❣نامت شروع فصـ🍂ــل
☆•★هر #عاشقانه ی توست
❣حتی اگر نباشی 👤
☆•★باران بهانه ی #توست
❣در #خواب های تلخم
☆•★کابوس را شکستـ⚡️ـم
❣آنجا چه جای کابوس⁉️
☆•★این آشیانه ی #توست
❣دلتنگ💔 می نویسم
☆•★یک صفحه از دلم را
❣حتی اگر #نباشی
☆•★این خانه خانه ی توست....😔
#شهید_بابک_نوری_هریس
#شبتون_شهدایی🌙
🌹🍃🌹🍃
@shahidNazarzadeh
مجلس دهم #خواب نبود !
بلکه خودش رو زده بود به خواب !!!
این همه فریاد و فغان اقتصادی در کشور هر خوابی رو بیدار کرد جز مجلس دهم
بی صبرانه منتظر #مجلس_قوی یازدهم هستیم
انشاالله
#حسین_زمانی_میقان
@bidariymelat
🍃🍃🍃🍃*🕊🌟🕊*🍃🍃🍃
گاهی
تـ❤️ـو را #کنارخـود
احساس ميکنم
اما چقـدر
دل خوشـی
#خوابـــ ها کم استــ ..😔
📎برادر جان #تو می روی 🕊
بسلامتــ؛ سلام ما هم برسان✋
#شبتون_شهدایی🌙
🍃🌹🍃🌹
@ShahidNazarzadeh
♥️★♦️★♥️
🌸وقت #خواب است و
دلــم💕پیش تـ★ـــو
🍃سـرگـردان است..!
ای نفست...شرح #پریشانی من...
#شهید_مصطفی_صدرزاده🌷
#شــــبتون_شـــــهدایـــے🌙
🍃🌹🍃🌹
@ShahidNazarzadeh
❣چشم مخمـورِ تـ♥️ـو تا
★در #خواب مستے خفتہ است ..
❣از خمارِ چشمِ مستت😍
★عالمـی آشفـتہ استــ ...
#شهید_حمیدرضا_ضیایی
🔰 استفاده کودکان از رسانه چگونه باید باشد؟
🔻 سبد مصرف #رسانه بچه‌ها چقدر است؟
🔺عدد استاندارد کمتر از ۳ ساعت است و این مربوط به کل سبد رسانه، گوشی، #تلویزیون و ... است. اما سوال مهمی که یادمان می‌رود به آن پاسخ دهیم استفاده در چه ساعتی از روز است. تصور ما این است که کار رسانه‌ای استراحت است. اما چون کار رسانه‌ای کار ذهنی است، استفاده از رسانه قبل از #خواب اشتباه‌ترین کار است.
🔹 گاهی بچه‌ها ۷_۸ ساعت در شب هم خوابیده‌اند اما سرحال نیستند، چون مغز عملا ۴ ساعت خوابیده است. برای اصلاح این موضوع باید فعالیت‌های مغزی و بدنی بچه‌ها را یکی در میان قرار دهیم. مثلا اگر بچه‌ها پیاده به خانه آمده‌اند چون کار بدنی بوده، می‌توانند کمی تلویزیون تماشا کنند. بعد از تماشای تلویزیون مستقیم نباید بروند سراغ انجام تکالیفشان. مثلا کمی در کارهای خانه کمک کنند و بعد تکالیفشان را انجام دهند. بعد فعالیت بدنی دیگری انجام دهند و .... .
👈توجه کنیم که آخرین فعالیت قبل از خواب، فعالیت رسانه‌ای نباشد. تنها رسانه مجاز قبل از خواب #کتاب است.
📚استاد غفاری
#تربیت_رسانه_ای
#تربیتی
سبک زندگی اسلامی
😴#خواب_پادشاه!🤔
🔰 وقتی🌷#خداوند خواست حضرت
💌#یوسف(ع) را از 🌐#زندان نجات دهد،
⚡️#صاعـقه‌ای نــفرستـاد،
🔔 تـا درِ #زنـــدان را از جـای بِکند!
✅ بلکه در آرامش 🌑#شـب درحالیکه
پـادشــاه 😴#خـواب بــود،
😴#رؤیایی بسوی او روانه کرد!
🔔 پس بـه🌷#خدایت
✅#اطمینان داشته باش که
🌷#خدای تو و یوسف (ع)
1⃣#یکی هست!
💢 #مشکلات هم ⏳#تاریخ_انقضاء دارند...!!!
💠 خداوند در 📖#قرآن میفرماید:
🕋 سَيَجْعَلُ اللَّهُ بَعْدَ عُسْرٍ يُسْراً
🌷#ﺧﺪﺍ ﺑﻪ ﺯﻭﺩی ﭘﺲ ﺍﺯ
😫#سختی ﻭ #ﺗﻨﮕﻨﺎ،
😊#ﻓﺮﺍخی ﻭ #ﮔﺸﺎﻳﺶ
ﻗﺮﺍﺭ ﻣﻰ ﺩﻫﺪ!
📖 سوره طلاق آیه ۷
✍تهیه و تنظیم: حجت الاسلام عادلی
نشر این پیام صدقه جاریه است.🌹
📲 telegram : @adeli2214
سبک زندگی اسلامی
😴#خواب_پادشاه!🤔
🔰 وقتی🌷#خداوند خواست حضرت
💌#یوسف(ع) را از 🌐#زندان نجات دهد،
⚡️#صاعـقه‌ای نــفرستـاد،
🔔 تـا درِ #زنـــدان را از جـای بِکند!
✅ بلکه در آرامش 🌑#شـب درحالیکه
پـادشــاه 😴#خـواب بــود،
😴#رؤیایی بسوی او روانه کرد!
🔔 پس بـه🌷#خدایت
✅#اطمینان داشته باش که
🌷#خدای تو و یوسف (ع)
1⃣#یکی هست!
💢 #مشکلات هم ⏳#تاریخ_انقضاء دارند...!!!
💠 خداوند در 📖#قرآن میفرماید:
🕋 سَيَجْعَلُ اللَّهُ بَعْدَ عُسْرٍ يُسْراً
🌷#ﺧﺪﺍ ﺑﻪ ﺯﻭﺩی ﭘﺲ ﺍﺯ
😫#سختی ﻭ #ﺗﻨﮕﻨﺎ،
😊#ﻓﺮﺍخی ﻭ #ﮔﺸﺎﻳﺶ
ﻗﺮﺍﺭ ﻣﻰ ﺩﻫﺪ!
📖 سوره طلاق آیه ۷
✍تهیه و تنظیم: حجت الاسلام عادلی
نشر این پیام صدقه جاریه است.🌹
📲 telegram : @adeli2214
❇️ آیا #بیدار کردن #اعضای خانواده به خصوص #بچه ها و همسر برای #نماز #صبح بر ما #واجب است ؟ ❇️
➖➖➖➖
⬅️ آیت الله خامنه ای:
اگر به نحوی باشد که #بیدار نکردن آنان موجب سبک شمردن #نماز باشد لازم است.
⬅️ آیت الله مکارم شیرازی:
#واجب نیست مگر اینکه آنها عادت به ترک نماز #صبح کنند و آن را #سبک بشمارند، در این صورت واجب است به نحو مطلوبی آنها را #بیدار کنند.
⬅️ آیت الله سیستانی:
#بیدار کردن فرزندان تحت تربیت #واجب است
⬅️ آیت الله شبیری زنجانی:
اگر #خواب ماندن شخص باعث می شود به این امر عادت کند یا به جهتی دیگر بیدار کردن او احسان به وی به حساب آید- مانند اینکه خواب ماندن وی بدون عذر باشد - #بیدار کردن اشکال ندارد حتی اگر اذیت شود، ولی اگر #خواب ماندن به صورت اتفاقی باشد و جهت راجحی نیز برای #بیدار کردن نباشد، #بیدار نمودن وی اگر مستلزم ایذا شود جایز نیست. نسبت به #بیدار کردن کسانی که #بالغ نشده اند در صورتی که #تربیت وی متوقف بر این کار باشد حتی اگر اذیت شوند #بیدار کردن آن ها اشکال ندارد.
➖➖➖➖➖
#احکام
✳️مناسبترين زمان خواب ١٠ شب الی ٦ صبح است
🔸كسانيكه عادت به خواب دير وقت دارند (بعد از ١٢ شب) حتي اگر تا ظهر خواب راحت و كافی ای داشته باشند به سرعت دچار :
🔸پيری زودرس
🔸چاقی
🔸و افسردگی می شوند
#خواب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان