✅میدونی فرق این قهرمانا با تو چیه؟ هیییچ فرقی ندارن به جز اینکه یه روز از بهانه هاشون خسته شدن و شروع کردن💪 امروز همون روزیه که منتظرش بودی✅ همین امروز شروع کن یه ماه دیگه از خودت تشکر میکنی❤️ #انگیزشی 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b

. امروز چطورین خوشگلا؟🥰 برای دی ماه یه فکرایی دارم... قراره ماه خفنی برای هممون باشه انشالله💪 به زودی میگم داستان چیه✅ . 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو👈 عضو شوید

🍲دختررررا بیاین یه دستور سوپ چربیسوز خوشمزه براتون آوردم 🍲 منبع ویتامین سی👍 تو سرما میچسبه😋🍁 گوجه🍅 فلفل دلمه ای🌶 پیاز🧅 سیر🧄 روغن زیتون🍶 نمک و فلفل🧂 ادویه دلخواه 🍢 آب مرغ یا آب سبزیجات🌿 سبزی دلخواه🌱 #پیشنهادغذا 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو👈 عضو شوید

. 🔴 بچه ها می‌خوام یه چالش تمرین در خانه رایگان بزارم👏 .

. ✅این چالش ۲۰ روزه هست یک روز درمیان یه تمرین میاد رو کانال یعنی مجموعا ده تا تمرین هدفمند و موثر💪 برای فرم دهی بدن، چربیسوزی و کاهش سایز😍 .

. ❤️فقط نمیدونم چقد ازش استقبال میشه و تعدادتون به اندازه ای هست که وقت بزارم براش یا نه؟ اگه پایه ای یه 💪 برام بفرست ببینم چن نفریم👇👇 👉 @tina_fitsho 👉 @tina_fitsho .

🔴 اصالتا وطنی هستی یا خارجکی؟😂🤣 #فان 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b

. استقبالتون عااااالی بود بچه ها💪👏 پیویم ترکید واقعا🤯 میدونستم زودتر چالش میزاشتم😅 .

. ❤️منتظرش باشید چالش ۲۰ روزمون 3⃣ دی ماه به امید خدا شروع میشه✅👏 .

❤️عزیزای دلم من واقعا دلم نمیخواد حتی یک نفر هم محروم شه از تخفیف دوره مون😔🥰 ولی خب من پشتیبانی دارم و مثل جاهای دیگه که بعد گرفتن برنامه جوابتونم نمیدن🙄 عمل نمیکنم و هر وقت پیام بدین صد در صد جواب میگیرین حتی اگه شده با تاخیر ✅ و همین باعث میشه تعداد محدودی رو بتونم ماهانه بپذیرم🙏

. ✅بچه ها عجله نکنید چند روز دیگر چندتا قهرمان خفن دوره شون تموم میشه ظرفیت باز میشه👏💪 با تخفیف شب یلدا چن نفرو جایگزین میکنم چشم😇 اینم برای گل روی کسایی که دیر حقوق میگیرن❤️ خوبه؟😊 .

. ✅ اگه دوس داری جزو این افراد باشی عدد ۷ رو بفرست برام ببینم چند نفر از تخفیف جا موندن👇 👉 @tina_fitsho 👉 @tina_fitsho .