eitaa logo
قنداب(واحد خانواده موُسسه مصاف)
21.2هزار دنبال‌کننده
5.7هزار عکس
2هزار ویدیو
143 فایل
واحد خانواده مؤسسه مصاف ارتباط با ما 👇🏻 my.masaf.ir/r/eitaa
مشاهده در ایتا
دانلود
💞تو چه کردی که دلم، این همه خواهان تو شد💞 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍
💠 پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: دو نعمت است که نادیده گرفته می‌شود: امنیت و سلامت. 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍
‍ 📎تیپ شخصیتی D 📌شخصیت افسرده سبک درون شخصیتی، این افراد بر اساس احساس حقارت عمیق ناکارآمدی و عزت نفس پایین است، بنابراین نوع نگرش، این فرد به خود، جهان و همه روابطش از طریق عینکی تاریک می نگرد. همین امر سبب می شود همسر این فرد نیز به مرور زمان دچار حالت غم و بی رغبتی و در نهایت افسردگی شود. ✔️ افرادی که شخصیت افسرده دارند همیشه غمگین، بدون هیچ گونه احساس شادی و رضایت هستند. ✔️ نسبت به خود احساس ناکارآمدی، بی ارزش و عزت نفس پایین دارند. ✔️همیشه نسبت به خود منتقد، سرزنش کننده و منفی است او دوست دارد که همیشه به فکر فرو رود و نگران باشد. ✔️ معمولا نسبت به شما و دیگران، منفی، قضاوتی و انتقادی است و تقریبا در مورد همه چیز بدبین است. ✔️ همواره احساس گناه و پشیمانی دارد و کمتر چیزی می تواند او را خوشحال کند. همه افراد در دوره هایی از زندگی حالت های افسردگی را تجربه می کنند اما شخصیت افسرده، حالت منفی فراگیر و مستمری دارد که این سبک شخصیتی را اختلال شخصیت افسرده می نامند. یک شخصیت افسرده به عنوان همسر یک فرد غمگین و نگران است این یعنی یک رابطه بدون تجربه شادی، ویژگی های آرام، حس حقارت و انکار خود می تواند از دیگر خصوصیات شخصیت افسرده باشد که گاهی برای بعضی افراد در ابتدا رابطه خوشایند است اما بعد از مدتی تبدیل به دلزدگی می شود. از لحاظ برقراری رابطه جنسی نیز این افراد میل پائینی دارند و مایل به برقراری رابطه جنسی نیستند زیرا آنها از هیچ چیز در این دنیا لذت نمی برند و یا لذت بسیار کمی می برند. 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍
جزئیات جدید دریافت وام ازدواج ۳۰۰ میلیون تومان 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍
4_5825507015375458709.mp3
4.48M
🎙 👤 استاد 📝 اولویت بندی در زندگی زناشویی در دوران عقد و پس از عقد   💝 کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💜 هنر خانه داری: ❤️ ده توصیه برای تمیز کردن 💟 ۸. مراقب باشید : 💜 برای تمیز کردن وسایلی که به مایعات و مواد شوینده حساسند مثل وسایل الکترونیکی، مانیتور کامپیوتر و لنز دوربین،  ماده شوینده را مستقیما به آن وسیله نزنید. 💗 ابتدا آن را به دستمال بزنید و سپس آن را روی وسیله بکشید. 🧡 ریختن یا پاشیدن مستقیم این مواد به روی اینگونه وسایل ممکن است هم خطرناک باشدو هم به آن وسیله صدمه جدی بزند. 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍
28.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سالاد بی‌نظیر 🤩🤩 سیب زمینی ۲عدد سینه مرغ نصف پیاز یک عدد قارچ ۲۰۰گرم ادویه فلفل سیاه آویشن پودر سیر ذرت 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍
💞روان‌شناسی با رویکرد مزاج‌شناسی دم (بخش دوم) ❣انسان‌های دموی همیشه در لحظه زندگی می‌کنند و به مقدمات یا عواقب کارشون توجهی نمی‌کنند برخلاف سوداوی که یا در آینده سیر می‌کنند یا در گذشته . ❣ درست است که این ویژگی سبب می‌شود که دموی‌ها از لحظه به لحظه زندگی خویش لذت ببرند، اما همانطور که پیش‌تر تذکر داده‌ شد زیاد‌روی و افراط در این بینش، باعث می‌شود که از عواقب کارها غافل شده و بعدها پشیمانی را با خود برای فرد در پی داشته باشند. ❣ اساسا انسان‌ها دموی بیشتر از سایر افراد دنبال لذت و خوش‌بودن در دنیا هستند. مشکلات دنیا این افراد رو افسرده یا ناراحت نمی‌کند. به عبارتی دیگر نسبت به دنیا بسیار خوش‌بین هستند. ❣همچنین این افراد ذاتا قانون‌گریز‌‌اند و زیاد به قوانین احترام نمی‌گذارند. این افراد باید قبل از عمل فکر کنند و نتایج در پی‌ آن را خوب بررسی کنند تا دچار مشکل نشوند. ❣این افراد چون که در معاشرت با دیگران، در رفت‌وآمد با دیگران و در گفتگو‌ها از آداب و حدود شرعی و قوانینی که باید باشد، پیروی نمی‌کنند به دردسر می‌افتند. مثلا در رفاقت و دوستی با دوستان و رفقاشون دچار زیاد‌روی می‌شوند که به اصطلاح به این افراد رفیق‌باز می‌گویند. عمری از زندگی‌خودشون عمری از جوانی‌شون رو پای رفاقت‌ها گذاشته‌اند بی‌آنکه دستاوردی برای خود به ارمغان آورده‌ باشند. ❣خیانت‌ و روابط فرا زناشویی که از نظر شرعی درست نیست در افراد دموی نیز بیشتر مشاهده می‌شود. ❣ این افراد می‌توانند به استناد احادیث معصومین(ع) بر تلاوت دعاهای مخصوص افراد دموی و غلبه‌ی دم مداومت بورزند و در برنامه خودمراقبتی خود قرار بدهند.تدبیر دیگر برای این افراد حجامت اسلامی در روز‌های مناسب سال برای دفع غلبه‌ی دم می‌باشد. از‌‌مصلحات غذایی استفاده کنند و اگر مشکلاتشون با مصلحات برطرف نگردید باید از داروهایی که بر اساس روایات اهل بیت توصیه به استفاده‌ از آنها شده است، بهره ببرند. ❣نکته‌ی آخر این است که افراد دموی حتما باید به اندازه‌ی‌کافی از مهارت‌‌های زندگی آموزش دیده باشند. اصول تربیتی را فرا بگیرند تا در روابط فردی و اجتماعی خودشون خصوصا فرزندان‌شون دچار مشکل نشوند. ادامه دارد.... 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍
💞هرچه هستی جانِ ما قربانِ توست💞 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍
🔅واحد خانواده موسسه مصاف برگزار میکند: 📱کارگاه آموزشی سلامت عاطفی و جنسی همسران(مزه زندگی گام سوم) 👤مدرس:استاد صادقی قهساره   📆زمان ثبت نام: تا ۹ بهمن 🔅تعداد جلسات: ۵جلسه(وبینار آنلاین) 📆 زمان برگزاری:۹و۱۱و۱۲و۱۴و۱۶ بهمن ماه ⏰ساعت ۱۸الی۲۰ 📄سرفصل‌ها: 🔸آشنایی با انواع مزاج ها و نقش انها در روابط جنسی 🔸ویژگی ها و نیازهای عاطفی و جنسی هر مزاج 🔸ایجاد سلامت عاطفی در خانواده لینک جهت ثبت نام: https://evand.com/events/مزه-زندگی-۳-7808366 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍
💠 پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: به مردم آزار نرسان ، که بی آزاری صدقه ای است که برای خود می پردازی. 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍
💢يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِنْ تَنْصُرُوا اللَّهَ يَنْصُرْكُمْ وَيُثَبِّتْ أَقْدَامَكُمْ ❣️فراخوان عمومی به‌منظور تسهیل‌گری ازدواج❣️ 💞امر ازدواج یکی از مهم‌ترین موضوعاتی است که هم در دین و شرع ما و هم در هویت و فرهنگ ما به آن بسیار توجه و پرداخته شده است. به‌قدری این مهم با ارزش است که خداوند در کتاب خود می‌فرماید که رزق و روزی زوج‌ها را خودش به عهده گرفته است و نباید کسی به‌خاطر فقر این اصل و مهم را ترک کند.❣ 💞همان طور که اول متن اشاره کردیم یکی از اموری که اشخاص با انجام آن انگار خدا را یاری کرده‌اند، تسهیل شرایط ازدواج است. 💝 🔚از مؤسسات فرهنگی، مجموعه‌های مردمی، مراکز و ارگان‌هایی که در امر تسهیل‌گری ازدواج از جمله تهیه لباس عروس، جهیزیه، آتلیه، سالن، آرایشگاه، وام و... فعالیت دارند دعوت می‌گردد با تکمیل فرم زیر، در این امر همکاری نمایند.💟 https://survey.porsline.ir/s/nOUaTmR 💝کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف (قنداب) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍
💠 دو کاسب شریک... 🌱 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍
32.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌹 💠 خانواده_خوشبخت(۱) 🎥"نـکــــات مـهـم درباره تحول در خانواده 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍
🕊️بسم الله الرحمن الرحیم🕊️ ❣️دو چیز است که قدر و منزلت والای آن‌ها را نمی‌داند جز کسی که آن‌ها را از دست داده باشد؛ یکی جوانی و دیگری سلامتی. ❣️ سلام به تمام جوان‌های عزیز! ❤️‍🔥امیدواریم حالتون عالی باشه. می‌دونیم این روزها پر از دغدغه و فکر و خیال هستید اما نگران نباشید قراره از این به بعد باهم همراه باشیم تا دغدغه‌هامون رو باهم مطرح کنیم و براشون راه‌حل‌های عالی پیشنهاد بدیم. ❣️ اما قبلش باید داخل باشگاه جوان   اطلاعاتتون رو ثبت کنید تا ما هم راحت‌تر بتونیم در کنارتون باشیم. ❤️‍🔥پس شما می‌تونید وارد لینک باشگاه جوان ( متولدین ۱۳۸۲ به قبل مجرد ) شده ثبت نام کنید : https://survey.porsline.ir/s/MdbI0Qv تا هر لحظه باهم باشیم و حال خوب با هم بودن رو تجربه کنیم 😍 به امید دیدار همگی😁🌹 💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف (قنداب) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍
‍ ❇️ آزمون عشق به یادگیری  📝 برای اطلاع از میزان عشق به یادگیریتون، آزمون زیر رو تکمیل کنید. 🧮 بعد طبق روش نمره‌گذاری،به خودتون نمره بدید. 📊 نمره خودتون رو تفسیر کنید و از میزان عشق به یادگیریتون مطلع شوید.     〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ۱. همیشه راهی برای شرکت در کلاس های آموزشی  پیدا میکنم. کاملا موافقم ⭕️   موافقم ⭕️   نظری ندارم ⭕️   مخالفم ⭕️   کاملا مخالفم ⭕️ ۲. عاشق یادگرفتن چیزهای جدید هستم. کاملا موافقم ⭕️   موافقم ⭕️   نظری ندارم ⭕️   مخالفم ⭕️   کاملا مخالفم ⭕️ ۳. وقتی چیز جدید یاد میگیرم ، بسیار خوشحال میشوم. کاملا موافقم ⭕️   موافقم ⭕️   نظری ندارم ⭕️   مخالفم ⭕️   کاملا مخالفم ⭕️ ۴. هر روز به دنبال فرصتی برای یادگیری و رشد هستم. کاملا موافقم ⭕️   موافقم ⭕️   نظری ندارم ⭕️   مخالفم ⭕️   کاملا مخالفم ⭕️ ۵. همیشه به دنبال آموختنم. کاملا موافقم ⭕️   موافقم ⭕️   نظری ندارم ⭕️   مخالفم ⭕️   کاملا مخالفم ⭕️ ۶.  همیشه برای دیدار از موزه ها راهی پیدا میکنم. کاملا موافقم ⭕️   موافقم ⭕️   نظری ندارم ⭕️   مخالفم ⭕️   کاملا مخالفم ⭕️ ۷. همیشه در حال مطاله هستم. کاملا موافقم ⭕️   موافقم ⭕️   نظری ندارم ⭕️   مخالفم ⭕️   کاملا مخالفم ⭕️ ۸. اگر بخواهم درباره مطلبی اطلاعات کسب کنم ، بلافاصله به کتابخانه یا اینترنت مراجعه میکنم. کاملا موافقم ⭕️   موافقم ⭕️   نظری ندارم ⭕️   مخالفم ⭕️   کاملا مخالفم ⭕️ ۹.کتاب زیاد میخوانم. کاملا موافقم ⭕️   موافقم ⭕️   نظری ندارم ⭕️   مخالفم ⭕️   کاملا مخالفم ⭕️ ۱۰. برای سرگرمی دوست دارم کتاب های غیر تخیلی بخوانم. کاملا موافقم ⭕️   موافقم ⭕️   نظری ندارم ⭕️   مخالفم ⭕️   کاملا مخالفم ⭕️     〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 📋 روش نمره‌گذاری ❤️ امتیاز گزینه کاملا موافقم  5️⃣          ❤️ امتیاز گزینه موافقم         4️⃣ ❤️امتیاز گزینه نظری ندارم    3️⃣ 🧡 امتیاز گزینه مخالفم         2️⃣    💛 امتیاز گزینه کاملا مخالفم  1️⃣       〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ✳️ تفسیر نمره آزمون 💟امتیاز بالاتر از ۴۰ به این معناست که  یادگیری در  همه زمان ها و همه جا اولویت زندگی شما است. شما به مطالعه علاقه مند هستید و بیشتر از میانگین جامعه کتاب می‌خوانید.در قبال اتقافاتی که پیرامون شما میافتد کنجکاو هستید و از پیگیری رویداد های مهم لذت میبرید . عاشق یادگیری مطالب جدید هستید و می کوشید که از فناوری عقب نمونید و با کسب اطلاعات مدام خودتون را به روز  میکنید‌. 💟امتیاز پایین تر از ۴۰ به این معناست که یادگیری جزوی از دغدغه های ذهنی آن ها نیست نیاز به یادگیری مطالب جدید را احساس نمیکنند از آنجایی که از یادگیری هم لذت نمی‌برند سعی می‌کنند و سعی میکنند  فقط وقتی که ضرورت دارد این کار را انجام دهند . رابطه خوبی هم با فناوری ندارند و برای کار کردن با یکسری مسائل و یکسری از ارتباط ها و حتی ارتباطات مجازی ممکن است با مشکل مواجه شوند. 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍
‍ 🌱کاهش انرژی جسمی: 💟 مردی که در آمیزش با همسرش زیاده روی می‌کند و این زیاده‌روی را ادامه می‌دهد و تکرار می‌کند به طور حتم به سایر دستگاه‌ها و اعضای بدنش صدمه می‌زند آنها را هم ضعیف و ناتوان می‌سازد .ضعف بینایی شنوایی، مغز، دستگاه گوارش، دستگاه تنفسی، مهره‌های کمر و ضعف کلیه بدن باعث می‌شود فرد نتواند در برابر بیماری‌ها مقاومت کند و در نتیجه همیشه بیمار و ناتوان خواهد بود . 💟 حتی در مواقعی که زن و مرد به طور  متقابل خواستار رابطه باشند (رابطه دو طرفه) افراط در این گونه معاشرت‌ها برای زن به اندازه مرد تضعیف کننده توان و قوا نخواهد بود . افراط در معاشرت‌هایی که زن خواهان آن است به طور کامل طبیعی و رضایت بخش است ولی در مورد مرد چنین نیست چون نیروی حیاتی بیشتر مردان برای جبران چنین اتلاف کاری‌هایی کافی نیست. سن مردان از دیدگاه کثرت رابطه زناشویی اهمیت بسیاری دارد مردانی که به کارهای فکری و ذهنی سخت اشتغال دارند یا کسانی که قوای جسمانی زیادی صرف می‌نمایند بهتر است رابطه زناشویی خود را محدود کنند .اگر بنا باشد که مقیاس و قاعده‌ای بیان کنیم باید گفت شما و همسرتان بهتر است وقتی رابطه زناشویی انجام دهید که" احساس می‌کنید به آن احتیاج دارید" و از آن لذت خواهید برد. 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍
❣چشم را خیره کند پرتو زیبایی تو❣ 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍
🌺امیرالمومنین علی علیه‌السلام: هر که به محاسبه نفس خود پردازد به عیب هایش آگاه شود و به گناهش پی ببرد و گناهان را جبران کند و عیب ها را بر طرف سازد. 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
‍ 📌شخصیت منفعل پرخاشگر اینگونه افراد به ظاهر مطیع و آرام رفتار می کنند اما در واقع اصلا تمایلی به انجام امور روزمره و وظایف مربوط به خود ندارند و از اینکه بدبخت و بد اقبال هستند همیشه شکایت می کنند. ☑️ همیشه از اینکه دیگران آنها را درک نمی کنند و از آنها قدردانی نمی کنند شاکی هستند. ☑️ لجوج، عصبانی و به دنبال بحث و جدال است و در بعضی مواقع خشم خود را به صورت پنهانی تخلیه می کند. ☑️ رفتار او باعث برهم خوردن خوشحالی و حال خوب شما می شود اما او ادعا می کند اصلا منظوری نداشته و شما بد برداشت کرده اید. ☑️ این اشخاص بیشتر شبیه یک بچه مدافع و مخالف هستند. ☑️ حال او بین تبعیت و موضع خصمانه تغییر می کند. به طور کلی این افراد به ظاهر با شما موافق هستند اما در اصل همانطور که خود می خواهند عمل می کنند. این افراد با انتقادهای مکرر و عدم رضایت دائمی باعث مسموم شدن جو اطراف خود می شوند. شخصیت منفعل پرخاشگر به عنوان یک همسر، بله می گوید اما «نه» عمل می کند.  معمولا کارهایی که به آنها سپرده می شود را به گونه ای انجام می دهند که هیچ گاه در آینده از او نخواهید مجددا آن کار را انجام دهد. این فرد به ظاهر مطیع رفتار می کند اما نمی خواهد از خواسته های شما تبعیت کند این شخص به آرامی و زیرکانه شما را مورد سرزنش قرار می دهد زیرا توانایی مقابله و انتقاد سازنده را ندارد. 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍
قنداب(واحد خانواده موُسسه مصاف)
🔅واحد خانواده موسسه مصاف برگزار میکند: 📱کارگاه آموزشی سلامت عاطفی و جنسی همسران(مزه زندگی گام سوم)
🔸آیا از سر فصل های دوره به طور کامل مطلع هستید!؟ 🔹به نظر شما چقدر به آموزش این مطالب نیاز داریم!؟ ✅(برای پاسخ گویی وارید لینک زیر شوید): https://EitaaBot.ir/poll/hqps1l
4_5830437891234337730.mp3
861.5K
🎙 👤استاد 📝موضوع : میل به متفاوت بودن در نوجوانان و راه کار مواجه با آن 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍
💜 هنر خانه داری: ❤️ ده توصیه برای تمیز کردن 💟 ۹. بله قبلا شنیده اید: ❤️ سازه مبل های زیبای شما قطعا بهتر از شما نحوه تمیز کردن آن ها را می‌داند. 💞 سازنده مواد شوینده هم بهتر از ما طرز استفاده از آنها را می‌داند. 💜 بنابراین سعی کنید همیشه برای تمیز کردن هر وسیله‌ای از روی دستور‌العمل آن این کار را انجام دهید. 💗 از توستر و ماکروویو و آب میوه گیری گرفته تا لباس هایتان. 💌 هیچ وقت برگه مخصوص تمیز کردن و شستن وسایلی که این قابلیت را دارند را دور نریزید. به این طریق اگر قرار باشد صدمه‌ای وارد شود ، قطعا کمتر است. 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سالاد فصل🥗 مواد لازم : کلم بنفش پیاز بنفش شوید تازه لبو پخته کشمش مایونز گردو نمک انار 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍
🔆 با 🔆 🔵 حتی یکی دو روز کم‌خوابی کافی است تا پوست کدر و زیر چشم گود و تیره شود، اما چین و چروک‌ها پس از یکی دو هفته بروز نمی‌کنند و گاهی به دنبال چند ماه یا چند سال شکل می‌گیرند. 🔵 پزشکان به تازگی دریافته‌اند که کم‌خوابی می‌تواند مقاومت پوست را از بین ببرد. با مطالعه بر روی افرادی که دچار بی‌خوابی و یا کم‌خوابی هستند دریافته‌اند که این افراد بسیار بیشتر از سایر همسالان خود که ساعت خواب منظم دارند دچار پیری پوست هستند. 🔴 بر اساس بررسی‌های جدید همین‌طور پوست این افراد دچار ضعف سیستم ایمنی گردیده و مستعد ابتلا به انواع عارضه‌های پوستی از جمله آفتاب سوختگی در فصول گرم سال می‌شود. 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍