 @ziafatelahi

🔹 #دانستنی_ها ✅ افراد #پرکار #شاد ترند مغز انسان از بی برنامگی خوشش نمی آید به همین خاطر، هر وقت مشغله کاری شما بیشتر است، مغز برای قدردانی از کارهایی که انجام می دهید، دوپامین هورمون شادی ترشح میکند. 🆔 @ziafatelahi

🔹 #دانستنی_ها ✅ رابطه #کم_خوابی و #چاقی 🆔 @ziafatelahi