فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#به_وقت_آموزش 🎓
#کلیپ_تمرینی 🎥
#بدنسازی 🏋🏻♂
🌝صبحتون بخیر قهرمانا🤗
پک کامل آب کردن چربی های شکم پهلو 😍
🏆تناسب اندام با فیتنس آنلاین🏆
🎗 @fitness_online
اگه شماهم از #چربی اضافی یا کاهش وزن خسته شدی😔 اینجا مخصوص خودته😉
فقط حتما روی پیوستن پایین صفحه کلیک کنید تا مارو گم نکنید 😊⬇️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#به_وقت_آموزش 🎓
#کلیپ_تمرینی 🎥
#بدنسازی 🏋🏻♂
اینارو بزن با چربی ها خدا حافظی کن✋
🏆تناسب اندام با فیتنس آنلاین🏆
🎗 @fitness_online
مگافیت کلی شاگرد داره که با برنامه های تخصصی تمرینی و غذایی به استایل خاص خودشون رسیدن👌 شماهم میتونی😊
روی پیوستن پایین صفحه هستش تا مارو گم نکنید 😊⬇️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#به_وقت_آموزش 🎓
#کلیپ_تمرینی 🎥
#بدنسازی 🏋🏻♂
اینارو تو خونه بزن و فول پیشرفت کن😍
🏆تناسب اندام با فیتنس آنلاین🏆
🎗 @fitness_online
لباسی که بهش علاقه داری بخاطر #لاغری یا #وزن زیاد نمیتونی بپوشی😔
اشکال نداره ما کمکتون میکنیم😊✋
ضمنا ادمین خانم هم داریم😍
فقط حتما روی پیوستن پایین صفحه کلیک کنید تا مارو گم نکنید 😊⬇️
9.88M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#به_وقت_آموزش 🎓
#کلیپ_تمرینی 🎥
#تغذیه 🏋🏻♂
طرز تهیه پاستا رژیمی مرغ 🌱
در پروتئین 😋
🏆تناسب اندام با فیتنس آنلاین🏆
🎗 @fitness_online
اینجا روزانه کلی کلیپ آموزشی تمرینی تغذیه ای میزاریم ک با رعایت اونا کلی وزن کم و زیاد می‌کنی 😇😎
پیوستن پایین صفحه فراموش نشه⬇️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#به_وقت_آموزش 🎓
#کلیپ_تمرینی 🎥
#بدنسازی 🏋🏻♂
خانومای عزیز با این تمرینات
خودتونو فیت کنید 😍✋
اگر دنبال اینی که بدون استرس و دغدغه وزن کم یا زیاد کنی و بدن خوشگل بسازی 🌱
تبریک میگم اینجا همونجاست😍
❤️ حضور شما اینجا اتفاقی نیســــــــــــــت
خدا هواتو داره، بهش اعتماد کن...😌
روی پیوستن پایین صفحه کلیک کنید قراره اینجا استایل خاص بسازیم 😊⬇️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹🔶 #انگیزشی
هیچوقت خاموش نشو❌
Never sowich off
همیشه در حال پیشرفت✅
Always in progress
🏆با مگافیت ، همیشه فیت باشید🏆
🎗 Eitaa.com/fitness_online ←ایتا
🎗 t.me/megafit_club ←تلگرام
🎗 Insta/megafit.body←اینستاگرام
به امپراطوری مگافیت خوش اومدین 😍
6.11M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#به_وقت_آموزش 🎓
#کلیپ_تمرینی 🎥
#بدنسازی 🏋🏻♂
حجم خوب به عضلات سینه🌱
🏆تناسب اندام با فیتنس آنلاین🏆
🎗 @fitness_online
به هر دلیلی نمیتونی باشگاه بری⁉️
استایلت بهم خورده و دنبال پیشرفتی⁉️
ما کمکتون میکنیم به اوج برسید🥳
همین الان جهت کسب اطلاعات بیشتر پیام بدید
🆔 @admin_megafit
روی پیوستن پایین صفحه کلیک کنید تا مشاوره رایگان براتون فعال بشه ⬇️
⭕️دلیل ایست وزن چیست🤔
⚜يكي از دلايل عمده سكون وزني، كاهش سطح سوخت و ساز و متابوليسم بدن است.
✍سوخت و ساز به دلايل متعدد كاهش مي يابد؛
1⃣ كاهش سطح فعاليت روزانه
2⃣مصرف بي رويه مواد قندي و غذاهاي پرچرب
3⃣ابتلا به كم كاري تيروئيد و كم خوني فقر آهن
4⃣افزايش سن
5⃣ دريافت كم آب در طول روز
6⃣ مصرف غذاهای آماده
7⃣ نخوردن صبحانه
8⃣ تحمل گرسنگی
🏆تناسب اندام با فیتنس آنلاین🏆
🎗 @fitness_online
شماهم به این مشکل مبتلا شدی🥺
همین الان پیوستن پایین صفحه رو بزن و از
این ب بعد علمی ورزشی وزن کم و زیاد کن⬇️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#به_وقت_آموزش 🎓
#کلیپ_تمرینی 🎥
#بدنسازی 🏋🏻♂
عضلات سینه رو تو خونه خوشگل بساز🥳
🏆تناسب اندام با فیتنس آنلاین🏆
🎗 @fitness_online
دوست من سلام👋رفیق خیلی خوش اومدین ، اینجا بهتون کلی آموزش چربی سوزی و عضله سازی یاد میدم ، اینجا خودت مربی خودت میشی ⬇️
🔸 @admin_megafit
راستی به بانوان عزیز تخفیف ویژه یک میلیونی میدیم😊 ظرفیت محدود 🚫
#پرسش_پاسخ 💭
#فیتنس🏋🏻♂
📝 سوال : برنامه نویسی برای بانوان😊
پاسخ : سلام خوبین ❤️
بله حتما ، بیشتر شاگردان ما بانوان هستن و
در منزل تمرین میکنن 😊
برنامه از مبتدی تا پیشرفته
چربی سوزی و تناسب اندام در منزل
با هر وسیله ای که بخواید 👌
بانوانی که فکر سلامتی و شیک بودن
خودشون هستن پیگیر برنامه ورزشی هستن🌸
🏆تناسب اندام با فیتنس آنلاین🏆
🎗 @fitness_online
🔹 اگر شماهم به فکر سلامتی و استایل زیبا هستی ، این کار رو به ما بسپارید 😉
فقط پیوستن پایین صفحه فراموش نشه
که مارو گم نکنید ⬇️👌
7.71M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#به_وقت_آموزش 🎓
#تغذیه 🎥
با این حرکات جلو بازو غول بساز😍
🏆تناسب اندام با فیتنس آنلاین🏆
🎗 @fitness_online
🧷 اگر تصمیم داری از این به بعد خوشگل و خوشتیپ بشی و مثل ملکه و پادشاه تو مهمونی ها بدرخشی باید مگافیتی باشی👌
همین الان پیام بده و استایل ناب بساز⬇️
🥋 @admin_megafit
قبل پیام دادن روی پیوستن پایین صفحه کلیک کنید تا رایگان مشاوره بشی😍⬇️
#رضایتمندی و حس خوب یکی از
بهترین شاگردانم 😍
اصلا آدم به خودش میباله با چنین
شاگردان پر انرژی 🌱
وقتی میبینم این همه رضایتمندی داریم
انگیزه ام برای کسب بیشتر علم و تجربه
در زمینه علوم ورزشی و #بدنسازی بیشتر
میشه ، واقعا خدارو شکر الحمدلله 😍❤️
📌 میخوای مگافیتی بشی😊اگر دیروز جا موندی از ثبت نام امروز هم تمدید کردیم براتون 👇
🔹 @admin_megafit 🔸