🔰درمان بی خوابی🔰
👈 7 عدد خرما با یک لیوان آب یک ساعت قبل از خواب میل شود
👈 عرق بهارنارنج + عرق طارونه یک ساعت قبل از خواب میل شود
#بیخوابی
https://eitaa.com/ghamkhandanali
شن من چیست؟
یک روانپزشک بنام دکتر ساندومیرسکی توصیه میکند که می توان استرس را با یک تکنیک ساده از بین برد.
علل و اثرات استرس اغلب متفاوت است و افراد به روشهای مختلف آنرا تجربه میکنند.
با تاکید بر اینکه ممکن است ما در زمان ناراحتی٬ احساس سنگینی و #درد در قسمتهای خاص بدن داشته باشیم.
اولین اقدام اینست که ذهن را با مشکلات و ناراحتی درگیر نکنیم و با فشار و تحریک نقطه ای در گوش می توان کمک بزرگی به خودمان کرده باشیم.
چینی ها به این نقطه شن من یا دروازه بهشت می گویند ٬ که با تحریک این نقطه عمیق باعث ایجاد انرژی آسمانی و معجزه آسایی برای تقویت تمام بدن شما خواهد بود و #استرس را کاهش و انرژی را افزایش می دهد حتی با تحریک آن بسیاری از بیماریهای رایج را از جمله #بیخوابی٬ #اعتیاد ٬ سم زدایی و تمامی درد هایی که در بدن ایجاد میشود را می توان درمان کرد.
(تحریک این نقطه باید در روز چند مرتبه انجام گیرد.
#نقطه_فشاری
بدون لینک فوردوارد نکنید لطفا🙏
🌼همراهان گل نرگس
─┅═ೋ❅🦋 ❅ೋ═┅─
https://eitaa.com/ghamkhandanali
.
درمان ساده #بيخوابی
اســتاد حڪـیم خیـراندیش
👈درمان بے خوابے در شب بخاطر فڪر و خیال زیاد
👈علت آن افزایش سوداے روان است .
✍سعے ڪنید در روز خود را خستہ ڪنید و اگر با حرڪت باشد بهتر است چون شتاب گردش خون در مغز بیشتر میشود .
✍سر شب غذا بخورید. ڪاهش غذاهاے سرد.
✍از ترڪیب 1 لیوان عرق بهارنارنج و 1 قاشق مرباخورے تخم فرنجمشڪ با ڪمے عسل قبل از خواب میل ڪنید.
✍اگر خیلے بیخوابے دارید از غذاهاے تر استفاده ڪنید . مثلا شبها یڪ بوتہ ڪاهو با گلاب و عسل بخورید.
بدون لینک فوردوارد نکنید لطفا🙏
🌼همراهان گل نرگس
─┅═ೋ❅🦋 ❅ೋ═┅─
https://eitaa.com/ghamkhandanali