🌹🌹🌹🌹🌹 🌼هر وقت انسان بتواند مثل کسی غیر از خودش به خودش بنگرد و درباره خود بیندیشد به خودآگاهی رسیده است و این از مشخصات نوع انسان است... در واقع خودآگاهی بالاترین و والاترین کیفیتی است که انسان از آن برخوردار است. خودآگاهی باعث می‌شود که انسان بین «خود» و دنیایی که در آن به سر می‌برد تمییز قائل شود، به زمان و گذشت زمان توجه داشته باشد. خودش را به کنار از زمان حال در گذشته و آینده فرض کند، از گذشته بیاموزد و برای آینده نقشه بکشد. رولو می، از کتاب انسان در جستجوی خویشتن، ترجمه مهدی ثریا 🌺مرکز مشاوره آرامش گلستان https://eitaa.com/arameshgolestan https://splus.ir/golestanaramsh

❌عوارض مصرف زیاد شکر: 🔶سرگیجه 🔶خواب آلودگی 🔶یبوست 🔶ایجاد سنگ صفرا و سنگ کلیه 🔶مانع جذب کلسیم و منیزیم 🔶کاهش حافظه 🔶پیری زودرس 🔶پوکی استخوان #بهداشت #تغذیه_سالم #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_گلستان 🔹معاونت فرهنگی واجتماعی فرماندهی انتظامی استان گلستان 💢باما همراه باشید:👇 https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani

#مقام_معظم_رهبری #حجاب #عفاف #چادر #ایران_اسلامی #سبک_زندگی_اسلامی #پلیس_گلستان 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 معاونت فرهنگی و اجتماعی انتظامی استان گلستان 💢باما همراه باشید:👇 https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani

💢 حلول ماه ربیع الاول مبارک باد اداره آموزش همگانی معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان خوزستان 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

🚭 سیگار باعث سرطان ریه می شود. #نگاه_نو_پلیس #سیگار #اعتیاد #سلامتی #آموزش_همگانی #استان_گلستان معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان گلستان 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

✅ معروف از نگاه مقام معظم رهبری 🇮🇷کمیته امربه معروف ونهی ازمنکر فرماندهی انتظامی استان گلستان https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani

🔔 به هنگام صحبت کردن با تلفن همراه خود در پیاده رو هوشیاری لازم راداشته باشیم. #نگاه_نو_پلیس #سرقت #تلفن_همراه #آموزش_همگانی #استان_گلستان معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان گلستان 💢باما همراه باشید👇 https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani

🔺 در این مواقع نوشیدن آب مفید است #بیشتر_بدانیم #تغذیه_سالم #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان گلستان 💢باما همراه باشید:👇 https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani

🔔📚 خشم 🔻خشم یک واکنش احساسی خودبه‌خود در برخورد با تهدیدی حقیقی یا خیالی است که انرژی و انگیزه‌ای برای از میان برداشتن آن تهدید ایجاد می‌کند. 🔻هر چه تهدید بزرگ‌تر باشد، میزان برانگیختگی بیشتر می‌شود و انگیزه ی از میان برداشتن آن نیز افزایش خواهد یافت. 🔻خشم، نوعی هیجان است که تمامی انسان ها، در همه فرهنگ ها از هر جنس (مرد و زن)، با هر سن (پیر و جوان) آن را تجربه می کنند و جالب آنجاست که افراد متعلق به فرهنگ ها و زبان های مختلف با تمام تفاوت هایش، می توانند خشم همنوعان دیگر خود که متعلق به فرهنگ و دارای زبان دیگری هستند را شناسایی و درک کنند. 🔻شاید بتوان خشم را در نگاه اول نشانه ای از این‌که فرد، تحت‌فشار نیازهایی است که به هر دلیلی برآورده نشده است دانست. 🔻این هیجان، غالباً به‌صورت علائمی، نامحسوس که شاید آن را «کج‌خلقی» بنامیم ظاهر می شود؛ اما یادتان باشد بررسی دلایل همین کج‌خلقی‌ها نیز در روابط و سلامت شما بسیار اهمیت دارد. #مهارت_های_زندگی #خشم #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ ❇️اداره آموزش ومشارکت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان گلستان 💢باما همراه باشید👇 https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani

🔺استفاده بی‌رویه از گوشی موبایل اعتمادبه‌نفس بچه‌ها را پایین برده و برقراری ارتباط با دیگران را ضعیف می‌کند. 🔻در چنین شرایطی بچه نمی‌تواند یاد بگیرد با بچه‌های دیگر چگونه ارتباط برقرار کند چراکه وارد دنیای دیگری شده که یا فضای مجازی است و یا دنیای بازی‌های الکترونیکی و از آن طریق است که می‌خواهد ارتباط برقرار کند. معاونت فرهنگی و اجتماعی پلیس گلستان https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani

💢 تکنیک آرام سازی ذهن: روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرف‌هاى درون ذهن خود را بنويسيد و آن‌ها را بخوانيد. تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایت‌ها، همه نگرانی‌ها و اضطراب‌ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آن‌ها را بخوانید. متوجه خواهید شد بسیاری از آن‌ها فقط مسائل سطحی‌ اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند. حتما امتحان کنید! با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت .    ‎‌‌‌ https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani

#هرروزیک_آیه ✨ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ ﴿۸۷﴾ ✨معبودى جز تو نيست منزهى تو ✨راستى كه من از ستمكاران بودم(۸۷) 📚سوره مبارکه الأنبياء✍آیه۸۷ 🍃 ذڪر نٻڪ❤️