فواید بهداشتی استنشاق  امراض بسیاری مانند ضعف اعصاب ، قانقاریا در نوك انگشتان ، امراض ‍ عصبی ، ترك های پوست ، بی خوابی ، مالیخولیا، هیستری ، درد سینه ، دردهای روماتیسمی سردردهای سخت یا فلج و غیره ممكن است بر اثر اعصاب سمپاتیك به وجود آید اكنون دكتر ژیه پس از سال ها تحقیق طریقه معالجه این امراض را یافته و سال ها است كه از آن استفاده می كند. اساس معالجات او عبارت از این است كه بزرگترین نوك مركز عصبی سمپاتیك كه به محیط خارج تماس دارد، در میان سوراخ های بینی واقع است و ترتیب معالجه آن چنین است كه دو میله باریك را كه سر آنها گرد است داخل دو سوراخ بینی بیمار می كنند. بیمار ابتدا احساس ناراحتی می كند. اما پس از چند ثانیه نتیجه مطلوب انجام می گیرد،زیرا دكتر در میان مخاط بینی مریض سر عصب سمپاتیك را یافته و میله را به آن تماس ‍ می دهد. بیمار دفعتاً مقدار زیادی هوا استنشاق كرده چشمانش پر از اشك می شود، چهره اش سرخ می گردد و گاهی عطسه می زند ولی عمل دیگر تمام شده بیمار شفا یافته است. با این طریق دكتر ژیه ، بسیاری از مبتلایان به امراض عصبی را معالجه كرده كه واقعا تعجب آور است و رمز كار او در تحریك نوك عصب سمپاتیك در بینی است كه اسلام برای این تحریك استنشاق آب خنك را تجویز كرده است . وقتی كه شما استنشاق می كنید و با بینی خود، آب را بالا می كشید ، فوراً بر روی عصب سمپاتیك شما اثر كرده و به جهت آن سوزش و اشك چشم و سرخی چهره را در خود احساس می كنید، علاوه بر اینها سردردهایی كه بر اثر هوای ناسالم و خستگی به وجود می آید را از بین می برد و این كاری است كه یك نمازگزار واقعی هر روز چند بار هنگام وضو گرفتن انجام می دهد. سوای آنچه گذشت استنشاق با آب سرد فواید دیگری نیز دارد كه از جمله آنها این است كه : استنشاق نمازگزار را از مبتلا شدن به امراضی چون سل و آسم و امراض ریوی و زكام ، مصون داشته و تعادل عصبی حالت نشاط، تعادل و فرح در نهاد آدمی ایجاد می نماید #استنشاق https://eitaa.com/ghamkhandanali

🔴 درمان خواب سبک و سوت گوش ♻️ علت هر دو مورد #خشکی_مغز است. بنابراین برای درمان خشکی مغز و رطوبت رسانی میتوان از سبزیجاتی چون ریحان و #کاهو در هنگام عصر استفاده کرد. #شیربرنج نیز یکی از خوراکی های رطوبت بخش است. و همینطور چکاندن دو قطره روغن #بادام_شیرین هرشب داخل بینی #خواب https://eitaa.com/ghamkhandanali

درمان كم خوابى يا بيخوابى نيم ساعت قبل از خواب كش قرمز در انتهاى بند شصت بندازيد خوابتون گرفت در بیاورید #خواب https://eitaa.com/ghamkhandanali

تاثير انواع #خواب بر #گوارش 🌝خواب صبحگاهی: صبح زود موقع فعالیت دستگاه گوارش و #روده‌ است که باید دفع #مدفوع صورت گیرد و این خواب مانع دفع مدفوع در وقت خود شده منجر به #تجمع_سموم در بدن و موجب تشدید #یبوست می‌شود. 🌛خوابیدن در شب قبل از دفع مدفوع در این حالت با ماندن طولانی‌مدت #مدفوع در روده‌ها، سموم آن بازجذب شده و به #کبد و سایر اعضا آسیب می‌رساند. 🌚خواب شب قبل از سبک ‌شدن معده بهتر است #شام سر شب خورده شود تا بین خوردن شام و خواب حدود 2 تا 3 ساعت فاصله باشد؛ در غیر این صورت خواب عمیق نخواهد بود و حتی منجر به #تشویش در خواب خواهد شد و #هضم غذا با مشکل مواجه می‌شود و موجب بروز #نفخ_معده می‌شود. #خواب https://eitaa.com/ghamkhandanali

📛پرهیزات برای درمان #بی‌خوابی: 🔺حذف کردن خواب روز 🔺حذف کردن موارد مانع خوابیدن مثل: چای کم رنگ/ قهوه / نسکافه / کاکائو/غذاهای سنگین/ سرخ کردنی 🔺ادویه‌های فراوان و حبوبات 🔺غذاهای ترش و تند و تلخ 🔺غذاهای فریز شده و غذای کارخانه‌ای 🔺اشیا نورانی 🔺فعالیت جسمی و ذهنی 🔺تماشای کامپیوتر / گوشی / تلویزیون و ... خصوصاً قبل از خواب #خواب https://eitaa.com/ghamkhandanali

راهکارهایی برای #درمان_بی‌خوابی ♻️بی‌خوابی از خشکی مزاج ،خصوصا #خشکی_مغز است. اگر در تابستان شدت آن بیشتر می‌شود می‌تواند خشکی ناشی از #غلبه_صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از #غلبه_سودا است. توصیه‌های مشترک : 🔸 خوردن سرکه‌انگبین و کاهو قبل از خواب 🔸 استفاده از دمنوش‌های زیر قبل از خواب : بادرنجبویه، بابونه، بهار‌ نارنج، افتیمون و سنبل‌الطّیب بصورت جداگانه یا ترکیب که بسیار #مجرب است. که معمولا اگر از صفرا باشد مورد اول بهتر جواب می‌دهد و اگر از سودا باشد مورد دوم. البته مسائل روحی روانی و اعراض نفسانی هم نقش بسزایی در برهم زدن تعادل تمام ارگانها از جمله تنظیم خواب دارد. بیخوابی با هر علتی که باشد به درمانهای مجرب موجود اغلب به خوبی پاسخ میدهد: 1⃣ در وعده شام #حتما کاهو میل نمائید. 2⃣ #برگ_چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است. 3⃣ مالیدن #روغن_بنفشه پایه #بادام‌شیرین به ملاج سر 4⃣ نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب در صورت نداشتن منع مصرف لبنیات 5⃣ اسپری کردن #گلاب بر روی بالش #خواب https://eitaa.com/ghamkhandanali

دچار بیخوابی هستید؟🤔 چندساعت قبل خواب این موادغذایی را نخورید👇 ▫️فلفل ▫️زنجبیل ▫️دارچین ▫️سرخ کردنی‌ها ▫️شوری‌جات ▫️مغزیجات ▫️گوشت‌ها و بویژه گوشت بلدرچین ▫️چای دارچین ▫️زعفران #خواب https://eitaa.com/ghamkhandanali

‌چرا هنگام خواب دچار تپش قلب می شویم؟🤔 ❤️تپش قلب به خوردن بیش از حد غذا قبل از رفتن به رختخواب،نوشیدن بیش از حد کافئین در اواخر روز، یا ورزش سنگین مرتبط است. #خواب https://eitaa.com/ghamkhandanali

چرا باید موقع خواب، بین پاها بالشت گذاشت؟ 🤔 فواید خوابیدن با متکا بین پاها 👇🏻 ▫️هنگام خواب، به این واقعیت توجه نمی کنین که زانوها، به طور معمول، بسته می شن و تنش در کمر و باسن ظاهر میشه پس بالش کمک کننده است. ▫️بالشی که بین پاها قرار داره، حالت کشش را از بین می بره قسمت پایینی ستون فقرات را تخلیه می کنه و شما آرام می خوابین. همچنین صبح با نشاط، پر از قدرت و انرژی از خواب بیدار می شین. ▫️بالش بین پاها درد کمر را کاهش می ده و بیشتر از گرفتگی عضلات، رگ های واریسی و عصب سیاتیک جلوگیری می کنه #خواب https://eitaa.com/ghamkhandanali

🛌از علائم خواب خوب✨: 🪄خواب خوب پیوسته و عمیق است و فرد بعد از بیدار شدن احساس نشاط دارد. 🪄نیاز بدن به خواب در مزاج‌های مختلف از ۴ تا ۸ ساعت متفاوت است. 🪄خواب باید حداقل ۲ تا ۳ ساعت از شام خوردن فاصله داشته باشد. 🪄در وعده شام از غذاهای پُر ادویه و سنگین و حبوبات نفاخ پرهیز شود و از غذاهایی مانند شیربرنج، حریره بادام ،نان و پنیر و گردو استفاده شود؛ زیرا باعث بهبود کیفیت خواب می‌شود. 🪄دمای محل خواب معتدل باشد؛ نه خیلی گرم و نه خیلی سرد. 🪄برای تنظیم سطح قند خون و تقویت قوه‌ی مدبره و سیستم ایمنی فرد، هورمون ملاتونین ترشح می‌شود. 🪄از هیجانات قبل از خواب پرهیز شود. 🪄بستر خواب نرم و ملایم باشد و هنگام خواب به ویژه در فصول سرد یک روانداز داشته باشید. 🪄افرادی که مزاج دماغ سردوتر /سوءمزاج سردوتر/سوءمزاج بلغمی در دماغ دارند، حتما در وقت خواب سر و گلو و کف پا را بپوشانند. 🪄تلفن همراه به حالت هواپیما با حداقل یک متر فاصله از شما باشد. 🪄خوابیدن بر روی تخت برای اغلب افراد مفید نیست. ارتباط و فاصله بدن هرچه با زمین و کف اتاق بیشتر باشد، انرژی‌های منفی دیرتر و کمتر تخلیه می‌شود. 🪄خوابیدن به پشت ممنوع؛ زیرا باعث ریزش ترشحات و فضولات دماغی به پشت حلق شده و عوارض بی‌شماری مثل کابوس، بی‌خوابی، صرع، سکته، بیماری‌های معدی، روده‌ای و... ایجاد می‌شود. 🪄خوابیدن مدام بر روی صورت هم ممنوع. 🪄یکی از بهترین حالات خواب به پهلو خوابیدن و قرار دادن بالش نرم بین زانوهاست و برای برخاستن از خواب به پهلو و با اتکای دست فوقانی بر زمین از جا بلند بشویید #خواب https://eitaa.com/ghamkhandanali

نقطه ین تانگ یا چشم سوم (GV۲۴.۵) نقطه چشم سوم یا ین تانگ بر روی پیشانی و بین ابروها واقع شده است. شما باید از انگشت میانه‌تان استفاده کنید تا چند ثانیه یا یک دقیقه آن را به آرامی فشار دهید. ماساژ دایره وار یا فشردن این نقطه به مدت یک دقیقه  (یک دقیقه انگشت خود را با فشار بر روی این قسمت بچرهانید) علاوه بر سردرد و میگرن، مسئول از بین بردن خستگی #چشم‌هاست. برای بی‌خوابی و #سرگیجه هم مفید است. این فشار همچنین به آرام کردن ذهن‌تان کمک می‌کند، #استرس مزمن و خستگی مفرط را تسکین می‌دهد، #حافظه و تمرکز را بهبود می‌بخشد. این قسمت نقطه کلیدی برای افرادی است که با رایانه کار می‌کنند یا خواب کافی ندارند. علاوه بر این، به بهبود عملکرد غده هیپوفیز که به انتشار هورمون #جنسی زنانه مرتبط است، کمک می‌کند. #خواب https://eitaa.com/ghamkhandanali

ضررخواب زیاد چیست؟ 😴 خواب زیاد باعث کاهش حرارت غریزی میشود. خواب بیش از حد سبب ضعف، غلظت خون، کاهش متابولیسم ( سوخت و ساز) و سردمزاجی شده و موجب بیماری‌های مفصلی در شخص می‌شود. افرادی که بسیار زیاد میخوابند، همیشه انرژی کمتری دارند. از علائم افزایش بلغم در بدن 👇🏻 ▫️ ولع به خوردن غذا ▫️ خوردن غذا با حجم زیاد ▫️ برداشتن لقمه بزرگ یا غذا خوردن با قاشق بزرگ ▫️ سیر نشدن و خسته شدن از خوردن غذا #خواب https://eitaa.com/ghamkhandanali

🤔ضررهایی که کم خوابی و بی خوابی بر بدن وارد می‌کند 👈مزاج خواب مناسب و کافی گرم و تر و مزاج بیداری گرم و خشک است 👈 آثار بیدار ماندن و کم خوابی در بدن👇 🍃بیشتر شدن حرارت غریزی بدن و در نتیجه بخار شدن اخلاط در بدن فرد 🍃 افت عملکرد مغزی 🍃کاهش هضم درست غذا 🍂کاهش تولید اخلاط سالم و در نتیجه نارسایی در تغذیه سلول‌ های بدن 🍂کاهش ترمیم بافت‌ ها 🍂کاهش دفع سموم و انباشته شدن آن‌ها در بدن 🍃افت عملکرد همه اعضای بدن به‌خصوص دستگاه گوارش 🍃سریع‌تر شدن فرآیند پیری و بروز انواع بیماریها #خواب https://eitaa.com/ghamkhandanali

۷ عامل در بروز سکته مغزی 🧠 ▫️کاهش کیفیت خواب ▫️کاهش بهداشت دهان و دندان ▫️ضربان قلب نامنظم ▫️مصرف طولانی مدت آنتی بیوتیک‌ها ▫️بیماری آنفلوآنزا ▫️بی‌تحرکی ▫️رژیم غذایی سنگین #خواب https://eitaa.com/ghamkhandanali

🔴 یکی از بدترین رفتارها در فصل پاییز، #خوابیدن هنگام #غروب آفتاب است. که در طب ایرانی اسلامی به #خواب_هلاکت معروف است. ♻ خواب در هنگام غروب ، سودا را در بدن افزایش می دهد و موجب #بد_خلقی فرد می‌شود. #خواب https://eitaa.com/ghamkhandanali

:: 🔴 خوابیدن روی شکم ممنوع ‼️ ✍️خواب روی شکم بسیار مذمت شده و شوم و خواب شیطان این گونه است. به اندازه ای این حالت خواب ضرر دارد که ♻️امیرالمومنین علیه السلام♻️ می فرمایند اگر کسی را دیدید که روی شکم خوابیده، بیدارش کنید! 💥آمار نیز نشان داده که خوابیدن روی شکم بسیار خطرناکِ؛ یکی از عوارض خطرناک خوابیدن روی شکم، تشکیل سنگ کلیه س. فشار به قلب در این حالت، احتمال ایست قلبی رو افزایش میده و به مرور قلب و معده و کلیه ها ضعیف میشن❗️ #خواب https://eitaa.com/ghamkhandanali

سلام یک بحث دیگه از ابرو تو مبحث شخصیت شناسی بازخورد از چهره شناسی برام بفرستین

#چهره شناسی 🌺موهای ابرو باخواب مخالف: درگیر 🌺ضخامت ابرو افراد با ابروهای ضخیم ایده‌های بسیاری دارند و متفکران قدرتمندی هستند. ابروهایی که ابتدای‌شان ضخیم است یک شروع عالی در هر کاری را نشان می‌دهند https://eitaa.com/ghamkhandanali

مطالب کانال رو بدون لینک منتشر نکنید لطفا

😴 خروپف ✍ قبل از خواب چند قطره روغن نعناع فلفلی را روی انگشتتان بریزید و آن را زیر هر ۲ طرف بینی ماساژ دهید. #خواب https://eitaa.com/ghamkhandanali

🔰 تدابیر #بی‌خوابی ✍ مثل همیشه اولویت اول و تاکید بر اصلاح سته‌ی ضروریه✔️ است که با عمل به آن، ۶۰ تا ۷۰ درصد بیماری بهبود می یابد. چراکه دارو در بدن خلاف قوه مدبره است 📛 پرهیزات برای درمان بی‌خوابی:❌ ⬅️ حذف کردن خواب روز ⬅️ حذف کردن موارد مانع خوابیدن ⬅️ مثل : چای / قهوه / نسکافه / کاکائو /غذاهای سنگین/ سرخ کردنی ⬅️ ادویه‌های فراوان و حبوبات(خصوصا شب‌ها) ⬅️ پرهیز از غذاهای ترش و تند و تلخ ⬅️غذاهای فریز شده و غذای کارخانه‌ای ⬅️ اشیاء نورانی (هیچ روشنایی طبیعی و مصنوعی نباشد) ⬅️ فعالیت جسمی و ذهنی زیاد ⬅️تماشای کامپیوتر/ گوشی/ تلویزیون و ... خصوصاً قبل از خواب #خواب https://eitaa.com/ghamkhandanal

😴کم خوابیدن و زیاد خوابیدن دشمن حافظه ✍خواب زیاد رطوبت و سردی مغز را افزایش داده و باعث ضعف حافظه می‌شود ✍خواب کم نیز باعث خشکی مغز شده و حافظه را ضعیف می‌کند 👈برای تقویت مغز و حافظه اول شب بخوابید 👈و از خوابیدن در طول روز پرهیز نمایید 👈البته خواب قیلوله استثناست👌 #خواب https://eitaa.com/ghamkhandanal

🔸️بهترین نوع خواب🔸️ آن است که در رساله ی ذهبیه آمده به این صورت است که انسان ابتدا کمی روی شانه راست دراز بکشد و بعد روی شانه ی چپ بخوابد و زمانی هم که قصد بیدار شدن دارد، مدتی روی شانه راست دراز بکشد. یعنی ابتدا و انتهایش باید سمت راست باشد. #خواب https://eitaa.com/ghamkhandanali

⭕️درمـان قطعی کرم_روده_و_مـعده ✴یکی از سه روش زیر را میتوان انجام داد: ✍ به مدت سه روز ناشتا مقدار یک قاشق مرباخوری یا غذاخوری اسپند را بدون آنکه جویده شود ویا اینڪه پودر نمائیم .با آب قورت دهیم وتا ۲ ساعت چیزی نخورید. 🔰 به مدت سه روز مقدار یک قاشق مرباخوری یا غذاخوری از قره قروت را در یک استکان آب ولرم حل کرده وب خورید و تا ۲ ساعت چیزی نخورید. ✍ به مدت سه روز ناشتا تعداد ۱۵ الی ۲۰ عدد مغز تخم کدو را بخورید و تا ۲ ساعت چیزی نخورید. #کرم_روده https://eitaa.com/ghamkhandanali

✅#زخم‌ها 💥زخمی که تازه ایجاد شده است ⬅️مالیدن عسل روی موضع و یا پرکردن محل زخم با ژل آلوئه ورا ( وقتی از آلوئه ورا استفاده کردید نباید روی زخم را ببندید.) 💥زخم‌های عفونی ⬅️مالیدن ترکیبی از ۵ واحد عسل + ۲ واحد نمک تا زمانی که سوزش وجود دارد یعنی عفونت وجود دارد و باید از این ترکیب استفاده نمود ( بعد از کاهش سوزش می توان از عسل به تنهایی استفاده کرد). 💥زخم‌های دیابتی ⬅️مالیدن ترکیبی از ۵ واحد عسل + ۲ واحد روغن زیتون 💥زخم بستر ⬅️مالیدن ترکیبی از ۲ واحد عسل + ۵ واحد روغن #زخم https://eitaa.com/ghamkhandanali