#بشنوید #خاطره‌ها #ندبه_های_زندگی 💠 مراسم دعای ندبه 🏠 منزل دکتر گلزاری 📜 تاب‌آوری و زندگی (۳) سختی‌ها اجتناب‌ناپذیر پیامدهای بی‌تابی راه خروج از بحران‌ها روش‌های تقویت تاب‌آوری: 3⃣ تنظیم انتظارات(ادامه) تقویت تعدیلی (تعدیل انتظارات) ناهماهنگی انتظارات با واقعیت‌ها، عامل بی‌تابی واقعیت‌های دنیا؟ رابطه تقوا و تعدیل انتظار واقعیت‌های همسر، فرزند، والدین، دوستان، همسایگان، کارفرمایان، کارمندان و... 4⃣ تقویت تفسیری تفسیر پدیده‌های زندگی ارزیابی خوشایند و ناخوشايند تفاوت ارزیابی من با واقعیت تفسیرهای تقویت کننده و تضعیف کننده تفسیر بلا تفسیر نعمت ثروت و فرزند و...، مالکیت یا امانت؟ ⭕️ جلسه دوم 👈🏻 کلیک کنید 🗓 ۱۳۹۱/۰۴ 🌐 صفحات مجازی ایتا | تلگرام | ویراستی