🔺خلق اضطرابی : اختلالات اضطراب و مرتبط با آن چندین نوع است اما معمولا افراد اضطرابی از بی قراری و گوش به زنگی مداوم در رنج هستند. آرامش و لذت بردن برای آن ها بی معناست، حتی اتفاقات ناخوشایند مثل عروسی، فارغ التحصیلی، مسافرت و ... هم می تواند برای آنها نگران کننده باشد. این افراد همیشه نگران آینده و پیامدهای آتی هستند و کوچکترین مسأله نگران کننده ای می تواند آنها را درگیر کند. لازم به ذکر است اضطراب در حد نرمال لازم است اما افراد مضطرب میزان بروز هیجاناتشان در برخورد با مسائل اضطراب زا، بسیار شدیدتر و بیشتر از یک فرد عادی است. به عبارت بهتر متناسب با محرک رفتار نمی کنند و رفتارهایی شدیدتر و بزرگتر از خود نشان می دهند یعنی گاهی مسائل بسیار کوچک چنان ناراحتی و بهم ریختگی در آنها ایجاد می کند که روزها درگیر آن هستند و از آن رنج می برند. این افراد مدام در حال محاسبه برای جلوگیری از مشکل هستند. عرق ریزی، تپش قلب،سرخ شدن ناگهانی، خشمگین شدن و هیجانی عمل کردن از نشانه های اضطراب است. #قبل_از_ازدواج 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

📃 #توییت واحد خانواده مؤسسه مصاف(قنداب): بنظرتون اگه مسئولین عزب بودن برای ازدواج جوونا بیشترتلاش نمیکردن؟🤔 آیا تو انتخابات آتی مجلس بایددنبال کاندیدای مجردبگردیم که حال جوونا رو بهتر درک کنه؟😁   https://twitter.com/Ghandaab1/status/1755799115806474432?t=_VNcnxJN_ME0wVkvIQsxtg&s=19 #مشارکت_حداکثری 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

🎙 #فایل_صوتی 👤 استاد #سیفی_کار 📝 موضوع :نقش والدین در زندگی زناشویی(۲) #پس_از_ازدواج  #فایل_صوتی 💝 کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

❤️ هنر خانه داری : 💖 شستشوی لباس و پارچه  💖 💟 شستن لباسهای استرچ و کشی : 💚 در نظر داشته باشید که هرگز این لباسها را پس از شستن روی طناب آویزان نکنید، زیرا سرازیر شدن آب باعث کش آمدن لباس میشود و لباس زیبایی خود را از دست میدهد. به همین منظور همیشه بعد از شستن، لباس ها را در سبدی نسبتاً بزرگ گذاشته بگذارید تا خشک شود با این کار هیچ صدمه ای به لباس شما وارد نمی شود . 💟 شستن ملافه : 💙 برای اینکه ملافه های شما تمیز شسته شود و در ضمن به تاروپود پارچه آسیب نرسد، از مواد پاک کننده استفاده نکنید . 💗 بلکه به جای این کار ملافه ها را داخل ماشین لباس شویی بریزید و مقداری پودر صابون و یا تکه ای صابون رنده شده را به آب اضافه کنید بعد از ۱۵ دقیقه شستن میبینید که ملافه ها بسیار تمیز شده اند بدون اینکه لکه ای داشته باشند. 💟 مشکل شستن دستمال آشپزخانه : 🤎 به دلیل کوچک بودن دستمالهای آشپزخانه شستن آنها مشکل است. برای رفع این مشکل یک کیسه بدوزید تمام دستمالها را داخل کیسه بریزید و دهانه آن را با کش جمع کنید و کیسه را داخل ماشین لباس شویی بیندازید با این کار مشکلتان حل خواهد شد. #خانه_دار 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

🍱مواد لازمش رو بگم برای ۳نفر حدودا:⠀ دوتا سینه مرغ⠀ دوتا فلفل دلمه ای(به رنگ دلخواه)⠀ یدونه پیاز متوسط⠀ پنیر پیتزا حدود ۲۰۰-۳۰۰گرم⠀ نون لواش ۵ تا ⠀ یه قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک⠀ یه قاشق چایخوری یا نصف قاشق غذاخوری شکر (ترجیحا قهوه ای)⠀ ادویه ها:⠀ پودر سیر ، ادویه کاری ،فلفل سیاه ، نمک(هر کدوم یه قاشق چایخوری⠀ نکاتش رو بگم:⠀ ۱-اگر تحت هیچ شرایطی نخواستید سرکه بالزامیک استفاده کنید اول سرکه سیب و بعد سرکه انگور رو پیشنهاد میکنم یا حتی آب ولی وقتی آب ریختید دیگه شکر نزنید⠀ ۲-بجای شکر قهوه ای میتونید شکر سفید استفاده کنید شکر قهوه ای برای تیره و کاراملی تر شدن پیشنهاد میشه⠀ ۳-سینه مرغ من کوچیک بود اگر برای شما معمولی یا بزرگ بود غذاتون برای چهار نفر میشه⠀ ۳-این ادویه ها پیشنهاد من هستش میتونید به سلیقه خودتون تغییرش بدید⠀ ۴-اگر پیاز دوست ندارید که کلا استفاده نکنید دیگه سخت نگیرید که حتما باید باشه⠀ ۵- مرغ و موادی که باهاش میپزه خودش یه خوراک رژیمی محسوب میشه البته با روغن کمتر #کدبانو 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

📲#استوری ❣ای اهل حرم میر و علمدار خوش آمد❣ ❣سقای حسین سید و سالار خوش آمد❣ ❤️‍🔥ولادت علمدار کربلا حضرت ابوالفضل العباس (علیه السلام) بر شما مبارک❤️‍🔥 #مناسبتی 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

❣ای که هوای منی بی "تو" نفس ادعاست❣ #عشق_پاک 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

🔅واحد خانواده موسسه مصاف برگزار میکند: 📱کارگاه آموزشی چند گام تا رسیدن به زندگی شادتر 👤مدرس:استاد نرگس موسوی   📆زمان ثبت نام: تا ۱۰ اسفند 🔅تعداد جلسات: ۱جلسه(حضوری) 📆 زمان برگزاری:۱۱ اسفمند ماه ⏰ساعت ۹ الی ۱۳ 📄سرفصل‌ها: 🔸چیستی زندگی زناشویی 🔸بررسی گام های رسیدن به زندگی شادتر لینک جهت ثبت نام: https://evand.com/events/چند-گام-تا-رسیدن-به-زندگی-شادتر-894640673 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💠 امیرالمومنین علی علیه السلام: بدبخت ترین مردم کسی است که هوسش بر او چیره آید و در نتیجه دنیایش بر او مسلط شود و آخرت خود را تباه سازد. #پیام_دوست 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💔وقتی زن و شوهر در زندگیشان به یکدیگر دروغ می گویند در واقع دارند به یکدیگر خیانت می کنند... 💘وقتی رابطه عاطفی و عاشقانه خود را با دروغ خراب می کنند این نیز نوعی خیانت کردن به این رابطه سالم است. ✨امام علی (ع) : صداقت، امانت داری است و دروغ خیانت است. (📚الخصال ج 2 ص505) #پس_از_ازدواج 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍