نقطه ین تانگ یا چشم سوم (GV۲۴.۵) نقطه چشم سوم یا ین تانگ بر روی پیشانی و بین ابروها واقع شده است. شما باید از انگشت میانه‌تان استفاده کنید تا چند ثانیه یا یک دقیقه آن را به آرامی فشار دهید. ماساژ دایره وار یا فشردن این نقطه به مدت یک دقیقه  (یک دقیقه انگشت خود را با فشار بر روی این قسمت بچرهانید) علاوه بر سردرد و میگرن، مسئول از بین بردن خستگی #چشم‌هاست. برای بی‌خوابی و #سرگیجه هم مفید است. این فشار همچنین به آرام کردن ذهن‌تان کمک می‌کند، #استرس مزمن و خستگی مفرط را تسکین می‌دهد، #حافظه و تمرکز را بهبود می‌بخشد. این قسمت نقطه کلیدی برای افرادی است که با رایانه کار می‌کنند یا خواب کافی ندارند. علاوه بر این، به بهبود عملکرد غده هیپوفیز که به انتشار هورمون #جنسی زنانه مرتبط است، کمک می‌کند. #خواب https://eitaa.com/ghamkhandanali