فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۶ حرکت ورزشی مناسب برای👇🏻
#مینیسک_زانو
#حرکات_اصلاحی
بدون لینک فوردوارد نکنید لطفا🙏
🌼همراهان گل نرگس
─┅═ೋ❅🦋 ❅ೋ═┅─
https://eitaa.com/ghamkhandanali
.
⬅️از کجا بدونیم #مینیسک_زانو مون آسیب دیده⁉️
🔰تست تسالی (Thessaly test) :
این تست ابزاری ارزشمند برای معاینه
فیزیکی مبتلایان به آسیبهای حاد زانو محسوب میشود و ثابت شده که دقت این آزمون نسبت به آزمون های دیگر بیشتر است.
👈 برای انجام این تست دستهای بیمار را در وضعیت کشیده در حالی که ایستاده و کف پای خود را روی زمین گذاشته، بگیرد
و از او بخواهید که زانویش را 20 درجه خم کند و 3 بار چرخش به داخل و خارج را انجام دهد.
اگر در حین انجام این حرکت درد داشت مینیسک آسیب دیده است
⚠️قفل شدن #زانو نیز یکی از علامتهای
آسیب مینیسک زانو می باشد.
لینک فوردوارد نکنید لطفا🙏
🌼همراهان گل نرگس
─┅═ೋ❅🦋 ❅ೋ═┅─
https://eitaa.com/ghamkhandanali