فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹تقدیم به ڪَل بانوهای سرزمینم❤️
🌹پیشاپیش روز مادر مبارڪ بانو❤️
14.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تقدیم به تمام مادران سرزمینم.پیشاپیش روز مادر گرامی❤️❤️❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌷چقدر صبح را
🌷دوســت دارم
🌷نفس عمیق میکشم
🌷و روزم را آغازمیکنم
🌷و به شکرانه هرآنچه
🌷خدایم داده شادمانم
🌷خدایا شکرت برای
🌷شروع دوباره
🌷تقدیم به شما عزیزان مهربان
🌷صبحتـون گلــبــاران
🔴نـیــایـــش بــا خــــدا
❤️🩹🍃 بـارالهـا
🔴افتخار من همه این است که
🔴چون تویی دارم و سایه همیشگی
🔴و پر لطف و رحمتت بر سر ما گسترده است
🔴ما را لحظهای از این رحمت دور مگردان
🔴خدایا عشق تو برترین عشق هاست
🔴ما را دمی از یاد خود محروم مگردان
❤️🩹🍃 الهـی
🔴 پیـوند میزنـم
🔴روحم را به روحت
🔴قلبم را به قلبت
🔴ذهنم را به ذهنت
🔴هر لحظه از تو هدایت میطلبم
🔴و گره میزنم تقدیرم را به خواست
🔴و ارادهاتو قدرشناسی میکنم از
❤️🩹🍃تقدیر الهیات
❤️🩹🍃بـارالهـی امـروز
🔴دلهایمان را پر از محبت
🔴دستهایمان را پر از بخشندگی
🔴لحظههایمان را پر از آرامش
🔴و خانههایمان را پر از
🔴حس خوشبختی بگردان
❤️🩹🍃خـدای خـوبـم
🔴هر آنچه که خیر ماست برای ما در نظر بگیر
🔴و ما را از شر وسوسههای شیطان مصون بدار
❤️🩹🍃آمیـنیـاربالـعـالـمیـن
🔴اللّهُمَّصَلِّعَلي
🔴مُحَمَّدوَآلِمُحَمَّد
🔴وَعَجِّلفَرَجَهُــم
.
نیایش صبحگاهی🌼🍃
✨بار الها
🌼یاریم کن که هر روزم به لطف
🍃و توفیق تو بهتر از روز قبل باشد
🌼نه برداشت منفی کنم و
🍃نه کلام منفی بر زبان بیاورم
🌼و نه نا سپاسی کنم
✨خداوندا
🌼نگذارکه از تو فقط نامت را بدانم
🍃و نگذارکه از تو تنها
🌼مشق کردن اسمت را به یاد داشته باشم
✨بارالها
🌼هموااره در من جاری باش همانگونه
🍃که خون در رگهایم جاری است
آمیـن
• کلی کار عقب افتاده داری و نمیدونی چطوری بهشون برسی؟ بیا چند تا تکنیک یادت بدم :
1- قانون ۵/۲۵ وارن بافت
برای اولویت بندی چیزهای خوب زیادی هستن، باید یاد بگیری بگی نه تا چیزهای عالی رو انجام بدی
یه لیست ۲۵ تایی از اولویت هات بنویس و دور ۵ تا از مهم ترین هاشو خط بکش. تا وقتی یکی از این ۵ تارو انجام ندادی سراغ ششمی نرو.
2- برای خودت مغز دوم بساز
همه ی برنامه ها و یادداشت هاتو توی یک پلنر کامل ثبت کن. با این کار مغزت آزادتر میشه و انرژیت حفظ میشه.
3- قانون ۱۰/۹۰
۱۰ درصد اولو بذار برای برنامه ریزی روی کارت و میبینی که ۹۰ درصد بقیه خیلی راحت تر انجام میشه. هرشب قبل از خواب برنامه ها و کارهای فرداتو لیست کن و مرور کن تا بدونی فردا قراره چیکار کنی.
4- مراقبه و تمرکز
روزی نیم ساعت تمام چیزهایی که حواستو پرت میکنه از خودت دور کن و یه جای خلوت و تنها باش تا دوباره ریکاوری بشی.
این تکنیکارو انجام بده و مطمئن باش دونه به دونه تمام کارهای عقب افتادتو انجام میدی.
#کتابخانه
• آدمایی که به بلوغ فکری رسیدن و دیگه بزرگ شدن، این ویژگی هارو دارن :
1- خودتو مسئول نیاز های دیگران نمیدونی.
2- تنها موندن برات ترسناک نیست.
3- عزت نفس و اعتماد به نفس بالایی داری.
4- تصمیم گیری برات سخت نیست.
5- کارهای خودتو گردن بقیه نمیندازی.
6- از مخالفت با دیگران ترسی نداری.
این ۶عادت رو متوقف کن تا به خواسته هات برسی:
۱- دیر خوابیدن متوقف کن:
طبیعت بهترین معلم توست ، پس وقتی خورشید طلوع میکنه بیدار باش و شب ها خواب با کیفیت زود هنگام داشته باش .
۲- از دست دادن فرصت هایت را متوقف کن:
چند بار به خاطر ریسک پذیر نبودن و ترس هایت درهای باز را به روی خود بسته ای ؟ از فرصت های جدید استقبال کن.
۳- فرار کردن از ورزش را متوقف کن:
هر چقدر ثروتمند باشید ، هر چقدر موفق باشید هیچ چیز جای یک بدن سالم را نمی گیرد.
۴- گوش کردن به منفی بافی دیگران را متوقف کن:
هر کسی دنیا را از زاویه دید خودش و ذهنیتش میبند ، ذهن های کوچیک و محدود پیشرفت تورا متوقف می کند.
۵- نشخوارهای ذهنیت را متوقف کن:
بیش از حد فکر کردن هیچ گاه شما را به پاسخ نمی رساند اینکار فقط انرژی حیاتی شما را برای کارهای مهم زندگیتان هدر می دهد.
۶- هدر دادن وقتت را متوقف کن:
این لحظه دیگر باز نمی گردد قدرش را بدانید از وقت خود برای یادگیری و پیشرفت فردی خود استفاده کنید.
#انگیزشی