اسفناج استرس راسرکوب میکند🌿 اسفناج سرشار ازمنیزیم،ویتامینCوBاست که به آرامش ما کمک می کندوبرای سلامت مغز و اعصاب اهمیت زیادی دارد. علاوه بر این، اسفناج سرشار از آهن است 🍃@ganjineh_salamaty🍃

🔴#گل_گاو_زبان ✅ گل #گاوزبان ضد#اضطراب، ضد تپش قلب و ضد #استرس است و موجب کاهش سودای بدن می شود. ⚠️اگر #فشار خون بالا دارید گل #گاوزبان نخورید 🍃@ganjineh_salamaty🍃

چهار گیاه عالی برای آرامش بخش کردن محیط خانه (☝️)🔍 این 4 گیاه نه تنها هوای خانه شما را تصفیه و خوشبو میکنند، بلکه آرامش بخش بوده و ضد استرس هستند 👌 🍃@ganjineh_salamaty🍃

وقت تکبیر و دعا و صلوات است امروز مهدی صاحب زمان در "عرفات" است امروز.... کاش این "عرفات" آخر هجران باشد.... صبح فردا فرج "مهدی زهرا" باشد.... #روز_عرفه ♥️ روز نیایش🍃 با خداوند متعال مبارک💐 https://eitaa.com/joinchat/4101046628C55d3d1b97e

#حدیث_نور_سلامتی 🌺 ✍امام صادق علیه السلام: سیب بخورید؛ زیرا حرارت را فرو می نشاند، شکم را سرد می کند و تب را از بین می برد. 📚 دعائم الاسلام، ۱۴۸/۲ ☜【طب شیعه】 🍃@ganjineh_salamaty🍃

سلام عزیزان روزتون بخیر🌷 موضوع امروز ما #گرمازدگی 🥵وراههای پیشگیری ودرمان آن است. 🌾🌾🌾🌾

✅ #گرمازدگی ✍در حالت گرمازدگی بدن نمی تواند گرمای اضافی خود را دفع کند، در نتیجه دمای بدن خیلی افزایش می یابد که می تواند اندام های اصلی را تخریب کند. 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 🔰 علائم گرمازدگی: 🍃پوست خشک و داغ –🍃 عدم تعریق – 🍃پوست ابتدا قرمز شده و سپس رنگ پریده یا کبود می شود –🍃 تنفس کوتاه و سریع – 🍃نبض سریع و ضعیف –🍃 افزایش دمای بدن به بیش از ۴۰ درجه –🍃 سردرد –🍃 گرفتگی عضلات – 🍃گشادی مردمک چشم 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 🔰 علائمی که نشان می دهد در معرض گرمازدگی هستید، شامل :👇 🔻ضعف و خستگی –🔻 کشیدگی و درد عضلات – 🔻استفراغ و تهوع – 🔻پوست رنگ پریده و چسبناک– 🔻دمای طبیعی بدن – 🔻گرفتگی عضلات – 🔻سرگیجه – 🔻ضعف و غش –🔻 ادرار زرد تیره یا نارنجی –🔻 سردرد و اسهال است. 🍃@ganjineh_salamaty🍃

راه های پیشگیری از گرمازدگی چیست ؟ مهم‌ترین آن‌ها عبارتند از: ➕ مقدار زیادی آب خنک بنوشید. ➕ حتی‌الامکان زیر تابش مستقیم آفتاب نمانید. ➕ زیر نور آفتاب از کلاه نقاب‌دار یا چتر استفاده کنید. ➕ بطری آب به همراه داشته باشید. ➕ ترجیحاً بین ساعت های ۱۱ صبح تا ۱۵ عصر، بیرون نروید. ➕ غذای چرب و سنگین نخورید. ➕ خاکشیر خنک با شربت آب لیمو بخورید. ➕ مرتب دوش آب سرد بگیرید. ➕ از عینک آفتابی مناسب استفاده کنید. ➕ پوستتان را مرتب با آب خنک کنید. 🍃@ganjineh_salamaty🍃

درمان #گرمازدگی🥵 ✅ ابتدا لباس های فرد گرمازده را در آورده و آب خنک بریزید، اولویت با خنک کردن سر و گردن است و یا با پارچه نخی یا اسفنج بدن شخص را خیس کنید ✅ فرد را در مکانی که نسیم خنک می وزد قرار دهید ✅ پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید، تا جریان خون بیشتری به سر برود ✅ دست و پای فرد را ماساژ دهید، تا خنکی به سر و مرکز بدن برود 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 ✅ در صورتی که فرد گرمازده به هوش است از شربت های زیر هر کدام در دسترس بود جرعه جرعه به او بدهید: 🍹 شربت خاکشیر 🍹 شربت سکنجبین ساده 🍹 شربت #گل_سرخ 🍹 شربت #مفرح(تخم شربتی و بالنگو یک قاشق مربا خوری در نصف استکان عرق بیدمشک و نصف استکان گلاب) 🍹 شربت آب لیمو ترش تازه 🍹 شربت اسفرزه با چند قطره آب لیمو ترش تازه 🍹 شربت تخم شربتی 🍃@ganjineh_salamaty🍃

برای فرار از گرما هرگز سر را خیس نکنید ▫️می دانستید ریختن آب روی سر نه تنها مانع گرمازدگی نمی‌شود بلکه سردرد را هم به درد گرما اضافه می کند. ▫️به جای این کار پاهایتان را با آب خنک شستشو دهید. 🍃@ganjineh_salamaty🍃

🔻 رفع گرمازدگی در تابستان با مصرف: 🔺تخم شربتی 🔻گلاب 🔺هندوانه 🔻به لیمو 🔺شربت آبلیموی تازه 🔻شربت خیار 🔺شاهتره 🔻عناب 🔺سیب 🔻پاشیدن آب خنک به بدن 🔺نوشیدن آب خنک نه یخ ✅ دقت کنید در این شرایط از نوشیدن آب یخ و دوش گرفتن با آب یخ بپرهیزید . 🍃@ganjineh_salamaty🍃

برای رفع عطش و گرمازدگی در روز های گرم این روز ها دوغ بنوشید ! 👈دوغ تازه بنوشید که برای درمان گرمازدگی، خستگی و عطش، آب روی آتش است. برخلاف نوشابه که پوکی استخوان ایجاد میکند، برای پیشگیری از پوکی استخوان مصرف دوغ به صورت روزانه توصیه میشود. 🍃@ganjineh_salamaty🍃

#گرمازدگی 🥒🥃 #فالوده_خیار_و_سکنجبین 1⃣ یک قاشق مرباخوری #تخم_شربتی را شسته و در مقداری آب خیس کنید تا حالت ژله ای پیدا کند 2⃣ ۳ عدد خیار را تمیز شسته و رنده کرده داخل پارچ بریزید و تخم شربتی خیس شده و مقداری آب اضافه کنید 3⃣ سپس شربت #سکنجبین را کم کم اضافه کنید تا به طعم شیرینی مطلوب برسد 4⃣ #فالوده را ۲ تا ۳ ساعت داخل یخچال قرار دهید تا طعم بگیرد بعد نوش جان کنید 😋 💁‍♂ این فالوده برای افراد #صفراوی و #دموی که: 🥒 #گرمایی هستن و 🍹 زیاد #تشنه میشوند 🥒 برای رفع #گرمازدگی 🍹 تعدیل #مزاج 🥒 تقویت #کبد 🍹 رفع صفرا 🥒 برای بچه های #بیش_فعال 🍹 بهبود عملکرد #دستگاه_گوارش مفید است 🍃@ganjineh_salamaty🍃

روز عرفه خداوند متعال به سه گروه نظر میکند : زائرین اباعبدالله (ع) حاجیان صحرای عرفات شکسته دلان التماس دعا🤲❤️

🌺 نزول فیض رب‌العالمین است حلول «عید قربان» در زمین است فرارسیدن عید قربان، عید شکوفایی ایمان و یقین بر شما مبارک باد. ─ ✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐ 🍃@ganjineh_salamaty🍃

سـ🌸ـلااااام صبح زیباتون بخیر نور را شادی را و رنگ‌ها را به زندگی دعوت کن که می‌گذرد مثل باد این بهار عمر یک روز پر از آرامش یک دل شاد و بی غصه یک زندگی آروم و عاشقانه و یک دعای خیر از ته دل نصیب لحظه‌هاتون صبحتون بخیر لبتون پرخنده دلتون همیشه شاد و خرم باد عیدتوووون مبارک☘☘ 🍃@ganjineh_salamaty🍃

🌸در اولین روز هفته 🌿بهترینها و خـیـرتـریـنـهـا را 🌸از خدای عزیز و مهربان 🌿برای شما بزرگوار خواستارم 🌸شروع هــفــتــه تــون 🌿پراز نـــعـــمـــت 🌸پر از سلامتی و آرامش 🌿پراز خبرهای خوب 🌸پراز اتفاقات قشنگ 🌿پراز مـوفـقـیـت و 🌸پراز خیر و برکت باشه 🌺اول هفته تون زیبا و در پناه خدا🌺 🍃@ganjineh_salamaty🍃

#حدیث_نور_سلامتی 💫 ♻️حضرت علی علیه السلام فرمود : ♨️خوردن گردو در گرمای شدید، حرارت را در بدن بر می‌انگیزد و زخم های تن را تحریک می‌کند ❄️ اما خوردن آن در زمستان، کلیه ها را گرم می‌کند و سرما را می‌راند. ☆كافى ج۶ ص۳۴۰ ☆ 🍃@ganjineh_salamaty🍃

سلام دوستان عزیزم 🌷 روزتون بخیر وشادی 😍 امروز با مبحث #زخم ها ودرمان آن در خدمت شما عزیزان هستیم با ما همراه باشید 🌺🌺🌺

🔶🔹مزاج زخم به رنگهای قرمز و زرد 🔹و سفید و تیره و طوسی 🔲زخم ها نیز بر حسب رنگ و بو و شکل ، حرارت و سردی مزاج دارند . و باید بر حسب نوع آنها روش درمان راگزینش کرد ، و داروی مناسب انتخاب کرد و تناسب سردی و گرمی آنها دیر درمان و یا التیام بخش ترند . 🔲زخم های قرمز رنگ و زرد رنگ 👈🏼 زخم های گرم هستند ، زخم های زرد دیردرمان و زخم های قرمز رنگ التیام پذیرند . 🔲 زخم های سفید و تیره رنگ و طوسی رنگ 👈🏼زخم های سردند و عفونت پذیر و دیردرمان می شوند ، تا زمانی که رنگ زخم تغییر نیافته است زمینه درمان ایجاد نمی شود ، هر چقدر رنگ زخم تغییر کرد ، بوی عفونت آن کم می شود درد آن نیز بهبود می یابد 🍃@ganjineh_salamaty🍃

🚑🚨بند آوردن خونریزی فوری 📌درصورت بریدگی ، دو طرف محل بریدگی را به هم وصل کنید و مقداری #خاکستر_پوست_کدو را روی جراحت بمالید تا خون ظرف ۲ ثانیه بند آمده و بعد از بهبودی اثری از زخم نماند👌 🚨#دستور_تهیه: کدو سبز را شسته و بعد از خشک شدن ، پوستش را نازک بگیرید و در سینی ریخته در سایه خشک کنید. پس از خشک شدن ، پوست کدو را مانند سویق داخل ماهیتابه ( بدون روغن ) با حرارت کم تفت دهید تا خاکستر شود (مرتب هم بزنید که نسوزد)‌ پس از سرد شدن ، خاکستر را داخل‌ بطری ریخته و مواقع نیاز مصرف کنید. 🍃@ganjineh_salamaty🍃

*❌ هرگز روی زخمتان #بتادین نریزید!❌ *🍯 از عسل + زردچوبه یا خاکستر هیزم برای ضدعفونی کردن وبند آمدن خونریزی استفاده کنید.* *👈 بتادین خاصیت خورندگی دارد و ترمیم زخم شما را طولانی‌ می کند. 🍃@ganjineh_salamaty🍃