ابزار مدیریت خشم.mp3
4.23M
🎙 #فایل_صوتی
👤 استاد #سیفی_کار
📝 ابزار مدیریت خشم!؟
#خودسازی
#فایل_صوتی
💝 کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییت
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 پیامبر خدا صلی الله علیه و آله:
وای بر ستمگران به اهل بیت من ، آنان به همراه منافقان ، در پایین ترین طبقه دوزخ عذاب میشوند .
#پیام_دوست
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💞 گفتگوی بدون ویروس
💠 زن و شوهرهایی که در طول روز باهم گفتگو میکنند رابطه گرمتر و صمیمانهتری دارند.
💠 ضمن اینکه شناختشان از افکار و روحیات یکدیگر بیشتر شده و در مواجهه با مشکلات و سختیها، اتّحاد بیشتری برای حلّ مشکل یکدیگر خواهند داشت.
💠 همسران باید تلاش کنند هر روز بهانهای برای گفتگو پیدا کنند. بهانهای مثل کارهای روزمره خود، موضوعات دینی، امور اقتصادی منزل، تربیت فرزند، حلّ مشکل دیگران و دهها موضوع دیگر.
💠 حتما دقت کنید گفتگوی صمیمانه شما با ویروسهای خطرناکی چون غیبت دیگران، تهمت، سوءظن و دیگر صفات زشت اخلاقی، آلوده نگردد چرا که ضربات روحی سهمگینی بر شما وارد میکند.
#پس_از_ازدواج
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💠 کدورت را با محبت از بین ببرید...
#پدرانه 🌱
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔮معیارهای افراد برای انتخاب همسر باید مناسب خودشان باشد نه زیاد و نه کم!
❌پسری که حامی اقتصادی داره خطرناکه چون عقل معاش و هوش اقتصادی نداره...
#قبل_از_ازدواج
#کلیپ
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
⬅️ راهکارهای تقویت خلاقیت:
🧠 بارش فکری
بارش فکری یک روش حل مسئله گروهی یا فردیه که استفاده از اون خیلی میتونه به ما کمک کنه مسئلهها رو حل کنیم.
💟تکنیکهای تقویت بارش فکری:
🔹 گام اول اینکه ابعاد مثبت و منفی موضوع مورد نظر رو پیدا کنیم.
مثلا من میخوام یک محصول جدید به بازار بفرستم .دو تا پرسش هست :
اول اینکه با چه چالشها و یا فرصتهایی روبرو هستم؟
دوم اینکه مشکل من برای عرضه این محصول جدید چیه؟
پرسش اولی خیلی بهتر هست.چون،هم وجههای مثبت و هم وجههای منفی عرضه محصول را در نظر میگیرد.اما پرسش دوم فقط وجههای منفی را بررسی میکند.
🔸 گام دوم تقویت بارش فکری یادداشت کردن ایدههامون هست.
بین ۲۰ تا ۳۰ دقیقه سعی کنیم هر راه حلی رو،چه مثبت باشه چه منفی،به نظرمون که میاد بنویسیم.قطعا اینجوری یک عالمه جواب برای هر مسئلهای پیدا خواهیم کرد.
🔹 گام بعدی اینه که اصلا لازم نیست از ایدههامون انتقاد کنیم.اصلا درباره عملی بودن یا نبودن ایدههامون فکر نکنیم.فقط هر فکری که به ذهنمون میرسد رو یادداشت میکنیم.مخصوصا در بحثهای گروهی انتقاد کردن از یک ایده باعث میشه که فرد دلسرد یا نگران شه یا اعتماد به نفسش رو از دست بده که نکنه بقیه ایدمو قبول نکنن و....به خاطر همین ادامه بارش فکری با مشکل روبرو میشه.
🔸 گام بعدی تشویق کردن خودمون و دیگران برای ارائه ایدههای بیشتر.
بعضیها وقتی در یک گروه قرار میگیرن هیچ نظر و ایدهای نمیدن.اینجور موقعها اون رو با اسم صدا بزنیم.بگذاریم که از اون گفتگوی درونیش یا از ایدهای که در ذهنش هست حرف بزنه.
با خودمون بگیم که درست یا غلط بودن نظر من مهم نیست.مهم اینه که هر ایدهای
که به ذهنم میرسه بیان کنم.اصلا بر فرض که ایدم عملی نباشه مگه بعدش چی میشه؟!
🔹 گام بعدی برای پرورش بارش فکری ارزیابی ایدههامونه.
همه ایدههامون رو ارزیابی میکنیم.از بینشون راه حلی رو که از همه کاربردی تر و بهصرفه تره انتخاب میکنیم.
💖 حالا با توجه به اون چیزی که درباره تقویت بارش فکری یاد گرفتید،شروع کنید.مسئلههایی که امروز براتون اتفاق افتاده،بارش فکری کنید.
در ادامه ⬅️
💞 برگردیم سراغ خلاقیت.
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
تاثیر نوازش (ارتباط لمسی) در زندگی زناشویی:
💟 در زندگی زناشویی تماس بدنی و جسمانی به سودمندیهای سالم و جالبی منجر میشود به طوری که هرچه بیشتر درباره شعف و شادی و ارتباط بدنی با همسر میآموزیم ، بدن ما احساساتی نظیر آسودگی ، مهربانی ، سرحال بودن و رهایی از ترس را بیشتر و بهتر نشان میدهد.
💟 لمس شدن یکی از نیازهای اساسی انسان است اما متاسفانه در بیشتر موارد بدون اینکه متوجه آن باشند به مرور زمان رفته رفته کمتر یکدیگر را لمس میکنند و بیشتر از یکدیگر فاصله میگیرند و همین عدم تماس بدنی سبب دوری عاطفی زن و مرد از یکدیگر میگردد. اگر با در آغوش کشیدن بیگانه باشیم قادر به اظهار جسمانی محبت نیز نخواهیم بود و طبیعی است که دچار اضطراب و پریشانی شویم .
💟تغییر دادن این شیوه رفتاری( پرهیز از ارتباط لمسی) در عین اینکه آسان است مستلزم صرف زمان است. شاید بهتر باشد با نوازش ساده یا تماس انگشت میتوانیم امیدوار باشیم رفتارمان تغییر کند و راههای تازهای برای در کنار هم بودن بیابیم.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💓 خانه ی دل سرای جانان من است 💓
#نعمت_الله_ولی
#عشق_پاک
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💠 پیامبر خدا صلی الله علیه و آله:
زینت سخن ، راست گویی است .
#پیام_دوست
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
❇️ بلوغ فکری: از مسائل مهم در ازدواج، قدرت حل مساله توسط زوجین است. از همسر آینده خود بپرسید: اگر ناگهان دچار ورشکستگی شوید چه می کند؟ پاسخ به این سوال می تواند میزان بلوغ فکری این فرد را مشخص کند. شخصی که بدون دستپاچگی و خودباختگی شروع به ارزیابی موقعیت می کند و بهترین و مناسب ترین راه را انتخاب می کند حتما از لحاظ فکری به بلوغ رسیده است اما افرادی که با کوچکترین مشکلی صحنه را خالی می کنند و خودشان را می بازند، نمی توانند انعطاف لازم در برخورد با شرایط را داشته باشند و قطعا افراد پخته و مناسبی نیستند. زمانی که یک فرد در موقعیت های بحرانی قرار می گیرد، میزان آسیب پذیری نسبت به استرس و کنترل شرایط یکی از نکات مهم در عبور از این شرایط می باشد.
🔹نحوه برخورد والدین با مسائل و مشکلات زندگی می تواند یک الگوی کامل برای فرزندان باشد؛همچنین می توانید در مورد حل مشکلات در خانواده از همسر آینده خود بپرسید، زمانی که در خانواده مشکل پیش می آید چه می کنید؟ چه کسی (پدر یا مادر) در این شرایط بهتر عمل می کند؟ در نهایت چه کسی تصمیم نهایی را می گیرد؟ با این سوال می توانید از نحوه مدیریت خانواده (مرد سالاری یا زن سالاری) همسر آینده خود نیز مطلع شوید. تمامی این نکات ذکر شده در خانواده مرجع می تواند آینه تمام نمای زندگی فرد باشد.
🔸مساله مهم دیگری که در اینجا باید به آن پرداخته شود «استقلال فردی» در تصمیم گیری است. آیا فرد به این میزان از استقلال شخصیتی و فکری رسیده است که بتواند برای مسائل فردی و بین فردی به طور مستقل و به دور از هرگونه وابستگی فکری به شخص دیگر تصمیم بگیرد؟ یعنی در تصمیم گیری در مورد مسائل مهم زندگی همیشه پای شخص دیگری در میان است یا خود فرد می تواند اصولی و حساب شده فکر کند و تصمیم بگیرد؟ (مشورت کردن با دیگران و استفاده ازنظرات افراد صاحب نظر کاری بسیار پسندیده است و منظور مشورت کردن نیست)
📌بعضی از دختران و پسران وابستگی شدید به خانواده خود دارند و در همه امور زندگی حرف اول و آخر را پدر یا مادرشان می زند و خود فرد از تصمیم گیری مستقلانه عاجز است، در زندگی زناشویی این مساله می تواند مشکل ساز باشد و باعث دلخوری و ایجاد سوءتفاهم در زوجین شود بهتر است قبل از شروع زندگی در مورد این نکته مطمئن شوید که همسر شما در زندگی آینده به استقلال فردی رسیده است.
#قبل_از_ازدواج
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
6185835675 (15).mp3
2.53M
🎙 #فایل_صوتی
👤 استاد #عزیزی
📝دختر با کلام زندست!؟
#تربیت_فرزند
#فایل_صوتی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💞#مسیر_زندگی
💌جهت سهولت دسترسی شما عزیزان به #آرشیو پست های منتشر شده در قنداب با عنوان#مسیر_زندگی فهرست زیر تقدیم میگرد.
💕برای مشاهده پست مورد نظر روی آن کلیک کنید😊
💞احساسات و هیجانات بخشی از وجود ماست
💞تعریف هیجان و احساس
💞شادی
💞عصبانیت
💞افکار و نقش آنها در شکل گیری هیجانات و احساسات
💞هوش هیجانی
💞مهارت های هوش هیجانی
💞قابلیت اجتماعی
💞چند راهبرد برای کنترل احساسات ناخوشایند
💞مهارت های حل مسئله و تصمیم گیری
💞فرایند تصمیم گیری مؤثر این معیار ها را دارد
💞تعریف حل مسئله و تصمیم گیری
💞اولویت بندی کردن مسائل و کوچک کردن آن ها
💞تعریف مسئله
💞پیدا کردن راه حل های مختلف
💞بارش فکری
💞تصمیم گیری
💞بازنگری
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 امام حسین علیه السلام :
از نشانه های خوش نامی و نیک بختی ، هم
همنشینی با خردمندان است.
#پیام_دوست
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💝موضوع: خانواده موفق
قسمت دوم
💞همانطور که گفتیم زن و مرد در آفرینش هم از لحاظ روحی و هم از لحاظ جسمی تفاوت دارند درادامه بحث چند نمونه از تفاوتها را بیان میکنیم .
💞۱) سیستم آفرینش مرد بر اساس منطق و تحلیل هست و سیستم آفرینش زن بر اساس احساس و عاطفه برای همین هست که در دعوای خانوادگی خانم میگه ؛شوهرم احساس ودرک وشعور نداره،آقا میگه زنم عقل نداره.
💞 مثال اول) وقتی تصادفی اتفاق افتاده و آقا و خانم تصادف رو میبینند. اولین سوالی که آقا میپرسه اینه که، پس چی شد تصادف شد ؟((سوال کاملاً تحلیلی است))
اما سوال خانم اینه چند نفر تو تصادف جونشونو از دست دادن؟(( سوال خانم کاملا احساسی است )).
💞مثال دوم) آقایون خرید را منطقی میبینند ولی خانم ها احساسی خرید میکنند.
آقایون چیزی نیاز دارند میخرند کل خرید آقایون ۲۰ دقیقه است اونم با ماشین اونم سر کوچه وبا پول تو جیبشونم بستگی دارد ولی خانم هاچیزی خوششان بیایدمیخرند .خانمها ۷ ساعت با پای پیاده با پاشنه بلند تو بازار میچرخند بعضی خانمها اصلاً پول هم ندارند ولی تو بازار گشتن رو دوست دارند.
💞توصیه ؛اگر مشخصه که چی میخواهید بخرید و محدوده خرید حتی مغازه مشخصه با آقایون به خرید برید درِغیراین صورت خودتون با دوست یا خواهر برید برا خرید.
ادامه دارد.....
#پس_از_ازدواج
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❣ دستاوردهای همسرانتان را طوری بلدش کنید که توش شکر ، تحسین و تقدیر باشد⁉️
❣ما باید به منصب ها و فضیلت هایمان
بنازیم⁉️
❣اولویت یک زندگی شما همسرتان است.
👤استاد #برمایی
💞همایش عشق پاک ۱۴۰۱
#پس_از_ازدواج
#کلیپ
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❤️🔥القدس لنا القدس لنا
❤️🔥سوف نفطر فی القدس لنا
❤️🔥القدس لنا القدس لنا
❤️🔥اخرجوا من فلسطیننا
❤️🔥بحرلنا و ارض لنا
❤️🔥 اخرجو من فلسطیننا
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
🌱 مسئولیت مردها در رابطه زناشویی:
💟 اگر نیازهای احساسی زن تامین نشود او نمیتواند از نظر جسمی به همسرش واکنش مثبتی نشان دهد برای مردها نیز سخت است که از نظر احساسی به همسرشان واکنش مثبت نشان دهند مگر اینکه نیازهای جسمی شان نیز تامین شده باشد. اگر مردها متوجه باشند که زن دوست دارد مورد محبت و توجه قرار گیرد آنگاه او به شیوهای که هرگز تصورش را هم نمیکنند به آن ها واکنش نشان خواهد داد، زیرا زن نیز به اندازه مرد از موهبت الهی میل جنسی برخوردار است و اگر مرد بتواند با توجه و محبت لازم محرکهای لازم را در اختیار او قرار دهند او هیچ نیازی را در همسرش بی پاسخ نخواهد گذاشت.
💟 در رابطه جنسی مرد مسئولیت مهمی بر عهده دارد او باید در طول زندگی مشترک :
❣ نیازهای احساسی و عاطفی همسرش را درک کند و در جهت ارضای صحیح آنها بکوشد .
❣ با همسرش صمیمی باشد.
❣ برای همسرش ارزش قائل شود.
❣در صورت لزوم در زمان مناسب همسرش را در مورد رابطه زناشویی راهنمایی کند.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💠 امیرالمومنین علی علیه السلام:
بنده اگر قناعت کند ، آزاد است. آزاد است ، اگر طمع داشته باشد برده است
#پیام_دوست
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
♥️ امام صادق(علیه السلام):آن چیزی که برای خود میپسندی برای دیگران هم بپسند.و آن چیزی که برای خود نمیپسندی برای دیگران هم نپسند.
♥️ زِ خود هرگز نرنجانم دلی راکه میترسم در آن جای تو باشد
💖 القلب حرم اللّه.
💟 خدا در آن دلی هست که شما شکستید.آنوقت ببینید چه بر سر آدم میآید!
چقدر بیبرکتی دارد!حالا شما روز و شب دنبال کار و کاسبی باش.برکت پیدا نمیشود.
💌 اکثر اوقات منشا مشکلات ما و چوبهایی که میخوریم،در جبروت و ملکوت و این عوالم نیست.بلکه جلوی پایمان است.تو خونمونه،تو محیط کارمونه،تو بازاره و ... اینجا هست که مشکل پیدا میشود.
⚠️خیلی وقتها این تندی ها از منیت آدمهاست.
♥️ این جمله امام صادق (علیه السلام)را در همه جا مخصوصا در خانه تمرین کنیم که هر چه را برای خود میپسندی برای دیگران هم بپسند.
او هم انسان است.او هم شیعه ست.او هم مؤمنه.خدا به او هم عنایت دارد.او را هم دوست دارد.خودت را جای او بگذار.و هر چه را که برای خودت نمیپسندی برای او هم نپسند.
نمیشودگفت:فقط من،حرف من،من میگم،...طرف مقابل هر کسی که باشد،چه بچه باشد چه بزرگ،او هم آدم هست.خدا او را هم دوست دارد شاید از شما بیشتر دوست داشته باشد به خصوص اگر بچه باشد.چون معصوم است.
🌷ما که معصوم گیرمان نمیآید،دست بچه معصوم را ببوسیم.
💞 نصیحت شیخ حسن علی نخودکی:مرنج و مرنجان.
هم رنجیدن خودمان از دیگران و هم رنجاندن دیگران،دست خودمان است و این به خاطر منیتمان است.
💝 #پس_از_ازدواج
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر