eitaa logo
قدرت درون
16.3هزار دنبال‌کننده
1.5هزار عکس
716 ویدیو
3 فایل
لحظه ها را به بهترین لحظات تبدیل کنیم ،حضورشما در این کانال اتفاقے نیست ،شمااز طرف خداوند انتخاب شده اید .. ارتباط با ادمین ،تبلیغات،تبادلات👇 https://eitaa.com/AS9870w
مشاهده در ایتا
دانلود
4_6021685560790221487.mp3
3.84M
خوش خوش صنما تازه رخان آمده ای خندان بدو لب لعل گزان آمده ای آن روز دلم ز سینه بردی بس نیست؟! کامروز دگر به قصد جان آمده ای ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
هیچ کس🎈 در هیچ جای زمین بقچه ای همراهش🎈 نیست که برایمان حال ِ خـوب بیاورد هـــــنر این است بلد باشیم🎈 شـــــاد باشیم و شـادی بیافرینیم🎈 سلام صبحتون پر از حال خوب 💚❤️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
🖍 چله عزت نفس ✨ روز هشتم✨ 👌 تمرین امروز خیلی خلاصه است خیلی مهمه راستش همون اول می‌خواستیم بگیم ولی برا امشب روزیمون شد خیلی ساده و خیلی دوست داشتنی 🔺 ۲۰ تا از معجزاتی که در زندگیت رخ داده رو بنویس... خدا بعضی وقت ها خیلی خوشگل دست مارو میگیره اما ما اسمشو میذاریم شانس... اونارو بنویس...اونوقت میفهمی یه خدایی اون بالا هواتو داره... و بهش دلگرم میشی و عزت نفست زیاد میشه... 🌺🍃 ببین کجاها میتونست ابروت بره اما نرفت.. ببین کجاها میتونست مچتو بگیره اما دستتو گرفت.. ببین کجاها کمکت کرد ... ببین کجاها هواتو داشت.. فقط لطف کن یکم وقت بزار و با خودت خلوت کن 🌺🍃 بعضی از اتفاق ها رو شاید اصلا متوجه نشدی ولی الان که فکر میکنی متوجه میشی مینونست یه جور دیگه اتفاق بیفته ولی .... 🌺🍃 خدا رو که حس کردی حالت خوب میشه 🌺🍃 این تمرین به شدت عزت نفس رو زیاد میکنه ..(چون ایمانت زیاد میشه ) ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
✅روز پنجم ؛ یادت باشه ... 👇 👈تا نخوای کسی نمی‌تونه زندگی‌تو خراب کنه. ✅یادت باشه رو باید تو وجود خودت پیدا کنی. ✅درد‌هایت رو نچین دورت که دیوار شوند، بچین زیر پات که شوند. ✅یادت باشه همیشه ته یه جایی واسه آدم‌ها بذاری. ✅منتظر هیچ دستی در هیچ جای دنیا نباش، را با دست‌های خودت پاک کن همه رهگذرند‌. ✅زندگی کوتاه نیست، مشکل اینجاست که ما زندگی را شروع می‌کنیم. ✅هیچ وقت فردایت، نباش خدای دیروز و امروزت، فردا هم هست. ✅ما اولین دفعه است که تجربه بندگی داریم ولی او قرن‌هاست که 🍃🌺 ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🖍 ✨روز نهم ✨ 🌺🍃تا حالا فکر کردین فرق عزت نفس با خودخواهی چیه؟ 🌺🍃 عزت نفس یعنی من خودمو دوست دارم..همونطور که تورو دوست دارم... اما خودخواهی یعنی : فقط خودم مهمم ! 🌺🍃 میخوام ویژگی های آدمای خودخواه رو بگم.. اما قبلش بدونید که انسان وقتی خیلی لطمه روحی میخوره کم کم خودخواه میشه... و خودخواهی ارثی نیست... 🌺🍃 ولی درکل کسی که زیاد بدی دیده و خیانت کم کم خودخواه میشه 🔺ویژگی های کلی ادم خودخواه : 1: فقط خودشو میبینه 2: میگه ماشینم ! نمیگه ماشینمون ! 3: اصولا تنهان...در واقع هر چقدر خودخواه تر تنها تر 4: ادم خودخواه انتظار و توقع داره 5: دوست داره تعریف کنی ازش 6: حق الناس رو رعایت نمیکنه 7:‌همرو ابله و خودشو باهوش میبینه 8: انتقاد عصبیش میکنه 9: به حق خودش قانع نیست و بیشتر میخواد 10 :حسوده..دنبال ایراد میگرده که طرف رو پایین بکشه.. 11: از دیدن خودش در اینه تعجب میکنه..اخه خودشو گنده تر میبینه... 12: فکر میکنه از پس هر کاری بر میاد 13 : همیشه میترسه یکی کاری کنه که بهش ضرر برسه 14: برای کارهای بدش استدلال عجیب میاره 15: موقع خشم ....تحقیر یا تهدید میکنه 🌺🍃 همونطور که گفتم دلیل اصلی خودخواهی اینه که اون طرف از طرف کسی حمایت نمیشه...این جور آدما کم کم خودخواه میشن..ادمای خودخواه نیاز دارن که مثبت اندیشی رو تمرین کنن...چون همش میترسه یه چیزیرو از دست بده... 🌺🍃خب حالا چکار کنیم که خودخواهی رو درمون کنیم ؟ شرط داره.. شرط اولشم پذیرشه.. در واقع فرد خودخواه اگه بپذیره خودخواهه تا 70 درصد کار حله (عموما ادم خودخواه نمیپذیرن که خودخواهن) 🔺 راه درمان : 1: بگو مشکل فلانی مشکل منم هست 2: سعی کن به دیگران کمک کنی...حداقل فیلمشو بازی کن 3: برای دیگران دعا کن ..نگران نباش....وقتی برای دیگران دعا کنی ..خدا اول به تو میده.. 4: اگه میتونی کاری برای کسی بکنی.. حتما بکن.. 5: هر چه را که برای خود نمیپسندی برا ی دیگران هم نپسند 6: در کارا مشورت کن 7: بعضی وقت ها از حقت بگذر 👈 خب بعد از این که شرط اول رو رد کردی البته با توجه به اینکه هر کسی به یه اندازه ای خودخواهه و فرق میکنه ولی باید درمان بشه و تشخیص این که من چقدر خود خواه هستم بیشتر از همه دست خودم باید با خودم خلوت کنم و فکر کنم به همون نشانه های خود خواهی و ببینم چندتاش در من هست همین مرحله خیلی مهمه عبور از شرط اول بعد هم که باید وقت بزاری و طی یه دروه کار بکنی روش تا درمان بشه 🍃🌺 پس همون قلم و کاغذ و اینبار پیدا کردن درصد خودخواهی خودم و قبولش و بعد هدف گزاری و برنامه ریزی و شروع برای حل کردنش. ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
بزرگ فکر کن... بعد ها متوجه میشی هیچ محدودیتی نیست و سقف بالا رفتنت بلند تر از آسمونه... دل بسپار ، باور کن ، هدایتت میکنه تو فقط جرات کن قدم‌‌اول و بردار با تغییر افکارت دنیایت رو عوض کن ✅ ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
رو ششم؛ باطری احساس‌تان را چک کنید!〽️ الان چه حسی دارید؟ 😍حس عالی به برآورده کردن خود ادامه دهید و خود مراقبتی را کنید. ☺️حس خوب ببینید چگونه می‌توانید این حس را حفط کنید. 🙂حس قابل قبول ببینید چگونه می‌توانید امروز خود را کمی کنید. 😏اِی.... امروز چگونه می‌توانید خود را دوست بدارید؟ با خودتان باشید. 😟درتغلا ببینید زندگی شما درحال حاضر در کدام ناحیه از همه بیشتر نیاز به دارد. امروز قدم کوچکی در جهت بهبود آن بردارید. ☹️خالی از انرژی بببنید چه چیزی انرژی شما را می‌گیرد و کنید کمی فاصله گرفته و یک کاری را که به شما کمی می‌دهد را انجام دهید. ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
🖍 ✨‌ روز دهم ✨ 👈 کار امروزمون اینه که تمرین های روز اول تا نهم رو یه بار مرور کنیم و برا خودمون تو همشون نمره بدیم اگه لازمه یکیشو دوباره انجام بدیم! یا اگه لازمه برا یکیش برنامه زمانی بلند مدت مثلا ۱۰ روزه بچینیم ! یا اگه اصلا وقت نکردیم برا بعضی هاش زمان بزاریم و عمل کنیم ! ویا چند تا اگه دیگه .... 🌺🍃 یه بار دیگه روی بعضی هاشون وقت بزاریم و فکر کنیم و کار کنیم 🔺 یه تذکر : 🌺🍃 حتما دفتر و خودکار رو از روز اول داشته باشین این نوشتن ها خیلی تاثیر داره هم تو این مسیر چله و هم بعدا برا چالش های دیگه زندگیتون اونا که همچین دفتر هایی داشتن قبلا خوب میفهمن چی میگم 🌺🍃 و یه چیز دیگه : تجربه هاتون رو مرور کنید و ببینید کجا مشکل داشتین؟ تغییری رو احساس میکنین ؟ ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
روز هفتم؛ خودتان را دوست بدارید☺️ چگونه شروع به دوست داشتن خودمان کنیم؛ ❥ چیزهایی که بابت آن هستید بنویسید.📝 ❥ خودتان و تمام احساسات‌تان را دهید.😍 ❥ خودتان را بطور کامل .🧝‍♀ ❥ یک عاشقانه به خود بنویسید. 💌 ❥ خودتان را بهتر .🔍 ❥ برای خود‌تان یک بخرید. 🎁‌ ❥ یک قرار با خود بگذارید.🍹 ❥ از بدن‌تان به خوبی کنید.🏌‍♀ ❥ روی بخش خود بیش‌تر تمرکز کنید.🎀 ❥ سرگرمی‌های جدید را کنید.🎢 ❥ کاری‌که بیش‌تر از همه دوست دارید انجام دهید. 🛵 ❥ از افرا دوری کنید. ⛱ ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
امروز را عالے بدانید؛ ♥️وقتے میگویے روزم عالیست،وقتے میگویے امروز چقدر حس و حال فوق العاده اے دارم و زیباے را به کل کیهان منتشر مے کنی 👈دنیا به پاس اینهمه حس خوب،اینهمه عشق،اینهمه دروازه هاے بخشش خود را به رویت مے گشاید و تو را از شادے و عشق مست مے کند. ♥️این را کنید که اگر حستان به زندگے ،به خداوند،به نفس هایے که هر دم و بازدم مے کشید خوب باشد و معمولے نگاه نکنید عاشقانه به محیط اطرافتان بنگرید،معمولے لبخند نزنید با عشق و همه وجود لبخند بزنید،معمولے درخواست نکنید با عشق و امید به رسیدن بخواهید 👈آنگاه همه چیز درست میشود،انسانهاے خوب از راه مے رسند، ، و محبت دنیا به شما داده مے شود و این پاداش کسے است که عاشقانه زیستن را هر روز تمرین مے کند. باهمه وجود تکرار کن؛ ✨من عاشق زندگے ام هستم. ✨به لطف پروردگارم همه چیز عالے پیش مے رود. ✨خداوندتنها قدرت زندگے من است و او مرا به همه خواسته هایم مے رساند. خداونداسپاسگزارم🙏 ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🖍 ✨ روز یازدهم✨ 🌺🍃 یه تمرین باحال برای شناخت اتفاقات تکراری در زندگی پیدا کردم که خیلی عالیه !!! دوستان ؟ تو قران مدام تاکید شده که باید نگاهمون عبرتی باشه تا اتفاقات تکراری رو تجربه نکنیم ! 🌺🍃 این تمرینی که میخوام بهتون بدم عالیه.. بهتون یاد میده از اتفاقات بدی که براتون مدام میوفته عبرت بگیرید تاد یگه تکرار نشه. 👈 همین الان کاغذ و خودکار جور کن و بنویس: 🔺 1: پنج تا از اتفاقهای بد و تکراری زندگی من چیه که مداااااااااااام داره برام تکرار میشه ؟ 🔺 2: و بعدش بنویس چه اتفاقاتی میوفته که بعدش این اتفاقات میوفته ؟ و ارزیابی و فکر کن... (اینجوری کم کم میفهمی که چه کارهایی باعث میشه این اتفاقات بد و تکراری برات بیوفته ) 🔺 3: و در انتها برای هر 5 مورد یه راهکار جدید پیدا کن تا وقتی دوباره تو اون موقعیت قرار گرفتی راهکار جدیدت رو تست کنی تا دیگه اون اتفاقات تکراری گذشترو تجربه نکنی و اتفاق خوب و جدید رو تجربه کنی. 🌺🍃 خیلی تمرین خوبیه... باعث میشه تکراری های زندگیمونو در مرحله اول پیدا کنیم و بعد درمون کنیم.. البته همون پیدا کردنش هم یه حرکت رو به جلوست 🌺🍃 فکر کنم دیگه همه میدونین ما هر چقدر بتونیم شکست ها و اتفاقات بد تکراری که هر چند وقت یه بار سرمون میاد رو کم کنیم اون همه عزت نفسمون بالا میره . چرا ؟ چون هر بار که من به خودم میگم که نمیتونم به همون اندازه خودم رو از درون خالی میکنم و این نتونستن از انجام یه کار مثبت گرفته تا ترک کردن یه کار منفی حواستون به خودتون باشه خدا خیلی دوستتون داره..... ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
روز هشتم؛ راه حلی برای مشکلات🗝 🔒همیشه کم می آورید ‌؛ 🔑یک ساعت زودتر از خواب بیدار شوید. 🔒احساس ضعف میکنید ‌‌؛ 🔑یک کامل و مقوی بخورید. 🔒بی هستید؛ 🔑به آهنگ های بخش گوش دهید. 🔒کلافه هستيد ‌؛ 🔑محیط اطراف خود را کنید. 🔒بازدهی ندارید؛ 🔑اهداف آینده خود را . ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
❣از همین لحظه می توانید باورهای خود را تغییر دهید و بگویید: "در عالم هستی وفور نعمت است". با قانون جذب می توانم آنچه را که می خواهم خلق کنم.. دکتر ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
💥 تمرین ثبت قرارداد با خدا و رسیدن به رویاها 💥1: بنویس 💥2:بخواه 💥3:بگو 💥4:بیافرین دفترت رو در بیار و همین امشب یکی از خواسته های دلت رو بنویس. بنویس: من …………..امشب از خدا می خواهم که …… خواسته ی خودتون رو به همراه زمانی که دوست دارید اون رو داشته باشید با ریز جزییات بنویسید و در زیر این درخواست پیشاپیش از خدا بابت اجابت این خواسته سپاسگزاری کنید. ( فقط یک خواسته ) ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🖍 ✨ روز دوازدهم ✨ 👈 تا حالا دیدی یکی مدااااااام پر حرفی میکنه و حرف میزنه... میگن ادم هر چقدر داناتر میشه کمتر حرف میزنه... اما کسی که هیچی بارش نیست مدام کلاه همه چیز دانی به سر میزنه 🌺🍃 آدمای پر حرف میدونی چرا انقدر حرف میزنن ؟ بخاطر کمبود عزت نفسشونه.. فکر میکنن اگه حرف نزنند دیده نمیشن.. 🌺🍃‌ آدمای پر حرف مدام از حرفاشون پشیمون میشن... آدمای پر حرف بعد پر گویی هاشون بعدش دچار استرس میشن... آدمای پر حرف اصلا دوست نداره طرف حرف بزنه... دوست داره فقط خودش حرف بزنه!!! ادمای پر حرف همینجوری حرف میزنند...و تحلیل نمیکنن حرفارو که راسته یا دروغ...(دهن بین هستند...) 🌺🍃دوستان خوب ؟ نه کم حرفی خوبه و نه پر حرفی... میخوای پر حرفی رو درمون کنی ؟ 🔺 راه حل : 🌺🍃 تمرین کنید قبل اینکه بخواید حرف بزنید بگید : چرا باید این حرف رو بزنم ؟ دنبال چه نتیجه ای هستم... این حرفو بزنم چه تاثیری تو زندگیم میذاره... این سوالات رو طرح کن و ببین ایا دلایل کافی برای چیزایی که میخوای بگی داری؟ اگه جواب های کافی نداری سکوت کن و حرف نزن.. ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
روز نهم؛ اگر امروز هیچ کاری نکردین... مقداری بنوشید. 🍶 دستتان را روی قلب‌تان بگذارید و ١٠ نفس بکشید.🫁 بیرون بروید و نسیم را روی پوست‌تان حس کنید. ☺️ یک خنده دار ببینید. 😅 به مدت ۵ دقیقه هر آنچه در می‌گذرد را بنویسید.✍ صورت‌تان را بشویید. 🧖‍♀ شمع روشن کنید و یک لیوان بنوشید.🕯 بدانید همین‌ها کافیست🙅🏻‍♀ ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
Tabrik.mp3
9.12M
💐 عیدانه ویژه عید نیمه شعبان 💐 هدیه به منتظران امام زمان ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
(شاید این پیام امروز تو باشد) "تو امروز انجام خواهی پذیرفت‌. زیرا امروز روز تکمیل و کمال است و من برای روزی چنین عالی و تمام عیار، خدا را شکر می کنم. امروز معجزه، پس از معجزه خواهد آمد و شگفتی ها لحظه ای بازنخواهند ایستاد." فلورانس اسکاول شین / کتاب بازی زندگی و راه این بازی ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
🖍 ✨روز سیزدهم✨ 🔺 تمرینی برای تقویت عزت نفس : 🌺🍃 آدمای با عزت نفس همیشه به چیزای مثبت و خوب توجه میکنن...یه چیزایی که بهشون احساس خوب میده... 🌺🍃 اما کسایی که عزت نفس ندارن همیشه به بدی ها توجه میکنن و مدام احساسشون بده... میدونی چرا ؟ چون الگویی برای شادی نداره 🌺🍃 خب یه تمرینی میخوام بهتون بدم.. تمرین خودشناسیه.. یه کاغذ و خودکار جور کن و بنویس چه چیز هایی اگه بهشون توجه کنم احساس من خوب میشه ؟ حدود 10 تا بنویس. مثلا من وقتی به خواهر زادم فکر میکنم خندم میگیره ... و تو ذهنم باهاش بازی میکنم. یا وقتی به محبت پیامبر به بچه ها فکر میکنم احساسم خوب میشه اخه با خودم میگم خدا بیشتر ازپیامبرمهربونه. ببین به چیا فکر کنی احساست خوب میشه ؟ 🔺 بازم تاکید میکنم. 🌺🍃 به چیا فکر و توجه کنی احساست خوب میشه ..باید بعدش لبت بخنده و احساست خوب بشه.. برای هر کس فرق میکنه... بنویس . 10 تا بشه.. این تمرین خیلی خوبی داره... بعدش صد در صد برای احساس خوبت الگو پیدا میکنی... اگه میتونی این برگه رو بزن به دیوار اتاقت یا جایی بزن که ببینی. هر وقتم احساست بد بشه سریع این برگه رو ببین... کلی الگو داری برای تبدیل احساس بد به خوب. عالیه این تمرین...انجام بده بعدش میفهمی. @Daroonn🦋 @Daroonn🦋 🇮🇷قدرت درون🇮🇷
روز دهم؛ یادآوری‌های امروز 🔴امروز آراسته شوید.. چرا؟ 🔴 چون شما وقتی آراسته و مرتب  هستید متفاوت از زمانی که لباس نامناسب  یادر  لباس خواب و راحتی  هستید رفتار می کنید. در حالت آراستگی، حرفه ای تر رفتار می کنید. یعنی جذابیتر آراستگی روی حس خودتان و روی افرادی که شما را می بینند چه تاثیری خواهد داشت لباس آراسته ای که سخت پوشیده می شود بهتر از لباس راحتی است.  وقتی مرتب و آراسته اید، مغزتان می گوید: خب، الان هدر دادن وقت نیست 🔴این مساله بیشتر در مادران خانه دار دیده می شود، چون لزومی نیست از خانه خارج شوند و اجباری بر آراسته پوشی هرروزه ندارند. فقط فرزندانشان آنها را می بینند. دقت کنید: شما مهمترین شغل دنیا را دارید، یعنی بزرگ کردن انسانهای خلاق! دلتان می خواهد فرزندانتان چه الگوئی داشته باشند و چطور شما را به یاد بیاورند؟ اینکه مامان لباس مرتب نمی پوشید مگر در مهمانی... توجه داشته باشید کارهای خانه تا زمانی انجام نشده باقی می مانند که شما بهشان اجازه بدهید، پس یکبار امتحان کنید و خیلی آراسته و شیک کار خانه را انجام دهید تجربه بسیار جالبی است.. 💖از سر تا پا آراسته لباس بپوش! ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
قدر هر چیزی را بدانید 🍃🌺بیاموزید که قدر و ارزش چیزهای هر چند کوچک را هم در زندگی بدانید که این قدرشناسی، لازمه ایجاد اشتیاق در همه امور است.حتی در یک زندگی متوسط هم چیزهای بسیاری برای وجود دارد. 🍃🌺شکرگزار بودن برای چیزهای کوچک زندگی، همانند نوری تازه است که بر اشتیاق خاموش شده می‌تابد و جان دوباره به آن میدهد. 🍃🌺شکرگزاری موجب ایجاد گرایشات مثبت می‌شود و گرایشات مثبت، انگیزه و اشتیاق را می‌افزاید و درنتیجه، همین اشتیاق مثبت باعث موفقیت‌های بیشتر در زندگی میشود. 🍃🌺 یادتان نرود با شکرگزاری هرچه بیشتر, تولید ارتعاش مثبت دوچندان میشود و در سرتاسر کائنات پخش میشود. ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷