#اعتمادبه_نفس اعتماد به نفس نقش اساسی و کلیدی در جذب دارد وقتی ما اعتماد به نفس نداشته باشیم در واقع به کائنات گوشزد میکنیم که من لایق دریافت نیستم و توی تصوارتمون تاثیر میزاره پس باید اول خودمون رو دوست داشته باشیم و خودمون رو لایق بهترین ها بدونیم راهکار برای افزایش اعتماد به نفس👇 اول اینکه هر روز مدتی رو جلوی آینه به خودتون عشق بدید و زیبایی هاتون رو بشمارید سعی کنید بیشتر مواقع مرتب و تمیز باشید بهترین رو برای خودتون بخواهید در طول روز بارها تکرار کنید که 👈شما عالی هستید👉 سعی کنید به هیچ عنوان خودتون رو شماتت و سرزنش نکنید 💐🆔 @ghanonkhoshbakhti 💐

مهم ترین و بزرگترین راه برای افزایش اعتماد به نفس! #روانشناسی #توسعه_فردی #رشد #اعتمادبه_نفس #اعتماد_به_نفس #PSYCHOLOGY ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ghanonkhoshbakhti ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

‏اعتماد به نفس این نیست که وارد اتاقی بشی و فکر کنی از همه بهتری، اینه که وارد جمع بشی و اصلا خودت رو با کسی مقایسه نکنی. #کانال‌انگیزشی #اعتمادبه_نفس #مقایسه #شایسته ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ghanonkhoshbakhti ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

با مهربانی با خود صحبت کنید افرادی که احساس بی ارزشی می کنند ، اغلب دچار تفکر منفی و گفتگو با خود می شوند. ممکن است در ابتدا چالش برانگیز باشد ، اما بر روی رفتار با مهربانی با خود تمرکز کنید. وقتی متوجه گفتگوی منفی با خود شدید ، به دنبال روش هایی باشید که بتوانید آن افکار را به شکل مثبت یا واقع بینانه تری تنظیم کنید. به عنوان مثال ، به جای اینکه فکر کنید “من هرگز قادر به انجام آن نخواهم بود” ، ممکن است بگویید ، “من می توانم هر روز کارهای کوچک انجام دهم تا پیشرفت کنم. #افکار_مثبت #ذهن_مثبت #افکار_ارزشمند #اعتمادبه_نفس ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ghanonkhoshbakhti ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─