همش حواسم پرته و ذهنم مشغوله😔😖 ⛔️حین مطالعه ذهنت جاهای دیگه میره؟ 🔰تا حالا دقت کردی چه چیزایی باعث حواس پرتیت میشه؟ 🤔عوامل حواس پرتیت بیرونیه یا درونی؟! ‌ 🔥چجوری این مشکل رو کنترل کنم؟ آیا حواس پرتی قابل حذفه؟❌ 🪷با ذهنت خوب رفتار کن و بهش فرصت بده......💫 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 👨‍⚕️شکیبا مداحیان | پزشکی ایلام🩺 ⭐️مشاور تیم گاماس ۲۰ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 💬رزرو مشاوره و پاسخ به سوالات @Rezerv_Gamas20 🤩 تیم مشاوره گاماس ۲۰ @gamas20ir

☁️وقتی بی‌انگیزه میشیم چیکار کنیم❔ ✔️ نظم‌دهی محیط اطراف: اول از همه محیط اطرافت رو مرتب و منظم کن، این باعث آرامش‌بخشی محیط اطرافت میشه. ⚒ هدفگذاری: وقتی هدف‌هاتو تعیین میکنی از سردرگمی بیرون میای. 🎧 موسیقی: موسیقی تاثیرات زیادی بر ذهن انسان داره و نوع موسیقی که گوش میدی مود لحظاتت رو تعیین میکنه، برای انگیزه گرفتن میتونی موسیقی‌های بی‌کلام یا سبک رپ و انگیزشی گوش بدی. 💗 ورزش: انجام حرکات ورزشی حتی دو سه حرکت باعث ایجاد انگیزه میشه، زمانی که هیچ تحرکی نداشته باشی، بدن کسل میشه و مدام خواب‌آلوده. 🎁پاداش: زمانی که یه کاری رو با موفقیت به انجام میرسونی، یه پاداش برای خودت در نظر بگیر، حتما نباید یه چیز خیلی بزرگی در نظر بگیری، پاداش میتونه حتی یه شکلات باشه. ❕ حواس‌پرتی: موقع انجام کار یا درس‌خوندن، عوامل حواس‌پرتی رو از خودت دور کن. ❎ مقایسه ممنوع: هیچوقت خودت رو با افراد دیگه مقایسه نکن، شرایط و سبک زندگی همه یکسان نیست. بهتره خودت رو با گذشته خودت مقایسه کنی و ببینی چند درصد نسبت به قبل بهتر شدی. 🤩ارتباط با‌ ما جهت رزرو مشاوره👇🏻 @rezerv_Gamas20 آدرس کانالمون📮 @Gamas20ir🌱 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🎖️تبریک به دانش اموز پر تلاش خانم ثمین سرشوق - رتبه در منطقه (۱): ۱۸۱۱ ⭐️ -رشته قبولی :پزشکی دانشگاه کاشان⭐️ -تراز اختصاصی کنکور:۹۷۵۰⭐️ -تراز سوابق تحصیلی :۹۶۶۸⭐️ -از شهر : #اصفهان 🤩تیم مشاوره گاماس ۲۰ @gamas20ir 💬 رزرو مشاوره و پاسخ به سوالات @Rezerv_Gamas20

بریم سراغ مصاحبه با کسی که 5 تا 19.75 توی کارنامه نهاییش داره👀 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #مصاحبه با سمین سرشوق رتبه 1️⃣8️⃣1️⃣1️⃣ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 00:09 معرفی ثمین عزیزم🎤 00:25 بازه دی ماه😎 و استراتژیش برای برقراری تعادل مطالعه تشریحی و تستی🧐 02:43 نتیجه امتحانات دی ماه و ازمون جمعبندی نیمسال اول📊 04:12 ازمون ازمایشی(برای شروع نیمسال دومت کدوم ازمونارو بهتره که بزنی؟)🤔 05:59 روش مطالعه دروس عمومی📚 10:35 سلامت و هویت(تا الان زیاد نخوندی؟!اصلا این دوتا درس چقدر مهمن❓) 12:51 تشریحی خوندن دروس تخصصی رو از کی باید شروع کرد؟!🫡 🗣️مصاحبه گر: اسرا رازیانی |پزشکی کرمانشاه 🤩تیم مشاوره گاماس ۲۰ @gamas20ir 💬 رزرو مشاوره و پاسخ به سوالات @Rezerv_Gamas20

حس خوب این منظره رو باهاتون به اشتراک میذارم💫🍂 📍بیمارستان شهدای عشایر خرم اباد @gamas20ir

❓رمز موفقیت چیه؟ انگیزه؟؟؟ نه! ❌ «دیسیپلین!!»✅ یعنی چی؟؟ من بهت میگم. تو این ویس قراره بهت بگم که چرا انگیزه میتونه به جای عامل پیش برنده، نقطه ضعفت بشه 💔 و با چی‌ میتونی جایگزینش کنی. 😄 0:32 مدیریت احساسات و تاثیرشون روی عملکرد ما 🤔 1:06 یک دروغ خیلی خیلی زرد در فضای انگیزشی 😤 1:42 پس رمز موفقیت افراد باهوش چیه؟؟! 📖 2:30 واقعیت رو بپذیر. ⚖️ 4:57 چه چیزی باعث میشه که در روزهای بد هم از تلاش دست نکشیم؟؟ 😭 6:50 آیا در مسیر موفقیت هرروز باید حالم خوب باشه؟ 🙄 8:53 چطور برای تقویت نقاط ضعفم، عادت های مفید و موثر ساده بسازم؟ 📕 11:08 قانون دو دقیقه ✌🏻 چیه؟ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ نگین ایزد | پزشکی خرم آباد 🩺 مشاور تیم گاماس ۲۰ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ‼️ رزرو مشاوره پاسخ به سوالات @Rezerv_Gamas20 🤩تیم مشاوره گاماس ۲۰ @gamas20ir

🔴روش تضمینی برای مطالعه امتحانات🔴 قبل شروع خوندنت، آزمون بده 😳 مگه میشه مگه داریم؟! 🧐 چرا نداریم؟ 😌با این روش جدید خوندن، طوفان به پا کن 🤩🌪 توجه‼️ بدون دونستن این روش به فرجه امتحان وارد نشو ⛔️ 00:37 مزیت های این روش هدفمند چیاست؟🎯🚨 📝تیپیک سوالات رو یاد بگیر🤓 📉تسلط خودت چراغ راه استراتژی خوندنته 🔦💡 زمان سیو کن برای بقیه درس هات⏳ 04:00 روش اجرا؛ آزمون دادن یا آزمون دیدن؟ مسئله این است! 😃🧠 🎛دستور پخت و پز امتحانات: آزمون دیدن+مطالعه و تمرین+آزمون دادن 👨‍⚕️محمدرضا حیدری | دندانپزشکی اصفهان ⭐️ مشاور ارشد گاماس ۲۰ 💬رزرو مشاوره و پاسخ به سوالات @Rezerv_Gamas20 🤩 تیم مشاوره گاماس ۲۰ @gamas20ir

شما هم از این صندلیا میبینین دلتون میخواد بشینین روش و یکی جابه جاتون کنه یا من فقط اینطوریم؟😁😂 @Gamas20ir📚🌱

سال اول همراهِ مدرسه تراز ۱۰۶۹۱ شووو ❤️‍🔥🎯 مصاحبه با مبینا نصیری تراز ۱۰۶۹۱ کنکور و دانشجوی ادبیات فرهنگیان 00:54 تراز برتر ها،😎 دِی رو چیکار میکردن؟ 02:10 اصلا بیخیال این تست ها توی بازه جمعبندی نشوو❌ 03:37 توی بازه دی، پایه رو بخونیم یا نه؟📤 05:50 پیشرفت تراز از ۵۸۰۰ تا ۷۳۰۰ چطور بدست اومد؟📈 08:22 شاه کلیدِ افزایش درصدام دقیقا همینجا کارم بود🔑 13:04 ۲ ۳ سال دووم اوردم فقط به خاطرِ لبخند مامانم ✨☀️ 🗣️مصاحبه گر : | امیررضا شجاع | رتبه۲۹۰ 🤩تیم مشاوره گاماس ۲۰ @gamas20ir 💬 رزرو مشاوره و پاسخ به سوالات @Rezerv_Gamas20

🎖️تبریک به دانش اموز پر تلاش مبینا نصیری -رشته قبولی :دبیری ادبیات فرهنگیان ⭐️ -تراز اختصاصی کنکور :۹۳۱۷⭐️ -تراز سوابق تحصیلی:۹۸۱۳⭐️ از شهر : #نور 🤩تیم مشاوره گاماس ۲۰ @gamas20ir 💬 رزرو مشاوره و پاسخ به سوالات @Rezerv_Gamas20

کجایید الان؟ از صبح تا شب نشستید دارید درس میخونید.👀 میتونستید انتخاب کنید برید کافی‌شاپ، این تایم باشگاه باشید، با دوستاتون برید بیرون، مهمونی باشید، پیش خانوادتون باشید، ولی الان پشت این میزی.🙃🫴 انتخاب خودتونه. بعد من نمیدونم چی میشه کتابه جلوتونه، فکرتون یه جای دیگه‌ست.😒 بعد فکر می‌کنید دارید درس می‌خونید. خب تو که اینجا نشستی، این تایمت داره میره، با تفریحم که نمیره، داره بهت سخت میگذره. حداقل این کتابه رو درست بخون!🥲📖 حداقل یک جوری بخون تموم شه این کتاب بره. سال بعد کتابای دانشگاهتون دستتون باشه بچه ها..📚 @Gamas20ir📚

💥مزایا🔼 و معایب🔽 تاثیر قطعی امتحانات نهایی 📃 ⚠️از دست دادن نمره در امتحانات تشریحی اونم با وجود بلد بودن ‼️ ❌قطره قطره جمع گردد وانگهی دریا شود👀 ❓برای هر کدوم (هم تستی هم تشریحی) چه مدلی بخونم که بتونم نتیجه بهتری بگیرم 🤔 ⏱ چه قدر از زمان مطالعه ام رو به هر کدوم اختصاص بدم ☹️ ❓تستی رو بیشتر کار کنم یا تشریحی🤔 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 زهرا دارایی |سرتیم گاماس۲۰ 🩺پزشکی کرمانشاه 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🤩تیم مشاوره گاماس ۲۰ ❄️@gamas20ir

صبح بخیر از اخرین باز مونده های پاییز روی زمین🍂 @gamas20ir

⏳ساعت مطالعه بالا و عدم نتيجه 💡اين روش هارو اجرا كن قول ميدم نتيجه بگيری و بشی جز رتبه های برتر 🔧01:03 ياد نگرفتن درس و مفهوم درس و منبع نامناسب و راهكارهاش 02:03📚📊بودجه ازمون حجيمه چيكار كنم ؟🤯 03:39🧠👌آمادگي ذهنی روانی تا چه حد مهمه و راهكار داشتن آمادگی ذهنی روانی چيه 🧐🤗؟ 04:53🔎📈ضمن آمادگي علمي برا هر درس چيكار كنيم🙄؟ 06:20🏆📁لايف استايل افرادی كه نتيجه ميگيرن چطوريه 🫡؟ 06:48📌چه استراتژي هايي رو براي نتيجه گرفتن بايد بلد باشيم؟📝 07:21🤯🥱برا مشكل عدم تمركز و ADHDچه كنيم ؟ 07:59📊🔒اهمالكاری چيست و چگونه با روش هاي علمی آن را درست كنيم 😵‍💫؟ 10:30🔏👮مشكل بی دقتی و كندبودنمون رو چطور برطرف كنيم 🤕؟ 💠 امید را به آفتاب دادند دنیا جوانه زد ...🌱 غزل کاویانی | دانشجوی پزشکی شهرکرد 💬رزرو مشاوره و پاسخ به سوالات @Rezerv_Gamas20 🤩 تیم مشاوره گاماس ۲۰ @gamas20ir

🚀 انقلاب در مطالعه با دو تکنیک طلایی! 🚀 👇با این دو روش ساده، دیگه از بچه باهوشا کم نمیاری: 1️⃣ "چالش‌های حداقلی" 2️⃣ "Gamma Spike " 🎯 امروز شروع کن و خودت نتیجه رو ببین! 👥 برای دوستات هم بفرست، چون ذکات دانش نشر آن است. ماهان فیض پور|ریاضیات پلی تکنیک 💬رزرو مشاوره و پاسخ به سوالات @Rezerv_Gamas20 🤩 تیم مشاوره گاماس ۲۰ @gamas20ir

🔴 اطلاعیه های رسمی مرکز سنجش وزارت آموزش و پرورش در خصوص ایجاد سابقه تحصیلی و ترمیم نمره برای کنکور ۱۴۰۴ بازم میگم بچه ها احتمال فرصت ترمیم مجدد بالای ۹۰ درصده بیخیال نشید ❌ امیرحسین اصغری👨‍⚕️ مسئول اخبار گاماس ۲۰🎙 🟢 تیم مشاوره گاماس ۲۰ @gamas20ir 🚀 رزرو مشاوره و پاسخ به سوالات @Rezerv_Gamas20

🔴وقتی میپرسن کنکور و اخبارش چه تاثیری روت گذاشته 👀 🤩تیم مشاوره گاماس ۲۰ @gamas20ir

⭕️ اما نگران نباشین ما شما رو تنها نمیذاریم 👍 ▶️ بریم باهم جواب سوالات پرتکرار شما در مورد ترمیم و اخبار جدیدش رو بشنویم 🤩تیم مشاوره گاماس ۲۰ ❄️@gamas20ir ⬇️⬇️⬇️⬇️

▶️ پاسخگویی به سوالات شما در باره اخبار کنکور ❌ قوانین و شروط ترمیم معدل 📌 مثبت شدن یازدهم امکان داره؟ امیرحسین اصغری👨‍⚕️ مسئول اخبار گاماس ۲۰🎙 🟢تیم مشاوره گاماس ۲۰ 💬@gamas20ir 🚀رزرو مشاوره و پاسخ به سوالات🚀 💬@Rezerv_Gamas20

شمارو نمیدونم ولی من که دارم درس میخونم😅 فردا امتحان زبان تخصصی دارم🥲 @gamas20ir

🔴تو کمتر از۱۰ روز تا ازمون جمع بندی دی کل کتاب تستا رو بزن🔴 ❤️با این روش خفن با وجود سنگینی امتحانا دیگه از تست زدن غافل نشو😦 🤔توی ۳ روز فرجه هر امتحان هم تشریحی بخون و هم تست کار کن براش👌 ❌دیگه نیازی نیست فقط تشریحی و شب امتحانی بخونی با این روش هم امتحانو ۲۰ شو هم برا ازمون تستی آماده شو😄 😱توی ۳ روز فرجه هر امتحان چطوری این همه مباحث رو همزمان تستی تشریحی بخونم🤓 تا دیر نشده این ویسو بفرست تو save massages 📥 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ دکتر فاطمه زهرا بهرام نژاد/ دانشجوی پزشکی🩺 ⭐️مشاور ارشد مجموعه گاماس بیست ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 💬رزرو مشاوره و پاسخ به سوالات @Rezerv_Gamas20 🤩 تیم مشاوره گاماس ۲۰ @gamas20ir 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

ا⭕️⭕️ 🔴سخن دانشمندان جهان در مورد قانون جذب🔤 ⭐️ناپلئون هیل: هرآنچه را که ذهن انسان درک کند و باور کند میتواند محقق کند. ⭐️راندا برن: هر آنچه را که میخواهید حقیقت محض بپندارید تا به سوی تان جذب شود. ⭐️دکتر آزمندیان: هدف های شما فرمان به کائنات خدا برای جذب است. ⭐️باب پراکتور: چیزهای خوب زندگی هرگز تمام نمی‌شوند برای همه بیش از حد نیاز هست. ⭐️اینشتین: ذهن انسان دستگاه گیرنده و فرستنده ارتعاشات به جهان هستی است. ⭐️ژوزف مورفی: انسان ها می‌توانند اهداف به ظاهر غیر ممکن را با کنترل ذهن به دست آورند. ⭐️لیزا نیکولز: با فکر کردن به یک موضوع خاص آن را به زندگی خود وارد میکنید. ⭐️استر هیکس: چیزی که اکنون در زندگی دارید بخاطر طرز فکری است که در گذشته داشتید. ⭐️ارل نایتینگل: شما همان چیزی را بدست می آورید که بیشتر وقت ها به آن فکر میکنید. ⭐️لوئیز هی: اندیشه هایی که انتخاب میکنید تجربه های شما را میسازند. 🤩تیم مشاوره گاماس ۲۰ ❄️@gamas20ir

بدون حل سوالات جامع و خوب، نمره کامل هم درکار نیست🤦‍♂️🤕 🧪نمونه سوالات نوبت اول شیمی دهم😍 ❤️سوالای فصل به فصل ❤️در آخر هم امتحان جامع تااازه با پاسخ های تشریحی کامل🔥 🧨برا دوستات هم بفرست و انرژی بده تا بریم برای بقیه امتحانا🤞 مریم بخشی| پزشکی یاسوج 💬رزرو مشاوره و پاسخ به سوالات @Rezerv_Gamas20 🤩 تیم مشاوره گاماس ۲۰ @gamas20ir

نمره کامل گرفتن راه داره که برات آوررردم🔥 🧪نمونه سوالات نوبت اول شیمی یازدهم😍 🩵سوالای فصل به فصل 🩵در آخر هم امتحان جامع تااازه با پاسخ های تشریحی کامل🔥 🧨برا دوستات هم بفرست و انرژی بده تا بریم برای بقیه امتحانا🤞 مریم بخشی| پزشکی یاسوج 💬رزرو مشاوره و پاسخ به سوالات @Rezerv_Gamas20 🤩 تیم مشاوره گاماس ۲۰ @gamas20ir

باز کاسه چه کنم دست گرفتی؟! 🙁🫣 🧪نمونه سوالات نوبت اول شیمی دوازدهم😍 ❤️سوالای فصل به فصل ❤️در آخر هم امتحان جامع تااازه با پاسخ های تشریحی کامل🔥 🧨برا دوستات هم بفرست و انرژی بده تا بریم برای بقیه امتحانا🤞 میدونین که تنهاتون نمیذاریم❤️🫂 مریم بخشی| پزشکی یاسوج 💬رزرو مشاوره و پاسخ به سوالات @Rezerv_Gamas20 🤩 تیم مشاوره گاماس ۲۰ @gamas20ir

بهترین انتقام در اوج بودنه اینقدر خودتو بالا بکش برای همه اُلگو بشی...🏆 صبحتون پر انرژی گاماسی های عزیزم 😍 @gamas20ir

سر جلسه ازمون قفل میکنی و انگار هیچی یادت نمیاد؟🤯 💠تو این پادکست مفصل درمورد علائم و راهکار‌های کاهش #اضطراب صحبت کردیم 🔂 🌈پارت‌اول 00:47 استرس و اضطراب، مشکل یا مشکل‌گشا؟🌡 🌀پارت‌دوم 04:29 مغز و اضطراب🧠 🔹انتقال پیام به پایین‌خانه مغز و تلاش برای جنگ / گریز؟🧨 🔹انتقال پیام به بالا‌خانه مغز و فعالیت‌هایِ عالیِ انسانی؟ 💠پارت‌سوم 12:30 ۴ سوالِ اساسی در جهت انتقال به بالاخانه مغز و بهره‌مندی از تمرکز/بازیابی و ...💹 با نگاهی بر پژوهش های دکتر بی‌کرافورد👨‍⚕️ ارادتمند| امیررضا شجاع 💬رزرو مشاوره و پاسخ به سوالات @Rezerv_Gamas20 🤩 تیم مشاوره گاماس ۲۰ @gamas20ir

میدونی یکی از مخوف‌ترین قاتلای کنکور کیه؟😱 اول حدس بزن بعد محتوا رو بخون😶‍🌫️ 🔼رمز بالا بردن سرعت مطالعاتی🔼 سلااااااام،خوب دقت کن بیین چی میگم!!😎 👈رمز 1️⃣ : (تعیین زمان مطالعاتی) 📌-برای خودت تعیین کن که تو چه زمانی باید مطالعت تموم بشه.. -مثلا بگو فصل یک زیست من باید تا ۲ ساعت دیگه تموم کنم و N تعداد تست بزنم.😀 👈رمز 2️⃣ : (کنترل وسواس مطالعاتی) 📌-اگر وسواس مطالعاتی داری، حتما دمبال راه درمان و مقابله باهاش باش. -این وسواس مطالعاتی این باتلاق نمیزاره تکون بخوری.😭 👈رمز 3️⃣ : (عدم تمرکز ) 📌-حین مطالعه اگه چیزی ذهنت درگیر کرد تو کاغذ بنویس و به خودت بگو بعدا بهش رسیدگی میکنم. -چرخیدن تو خونه ، اینکه از پشت میزت هی پاشی بری ببینی تو خونه چه خبره ،سرعتت میاره پایین ، پس طبق برنامه مطالعتیت، مطالعهو استراحت داشته باش جانمم.🥱 👈رمز 4️⃣ : (نگاهی مختصر ) 📌-اگر اولین باری هست که مبحث مورد نظر میخونی، اول یک نگاه مختصر به مطالب داشته باش، بعد برگردد با دقت کامل بخون فداتشم. 👈رمز 5️⃣ : (درسنامه مطالعاتی استاندارد ) -سعی کنین از منابع درسی با فن بیان مناسب استفاده کنین.🤔 رمز 6️⃣ : ( خط کشیدن زیر کلمات کلیدی ) 📌-این کار به ذهنت نظم در یادگیری میده❤️ رمز 😀 :( خلاصه نویسی اصولی ) 📌-ببین جونم اگه بخوای کل کتاب تو دفتر خلاصه هات بنویسی ، از دنیا عقب موندی.. - پس خلاصه نویسی درست داشته باش تا وقتت هدر نره جانم😍 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ دکتر محمدرضا نجفی وثوق👨‍⚕️ دانشجوی رشته پزشکی🩺 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 💬رزرو مشاوره و پاسخ به سوالات @Rezerv_Gamas20 🤩 تیم مشاوره گاماس ۲۰ @gamas20ir

نمره کامل دینی رو میخوای؟ اینجاس✅ 📿نمونه سوالات نوبت اول دینی دهم😍 ❤️سوالای درس به درس ❤️در آخر هم امتحان جامع تااازه با پاسخ های تشریحی کامل🔥 🧨برا دوستات هم بفرست و انرژی بده تا بریم برای بقیه امتحانا🤞 مریم بخشی| پزشکی 💬رزرو مشاوره و پاسخ به سوالات @Rezerv_Gamas20 🤩 تیم مشاوره گاماس ۲۰ @gamas20ir