⭕️دلیل ایست وزن چیست🤔 ⚜يكي از دلايل عمده سكون وزني، كاهش سطح سوخت و ساز و متابوليسم بدن است. ✍سوخت و ساز به دلايل متعدد كاهش مي يابد؛ 1⃣ كاهش سطح فعاليت روزانه 2⃣مصرف بي رويه مواد قندي و غذاهاي پرچرب 3⃣ابتلا به كم كاري تيروئيد و كم خوني فقر آهن 4⃣افزايش سن 5⃣ دريافت كم آب در طول روز 6⃣ مصرف غذاهای آماده 7⃣ نخوردن صبحانه 8⃣ تحمل گرسنگی 🏆تناسب اندام با فیتنس آنلاین🏆 🎗 @fitness_online شماهم به این مشکل مبتلا شدی🥺 همین الان پیوستن پایین صفحه رو بزن و از این ب بعد علمی ورزشی وزن کم و زیاد کن⬇️

#پرسش_پاسخ 💭 #فیتنس🏋🏻‍♂ 📝 سوال درباره چگونگی شروع ورزش در منزل پاسخ : سلام خوبین ؟ محبت دارید خیلی خوشبختم 😊🌸 اشکالی نداره فدای سرتون بیشتر شاگردان ما در منزل تمرین می‌کنند و الحمدلله نتیجه دیدن ، چرا امید نداشته باشید ، برای شروع هیچوقت دیر نیست ❤️ اشکالی نداره با هر وسیله ای که داشته باشید براتون نوشته میشه 😊 اگر هم نداشته باشید با وزن بدن تمرینات اصولی براتون نوشته میشه👌 ما کنارتونیم که شما رو به هدف برسونیم 💪 فقط همت و پشتکار و اراده میخواد

#به_وقت_آموزش 🎓 #کلیپ_تمرینی 🎥 #بدنسازی 🏋🏻‍♂ اینارو تو خونه بزن و فول پیشرفت کن😍 🏆تناسب اندام با فیتنس آنلاین🏆 🎗 @fitness_online لباسی که بهش علاقه داری بخاطر #لاغری یا #وزن زیاد نمیتونی بپوشی😔 اشکال نداره ما کمکتون میکنیم😊✋ فقط حتما روی پیوستن پایین صفحه کلیک کنید تا مارو گم نکنید 😊⬇️

#به_وقت_آموزش 🎓 #کلیپ_تمرینی 🎥 #بدنسازی 🏋🏻‍♂ قدت کوتاهه؟این تمرینات مخصوص خودته 💯 آموزش حرکت : حرکات ویژه افزایش قد( آقایان و بانوان) 🏆تناسب اندام با فیتنس آنلاین🏆 🎗 @fitness_online ☺️اینجا روزانه کلی آموزش ویژه میبینی که خودت مربی خودت باشی🌱😎 فقط قبلش پیوستن پایین صفحه رو بزن و تا کانال مارو گم نکنی✔️⬇️

#به_وقت_آموزش 🎓 #کلیپ_تمرینی 🎥🏋 با این تمرینات خیلی شیک‌ تو خونه و باشگاه چربی های باسن و ران خودتو آب کن و فیت شو 😍👌 حتماً ببینید👀 و منتشر کنید 😊🌺 🏆تناسب اندام با فیتنس آنلاین🏆 🎗 @fitness_online اینجا با تمرین و آموزش هایی که میبینی راحت چربی های اضافی رو #آب میکنی😉حتی تو خونه🍂 مهمان ما بمانید 👌 پیوستن پایین صفحه کلیک کنید⬇️

#به_وقت_آموزش 🎓 #مکمل 🎥 ❗️ارزان ترین عضله ساز هارو بشناس 😍😉 #بدنسازی 🏋🏻‍♂ 🏆تناسب اندام با فیتنس آنلاین🏆 🎗 @fitness_online در باشگاه مجازی ستارگان مگافیت علاوه بر کلی کلیپ تمرینی با آموزش هایی که گذاشته میشه خودت مربی خودت باش در باشگاه مگافیت ثبت نام کنید 👌

. سلاممممم 😎 امروز تولدمه🥳😍 یه هدیه توپ براتون دارم😍 میخوای بدونی چیه وویس بالا رو گوش بده👆 📌جهت کسب اطلاعات بیشتر پیام بدید 📝 @admin_megafit گوش ندی واقعا ضرر کردی😅

🔷🔸 #کلیپ_انگیزشی 🔶🔹 #بدنسازی #فیتنس 💥لازمه‌ی موفقیت 6 چیز است 🍃 🏆تناسب اندام با فیتنس آنلاین🏆 🎗 @fitness_online به امپراطوری مگافیت خوش آمدید❤️

🎥 #کلیپ آموزشی 🎥خواص تخم مرغ آبپز 🥚🍳 حتما ببینید😍 درخواستی 🙂 ❗️بفرستید برای مخاطبینتون📨 #تغذیه #بدنسازی 🏆تناسب اندام با فیتنس آنلاین🏆 🎗 @fitness_online اینجا روزانه کلی آموزش میبینی که خیلی راحت خودت متخصص حودت بشی🌷 این کانال به درد شمایی میخوره ک به فکر سلامتی و خانواده هستی😊 پس حتما روی پيوستن پایین کلیک کنید⬇️

#به_وقت_آموزش 🎓 #کلیپ_تمرینی 🎥 #تغذیه 🏋🏻‍♂ با این 7ترفند چای رژیمی دم‌کن😍 🏆تناسب اندام با فیتنس آنلاین🏆 🎗 @fitness_online نمیدونی چی درست کنی که #وزنت زیاد و کم بشه ⁉️ اشکالی نداره اینجا روزانه کلی آموزش #غذایی خوب میبینی😊✋ همین الان روی پیوستن پایین صفحه کلیک کنید و مهمان ما بمونید 😍⬇️

باز #رضایتمندی خفن داریم 😍 میگم هرکسی شاگرد مگافیته خوشبخته😊 ب این دلیله👆 چون هم سریع چربی ها از بین می‌ره هم استایلت خوشگل میشه هم کمر درد و زانو درد و ... خوب میشه خلاصه بی نظیر میشی✊ میخوای متناسب بشی باید مگافیتی بشی🌱 @admin_megafit 👈 ارتباط با مربی با رزرو پک طلایی یک ماه دیگه رضایتمندی و پیشرفتتو خودت رو می‌زارم کانال😉

✍سلام خوبین ، ممنون از محبتتون ❤️ خیلی خوش اومدین ، ممنونم همچنین بله تا آخر ماه فرصت دارید پک سه ماهه فول امتیاز طلایی رو که با قیمت ۳.۵۰۰ تومان هستش رو فقط با قیمت ۹۸۷ تومان رزرو کنید 😊 و تا عید یه استایل شیک و زیبا بسازید🌱 @admin_megafit 👈کسب اطلاعات بیشتر