معمولا یک جمله مشترک بعد از فروکش کردن خشم به هم میگیم. «دست خودم نبود!» این حس رو همه درک کردیم. به شرایطی رسیدیم که واقعا انگار کسی غیر از خودمون ، درون ما رفتار می کنه... اما واقعا دست خودمون نیست؟ امیرالمومنین علی علیه السلام می فرمایند: «از خشم برحذر باش؛ زيرا از لشكريان بزرگ شيطان است.» به جملهٔ اول دقت کردی؟ از خشم برحذر باش! یعنی این نیست دست خودت نباشه! میشه کنترلش کرد... با چی؟ شاید با خصلت‌ها و قدرت هایی که خدا در اختیارمون گذاشته. نیروهایی که اگر در خودمون پرورشش بدیم میشن بازوهای قدرتمند کنترل خشم. وقتشه که به جای شونه خالی کردن از بار مسئولیت‌، به فکر قوی کردن اراده‌مون باشیم. حالا چطور میشه اراده رو قوی کرد؟ آیا میشه افسار این نفس رو به دست گرفت و شعله خشم رو کشید پایین؟ فکر کنم به امتحانش بی ارزه. فقط یک یاعلی می خواد و حرکت! یاعلی از شما... برای حرکتش هم ما برنامه داریم.... با استاد شریفی صحبت کردیم و لطف کردن زمانی رو در نظر گرفتن برای کارگاه کنترل خشم. قرار نیست خیلی پیچیده و سخت باشه. یه کارگاه جمع و جور و کاربردیه با تکنیک و تمرین و پرسش و پاسخ. امیدوارم سبب خیر باشیم برای تغییر سبک زندگی.

فقط تا جمعه شب فرصت ثبت نام هست. برای دریافت اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام بدید. @Gh_mmm

سوالات شما در مورد کارگاه کنترل خشم👇👇 ✅ کارگاه چند جلسه است ؟ پنج جلسه ، همراه پرسش و پاسخ. ✅ آفلاین برگزار میشه یا آنلاین ؟ آفلاین به این صورت که صوت ها در روزهای مشخص توی گروه قرار می گیره ، شما هر زمان فرصت داشتید گوش می کنید. ✅ پرسش و پاسخ به چه صورته ؟ جلسه آخر گروه باز میشه و هرکس سوالی داره توی گروه می‌پرسه و استاد شریفی پاسخ میدن. ✅ تا چه زمانی فرصت واریز داریم ؟‌ ثبت نام جمعه شب بسته میشه. اما اگر فعلا شرایط پرداخت ندارید ، می تونید با ادمین هماهنگ کنید و حداکثر یک ماه فرصت تسویه داده میشه.

❌❌❌❌ با توجه به اینکه روز دوشنبه برای شروع کارگاه کنترل خشم تعیین شد، ثبت نام تا یکشنبه شب تمدید میشه. @Gh_mmm ❌❌❌❌❌❌

بعضی ها پرسیدن اصلا کارگاه کنترل خشم اثر داره؟! شدنیه؟! من خودم از کارگاه کنترل خشم یه تجربه ناموفق دارم. جایی ثبت نام کردم؛ با استادش ارتباط نگرفتم و فقط یک جلسه رفتم، اما بچه هامو بردم کارگاه مهارت زندگی. کنترل خشم و حل مسئله و انتخاب درست و همین چیزهای روشنفکری رو بهشون یاد دادن! که البته یه دردسری شد برامون! مثلا اینکه دیگه یه دل سیر نمی تونیم عصبانی بشیم! سریع تذکر میدن که مامان فکر کنم لازمه آب بخوری!!! پسرم تازگی ها یاد گرفته روی تمام احساساتش اسم بذاره و با تشخیص به موقع درست رفتار کنه. می دونم! شما هم متوجه نشدید چی میگم! خودم هم متوجه نشدم! مثلا اصلا درک نمی کنم، چه معنی داره وقتی اتفاقی می افته مکث می کنی، نفس عمیق می کشی، بعد میگی به نظرم از اینکه نمی‌ریم مهمونی دارم ناراحت میشم! بابا دادتو بزن برو. از نظر ما آدم سالم باید تحت هر شرایطی بلد باشه صداشو بیاندازه توی سرش و زمین و زمانو بدوزه به هم! از وقتی کارگاه رفتن دعواهاشون هم فانتزی شده! قبلاً به قصد کشت همو می زدن اما الان به هم میگن « تو به من گفتی بی تربیت! این ارتباط موثر نیست! باید به رفتارت فکر کنی!!!!» حالا از شوخی گذشته؛ می خوام بگم وقتی بچه‌های زیر یازده سال می تونن یاد بگیرن و توی اوج احساسات به کنترل خشم و رابطه موثر و .... فکر کنند ما نمی تونیم؟ بعدم به قول امام خمینی «ره» ما مأمور به ادای تکلیفیم، نه به نتیجه. ما وظیفه داریم قدم برداریم ، تلاش مونو بکنیم، خدا هم اگر صلاح دونست مارو به نتیجه مطلوب می رسونه... خلاصه که فقط تا فردا شب مهلت ثبت نام هست. @Gh_mmm

بعضی پیام ها بوی بهشت میده.... لِه و لَوَردم... داستانم هست، مطالعه، درس خوندن، رسیدگی به بچه ها، کمک به ثبت نام کارگاه کنترل خشم.... افتادم روی مبل و داشتم فکر می کردم خدایا همین الانه که کم بیارم... از اون روزهاست که از خستگی باید بشینم گریه کنم تا آروم بشم، اما گفتم بذار کارهام تموم بشه بعد! این پیامو که ادمین فرستاد یه حالی شدم... آب رو آتیش... انگار بوی خاک بارون خورده اومد... چقدر بعضی ها خوب بلدن سرمایه گذاری کنند... چقدر بعضی ها فکرشون برای دادن صدقه جاریه کار می کنه... فکر کن هزینه روح و روان یکی رو بپردازی و یه نسل رو از آسیب نجات بدی... و من چقدر هنوز نابلدم....

سلام . مطالب موقت بود. دیشب بنا داشتم پاک کنم. دلم نمی‌خواست خاطر کسی مکدر شه. ببخشید اگه داشتید گوش می‌دادید و ضدحال خوردید😅

ای بابا یعنی اینهمه آدم داشتید گوش می‌کردید؟😐😐

خواب ندارید؟ بچه مدرسه‌ای ندارید؟

السَّلامُ عَلَیْکِ أَیَّتُهَا الصِّدِّیقَةُ الشَّهِیدَةُ التماس دعا...

من نمی‌دونم چرا سخنرانی آقا رو مستقیم پخش نکردند ولی احتمال می‌دم دلایل امنیتی داشته باشه. چون همون‌طور که ما اشتیاق دیدن و شنیدن صحبت های ایشون رو داریم دشمن هم منتظره.

🔻 روابط عمومی صدا و سیما: پیرو تماس‌های مکرر هموطنان عزیز در باره علت عدم پخش زنده سخنان رهبر معظم انقلاب به اطلاع می‌رساند تصمیم گیری در باره پخش زنده فرمایشات رهبری با دفتر معظم له است و رسانه ملی در این خصوص تابع تصمیم روابط عمومی دفتر مقام معظم رهبری است