🍏✍️ 🔰#دانستنیهای_مفید_در_حوزه_بهداشت_و_سلامت: ✅ طلای زرد سلامتی ! #زردچوبه به خاطر کورکومینی که داره دارای خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی هست پس جای تعجبی نداره که از این ادویه برای درمان مشکلات پوستی استفاده بشه ✅ #صبحانه چی بخوریم !؟🧐 ▫️آقایان: خرما، چای سبز، املت و گوجه ▫️خانم‌ها: املت قارچ، شیر، عسل و پنیر ▫️کودکان: پنیر و گردو، پنیر و کشمش، املت جوانه ماش و عسل ✅ #چای مناسب برای #گروه_خونی مختلف! ▫️افراد با گروه خونی A افرادی عاطفی و تحلیل گر هستند که زیاد در معرض استرس قرار می‌گیرند. برای این افراد ترکیبی از گل یاس، چای سبز،گل همیشه بهار و آویشن فوق العاده خواهد بود. تا هم استرس کمتری داشته باشند و هم آرامش بیشتری بگیرند. ▫️افراد با گروه خونی B بیماری های خود ایمنی، چاقی و اضطراب از جمله بیماریهای آنهاست. این افراد لازم است چای سبز تازه بدون هیچ افزوده ای بنوشند تا متابولیسم را افزایش دهند و یا چای ساده سیاه بدون هیچ قندی مصرف کنند. ▫️گروه خونی AB افرادی هستند درونگرا و با بصیرت. انواع چای سبز با ترکیب نعناع و پونه، چوب صندل، گزنه برای این افراد مناسب است،آنچه که به شدت توصیه می‌شود ترکیب چای سبز و نعنا است که برای آنها بسیار مفید واقع می‌شود. ▫️گروه خونی Oاین افراد باید از مصرف نوشیدن شیر و گلوتن خودداری کنند. حتی اگر هیچ استرسی نداشته باشند اسید معده آنها به شدت در طول زندگی آزارشان می‌دهد. چای سبز،چای جنسینگ و زنجبیل برای این افراد فوق العاده است، این افراد برای اینکه سیستم گوارشی خود را تقویت کنند همیشه در چایشان زنجبیل داشته باشند. ✅ راهکارهای غذایی برای ایمن شدن در برابر #آنفلوآنزا ▫️بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، علاوه بر تزریق واکسن برای گروه‌های پرخطر، استفاده از هفت ماده غذایی برای بهبود علائم این بیماری و حتی پیشگیری از ابتلا به آن می‌تواند موثر باشد: ▫️سیر ▫️ماست‌های پروبیوتیک ▫️چای ▫️شکلات تیره ▫️فلفل قرمز ▫️آجیل ▫️ماهی قزل آلا ✅ چند معجزه #سیر که از آن بی‌خبرید! ▫️سیر به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کندیک بررسی ۲۰۱۵ از مجله ایمونولوژی نشان داد که سیر با تحریک سلول های ایمنی مانند ماکروفاژها، لنفوسیت ها و سلول های کشنده طبیعی، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. سیر همچنین ممکن است به دلیل ضد میکروبی و آنتی بیوتیک گیاه باعث جلوگیری از سرماخوردگی و آنفلوانزا شود ▫️سیر خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش می دهد سیر منبع خوبی از مواد شیمیایی است که در محافظت از آسیب سلول کمک می کند و خطر ابتلا به سرطان های خاص را کاهش می دهد.برخی شواهد نشان می دهد که مصرف مواد شیمیایی از طریق سیر می تواند اثرات ضد سرطان زا داشته و خطر بالقوه کمتری برای سرطان معده و روده بزرگ داشته باشد ▫️مصرف سیر به مدت دو ماه می تواند باعث کاهش فشار خون و کاهش سفتی شریانی در افراد مبتلا به فشار خون شود.به نظر می رسد سیر منجر به محافظت کلی از قلب می شود.سیر می تواند چربی خون را کاهش دهد، این به معنای کاهش کلسترول و در نتیجه کاهش خطر ایجاد پلاک در سیستم قلبی عروقی است. @gozalvatanemnokhandan✍️

📹 ⚫️اینا همشهریاشون به خاک و خون کشیده شدن دارن میرقصن #تأملانه #روشنگری🔦 #بصیرت👁 @gozalvatanemnokhandan

📹 ⚫️اگر کسی گفت کار خودشونه، این کلیپ رو بهش نشون بدید 🤔یک هفته همه رو دعوت کردن که دست به سلاح ببرن 👈هدف این بود داعش از راه برسه و بزنه... #تأملانه❗️ #روشنگری🔦 #بصیرت👁

📸 ❌ تصویر دلخراش از (پدرسوخته قاتل) لعنت الله علیه / 🔴 این عکس به عنوان تصویر تروریست حادثه امشب منتشر شده که وضعیت وی را نشان میدهد... 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

🎥 🔺از #حاشیه_اخبار_امروز 🔴بخش عظیمی از باقیمانده سازه متروپل آبادان فروریخت! 🔹با فروریختن بخش‌های دیگری از سازه به‌جا مانده از برج متروپل آبادان، ماموران امدادی و خدمات‌رسانی در محل حاضر شدند. 🔸هنوز از تعداد مصدومان و جانباختگان احتمالی اطلاعی در دست نیست.

🎥🔺لحظه ورود فرد تروریست به حرم شاهچراغ

. 💥#گلچین_خبری_شبانه (عصرگاهی) چهارشنبه 4 آبان ماه 1401🔰 ( متنوع و مفید از منابع معتبر) 🔷❄️#هواشناسی_خراسان_رضوی: با خروج سامانه بارشی بتدریج از نوار شرقی استان از ظهر امروز ضمن کاهش ابرناکی، جو به نسبت پایدار و آسمان صاف تا قسمتی ابری خواهد بود اما از عصر جمعه همراه با افزایش سرعت وزش باد و افزایش ابرناکی، احتمال بارش‌های رگباری توام با رعدوبرق در ارتفاعات نیمه شمالی وجود دارد. شنبه و یکشنبه‌ی هفته‌ی آتی بر شدت و گستره بارش‌ها افزوده شده و غالب نقاط استان را دربرمی‌گیرد. طی این مدت مه‌گرفتگی و کاهش دید بويژه در گردنه‌ها و نواحی سردسیر استان دور از انتظار نیست. دما امشب کاهش و پس از آن تا ظهر جمعه روند افزایشی خواهد داشت. طی 24 ساعت گذشته قوچان با کمینه دمای 1+ درجه سلسیوس خنک‌ترین و خواف با بیشینه دمای 28 درجه سلسیوس گرم‎ترین شهرستان‌های استان خراسان رضوی بوده‌اند. طی این کمینه و بیشینه دمای شهرستان مشهد مقدس بین 10 و 21 درجه سلسیوس در نوسان بوده است 🔶رئیسی در دیدار ولادیمیر ماکی، وزیر امور خارجه بلاروس: برگزاری نشست‌های مشترک اقتصادی یکی از نشانه‌های عزم و اراده دو کشور برای توسعه روابط خواهد بود تحریم‌ها به هیچ وجه ما را متوقف نکرده و نخواهد کرد. امروز ایران از هر زمان دیگری قدرتمندتر است و افزایش دشمنی‌های آمریکا با جمهوری اسلامی نیز به دلیل افزایش قدرت ایران است. 🔸ولادیمیر ماکی، وزیر امور خارجه بلاروس: نقشه راه توسعه تعاملات میان دو کشور در کمیسیون مشترک همکاری‌های ایران و بلاروس تدوین و نهایی شده است و اجرای آن موجب رشد با ثبات همکاری‌های دو کشور خواهد شد. 🔷با فروریختن بخش‌های دیگری از سازه به‌جا مانده از برج متروپل آبادان، ماموران امدادی و خدمات‌رسانی در محل حاضر شدند. هنوز از تعداد مصدومان و جانباختگان احتمالی اطلاعی در دست نیست. 🔶الجزیره| ولادیمیر پوتین رئیس جمهور روسیه: رژیم کی‌یف به ابزار سیاست خارجی آمریکا تبدیل شده و عملاً حاکمیت خود را از دست داده است. اراضی اوکراین نیز به میدان آزمایش‌های بیولوژیکی تبدیل شده و اکنون سلاح به این کشور پمپاژ می‌شود. تعدادی از بازیگران ژئوپلیتیک از خرابکاری مستقیم اجتناب نمی‌کنند. منظور من از سازماندهی انفجار‌ها در خطوط لوله گاز بین المللی نورد استریم است. در واقع، ما در مورد تخریب زیرساخت‌های انرژی اروپایی صحبت می‌کنیم، و این در حالی است که چنین روش هایی، به اصطلاح، صدمات هنگفتی به اقتصاد اروپا وارد می‌کند و شرایط زندگی میلیون‌ها نفر را به میزان قابل توجهی بدتر می‌کند. جهان در حال تبدیل شدن به دنیای چندقطبی است، با این حال برخی از کشور‌ها همچنان در تلاش هستند تا هژمونی رو به زوال خود را به هر طریقی حفظ کنند. 🔷در پی اتفاقات اخیر در شاهچراغ، آستان مقدس امامزاده صالح علیه‌السلام بدلیل امنیت زائران تعطیل شد. حرم امامزاده صالح(ع) از فردا با درنظر گرفتن شرایط حفاظتی لازم در خدمت زائران است. 🔶سخنگوی سازمان ملل: حمله به یک مکان مذهبی در ایران مستحق محکومیت است و ما همه اقدامات تروریستی را محکوم می کنیم. 🔷استاندار فارس: پس از اقدام تروریستی چهارشنبه در حرم مطهر شاهچراغ (ع) در شیراز، هم اینک امنیت در این آستان مقدس برقرار است. هدف عامل تروریستی، احتمالا نماز جماعت بود که به دلیل بسته بودن در ورودی شبستان، نیت پلید خود را در کنار مضجع شریف اجرا کرد. خوشبختانه در ورودی شبستان محل برپایی نماز جماعت بسته شد و عامل تروریستی پس از مضروب کردن خدام در ورودی حرم، نتوانست وارد محل برپایی نماز جماعت شود. 🔶دهقان، رئیس سازمان اورژانس استان یزد: شامگاه امروز، نقص فنی در هواپیمای یزد _ مشهد و فرود اضطراری باعث شد ۱۰ نفر از مسافران این پرواز در پایگاه اورژانس ۱۱۵ فرودگاه شهید صدوقی یزد پذیرش شوند. حال همگی مسافران این پرواز خوب است و همگی این ۱۰ نفر به صورت سرپایی پس از دریافت خدمات فوریت‌های پزشکی و توصیه‌های لازم مرخص شدند. دقایقی پس از پرواز هواپیمای یزد - مشهد از فرودگاه شهید صدوقی یزد خلبان این هواپیما مجبور شد به دلیل نقص فنی هواپیما به فرودگاه شهید صدوقی بازگردد. 🔷⚽️لیگ قهرمانان اروپا |کلوب بروژ صفر- پورتو ۴ گل چهارم پورتو توسط طارمی در دقیقه (۷۰) گل اول پورتو توسط طارمی در دقیقه (۳۳) 🔶وزیر کشور: حادثه تروریستی حرم حضرت شاهچراغ چند چیز را برای ما آشکار کرد. اولا توطئه‌های دشمن و همچنین پرده دیگری از جنایات دشمن را آشکار کرد و نشان داد توطئه دشمن توطئه پیچیده‌ای است که همه خشونت‌ها و شهادت جمع بی گناهان را مدنظر دارد. این امر نشان دهنده مقابله با همه قداست‌ها و حرکت‌های ضددینی بود که پیش از این نیز مشاهده شده و این بار به حرم شاهچراغ اسائه ادب شد و شماری از افراد به شهادت رسیدند. ادامه خبرها🔻👇🔻

🔷تکمیلی وزیر کشور:/ مسئله سوم نشان‌دهنده قساوت قلب دشمنان ماست و پیشتر گونه هایی از آن را در خیابان‌ها از سوی اغتشاشگران مشاهده کردیم. باید توجه کرد که این جریان اغتشاشات که روزهای گذشته موجب اذیت مردم شد در شکل‌های دیگر توسط دشمن در حال رفتن به مسیرهای خطرناکی است و جریان تروریستی با استفاده از فضای اغتشاش وارد عمل شدند. مسئولان امنیتی با شدت و حدت مراقبت خواهند کرد. 🔶سپاه پاسداران ملایر: یکی از پاسدا‌ران سپاه ملایر به نام شهید سروان علی نظری در دفاع از امنیت به ضرب گلوله مستقیم اغتشاشگران به شهادت رسید. 🔷روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی آبادان با اعلام مشخصات فرد فوتی و مجروحان حادثه متروپل: ریزش بخشی از سازه تخریب شده متروپل آبادان ۲ مصدوم و یک فوتی برجای گذاشت. خانم سحر کشیف ۴۰ ساله نیز در این حادثه فوت کرد که جسد وی به بیمارستان نفت آبادان منتقل شد. 🔶⚽️مهدی طارمی، امشب با به ثمر رساندن دو گل مقابل کلوب بروژ با ثبت ۷ گل و عبور از سردار آزمون، برترین گلزن لیگ قهرمان اروپا شد. 🔷خبرگزاری اسپوتنیک: گروه تروریستی داعش شامگاه امروز چهارشنبه مسئولیت حمله تروریستی به حرم حضرت شاهچراغ در شیراز را برعهده گرفته است. 🔶محسنی اژه‌ای، رئیس قوه قضاییه: با بهره گیری از کلیه امکانات امنیتی انتظامی نسبت به شناسایی عاملان و آمران این حادثه تلخ و تاسف بار اقدام کرده و در اسرع وقت پرونده قضایی تشکیل و خاطیان به اشد مجازات محکوم شوند. دستگاه‌های مسئول اطلاعاتی، امنیتی و انتظامی با سرعت و دقت، تمامی عاملان و مسبّبان این جنایت را تعقیب کنند و آنان را به سرپنجه‌ قضایی کشور بسپارند. 🔷ملی پوشان کاراته کشورمان در روز نخست رقابت های قهرمانی جهان از رسیدن به مدال بازماندند. 🔶محبی‌پور، معاون سیاسی امنیتی استانداری فارس: در پی عملیات تروریستی در حرم حضرت شاهچراغ (ع)، ۳ روز عزای عمومی در استان فارس اعلام شد. پیکر مطهر شهداء نیز در روز شنبه ۷ آبان ماه در حرم شاهچراغ (ع) تشییع و خاکسپاری خواهد شد. 🔷روایت یکی از خادمان شاهچراغ از حادثه تروریستی/موقع اذان از سمت زنان صدای جیغ آمد. ناگهان یک نفر به مقابل شبستان آمد و با کلاشینکف شروع به تیراندازی کرد. پس از آن به سمت حرم رفت و اطراف ضریح را به رگبار بست. 🔶رئیس جمهور رئیسی: تجربه نشان می‌دهد دشمنان ایران، انتقام استیصال و به سنگ خوردن تیرهایشان در ایجاد انشقاق در صفوف متحد ملت و پیشرفت کشور را با خشونت و ترور می‌گیرند. این شرارت، قطعا بی‌پاسخ نخواهد ماند و دستگاه‌های امنیتی و انتظامی با شناسایی عقبه‌های این جنایت کور، به آمران و طراحان آن پاسخ پشیمان‌کننده و عبرت‌آموزی خواهند داد. 🔷رهبر انقلاب در دیدار اخیر نخبگان: #نخبه به ‌عنوان یک توصیف ارزشی، آن انسانِ صاحب استعدادِ پُرکارِ پُرتلاشی است که از هدایت الهی بهره گرفته باشد؛ گاهی هم خودش نمیداند که این هدایت الهی است امّا هدایت الهی است. این آنات و لحظات شگفت‌آوری که مکتشفین بزرگ عالم در آن لحظات به یک حقیقتی دست پیدا کردند، کار خدا است؛ اینها همان هدایت الهی است؛ جاذبه را کشف میکند، میکروب را کشف میکند؛ اینها همان #هدایت_الهی است. ۱۴۰۱/۰۷/۲۷ 🔶ناقض گویی‌ها درباره پهپاد‌های ایرانی/ رسانه‌های خارجی که تا چند ماه پیش توان موشکی و پهپادی کشورمان را انکار می‌کردند حالا توان پهپاد‌های ایرانی را بسیار بالا و برتر از نمونه‌های مشابه آن توصیف می‌کنند. 🔷🚙گروه صنعتی ایران خودرو دو طرح فروش فوق العاده و پیش فروش یک ساله محصولات خود را فردا آغاز می‌کند. جزئیات خبر 🌐 www.iribnews.ir/00FAJQ 🔶اینستاگرام هشتگ‌ #شاهچراغ را محدود کرد/ این در حالی است که حسابهای حامی اغتشاشات و براندازی، در حال آموزشهای تروریستی و تشویق به حمله به افراد بر خلاف قوانین این شبکه اجتماعی هستند و اینستاگرام آنان را محدود نمی کند‌. 🔷تلاش عده ای برای بستن مغازه های پاساژ علاالدین تهران با ایجاد رعب و وحشت/ امروز برخی قصد داشتند تا به بهانه مراسم چهلم مهسا امینی، اعتراض کنند اما برخی به زور دیگران را وادار به اعتراض کردند. مغازه‌های پاساژ علاالدین طبق روال هرروز مشغول کار بودند ولی عده‌ای از بیرون وارد پاساژ شده و مغازه داران را مجبور به بستن مغازه‌هایشان کردند. 🔶محمدباقر قالیباف در پیامی در پی حادثه امروز در حرم شاهچراغ اعلام کرد: این فاجعه دلخراش اتمام حجتی است با همه کسانی که در هفته‌های گذشته با ایجاد ناآرامی، زمینه را برای توطئه‌های دشمن فراهم کردند. ملت شریف ایران ثابت کرده‌اند با این‌گونه اقدامات ذلیلانه و ناجوانمردانه، از پای ننشسته و ذره‌ای از مواضع انقلابی خویش عقب‌نشینی نخواهند کرد. ادامه خبرها🔻👇🔻

🔷حکیم در پیامی ضمن محکوم کردن حادثه تروریستی شاهچراغ این حادثه را به رهبر انقلاب اسلامی و ملت ایران تسلیت گفت. ایشان گفتند: ما این حادثه را خالصانه به رهبر انقلاب اسلامی و ملت مسلمان ایران تسلیت می‌گوییم و از خداوند می‌خواهیم شهدای این حادثه را مورد رحمت واسعه خود قرار دهد و بهشت را جایگاه آنها قرار دهد و به خانواده آنها صبر و به مجروحان شفا دهد. رهبر جریان حکمت ملی همچنین مجدداً از جامعه بین الملل به ویژه کشورهای متضرر از آفت تروریسم خواست که برای خشکاندن منابع تامین مالی تروریسم و جلوگیری از پیامدهای ویران کننده آن بر امنیت و ثبات ملت ها، همکاری و همراهی کنند. 🔶خبری از شهرمون/ گردهمایی عصر امروز مدیران ستادی و روسای ادارات ورزش و جوانان شهرستان های استان خراسان رضوی به میزبانی شهرستان درگز در محل سالن همایش‌های اداره فرهنگ و ارشاد 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

🚨 توییت چند روز قبل عضوسابق شورای شهر شیراز که به خارج از کشور فرار کرده است.🤔 #شاه_چراغ 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

🎦🔺 سروده امین شفیعی شاعر شیرازی #در_سوگ_شهدای_شاهچراغ(ع) #شاهچراغ 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️