🍏خواص سیب را جدی بگیرید 🍹نوشیدن آب سیب داروی موثری برای درمان سرماخوردگی و گرفتگی صدا و سرفه است. 🍎 خوردن سیب حتی برای آنهایی که بیماری قند دارند مفید است چون قند خون را بالا نمی برد. #سلامت #تغذیه #پلیس_گلستان #نگاه_نو_پلیس معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان گلستان 💢باما همراه باشید:👇 https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani

بین مغزها ، گردو تنها مغزی ست که مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 است! تقریبا هر 3 - 2 گـــردوی درسته به اندازه حدود 200gr گوشت ماهــی ، امگا 3 دارد! #تغذیه #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #استان_گلستان اداره آموزش و مشارکت همگانی معاونت فرهنگی و اجتماعی فا.استان گلستان 💢باما همراه باشید:👇 https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani