آموزش امشب واسه همین متفاوت 👆👆👆

. چیزی راجب خطاهای شناختی شنیدید⁉️ من می‌دونم نشنیدید اما همتون داشتیم😔 خطاهای شناختی :خطاهای ذهنی بهشون میگن 👆👆👆 دایره های بالا رومیگم .

. خطاهای ذهنی یعنی 👇 🌱فیلتر منفی 🌱شخصی سازی 🧠فیلتر منفی: یعنی همون حکم دایره بالاست تقریبا همیشه جنبه های منفی رومیبینم وجنبه های مثبت اصلا توجه نمی‌کنیم مثلا :همه منظور دارن ،هیچ کس منو دوست نداره و... .

.👇 🧠قسمت شخصی سازی خطاهای ذهنی یعنی : هرچی که میشه هرچی اتفاق بد و...رخ میده به خودمون نسبت میدیم وسهم دیگران را دربروز مشکلات نادیده میگیریم مثلا: میگیم ازدواجم بهم خورد چون فقط من مقصر بودم .

جلسه مقدمه(دوره خطاهای ذهنی)

. اگه اینجا هستید به معنی این هستش که قرار یک تغییری درخودتون ایجاد کنید از خودخیالی خودتون یک خودواقعی بسازید 💪 هممون میخوایم به موفقیت برسیم💪 به حال خوب 💪 روابط عالی و...💪 پس چقدر خوبه که برای شروع شروع کنیم به شناخت خطاهای ذهنی وتغییر دادنشون که قرارهرشب کنار هم این کار انجام بدیم. پس دست هامونومیدیم بهم وتعهد میدیم که اجراش کنیم ،تا دیگه بتونیم نگاهمونو تغییر بدیم به زندگی 🫂 .

♥️♥️00:00♥️♥️ ساعت ارزوکنید ❤️

. سلام صبح بااین نیایش که در طلوع ☀️☀️ آفتاب ذخیره کردم بخیر

. خوب بریم سراغ چالش روز ششم صلح درون و وفور فراوانی ❤️ .

. برشی از کتاب،نکته ای ازکتاب انسان در جستجوی معنا 👇👇💯 همه چیز را می‌توانیم از یک انسان بگیریم جز آزادی! آزادی کلمه‌ای است که زندگی را معنادار و هدفمند می‌کند. زندگی بدون معنا نیست؛ رنج هم جزئی از زندگی است. پس در رنج هم معنایی نهفته است. رنج آدمی بخش انکارناپذیری از زندگی اوست. حتی اگر در قالب سرنوشت و مرگ خود را نشان دهد. زندگی بدون رنج و مرگ کامل نیست. وقتی انسان متوجه می‌شود که رنج بخش جدایی ناپذیری از سرنوشتش است، ناگزیر آن را به عنوان وظیفه‌ای انفرادی و منحصر به فرد می‌پذیرد. رنج می‌تواند باعث موفقیت و پیشرفت بشر شود. 👆👆👆 .

. مغز عزیزم لطفا ساکت باش. به من نگو که تو با چربی های بدنت یا با جوش های زیر پوستی یا با قد کوتاه یا بلندم دوست داشتنی نیستم! مغز من، اجازه بده خودم باشم.انقدر بهم نگو دماغم بزرگ ،انقدر به من نگو هیچی نیستم چون حتی اگر بهترین اندام و زیبا ترین چهره رو داشته باشم، باز هم امکان داره طرد بشم، تنها بشم... پس اجازه بده خودم باشم. صداهای درون من، نگران نباشید. اگر کسی من رو نپذیرفت، ناراحت نمیشم چون ذهن آگاهی رو قراریاد بگیرم، چون اینجا که اومدم فهمیدم اگر بهترین خودم باشم وخودواقعیمودریابم،اگر ادای کسی رو در نیارم وخودواقعیموزندگی کنم،راحت تر میتونم از بودن خودم لذت ببرم. من با صداهای درونم یکی نیستم. #فاطمه پرویزی @fatemehparvizzi