#حرکات اصلاحی #کمر #تنگی_کانال_نخاع راهی برای رهایی از عمل جراحی کسانی که این مشکل رو دارن روی این تمرینها ممارست کنند https://eitaa.com/ghamkhandanali

✨°┄❁┄°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄°✨ ◼️#انگــــــــور ◾️⇦•خـواص درمـانی °❀°✍تأمين کنندہ غذای #عضلات و روشن کننده مغز و تقويت #حافظه است. °❀°✍انگور ميوه خوبی برای خانمهای حاملہ است و از خطر #سقط جنين جلوگيری میڪند. °❀°✍ڪسانی که # دیابت دارند از خوردن انگور نگران نباشند زيرا انگور بہ خاطر اسيدهايی که دارد قند خون را بالا نمیبرد. °❀°✍ در ماههاے مرداد، شهريور و مهر بيشتر از هر زمان ديگری انگور بخوريد. °❀°✍انگور #رماتيسم را درمان میڪند ، اگر چاق هستيد صبح تا ظهر انگور بخوريد و غذای ديگری نخوريد. °❀°✍انگور #فشارخون را برطرف میڪند. ۱۰ صبح و ۵ عصر ميل شود. °❀°✍هيچ وقت انگور را به عنوان دسر نخوريد. انگور را با گوشت و چربی نخوريد.انگور با گوشت و شير، دانہ‌های روغنی، سبزيهای خوردنی و گوجه‌فرنگی سازگاری ندارد. °❀°✍اگر انگور با گوشت و ماهی خورده شود برای کبد بسيار مضر است و خون مسموم میشود و امڪان #اسهالهای شديد دارد. °❀°✍انگور با نان برشتہ، انگور با برنج، پرتقال، سيب زمينی تنوری و خربزه سازگار است. °❀°✍هضم آب انگور بسيار آسان است و دارای ڪالری زيادی است. °❀°✍ڪسانی ڪہ می‌خواهند #چاق شوند انگور را همراه با غذای سازگار بخورند. °❀°✍ڪسانی ڪہ زردی دارند 25 گرم از برگ انگور را در يڪ ليتر آب جوشانده روزی 3 ليوان بخورند. °❀°✍اگر هر صبح ناشتا يڪ قاشق از اشڪ مو بنوشيد سنگ #ڪليہ و #مثانہ برطرف خواهد شد https://eitaa.com/ghamkhandanali

ادامه خواص درمانی #انگور 💢روش به دست آوردن اشك مو : هنگامی ڪہ ما سرشاخه‌های مو را می‎زنيم آبی از سرشاخہ بيرون می آيد ڪہ بہ آن اشڪ مو می گويند.💢 °❀°✍ڪسانی ڪہ می خواهند لاغر شوند قبل از غذا 2 قاشق از آب غوره انگور ميل ڪنند. افراط در خوردن آبغوره نشود. °❀°✍خاكستر شاخہ‌های انگور بہ صورت ضماد جهت ورم بيضه مفيد است. °❀°✍خاكستر شاخہ‌های انگور جهت بواسير مفيد است. بصورت ضماد بگذاريد بدين صورت خاكستر شاخه‌های انگور با آب تره مخلوط به صورت ضماد بگذاريد. °❀°✍انگور چون تشعشعات خورشيد را جذب نموده بهتر است خالص خورده شود. °❀°✍انگور دافع سودا، نرم ڪننده سينہ و برطرف ڪننده #ترشی خون است. #میوه جات #انگور https://eitaa.com/ghamkhandanali

. 👶#فواید_ماساژ_برای_نوزاد 🐣 بهبود گردش خون 🐝 موجب تقویت سیستم ایمنی نوزاد می شود 🐣 تقویت عضلات بدن 🐝 وزن گیری نوزاد بهتر می‌شود 🐣 میزان استرس کودک را کاهش می‌دهد 🐝 #ماساژ کودک باعث خروج گازهای شکمی شده و علائم کولیک را تسکین می‌دهد 🐣 #نوزاد با ماساژ بهتر می‌خوابد و در زمان بیداری سرحالتر است 🐝 پیوند عاطفی بین کودک و والدین بیشتر می‌شود 🐣 دستگاه گوارش تقویت شده و هضم و دفع بهتر انجام می‌شود https://eitaa.com/ghamkhandanali

#حرکات اصلاحی #گردن درد https://eitaa.com/ghamkhandanali

https://eitaa.com/ghamkhandanali سلام به دوستانتون کانال رو معرفی کنید @Farh00

🔴به وقت آموزش👇 💢تقویت اعضای رئیسه با خوراکی ها 👈خوراکیهایی که همزمان اعضای رئیسه را تقویت می کنند عبارتند از 👇 🍎سیب ، آب سیب، کمپوت سیب، فالوده سیب، خورش به و سیب و.. 🍏مربای به، رب به، خورش به و.. 🥕آب هویج، هویج پخته و.. 🌸نوشیدن و بوییدن گلاب، گلقند، شربت گل سرخ، دمنوش گل سرخ 🥜بادام درختی، شیر بادام، حریره بادام 🍷انار شیرین ، شربت انار، رب انار شیرین یا ملس 🍳زرده تخم مرغ محلی عسلی 🌼ادویه مقوی و مفرح: دارچین، زعفران 🍯تنقلات مفید مانند عسل، مویز، انجیر، فندق و پسته ، کشمش ، برگه زردالو و هلو 🍖گوشت بره جوان ، گوشت بلدرچین و پرندگان کوچک 💢مقویات غیرخوراکی اعضاء رئیسه 👈تقویت اعضای رئیسه با غیر خوراکیها👇 📝خواب شبانه به موقع و کافی 📝پرهیز از پرخوری و درهم خوری 📝تغذیه سالم و متناسب با مزاج 📝استشمام هوای پاک 📝استشمام بوهای خوش متناسب با مزاج 📝طبخ غذاهای لذیذ و معطر 📝دوری از استرس، هیجان و عصبانیت 📝تحرک و فعالیت مناسب 📝محدود کردن مصرف غذاهای غلیظ ، دیر هضم و فرآوری شده #تقویت https://eitaa.com/ghamkhandanali

آداب و اصول میوه خوردن 🍎میوه های معطر مانند سیب و به را اول بو کنید بعد میل کنید 🍊بعد از میوه آب میل نکنید 🍋هر میوه را در فصل خودش میل کنید 🍒افراط و تفریط در خوردن میوه ممنوع 🍇خوردن میوه همراه یا بلافاصله بعد از غذا در هضم ، اختلال ایجاد کرده و اخلاط فاسد تولید می کند 🍐میوه ای که مصرف می کنید کاملا رسیده باشد( کال نباشد ) 🍏میوه کال مصرف نکنید مگر برای درمان مانند سیب کال که برای تب مفید است 🍉چون زمان هضم #میوه ها با هم متفاوت است در هر وعده یک نوع میوه مصرف کنید مثلا در یک وعده همزمان نباید سیب و پرتقال مصرف شود #سبک_زندگی https://eitaa.com/ghamkhandanali

زمانی که #گلویتان درد می‌گیرد، زیر زبانتان #هل بگذارید !👌🏻 زمانی که گلویتان درد می‌گیرد و یا سینه‌تان خشک می‌شود، زیر زبانتان هل بگذارید. دمنوش این ادویه به همراه کمی عسل برای رفع گلودرد فوق‌العاده‌ است. https://eitaa.com/ghamkhandanali

✅ رزماری دوست رحم و دشمن بیماری های زنانه است 🔸تقویت اعصاب درمان #افسردگی و #اعصاب #ضدقارچی 🔹#رفع تنگی نفس و#سردرد 🔸جلوگیری از#ریزش مو 🔹 رفع #بیخوابی. #دارو #سبزیجات #رزماری https://eitaa.com/ghamkhandanali

این #حرکت اصلاحی برای درد عصب #سیاتیک ناشی از #دیسک کمر مناسبه هر روز سه ست و هر ست 10 تکرار مارا به دوستان خودتان معرفی کنید. https://eitaa.com/ghamkhandanali

جالبه بدونید که ... ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ : ﻣﻌﺪﻩ ﺭو ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑنه ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ : ﮐﺒﺪ ﺭو ﺿﻌﯿﻒ میکنه ﻏﻢ ﻭ ﻏﺼﻪ: ﺷﺸﻬﺎ ﺭو ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨه ﺍﺳﺘﺮﺱ : ﻗﻠﺐ ﻭ ﻣﻐﺰ ﺭو ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨه #ترﺱ: ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﮐﺎﺭ ﺍﻓﺘﺎﺩﻥ #ﮐﻠﯿﻪ ﻫﺎ https://eitaa.com/ghamkhandanali

🔴به وقت آموزش 👇 💟چند نکته بسیار مهم در درمان زردی نوزاد 🆘برای درمان زردی نوزاد شیرخشت بسیار عالیست اما ❌ هیچ گاه بیشتر از اندازه ی یک عدس؛ شیرخشت به نوزاد ندهید، چرا که باعث ایجاد شب ادراری و سردی کلیه ها و مجاری ادراری در نوزاد می‌گردد 😱 اگر شیرخشت افاقه نکرد بدانید که غلبه صفرا، بسیار بالاست و باید از درمان های دیگری استفاده کرد؛ برای هر بیماری،راهکارهای درمان زیادی وجود دارد. اگر زیاده روی شود، شیرخشت منی را رقیق و باعث زود انزالی، ایجاد رياح و قراقر معده می‌گردد. 🆎به هیچ عنوان برای درمان زردی نوزاد از مهتابی استفاده نکنید، زیرا گذاشتن نوزاد زیر مهتابی باعث حبس صفرای غالب در کبد و ایجاد هزاران مشکل در آینده ی نوزاد می‌شود، از خرابی دندان تا پرخاشگری و مشکلات گوارش و خشکی مغز و مشکلات قلب تا ایجاد مسائل روحی و روانی و رفتاری. ✴️🚫پس‌؛ استفاده از مهتابی برای رفع زردی در اصل به ارمغان آوردن بیماری های مخلتف در نوجوانی و جوانی است. 🅾برای رفع زردی نوزاد در بیمارستان ها معمولا، آمپول هایی تزریق می‌شود که تأثیرات بسیار منفی بر مغز بچه دارد، حتی بر بعضی نوزادن باعث ایجاد تشنج نیز می‌شود.(گوگل کنید در سایت های مرجع پزشکی دنیا) اینکار نیز به شدت اشتباه است. ❇️برای درمان باید به سراغ اصلاح و خنک سازی کبد و بدن رفت. #زردی https://eitaa.com/ghamkhandanali

❗️سس قرمز باعث افزایش #اشتها می شود. ▫️شاید مصرف سس مایونز به دلیل کلسترول و #چربی بالا شما را به سمت سس قرمز کشیده باشد، اما جالب است بدانید این سس نیز باعث #چاقی می شود. https://eitaa.com/ghamkhandanali

سه نکته کلیدی در معاینات بالینی 📌یک .کسی که زیر گردنش عرق سوز میشه #مغزش دچار حرارات شده 📌دو.کسی که زیر بغلش عرق سوز شده قلبش دچار حرارت شده 📌سه .کسی که کشاله ران ش عرق سوز شده #کبدش دچار حرارت شده #علایم #عرق https://eitaa.com/ghamkhandanali

. 🔴 #دود_کردن اسفند علاوه براینکه ضدعفونی کننده محیط و پاک‌سازی کننده هوا است، موجب: ۱. گرم شدن #مغز ۲. نشاط ۳. رفع #افسردگی ۴. رفع #ترس ۵. رفع #سردرد سرد ۶. رفع عفونات هواست. ♻ طبیعت: گرم و خشک در درجه سوم ♻ در افراد گرم‌مزاج خصوصاً صفراوی‌ها، موجب #سردرد شده و باید برای رفع ضرر آن از #ترش‌مزه‌ها مانند رب یا سرکه‌انگبین یا آبلیمو و... استفاده کرد. https://eitaa.com/ghamkhandanali

🔶🔹#سوزش_ادرار 🔹و یا سوزش مجاری ادراری 🔹و راهکارهای طب سنتی 🔹سوزش ادرار : سوزش ادرار بر اثر مصرف بیش از حد گرمی ها (شامل : زنجبیل ، فلفل ، نمک ، تخم مرغ ،خرما ، شیره انگور ، روغن های گرم ( به خصوص روغن های حیوانی ) ، گوشت های گرم ( به خصوص شتر مرغ و بوقلمون ) ، همچنین مصرف قند و شکر و شیرینی جات به خصوص شیرینی جات سنتی مثل سوهان و غیره است . درمان : مصرف یک قاشق مرباخوری اسفرزه در یک لیوان کاسنی داغ سه وعده در روز یک ساعت قبل از غذا استفاده از پودر جوانه جو و سبوس برنج در تمام وعده های غذایی به صورت سوپ جو با گشنیز فراوان ، برگ چغندر ، کدو سبز ، ماش سبز و آبغوره همچنین فرنی با پودر جوانه جو ، سبوس برنج و شکر سرخ مصرف کاهو و خیار رسمی زرد خوراک کدو سبز بخار پز شده با کمی آبغوره و زردچوبه و نان تهیه شده از پودر جوانه جو و سبوس برنج مصرف آب دوغ و آش دوغ بی نمک با گشنیز فراوان و پودر جوانه جو و سبوس برنج در وعده صبحانه و ناهار توصیه می شود. سیب بخارپز به خصوص سیب سبز و سیب زرد و به مفید است. https://eitaa.com/ghamkhandanali

📌درمان #کمخونی 📝سوپ گندم به همراه روغن زیتون هفته ای 1 الی 2 وعده میل شود. خوردن روزی 14 عدد بادام خام درختی که دانه دانه جویده شود مصرف لبوی قرمز و زرد(چغندر) روزانه ۲۱عدد مویز،انجیر شبی7 عدد، زیتون 7 عدد صبحها، خرما 3 عدد خوردن ارده ی کنجد با شیره ی انگور به عنوان صبحانه(هفته ای سه الی چهار روز) شربت عسل یا شربت شیره انگور روزی 1 الی 3 لیوان.(طرزتهیه شربت:2 الی 3 قاشق غذاخوری از عسل یا شیره به همراه یک لیوان آب میل شود.) فسنجان بادام درختی(نصف بادام+نصف گردو) هفته ای 2 الی 3 وعده شام میل شود. روزی یکبار از ترکیب(یک عدد سیب رنده شده+3 قاشق غذاخوری عرق بیدمشک+1 قاشق غذاخوری عسل)میل شود. بادکش خونساز که در جزوه بادکش کاملا توضیح داده شده است.مراکز خونساز بدن مثل کتف،لگن،رانها و ساق پاها یک شب درمیان 14 الی21 مرحله بادکش گردد. 🔴ممنوعات کاهش جدی سردیها مخصوصا چای،گوشت گاو،لبنیات،گوجه وخیار،هندوانه،بادمجان،سوسیس و کالباس،نوشابه و... https://eitaa.com/ghamkhandanali