. نرگس تا اردیبهشت امسال مرتب میومد سراغم و سوالای مختلف می‌پرسید به همین راحتی بخاطر شک و تردید چهار ماااه زمان رو از دست داد😱 ولی بالاخره فیتشویی شد💪 . ✅ مطلب بعدی رو ببین👇 .

😍اینجا دیگه ۱۲ اردیبهشته و رسما وارد دوره شدیم👏 نرگس شاگرد عزیزم از گنبدکاووس و همسر محترمش که کبد چرب داره⛔️ فقط اونجا که هیچی برای خودش نمیمونه👆😅 ✅مطلب بعدی رو ببین👇 . #نتایج 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید ‌

اینم از کیک شکلاتی دلبر نرگس😋 مسیر درست یعنی همین قدر لذت بخش که لاغرا حسرتشو بخورن😅 فقط باید ببینی با این خوشمزه ها چه نتیجه ای گرفتن💪😳 با فیتشو خوشمزه فیت شو😎😋 ✅مطلب بعدی رو ببین👇 #نمونه_غذا 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

. 💜امروز دوره نرگس و همسرش تموم شد✅ فقط ببین چیکار کردن👇😍 .

کاهش ۸ کیلویی با وجود کبد چرب⛔️ و کاهش ۳ کیلو چربی با تیرویید کم‌کار و البته کلی زیرآبی😅🤨 نرگس شاگرد با اراده م و همسرش از گنبدکاووس که در دوره سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو شرکت کرده💪 . همچین ذوق کردنی رو برای تک تکتون آرزو میکنم😌 #نتایج 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

«اصن باورم نمیشه بدون گرسنگی و اعصاب خوردی تونستیم وزن کم کنیم و اینقد تغییرات محسوسی تو روح و جسم مون ببینیم» . ❤️بخشی از پیام نرگس بعد از اون نتیجه خفن که دیدی💪 کاهش سایزشونو ببین😱 تصور کن تو ۴ هفته ۸ سانت کمرت باریکتر بشه😍👏 ترکوندین نرگس💪 قهرمانای فوق‌العاده👏 #نتایج 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید ‌

. ❤️یکی از بزرگترین افتخارات زندگی من اینه که کمک کردم بعضی از بیماری هاتون درمان بشه شنیدن دعاهایی که بعد از بهبود برام میفرستین روحمو تازه میکنه😌 اینجور وقتا یه الهی شکر قوی از ته ته دلم میگم🥰🤲 چون من میدونم این بهبود از چه تبعات و هزینه ها و دردسرها و رنج هایی در آینده جلوگیری میکنه ✅ . صبحم به خیر شد الحمدلله🤲 .

🍉 اینم از یخ در بهشت سالم و چربیسوز سارینای عزیزم فیتشویی ۱۳ ساله مون💪😍 که گفت«هرچی از خوشمزه بودنش بگم کم گفتم»😋 . دستورش 👈 اینجاست . #نمونه_غذا 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

. 💟 چند تا از خوشمزه های چربیسوز 😋 که فقط تو فیتشو پیدا میشه😍👇 کاپ کیک فیتشو 🥧 کیک شکلاتی فوری 🍫 براونی پرطرفدارمون 🍩 کوکی خوشمزه فیتشو 🍪 پای سیب داغ و سالم فیتشو🍎 شکلات نارگیلی باونتی فیتشو 🥥🍫 دسر انار و شکلات فیتشو 🍮 شله زرد سالم و فیتشویی 🥮 توپک خرمایی مقوی فیتشو 🟤 کیک بادام زمینی و شکلات🥜🍫 بیسکوییت ترد و مقوی فیتشو😋 دسر ساده موزی 🍌 فیتشو مربای سه سوته و بدون شکر فیتشو 🍓 بستنی معروف و سالم فیتشو🍦🍨 یخ در بهشت سالم و چربیسوز🍉 پاستیل عضله ساز و چربیسوز فیتشو🍡 . . #پیشنهادغذا 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

. ❤️ فیتشو تنها کانالی هست که اختصاصی برای لاغری بانوانه ✅ حالا چرا؟! مگه فرقش چیه؟ بیا پایین تا بهت بگم👇 .

. 🔰اساسا فیزیولوژی و فیزیک بدنی خانم‌ها با آقایون کاملا متفاوته و نمیشه برای هر دو جنس نسخه مشترک پیچید ✅ مثلا در چه چیزهایی متفاوتن؟👇 .