🔶🔹تغذیه غلیظ را بشناسیم
❌از خوردن مکرر و مداوم غذاهای #غلیظ خودداری کنید:
⚜️ مثالهایی از غذاهای غلیظ:
♦️#چای و #قهوه
🔴 #رشته و غذاهایی که با رشته درست میشوند مثل #آش_رشته، #ماکارونی، #لازانیا
♦️#ته_دیگ
🔴غذاهای شیرین و چرب مثل #حلوا
♦️ #سس_مایونز
🔴 #سیبزمینی و #تخممرغآبپز و #سالادالویه
♦️ #گوشتگاو و #گوشتشترمرغ و #گوشتبوقلمون و #گوشتفریزری
🔴غذاهای #سرخکرده مثل #کتلت و #کوکو
♦️ #آش_رشته
🔴 #حلیم و #کله_پاچه در #تابستان
♦️#فست_فود
.
#کفاره
#نان
#ماکارونی
🔹 مبلغ کفاره، حداقل ۱۶ هزار تومان به ازای خرید ۷۵۰ گرم گندم
🔸 مبلغ کفاره، حداقل ۲۶ هزار تومان به ازای خرید ۷۵۰ گرم ماکارونی
🔹 اگر عزیزی قصد دارد ۷۵۰ گرم برنج بابت کفاره پرداخت کند، لطفا برنج را خریداری کند و خود برنج را تحویل مسئولین خیریه بدهد.
💳 شماره کارت گروه جهادی شهید همرنگ
۵۸۹۲۱۰۷۰۴۵۰۷۹۷۸۰
🙏 لطفا هر کدوم از موارد رو که واریز کردید به آقای امیرآبادی اطلاع دهید
@Abolfazl_68
09199352645
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
@imamhasan_com
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐