🔴 زمان صرف صبحانه و شام؟ ♻️ «وَلَهُمْ رِزْقُهُمْ فِيهَا بُكْرَةً وَعَشِيًّا» (سوره مریم، آیه ۶۲) «و در آنجا صبح و شام، رزقشان برای آنان [آماده] است.» 🔹 فردی که با نخوردن ناهار ضعف می‌کند، صبحانه‌اش را کمی دیرتر میل کند. هر زمان که گرسنه شد، یک پیاله ارده شیره بخورد. 🔸 وعده شام را با توجه به زمان غروب و اذان فعلی، حدودِ ساعت ۷ میل کند، یعنی حدوداً ۳ ساعت قبل از خوابش، منوط بر اینکه ساعت ۱۰ در رختخواب باشد. اگر به هر دلیل نتوانست ساعت ۱۰ بخوابد و گرسنه شد، باید از میوه‌ها استفاده کند. 🔹 میوه‌هایی که در این فصل می‌تواند در طول روز استفاده کند، انگور، خربزه و سیب هستند. ‼️ نکته بسیار مهم: افرادیکه فعالیت جسمانی بالایی دارند و لاغر اندام و گرم مزاج هستند، بهیچ وجه نباید ناهار را ترک کنند https://eitaa.com/ghamkhandanali

خواص دارویی👇 • فلفل سفید از گیاهان دارویی بسیار قدیم جهان و دارای طبع گرم و خشک است. • رقیق کنندهٔ خون، ضدبلغم، ضدنفخ و ضدسرفه است. • از فلفل سفید برای تسکین درد دندان، قطره قطره آمدن ادرار، تقویت کبد، تنگی نفس، تقویت حافظه، مسمومیت و تقویت معده نیز استفاده می‌کنند. #دارو #فلفل https://eitaa.com/ghamkhandanali

قره قروت رو دست کم نگیرید👌🏻 ▫️ قره‌قوروت حاوی ویتامین D بوده لذا سبب جذب کلسیم می‌شود و از ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری می‌کند، همچنین دستگاه ایمنی بدن را تقویت کرده و از ابتلا به بیماری‌های عفونی و آنفولانزا جلوگیری می‌کند ▫️ کسانی که دارای مشکل لاغری هستند برای چاق شدن می‌توانند قره‌قروت مصرف کنند و به طور کلی می‌توان گفت کالری آن همچون نان بوده و سبب چاق شدن می‌شود + دقت کنید که قره‌قوروت حتما بهداشتی باشه https://eitaa.com/ghamkhandanali

عوارض مصرف خود سرانه قرص‌های لاغری ▫️یبوست ▫️تعرق زیاد ▫️کم‌ خوابی ▫️تشنگی زیاد ▫️اضطراب شدید ▫️افزایش فشار خون ▫️افزایش ضربان قلب ▫️بیماری‌های گوارشی تذکر مصرف داروهای لاغری مزاج خون رو بشدت گرم کرده و باعث عوارض جانبی خواهد شد. اولین قدم در لاغرشدن مصرف داروهای لاغری نیست #لاغری https://eitaa.com/ghamkhandanali

🌱 مفرده‌ی #بستان_افروز 😳 ⬅️ طبیعت : سرد و خشک ✅ از خواصش👇👇 📍فرو نشاننده‌ی حرارت بدن اعم از ساذج یا مادی 📍در سوزش ادرار آقایان (حرقت بول) موثر است:👇👇 🥣 دستور مصرف تخم بستان افروز: ✍ حدوداً سی و هفت و نیم (سه و نیم.ق. م خوری ) از تخم بستان افروز را نرم ساییده و شب قبل در cc 250 دوغ بخیسانید..، صبح ناشتا به یکباره سر بکشید ⬅️ حدودا 3 الی 7 روز برای درمان سوزش ادرار آقایان توصیه می‌شود ✍ برای درمان زود انزالی که منشا آن حرارت منی باشد تا 40 روز استفاده شود #دارو #بستان افروز https://eitaa.com/ghamkhandanali

#سندرم_تونل_کارپال (Carpal Tunnel Syndrome) یا نشانگان مجرای مچ دستی، بیماری ارتوپدی شایع در ناحیه دست است که باعث درد، بی‌حسی و حس سوزن‌سوزن و مور مور در دست و بازو می‌شود. علت اصلی بروز تونل کارپال این است که یکی از اعصاب اصلی دست به نام «عصب میانی» یا «عصب مدین» در مچ دست یا تونل کارپال تنگ شود https://eitaa.com/ghamkhandanali

. 💠چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا هستند⁉️ ⚠️ افراد مبتلا به سندرم تونل کارپ، پس از جراحی، مستعد این عارضه‌اند. ⚠️ افرادی که از انگشتان خود زیاد استفاده می‌کنند و در معرض فعالیت‌های ظریف و مکرر هستند 👈موسیقیدان‌ها، 👈تایپیست‌ها 👈سوزن دوزی و خیاطی با دست 👈پیرایشگران و آرایشگران 👈ماساژتراپیستها😢 و....)، بیشتردر معرض التهاب و درنتیجه #انگشت_ماشه‌ای قرار دارند. ⚠️افرادی که بیماری‌های رماتیسمی ،نقرس ، تیروئید کم کار یا دیابت دارند خطر ابتلای بیشتری دارند. افرادی که شغل مرتبط با نگه داشتن طولانی مدت اشیا سنگین دارند، مثل کشاورزان 👩‍🌾نیز مستعد انگشت ماشه‌ای اند #سندرم_تونل_کارپال https://eitaa.com/ghamkhandanali

. درمان به دو صورت غیر جراحی و تهاجمی( جراحی) می باشد 🔸استراحت و عدم فشار به دست 🔸استفاده از اسپیلنت 🔸ماساژ 🔸انجام تمرینات درمانی 🔸تحویز داروهای ضد التهابی و تزریق استروئید 🔺جراحی باز #سندرم_تونل_کارپال https://eitaa.com/ghamkhandanali

. ⬇️این علائم رو با دقت بخون 🤌 در مراحل اولیه👈 بیمار ممکنه فقط دردی در محل اتصال انگشت به کف دست داشته باشه، در این مرحله تشخیص بیماری دشوارتره در مراحل ثانویه👈 انگشت گیر میکنه طوریکه زمانی که بیمار میخواد انگشت خم کرده خودش رو راست کنه با یک گیر روبرو میشه با کمی فشار گیر رد شده و انگشت هم صاف میشه در حین صاف کردن انگشت ممکنه صدای تقه نیز از انگشت شنیده بشه در مراحل پیشرفته تر👈 انگشت ماشه ای گیر به راحتی رد نشده و بیمار باید از دست دیگرش کمک بگیره تا با فشار انگشت رو صاف کنه. در حین صاف کردن انگشت نیز اغلب درد شدیدی برای بیمار ایجاد میشه در مراحل کاملا پیشرفته👈 انگشت اصلا صاف نمیشه مراقب خودت باش رفیق 😇💟 هر کدوم از این مراحل درد بودی 👆👆 سریع درمان رو شروع کن تا دردت کهنه نشه و درمانش پر هزینه و سختتر نشه👌 #سندرم_تونل_کارپال https://eitaa.com/ghamkhandanali

. #ماساژ : ماساژ بند انگشت باعث تسهیل جریان خون در ناحیه مورد نظر میشه که باعث میشه مفصل روان شده و برای حرکت آماده بشه با قرار دادن انگشت تحت تاثیر در یک موقعیت راحت، شروع به مالش ملایم سراسر بند انگشت کنید و سپس در یک حرکت دایره‌ای مالش دهید. ✅ ماساژ را دو تا سه دقیقه و سه بار در روز تکرار کنید ✅روغن بابونه سقز بادام تلخ رو با هم ترکیب کنید و روزانه ماساژ بدید ✅شبها نوره و حنا رو به نسبت مساوی ترکیب کنید و روی محل مورد نظر ببندید ✅در طول روز قبل از ماساژ با اتو بدون بخار و یا نمک داغ شده محل مورد نظر رو گرم کنید انقدر ادامه بدید تا کامل رفع بشه #سندرم_تونل_کارپال https://eitaa.com/ghamkhandanali

🔶🔹پوسته پوسته شدن دست 🔹و صورت و یا بدن ✅ درمان پوسته شدن دست و صورت 💠 آرد عدس و گل سرخ کوبیده را با آب، خمیر کرده و بر محل بمالید یا فقط روغن گل سرخ بمالید. 💠 آرد جو را با آب جوشانده ی زوفا خمیر کرده ، بر محل بمالید #پوست #دارو #آردجو https://eitaa.com/ghamkhandanali

🔻مزه غذاها و طبع شان 🔹ترش : خوراکیهای ترش مانند ،آبغوره آبلیمو سماق و سرکه پس از ورود به بدن سردی و خشکی را افزایش میدهند و هرچه ترشی آنها بیشتر باشد سردی و خشکی بیشتری ایجاد میکنند. افراط در خوردن این مواد بر دستگاه تنفسی و عصبی تاثیر زیانبار دارد و باعث تشدید سرفه میشود و افراد سوداوی از مصرف آنها صدمه میبینند. 🔹تلخ : خوراکیهای تلخ گرمی و خشکی بدن را افزایش میدهند، خون را رقیق می کنند و امکان خونریزی را افزایش میدهند؛ اما دستگاه گوارش را از مواد زاید، لزج و بلغمی پاک می کنند. 🔹شیرین : خوراکیهای شیرین گرم و ترند و پس از گوشت و نان مناسب ، جزء غذاهای اصلی محسوب میشوند 🔹شور : خوراکیهای شور گرم و خشک اند. نمک طعام سرآمد این خوراکیها است. مصرف به اندازه این مواد بلغم را از بین میبرد و اشتها را افزایش میدهد 🔹تند : خوراکی های تند گرم و خشکاند و مصرف گهگاه آنها برای افراد بلغمی مناسب است، اما بر افراد صفراوی مزاج آثار تحریک کننده دارد. 🔹بی مزه : خوراکیهای بیمزه سرد و ترند و مصرف بیش از اندازه آنها قوت بدن و توان اعضا را کاهش میدهد #مزه #خوراک https://eitaa.com/ghamkhandanali

🔴 ضرورت گرم نگهداشتن کلیه‌ها ♻️ تا حدود نیمه قرن نوزدهم مردم از کودکی تا کهنسالی، زن و مرد کمر و کلیه‌های خود را با کمربند و شال می‌بستند. 🔹 چون اندام‌های میانی بدن مرطوب هستند و در معرض سرما و رطوبت قرار دارند، پس باید همیشه گرم نگهداشته شوند و کمر و کلیه با شال نخی یا پشمی بسته شود. 🔹 بستن کمر باعث می‌شود که هم از کلیه‌ها محافظت و نگهداری شود و هم کبد گرم نگه داشته و مانع آسیب رسیدن به آن شود. 🔹 اگر از کلیه‌ها محافظت نکردید و به صورت‌های گوناگون کمر و کلیه‌ها در معرض سرما قرار گرفت و کلیه سرما خورد، باید از روغن‌های گرم و نفوذ کننده برای ماساژ کمر وکلیه‌ها استفاده کنید. روغن هایی مثل #روغن_سیاهدانه، #روغن_کنجد، #روغن_نمک و بستن و گرم نگهداشتن موضع پس از روغن مالی، تا کلیه‌ها به وسیله این روغن گرم شده و سبب انبساط در نفرون های کلیه و بهبود عملکرد کلیه شود. #ضرورت_گرم_نگهداشتن_کلیه‌ها #کلیه https://eitaa.com/ghamkhandanali

🔶🔹جوش روی کمر 🔹و روش حذف تدریجی 🔻چطوری جوشای روی کمر رو از بین ببریم ؟ 🔷 ترکیب ۱ق.چ زردچوبه + ۱ق.غ عسل + ۱ق.چ شیر را بر روی کمر بذارید برای ۲۰دقیقه و با آب ولرم بشویید. ❗️تکرار هرروز تا مشاهده نتیجه #جوش https://eitaa.com/ghamkhandanali

#تلبینه 💐 پیامبر خدا ص : « تلبینه دل بیمار را آرامش می دهد و اندوه را می برد.» 💐 امام صادق ع : « اگر چیزی وجود داشته باشد که انسان را در برابر مرگ سود می بخشید تلبینه می بخشید.» پرسیده شد تلبینه چیست؟ فرمود:« شوربای فراهم آمده با شیر» و این را سه بار تکرار فرمودند؛ الکافی ، ج ۶ ، ص ۳۲۱ ، ح ۳ 🌹در روایات متعدد آمده زمانی که کسی در خانه پیامبر (ص) بیمار می‌شد تلبینه از اجاق پایین نمی‌آمد 🌹 در روایت آمده: «فإنها تجم فؤاد المریض» «(تلبینه) قلب بیمار را کامل می‌کند.» ♦️خواص تلبینه : 1- مفید برای ناراحتی های جسمی 2- مفید برای ناراحتی های روانی 3- ناراحتیهای کبدی 4- سرفه و خشونت سینه 5- بیماری قند ( دیابت) 6- حرارت بدن 7- سوء هاضمه 8- بیماریهای عفونی 9- ناراحتیهای کلیه و مثانه 10- خارش بدن 11- تقویت بدن 12- رفع عطش و تشنگی 13- کلسترول و فشار خون و.... ♦️طرز تهیه: مقداری گندم یا جو کامل را در آب پخته ( ترجیحا دیگ مسی باشد ) بعد از نرم شدن و پختن گندم و جو، در انتها مقداری شیر گاو به آن اضافه می‌شود تا مدتی با شیر بپزد (شیر گاو محلی باشد و قبلا به مدت حداقل 20 دقیقه جوشیده و سرد شده باشد) سپس مقداری عسل طبیعی ( کارخانه‌ای و شکری نباشد) به آن اضافه می‌شود... 🍃 بنا به شرایط استفاده، از ادویه نیز می‌توان بهره برد؛ مثلاً زعفران 🍃در تهیه‌ی تلبینه بنا به شرایط از گندم جو(کامل) یا سویق آنها و سویق کودک می توان استفاده کرد.. https://eitaa.com/ghamkhandanali

💡 یک سری از نشانه های تخمدان پلی کیستیک رو براتون میگم : 👇👇 🔹اضافه وزن 🔹موی زائد مردانه 🔹خواب آلودگی و کسالت 🔹میل به شیرینی جات 🔹آکنه و مشکلات پوستی 🔹ریزش یا نازک شدن مو 🔹مشکلات خلق و خو 🔹تیرگی پوست در برخی نواحی بدن مثل گردن 🔹ناباروری 🔹اختلالات قاعدگی خوب قطعا این مسائل برای یک خانم ناراحت کننده خواهد بود. #علایم #پلیکیستیک https://eitaa.com/ghamkhandanali

♻️ توقف رشد تومورهای سرطانی با عرق کاسنی 🔹استفاده از عرق کاسنی باعث کاهش رشد تومورهای سرطانی خواهد شد. تحقیقات محققان نشان می‌دهد خاصیت آنتی اکسیدانی بالای کاسنی و پلی فنول‌های موجود در آن اثرات مثبتی در جلوگیری از ابتلا به انواع مختلف سرطان به خصوص سرطان سینه و سرطان پستان دارند.✅ #سرطان #دارو #کاسنی https://eitaa.com/ghamkhandanali

🍵 لاغری با چای یاس 🖍 تحقیقات نشان داده است یکی از خواص چای گل یاس، کمک به کاهش وزن افراد است. 🖍 یک تحقیق در سال ۲۰۱۲ نشان داد آنتی اکسیدان‌های موجود در این چای باعث افزایش متابولیسم (سوخت و ساز بدن) می‌شود که همین موضوع روند کاهش وزن را تسهیل می‌کند. #لاغری https://eitaa.com/ghamkhandanali

🍎🍏 بچه ای که #آبله مرغون گرفته چی بخوره و چی نخوره🍟🌭🍭🍭 🥬🥬مصرف غذاهایی با مزاج سرد در طول مدت بیماری مثل سوپ گشنیز،کاهو و کدو 🍎🍎 آب سیبِ رسیده‌ی شیرین بصورت جرعه جرعه ❌❌ پرهیز از خوردن غذاهای تند، فست فود، سرخ کردنی و غذای داغ ✅ بارهنگ: یک قاشق غذاخوری تخم بارهنگ تو یه لیوان آب جوش بمونه تا کمی لعاب بده. با یه کوچولو عسل شیرینش کنید و نیم ساعت بعد از هر وعده(روزی ۳ بار) خورده بشه. ✅ چای آبلیمو: دو قاشق غذاخوری آبلیموی تازه + یک لیوان آب جوش بعلاوه یک قاشق چایخوری عسل 🍯 ✅ چای آب نارنج: دو قاشق غذاخوری آب نارنج تازه + یک لیوان آب جوش >> بعلاوه یک قاشق چایخوری عسل 🍯 ✅سوپ بدون رب و بدون ادویه #آبله_مرغان https://eitaa.com/ghamkhandanali

✅عوامل موثر بر سردی جنسی👇👇👇 از دیدگاه طب سنتی عوامل مختلفی بر سردمزاجی و تضعیف تمایل جنسی بانوان تأثیر گذار است از جمله: سبک زندگی و تغذیه غلبه بلغم در اندام #جنسی ❌عدم آموزش رفتار مناسب جنسی که می‌تواند منجر به سردی یا تنفر در ارتباط شود. 🍺افراط در استفاده از غذا یا نوشیدنی های خاص (نوشیدنی های الکی) استعمال مواد مخدر ❌باورهای غلط در مورد ارتباط با همسر انتظارات نامناسب و نداشتن روابط عاطفی صمیمی 🤦‍♂بی توجهی به تمایل یا شرایط بدنی همسر از طرف شوهر 🥷روابط خشونت آمیز 🩸بروز برخی از بیماری های غیر جنسی مانند آرتریت، سرطان، دیابت، فشارخون بالا و … 💊مصرف برخی از داروها از جمله داروهای ضدافسردگی ✅تغییرات هورمونی ناشی از یائسگی، بارداری و شیردهی ❌وجود دعوا ونزاع های خانوادگی عدم توانایی برای بیان یا انتقال نیاز های جنسی #سبک_زندگی https://eitaa.com/ghamkhandanali

📌#رفع_بوی_زیر_بغل 👇 1_ نوره مالی زیر بغل(بغیر از روزهای چهارشنبه و جمعه)✅ 2_ تقویت قلب با مصرف #به و #سیب یا به‌ صورت مربا یا پخته و یا بصورت چای 🍎 3_بوئیدن گلاب شبانگاه 🌸 📌زیر بغل جایگاه خروج فضولات قلب❤️ است اگر موهای زیر بغل را #لیزر کنید یا دیر به دیر موهای زائد زیر بغل را ازاله کنید باعث #ضعف_قلب خود می شوید😱 #عرق #بوی_عرق https://eitaa.com/ghamkhandanali

راههای کم کردن چربی پوست صورت ترکیب پوست پرتقال و نارون کوهی اگر ترکیب پوست پرتقال و نارون کوهی را به مدت ۱۵ دقیقه روی صورتتان بگذارید، چربی اضافی پوست صورتتان از بین می رود برای تهیه این ترکیب پودر پوست پرتقال خشک شده را با مقداری گلاب و نارون کوهی مخلوط کنید و روی صورتتان بمالید می توانید از ترکیب پوست پرتقال خشک شده با شیر یا ژل آلوئه ورا هم استفاده کنید شستشوی صورت با آب ولرم و صابون توصیه می شود صورتتان را فقط روزی ۲ بار بشویید چون شستشوی بیش از حد صورت سبب افزایش تولید چربی توسط پوست می شود به جای شستشوی صورت با آب هم می توان از پاک کننده های حاوی اسید سالسیلیک استفاده کرد محلول آب لیمو و آب گرم استعمال محلول آب لیمو و آب گرم روی صورت سطح چربی پوست صورت را پایین می آورد، برای آماده سازی این محلول ساده آب نصف یک عدد لیمو ترش تازه را درون یک لیوان آب گرم بچکانید و نصف قاشق چایخوری عسل نیز به آن بیفزایید #پوست #چربی_پوست https://eitaa.com/ghamkhandanali

با مصرف این خوراکی‌ها #غلظت خون را درمان کنید !👌🏻 🍒مصرف آلبالو 🍋آب لیموی ترش 🧅پیاز خام سفید شیرین 🍌موز، زنجبیل، زیره و جعفری 🫐آلو به صورت ناشتاخون را تصفیه می‌کند. #میوه جات https://eitaa.com/ghamkhandanali