فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
همه جای دنیا سرویس موجی دو دریافت میزنن
لیبرو رفت منطفه پنج رو دریافت
#جاگیری
#والیبال
#والیبالیها
#خبر
#دریافت
#لیبرو
🏐 @foot_volley 🏐
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فواید تمرینات پلایومتریک:
1️⃣ باعث بهبود تعادل
2️⃣ افزایش قدرت بدنی
3️⃣ افزایش سرعت
4️⃣ کمک به درست کردن استایل بدن
#والیبال
#اسپک
#دفاع
#تماشا
#جذاب
#عجیب
#آموزش_والیبال
#والیبالیست
#والیبابیها
#برای_ایران
#آبشار
#خبر
#عشق
#زندگی
#پزشکیان
#خبرفوری
🏐 @foot_volley 🏐
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کی بهتر از انگابت میتونه این کارا رو انجام بده!🥺🇫🇷
#والیبال
#اسپک
#فوری
#تماشا
#جذاب
#عجیب
#آموزش_والیبال
#والیبالیست
#طنز_منز
#برای_ایران
#آبشار
#علی_زکریایی
#بدعت
#خبر
#عشق
#زندگی
#پزشکیان
#خبر_فوری_سراسری
🏐 @foot_volley 🏐
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تمرین توپگیری و پاس های بال ✅ 4نفره
#والیبال
#اسپک
#فوری
#تماشا
#جذاب
#عجیب
#آموزش_والیبال
#والیبالیست
#طنز_منز
#برای_ایران
#آبشار
#علی_زکریایی
#بدعت
#خبر
#عشق
#زندگی
#پزشکیان
#خبر_فوری_سراسری
🏐 @foot_volley 🏐