فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برایت رویاهایی آرزو میکنم، تمام نشدنی
و آرزوهایی پرشور
که از میانشان چندتایی برآورده شود.
برایت آرزو میکنم که دوست داشته باشی
آنچه را که باید دوست بداری
و فراموش کنی
آنچه را که باید فراموش کنی.
برایت شوق، آرزو میکنم.
آرامش آرزو میکنم.
برایت آرزو میکنم که با آواز پرندگان بیدار شوی
و با خنده ی کودکان
برایت آرزو می کنم، دوام بیاوری...
در رکود،
بی تفاوتی
و ناپاکی روزگار
به خصوص برایت آرزو می کنم که
خودت باشی ...
🌴💎🌹💎
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سلام_امام_زمانم ✋🏻
بیا که آینهی روزگار زنگاری است
بیا که زخم زبانهای دوستان کاری است
به انتظار نشستن در این زمانهی یاس
برای منتظران چاره نیست ناچاری است
به ما مخند اگر شعرهای سادهی ما
قبول طبع شما نیست کوچه بازاری است
چه قابها و چه تندیسهای زرینی
گرفتهایم به نامت که کنج انباری است
نیامدی که کپرهای ما کلنگی بود
کنون بیا که بناهایمان طلاکاری است
به این خوشیم که یک شب به نامتان شادیم
تمام سال اگر کارمان عزاداری است
نه این که جمعه فقط صبح زود بیدارند
که کار منتظرانت همیشه بیداری است
به قول خواجهی ما در هوای طرهی تو
چه جای دم زدن نافههای تاتاری است
الّلهُـمَّ عَجِّـلْ لِوَلِیِّکَــ الْفَــرَج
🌴💎🌹💎🌴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یک دعا از دل و جان
🌴💎🌼💎🌴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🟡 اینجوری با جایزه صلح نوبل سر دنیا رو گرم کردند...
یا الله
🦵👣🚶♀️🚶👩🦯👨🦯🏃♀️🏃
👣🦵
*در مورد «پا» اگر نمی دانستید از امروز به بعد بدانید*
▪️هر دو پا با هم،
۵۰ درصد اعصاب بدن انسان،
۵۰ درصد رگ ها و
۵۰ درصد حجم خون، در آنها جریان دارد.
*راه رفتن*
▪️ پاها ، دارای بزرگترین شبکه گردش خون هستند که بدن را به هم متصل می کند.
*پس هر روز پیاده روی کنید*
▪️تنها زمانی که پاها سالم هستند جریان خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت.
*راه رفتن*
▪️پیری، از پا به بالا شروع می شود.
*راه رفتن*
▪️با افزایش سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد.
*لطفا پیاده روی کنید*
▪️علاوه بر این، به اصطلاح کلسیم (کود استخوان) دیر یا زود با گذشت زمان از بین می رود و سالمندان را مستعد شکستگی استخوان می کند.
*راه رفتن*
▪️شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی می تواند باعث ایجاد یک سری عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند ترومبوز مغزی شود.
*راه رفتن*
▪️آیا می دانید ۱۵ درصد بیماران مسن به طور کلی، حداکثر در عرض یک سال پس از شکستگی استخوان ران می میرند
*هر روز بدون شکستگی پیاده روی کنید*
▪️ ورزش کردن پاها، حتی بعد از ۶۰ سالگی، هرگز دیر نیست.
*راه رفتن*
▪️اگرچه پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر میشوند، ورزش کردن پاها یک کار مادام العمر است.
*۱۰,۰۰۰ قدم راه بروید*
▪️تنها با تقویت منظم پاها می توان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آن را کاهش داد.
*۳۶۵ روز پیاده روی*
▪️ لطفا روزانه حداقل ۳۰ تا ۴۰ دقیقه پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید.
*به راه رفتن ادامه بده*
شما باید این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده خود به اشتراک بگذارید، زیرا
*همه به طور روزانه در حال پیر شدن هستند.*
*قابل توجه عزیزان*
*گروه سنی 40 تا 90*
*کنترل کردنیها*
۱- فشار خون
۲- گلوکز
۳- تریگلیسرید
۴- کلسترول
*کم کردنیها*
۱- نمک
۲- شکر
۳- آرد سفید
۴- غذاهای فراوری شده
*مورد نیازها*
۱- سبزیجات
۲- حبوبات
۳- لوبیا
۴- مغزها
۵- تخم مرغ
۶- روغنهایی نظیر
روغن زیتون یا نارگیل
۷- گردو
۸- میوهها
*فراموش کردنیها*
۱- سنتان
۲- گذشته تان
۳- مشکلاتتان
*اساسیها*
۱- دوستانتان
۲- افکار مثبت
۳- خانهای تمیز
که در آن از شما
استقبال بشود.
*همیشگیها*
۱- شادی و لبخند و خنده
۲- فعالیت فیزیکی حتی کوتاه
۳- کنترل وزن گاه گاهی
*6 چیز که نباید صبر کنید*
۱- صبر نکنید تا تشنه شوید بعداً آب بخورید.
۲- صبر نکنید تا خوابتان بگیره بعداً بخوابید.
۳- صبر نکنید تا خسته شوید بعداً استراحت کنید.
۴- صبر نکنید تا بیمار شوید بعداً آزمایشات پزشکی انجام بدین.
۵- صبر نکنید تا بعداً به کسی بگویید: دوستت دارم.
۶- صبر نکنید کسی یا چیزی بتواند روی اعتماد به نفستان تأثیر منفی بگذارد.
*اگر دوستانی دارید*
*که دوستشان دارید*
*این پیشنهادها را*
*برایشان بفرستید.*
*سالم و تندرست باشین*
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔥مرگ خاموش روزانه ١۵٠٠ انسان بیگناه در ایران
🚫تجربه نزدیک به مرگ خانم لود میلای روسی و دیدن گناه #سقط_جنین.
⁉️با چه بهانه ای سربازان #امام_زمان را میکشیم؟
📆 بمناسبت روز ملی جمعیت
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻آقا، ورود ممنوع نیا
🔻پسر، سیگار نکش
🔻خانم، #حجاب رو رعایت کن
⁉️هر روز هر چـــــی گناه میبینم باید تذکر بدم؟
خیلی سخته
‼️نمیدونم چطور #امر_به_معروف رو شروع کنم،آخه میترسم.
🎙دکتر علی تقوی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ی_حسّ_خوب ♥️
دردم درمون شد شد
نشد میرم نجف به بابام میگم..♥️
#امیرالمؤمنین #امام_علی
#یکشنبه_های_علوی
🌴🌼🌴
شهرستانی 1.mp3
21.6M
🎧#پادکست |#محفل
☑️ حکایت خردمندی (بخش اول)
امیدورزی و ساخت جامعه از منظر حکیم فردوسی
👤دکتر سیدحسین شهرستانی؛
مدیر گروه حکمت هنر پژوهشکده فرهنگ و هنر اسلامی
کلان روایت یأس 2:30
الویت امید آفرینی 4:30
گفتار امیدبخشی پروپاگاندی 5:45
ماهیت اجتماعی امید 10:50
ادبیات، نقطه اتکا امید 12:50
امید امر ابراهیمی 21:00
درک خیامی از ادبیات فارسی 27:40
مواجهه حماسی با هستی 35:50
چرا انسان تاریخ دارد 38:50
پاسخ به شبهه0.mp3
11.65M
#صوت | #نشست
🎧پاسخ به شبهه
✍🏼در این برنامه #استاد_جعفری به شبهات زیر پاسخ میدهند:
🔻آیا #دین ضد تحول و پویایی است و موجب رکود و سکون می شود؟
🔻اگر بین خواست #الهی و خواست #مردم تضاد پیش آید باید به کدام تن داد؟
🔻آیا جمهوری اسلامی با الزام حجاب، می خواهد مردم را به دینداری مجبور کند؟
🗓 1403.2.2
🔰تذکر: کلیپ سخنان و شبهات دین ستیزان در این فایل صوتی حذف شده و فقط پاسخهای استاد جعفری، آمده است.
اعتراض دانشگاه ها.mp3
9.57M
#صوت | #نشست
🎧بررسی ابعاد مختلف اعتراضات دانشجویی در آمریکا
👤 حجت الاسلام چگینی
🔻سوالات مهم این پادکست:
۱. منشأ و هدف اعتراضات دانشجویان آمریکایی چیست؟
۲. مقاومت چقدر توانسته در جهان باعث بیداری و شناخت واقعی دنیا علی الخصوص دانشجویان و نخبگان از اسلام شود؟
۳. آیا نخبگان علمی و جنبش های دانشجویی علی رغم تبلیغات جهتدار، متوجه تفاوت جبهه مقاومت با گروههای مثل داعش و القاعده هستند؟
۴. مبلغین حوزه بین الملل و مسلمانان زباندان چه وظایفی دارند و اساسا چه فرصتی در این بین برای آنان وجود دارد؟
رهایی کاگران.mp3
4.74M
#صوت | #باز_نشر
🎧تنها راه رهایی کارگران از مزدور دیگران بودن چیست؟
👤سید یاسر جبرائیلی: تولید کوچک مقیاس غیر متمرکز راه رهایی از نظام سرمایهداری است.
🔻برای مشارکت دادن آحاد مردم در اقتصاد که راز جهش تولید است، نیازمند بدیل برای نظام سرمایهداری هستیم که شامل آزادی فعالیت اقتصادی و مالکیت خصوصی هم هست ولی دولت هم باید نقش هدایت، نظارت و سیاستگذاری داشته باشد.
🔻دولتی که تصدیگری کند، قادر به نظارت نیست؛ مدیر دولتی چون در سود و زیان بنگاه اقتصادی شریک نیست، انگیزهای هم ندارد و در عین حال رها کردن سرمایهدار هم نفعی به حال مردم ندارد.
تبرج بد.mp3
12.44M
🔰 تنظیمگری اجتماعی با زمان
✍🏻یادداشت سردبیر
📍 مدتی است که بحث و نظر پیرامون تصمیمگیری بر افزایش تعطیلات در عرصه عمومی جریان دارد و حال بعد از کش و قوسهای فراوان به سرانجام رسید و قوه تقنین در کمال شگفتی و تعجب به تعطیلی شنبه رای داد. روشن است که مسئله گاهشماری و نظم تقویمی، انسجامبخش و شکلدهنده نظم فرهنگی و اجتماعی هم هست و از این روست که اهالی فکر و فرهنگ نیز با وسواس جدی به فرایند اتخاذ تصمیم نقد و نظر داشته و دارند. مسئله فقط تعطيلي یک روز نیست، مسئله تغییر نظم اجتماعی است.
🔹«زمان» به مثابه امر فرهنگی مسئله پراهمیت و مورد تأکیدی است که درونمایههای الاهیاتی و معرفتی نیز دارد. مسئله چنان پراهمیت است که متفکر طرازی چون آیت الله حسینی طهرانی در «رساله نوين درباره بناي اسلام بر سال و ماه قمري» صورتبندی مهمی پیرامون تقویم زمانی دارند و آنرا از منظر ادله عقلی و شرعی بررسی میکنند. جدا از حکمتهای زمان و تنظیمگیری آن، مسئله لایههای پیچیدهتری نیز پیدا میکند. اهمیت فرهنگی روز جمعه که اصالت و هویت نظم اسلامی را دارد موضوع دیگری است که مورد دقت اهل اندیشه اسلامی نیز بوده است. آیت الله حائری شیرازی دراین باره جمله مهمی دارند که «ما تعطیلی جمعهمان را آنقدر جدی نمیگیریم که آنها (یهودیان) تعطیلی شنبهشان را جدی میگیرند!»
🔸شهید مطهری(ره) پیرامون همین مسئله مینویسد:«ما باید توجه داشته باشیم به نغمههای که کم و بیش در مجلهها و در مقالات ادبی و به اصطلاح علمی و نیمه علمی شنیده میشود. مینویسند این برای ایران سبب رکود کارهاست که تعطیلات خودمان را جمعه قرار بدهیم در حالی که اکثریت مردم دنیا که ما با آنها سر و کار داریم تعطیلاتشان یکشنبه است...درباره تاریخ هم میگویند: اکثریت مردم دنیا سال مسیحی را انتخاب کردهاند ولی ما سال هجری را انتخاب کردهایم و این اسباب زحمت است که ما تاریخ خودمان را به هجری بنویسیم و آنها به مسیحی، پس بیاییم تاریخ هجری را به تاریخ مسیحی تبدیل کنیم. اینها همه مقدمه جذب شدن و مقدمه هضم شدن فرهنگی در هاضمه دیگران است.»
🔹در هر صورت، به نظر میرسد در این مسئله و سایر مباحثی که بُعد فرهنگی ویژهای را در بردارد و خلاف ریتم سنتی سبک زندگی ایرانی است باید با دقتنظر برخورد کرد و پشتوانه نظری آنرا نیز مدنظر قرار داد. به ویژه آنکه جریان رسانهای پرقدرتی تلاش دارد ابعاد فرهنگی را تحت شعاع نگاه اقتصادی قرار دهد و اصل بحث را به بهبود روابط تجاری جهانی و افزایش هماهنگی با تعطیلات جهانی برای بالارفتن مبادلات اقتصادی تقلیل دهد که خود نگاه جدیتر به این موضوع را میطلبد.
🔸به نظر میرسد بررسی این مسئله بهانه خوبی است تا زمینه گفتگو و تبادل فکر پیرامون اهمیت زمان در نظم اجتماعی و همچنین بحث اوقات فراغت صورت بگیرد چراکه پرداخت این موضوع بهنوعی دچار آسیب شده و از منظری دچار سادهسازی هستیم. به علاوه آنکه از طرح پرسشهای بنیادین در این مسئله غفلت شده و بهنوعی تلاشی برای دیدن متفاوت امکانات و ارائه راهحلهای دقیقتر صورت نمیگیرد. رسانه فکرت، در همین راستا به مرور مطالب و ملاحظات بخشی از جریان اندیشهای میپردازد که تلاش دارند ابعاد مهمتر این مسئله را توضیح دهند.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸#کلیپ | #نمایشگاه_کتاب
🔖برگ پنجم
☑️ امیدبخشترین شرایط بینالمللی ایران
👤مهدی خانعلیزاده، نویسنده و استاد دانشگاه
▫️در حال حاضر امیدبخشترین فضا برای کشورمان در حوزه بینالملل است و اکنون امید داشتن در فضای بینالملل واجبترین مساله است. امیدبخشترین شرایط بینالمللی و حوزه سیاسی تاریخ ایران بعد از صفویه، شرایطی است که ما اکنون در آن به سر میبریم.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻 فیلمی پربازید از آخرین لحظات زندگی یک رزمنده فلسطینی
در این فیلم رزمنده فلسطینی پس از جراحت چندین بار تلاش میکند مجدد ایستاده و به نبرد ادامه دهد و پس از او همرزمش سلاح برداشته و تا دم شهادت می رزمد و سپس شهید میشود.
اینجا فلسطین، عقربه ها ساعت شرافت را نشان میدهد....
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻 فلسطینی ها یک بمب که از سوی اسرائیلیها پرتاب شده و عمل نکرده را شناسایی میکنند، سپس در کنار آن مقداری مواد منفجره دفن میکنند و صبر میکند تا مرکاوای رژیم برسد.
بعد مرکاوا را با بمب صهیونیست ها منفجر کرده و از لاشه ی آن عکس و فیلم میگیرند و تمام ....
ویدئو را تا انتها ببینید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻 17 نظامی صهیون در دو روز اخیر در درگیری با فلسطینی ها و خمپاره باران مراکز رژیم در نزدیکی رفح هلاک شده اند
این حجم از تسلیحات که از سوی فلسطینی ها انبار شده و بعد از نیم سال همچنان در حال استفاده از آن هستند یک شاهکار بی نظیر است.
مسئله ای که یک رژیم مسلح در منطقه ای بسیار کوچک سوژه دنیا کرده است...
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻 وسط آوار ها به یک "دست" رسیده اند که از زیر آوار بیرون مانده و به محض شنیدن صدای پتک انگشتانش را تکان میدهد تا زنده بودن خود را یادآوری کند
معلوم نیست چقدر نفس برای کشیدن داشته باشد
و چقدر دیگر بتواند زنده بماند
اینجا غزه
مردم برای نفس کشیدن میجنگند....
افشاگری عجیب رسانه ی اقلیم - @mrtahlilgar.mp3
14.08M
🔗 علی جوانمردی شخصا در اقلیم بود و روح الله زم را تحویل داد / افشاگری عجیب رسانه ی اقلیم
🎙 افشاگری بی سابقه رسانه اقلیم کردستان درباره روح الله زم / علی جوانمردی در لحظه تحویل روح الله زم در اقلیم کردستان بوده و در این ماجرا نقش داشته است. مسعود مولوی را هم علی جوانمردی تمام کرده است....
53.65M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔗 علی جوانمردی شخصا در اقلیم بود و روح الله زم را تحویل داد / افشاگری عجیب رسانه ی اقلیم
🎥 افشاگری بی سابقه رسانه اقلیم کردستان درباره روح الله زم / علی جوانمردی در لحظه تحویل روح الله زم در اقلیم کردستان بوده و در این ماجرا نقش داشته است. مسعود مولوی را هم علی جوانمردی تمام کرده است....