🌱تفریح مناسب : 💟 تفريحات سالمی که نیروی عصبی را بیش از حد تحت فشار قرار ندهد بسیار مناسب است می‌توان این برنامه‌ها را به شکل گروهی انجام داد .به شما توصیه می‌شود که هر روز نیم ساعت بهتر است صبح زود و در صورت امکان با همسرتان به ورزش بپردازید. این کار علاوه بر فوایدی که برای تندرستی روحی و جسمی شما دربردارد سبب نزدیکی بیشتر شما و همسرتان خواهد شد. اگر همسرتان به طبیعت و فضای آزاد علاقمند است روزهای تعطیل را به راهپیمایی کوهپیمایی یا یک ورزش هوازی که مورد علاقه شما و همسرتان باشد بپردازید . 💟 برای تقویه ماهیچه‌ها و عضلات در سیستم تناسلی حتماً از شنای سوئدی و تمرینات کِگِل استفاده کنید. روش انجام این تمرینات را می‌توانید از اینترنت یا از متخصصان ورزشی بیاموزید. #حریم 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💞هم تو منظوری و هم نیست نظیر تو کسی💞 #عشق_پاک 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💠 امام باقر علیه السلام: سخن ما دل ها را زنده می‌کند . #پیام_دوست 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

🎙 #فایل_صوتی 👤استاد #سیفی_کار 📝موضوع : تعیین قوانین برای کودکان #رفیق_نوجوان #پس_از_ازدواج 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

🔅گروه مشاوره حضوری واحد خانواده مؤسسه مصاف (#کلبه_آرامش)🔅 🔅به اطلاع می‌رساند واحد خانواده مؤسسه مصاف آماده ارائه خدمات مشاوره در محیطی مطمئن و با حضور مشاورین متعهد و متخصص می‌باشد. #مشاوره_فردی شامل: 🔅مشکلات فردی 🔅خودشناسی 🔅خودآگاهی 🔅کنترل خشم 🔅اضطراب 🔅مشکلات خُلقی اضطراب 🔅افسردگی 🔅اختلالات جنسی 🔅انحرافات جنسی 🔹لازم به ذکر است، مدت هر مشاوره ۴۵ دقیقه می‌باشد. 🔅جهت دریافت نوبت فقط از طریق آیدی زیر در تلگرام اقدام کنید: 📱@Ghandaab_moshaver 💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف (قنداب) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام |توییتر

💜 هنر خانه داری: ❤️ ده توصیه برای تمیز کردن 💟 ۱۰. مواظب خودتان باشید: 💗 آخرین نکته، اما مهمترین آن ، از خودتان مراقبت کنید. ❤️ بسیاری از مواد شوینده شامل مواد اسیدی و مخرب هستند برای پوست، چشم ها ، بینی و همین طور زبان شما . 🧡 در هنگام شست و شو حتما از دستکش های کلفت و حتی الامکان از عينک های محافظ استفاده کنید تا صدمه نبینید. 💙 در هنگام استفاده از این مواد در کارخانه از لباس های قدیمی و شلوارها و بلوزهایی که دیگر قابلیت پوشیده شدن ندارند استفاده کنید. 💚 برای جلوگیری از آسیب رسیدن به ناخن ها و همين طور جلوگیری از راه یافتن میکروب به زیر ناخن هایتان مقداری به آنها وازلین بزنید تا میکروب و چرک به زید آنها نرود. در اتاقی که کار می‌کنید حتما پنجره ها را باز بگذارید تا گاز این مواد شوینده و سفید کننده به مجرای تنفسی شما آسیب نزنند. #خانه_دار 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

سیب‌ زمینی پیتزایی یه طعم عالی🍕 مواد لازم : سیب‌زمینی روغن زیتون پاپریکا، آویشن سس کچاپ پنیر پیتزا فلفل دلمه پودر سیر سوسیس کالباس پولبیبر ذرت #کدبانو 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💞امام صادق (ع) فرمودند: ❣دمل‌ها و زخم‌ها به سبب خون سوخته‌ای است که صاحبش آن را در موقع خودش خارج نمی‌کند (به وسیله حجامت یا فصد) خون فاسد تولید میکنند. هر که خون سوخته بر او غالب شود، زمانی که به محل خوابش رفت، این دعا را بخواند؛ ((اعوذ بوجه الله العظیم و کلماته التامات التی لا یجاوزهن بر و لا فاجر من شر کل ذی شر)) ❣وقتی این دعا را بخواند، هیچ چیزی از طرف ارواح(به‌سبب خون ناصاف و فاسدی که اجنه‌را به خود جذب می‌کند) او را اذیت نمی کند و به اذن خداوند خوب خواهد شد. #طب_قنداب 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

🎥#تیزر گفتگوی متفاوت با آقای #محمد_برمایی با موضوع سونامی طلاق 🔚بزودی از شبکه‌های اجتماعی مصاف #پس_از_ازدواج 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

🔅واحد خانواده موسسه مصاف برگزار میکند: 📱کارگاه آموزشی سلامت عاطفی و جنسی همسران(مزه زندگی گام سوم) 👤مدرس:استاد صادقی قهساره   📆زمان ثبت نام: تا ۹ بهمن 🔅تعداد جلسات: ۵جلسه(وبینار آنلاین) 📆 زمان برگزاری:۹و۱۱و۱۲و۱۴و۱۶ بهمن ماه ⏰ساعت ۱۸الی۲۰ 📄سرفصل‌ها: 🔸آشنایی با انواع مزاج ها و نقش انها در روابط جنسی 🔸ویژگی ها و نیازهای عاطفی و جنسی هر مزاج 🔸ایجاد سلامت عاطفی در خانواده لینک جهت ثبت نام: https://evand.com/events/مزه-زندگی-۳-7808366 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💞 جان پیش تو هر ساعت می ریزد و می روید 💞 #عشق_پاک 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💠 پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: هر که آیین مرا دوست دارد ، باید با سنت من عمل کند و ازدواج از سنت های من است. #پیام_دوست 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

‍ 💝موضوع : خانواده موفق قسمت ( یازدهم ) فضای مجازی و چگونگی استفاده از آن در خانواده 🌸امروزه شاهد اعتیاد شدید به فضای مجازی در سنین های مختلف به خصوص کودکان ،نوجوانان و از همه بیشتر جوانان هستیم که بسیار ناراحت کننده است چون ضرر های بسیاری رو باخود به همراه داره ▫️به عنوان مثال :اگر استفاده از فضای مجازی از سه ساعت بیش تر باشه : 1️⃣اعتیاد روزانه 2️⃣ افت شدید تحصیلی 3️⃣افت قوای جسمی و ذهنی 4️⃣ پرخاشگری که بسیار به این نکته توجه میشه چون اگر وابستگی بیشتر باشه و برای مدتی مثلا پدرومادر از فرزند برای جلوگیری از اعتیاد تبلت و یا گوشی رو در بازه زمانی خاصی از فرزند دور کنند دچار رفتار پرخاشگری میشه 🟥پس نتیجه ای که میگیریم  این هست که باید مدیریت رسانه بکنیم یعنی ۶ تا شرط رو باید انجام بدیم 🔸️برای سنین زیر ۱۴ سال تبلت و موبایل شخصی ممنوع🚫 چرا چون بسیار خطرناک و تبعات بسیاری داره و باید حتما عمومی باشه ✅️ (از یه تبلت مشترک یا موبایل مشترک ) فرزند برای استفاده باید از گوشی مادر یا پدر و یا تبلت استفاده کنه که مطعلق به همه اعضای خانواده باشه 🔹️تبلت یا موبایل حالت سکوت (سایلنت) نباشه (صدای تماس ، مسیج و حتی وقتی بچه در حال بازی با گوشی هست ) که اولویت انجام این کار برای آقایون و بعد خانم ها تاکید شده 🔸️پسورد نداشته باشه مگر اینکه ضروریه در  غیر این صورت پسورد نداشته باشه و یا اگر میذاریم اعضای خانواده  باید پسورد هم رو بدونن  به عنوان مثال :همسر برای همسر و پدرومادر برای فرزند و حتی فرزند برای پدرومادر با اجازه والدین در سومین  موردهم توضیحی وجود داره که اگر پدر دوست هایی داره که فکر میکنه پیام هایی از طرف دوستاش دریافت میکنه که برای فرزند جالب و یا مناسب  نیست باید با دوستاش قطع رابطه بکنه چرا : چون ممکنه  دیدن اون پیام توسط فرزند مشکلاتی به وجود بیاره که این موضوع مهمه ❌️❌️❌️❌️ 🔹️از ساعت ۱۱ شب به بعد مطلقا استفاده از گوشی همراه ممنوع نه فقط برای بچه بلکه برای همه اعضای خانواده  و باید دور از دسترس باشه 🔸️برای استفاده از نت ( وای فای و یا اینترنت همراه ) باید زمان استفاده مشخص باشه یعنی بازه زمانی مشخص کنیم که این مورد هم همه اعضای خانواده باید رعایت کنن به عنوان مثال :  ساعت ۹ ونیم تا ۱۰ ونیم ) و خارج از این بازه مطلقا استفاده ممنوع و به این موضوع در مورد ۴ ام  توضیح داده شده 🔹️مورد ششم که بسیار مهمه و تاکید میشه  باید پدرومادر درمورد فضای مجازی آگاهی داشته باشن  #پس_از_ازدواج 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💠 توصیه هایی به زن مسلمان ایرانی #پدرانه 🌱 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

✅تاثیر پدران بر حجاب دختران🧕 🎙 استاد #پناهیان #پس_از_ازدواج #تربیت_فرزند #کلیپ 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

❤️ اشنایی با توانمندی شهامت : 💟 شهامت به معنای توانایی و کمک به دیگران وقتی که آنها در معرض خطر هستند، این ویژگی به آدم ها کمک میکند تا در برابر تهدید ها و چالش ها یا دردها ایستادگی کنند و برای انجام دادن کارهای خوب بکوشند. 🤍 اعمال دلیرانه به صورت داوطلبانه و با علم کامل به خطر و بالقوه انجام میگیرد، افراد با شهامت برای ارزش ها و اخلاقیات بیشترین اهمیت را قائل هستند و به نتیجه علم خود فکر نمیکنند. 💖در خیلی از مشاغل ما این شهامت را میبینیم ؛ مثلا آتش نشان ها 💜دلیل تقویت توانایی شهامت : 💟 کمک میکند به شکل گیری و حفظ روابط نزدیک ما . 💟 کمک میکند به شکستن چرخه این سوء استفاده و یا بی عدالتی ها. 💟 تابآوری های ما را حاصل  و  بیشتر میکند . 💟 به رشد و پیشرفت فردی ما خیلی کمک میکند. #مسیر_زندگی 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

🌱خواب کافی: 💟 هیچ چیز برای بدن شما به اندازه خواب کافی مفید نیست با خواب کافی می‌توانید نیروی حیاتی و انرژی خود را بازیابی کنید حتی اگر برای شما امکان دارد در محیط باز بخوابید قبل از خواب یک نوشیدنی غیر محرک مثل آب ،شیر یا آبمیوه میل کنید. این خواب چنان لذت بخش و مفید است که به شما نیرویی حیاتی خواهد بخشید. بدون خواب کافی هیچگاه به رابطه زناشویی نیندیشید و درست ساعتی بعد از خواب کافی یا قبل از شروع خواب آن را انجام دهید.  اگر تصمیم گرفته‌اید که از خود مردی سالم و با نشاط بسازید مانند یک مرد این تصمیم را عملی کنید!! #حریم 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

❣می خواهمت ، آنقدر که اندازه ندانم❣ #سیمین_بهبهانی #عشق_پاک 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

🌺امیرالمومنین علی علیه‌السلام: شیوه مؤمن ، میانه روی و طریقه او بالندگی است. #پیام_دوست 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

📲#استوری ❣میلاد پنجمین اختر تابناک امامت و ولایت ، امام محمد باقر علیه السلام مبارک ❣ #مناسبتی 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

‍ 💝 موضوع : خانواده موفق قسمت ( یازدهم ، بخش دوم ) 🌸 نکته دیگری که وجود داره اگر در طول روز با کار جسمی مثل :درس خوندن و ورزش کردن و یا جمع آوری خونه یا اتاقمون خودمون رو مشغول کنیم از فضای مجازی ناخواسته دوری کردیم و به مرور باعث میشه مدیریت استفاده از گوشی رو یاد بگیریم نکته آخری که میخوام اشاره کنم آگاهی درمورد برنامه های ارتباطی هستش که امروزه میلیون ها نفر در سراسر جهان با این برنامه ها سرو کار دارند اولین برنامه ای که بهش اشاره می‌کنیم واتساپ هست : 🟢واتساپ در سال ۲۰۰۹ توسط آمریکا ساخته شده که قدرتش از وایبر کمتر اما  حفره های امنیتی بسیار بالایی که هر هکر معمولی می‌تونه واتساپ مارو هک کنه از طریق لینک و یا یه پیام و مسیج  پس باید با احتیاط عمل کنیم که اگر در گروهی عضو هستیم روی هر لینکی کلیک نکنیم و یا  در هر پیج  و یا گروهی عضو نشیم دومین برنامه  ای که بهش میخوایم اشاره کنیم لاین هست که  توسط ژاپن در سال ۲۰۱۰ ساخته شد  و در سال اول ۱۰ میلیون نفر و در سال دوم ۴۷۰ میلیون نفر عضو شدن که کشورهایی مثل: تایوان و تایلند هند و مالزی عضویت پیدا کردند  و یه نسخه هم  از این برنامه برای چین ارسال شد و در سال ۲۰۱۲ سازمان جاسوسی آمریکا این برنامه رو خریداری کرد و اینستاگرام که در این برنامه گذاشتن فیلم و عکس 🚫 چون بین ۳ تا ۷ میلیون سرور در دنیا پخش میشه و مشاهده نکردن هر ویدیو و عکسی که اثر منفی روی روان دارد ادامه دارد ... #پس_از_ازدواج 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💠 بعضی از زنها نسبت به مردها سخت گیری میکنند... #پدرانه 🌱 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

❓بهشت زیر پای مادران است ، نه اینکه مادران بهشتی اند... 🎙استاد #عزیزی #قبل_از_ازدواج #کلیپ 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

‍ 🌱 تغذیه : 💟 هرچه بیشتر بتوانید سلامت تندرستی و شادابی خود را حفظ کنید بیشتر جوان می‌مانید و دوره جوانی شما بیشتر به طول می‌انجامد و در نتیجه بیشتر می‌توانید از سعادت یک زندگی زناشویی پایدار ،لذت بخش و شاد بهره‌مند گردید. 💟 بین غذا و زندگی جنسی رابطه نزدیکی وجود دارد به طوری که قبل از هر چیز لازمه یک رابطه جنسی خوب سلامت و تندرستی است .یکی از علت‌های سردی و ناتوانی همسران در یک رابطه ی زناشویی  سو تغذیه است.  اگر زن و مرد از سلامت کافی بهره مند باشند  برای انجام رابطه زناشویی شور و حال طبیعی خواهند داشت. بنابراین یک مرد در عین آنکه از آمیزش با همسرش لذت می‌برد لازم است از یک برنامه غذایی درست و کامل پیروی کند. در یک برنامه غذایی صحیح انواع ویتامین‌ها و مواد لازم برای بدن وجود دارد  روشن است که انواع ویتامین‌ها نه در یک یا چند غذا و میوه بلکه در غذاها و میوه‌های گوناگون یافت می‌شود. شما نمی‌توانید بدون غذای مناسب بدن خود را بسازید بنابراین نیاز به خوراکی‌هایی دارید که عناصر کافی جهت به وجود آوردن بنیه و نیروی مفید را به بدن شما برساند. #حریم 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

❣هر جا که روی نشسته ای در دل ما❣ #عشق_پاک 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍