هرگز چای را فوت نکنید ☕️ ترکیب اسیدی حاصل از واکنش Co2 بازدم شما باچای داغ، باعث پوکی استخوان، ضعف عضلانی، کاهش حافظه وایجاد سنگ کلیه شده و روی باروری مردان تاثیر سوء می‌گذارد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌

معرفی غذای شگفت انگیز برای روده 🧅 ◽️پیاز یک غذای اصلی برای افزودن طعم دهنده هستند، اما به عنوان یک پری بیوتیک نیز عمل می کنند. این بدان معناست که آنها منبع غذایی برای پروبیوتیک ها هستند و به آنها کمک می کنند تا بر روده تسلط پیدا کنند و انواع باکتری های بدی را که می توانند شما را بیمار کنند، از بین ببرند. پیاز خام یا پخته هر دو برای روده مفید هستند. #سلامت ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌ ✼🍃🌸🍃✼

۷ خاصیت شگفت‌انگیز کیوی🥝 ◽️کیوی سرشار از ویتامین‌های E و C است که هر دو می‌توانند در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با استرس و پیری زودرس مفید باشند. این میوه‌ی غنی از آنتی اکسیدان همچنین حاوی فیبر خوراکی و املاح مغذی از جمله آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم است. برخی از فواید شناخته‌شده کیوی برای سلامتی عبارتند از:👇 ◽️تامین ویتامین C مورد نیاز بدن ◽️کاهش دهنده علائم پیری ◽️رفع کم آبی بدن ◽️مفید برای مبتلایان به آسم ◽️کمک به کاهش وزن ◽️مفید برای سلامت قلب ◽️کمک به هضم غذا ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎

در موارد زیر آب مصرف نکنید 👈🏻بعد از مصرف شیر 👈🏻در زمان افت فشارخون 👈🏻بعد از دویدن بسیار شدید 👈🏻بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین 👈🏻در حین غذا خوردن

تفاوت سرماخوردگی با آنفلوآنزا❓ 👈 تصویر بالا "☝️" تفاوت های این 2 بیماری را بیان کرده که به راحتی میتوانید تشخیص دهید سرما خورده اید یا آنفلوآنزا گرفته اید. مراقب سلامت تون باشین 🤌

چشمانتان رابه دیدن زیبایی عادت دهید.مرغ شگفت انگیز وبسیارزیبای بارنولدر-نقاشی زیبای خداوندبرروی زمین😍😍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌ ✼🍃🌸🍃✼

🌱نغمه‌های زندگی 🌼 سحر بلبل حکایت با صبا کرد که عشقِ رویِ گل با ما چه‌ها کرد 🌼 از آن رنگِ رُخَم، خون در دل افتاد وز آن گلشن، به خارم مبتلا کرد 🌼 غلامِ همتِ آن نازنینم که کار خیر بی روی و ریا کرد 🌼 من از بیگانگان دیگر ننالم که با من هرچه کرد آن آشنا کرد 🌼 گر از سلطان طمع کردم، خطا بود ور از دلبر وفا جُستَم، جفا کرد ... (حافظ) یـــــــه حــــسِ خــوبــــــ♥️

یک روز پر از تلاش یک سهم خوب از زندگی در یک غروب با امید به فردا‌ها یک تنه پای کارِ روزگار. چشم در چشم حقیقت در اندیشه‌ی فرجامی نیک بمان که فردا برایت تقدیرها نوشته‌اند. یـــــــه حــــسِ خــوبــــــ♥️