eitaa logo
گُزَل وطنم نوخندان
@gozalvatanemnokhandan
222 دنبال‌کننده
29.8هزار عکس
7.1هزار ویدیو
422 فایل
@gozalvatanemnokhandan
مشاهده در ایتا
پرسش‌ها
قوانین
داغ‌ترین‌ها
چندسکویی
پیوستن
گُزَل وطنم نوخندان
222 دنبال‌کننده
دانلود
مطالب قبلی
گُزَل وطنم نوخندان
🍏✍️ 🔻؛ 🔵 کدام ژِن‌ها را از پدر و کدام را از مادر به ارث می‌بریم !؟🤔 🔸دانشمندان پی بردند اغلب پستانداران از نظر ژنتیکی بیشتر شبیه پدر خود هستند. بسیاری از ما تصور می کنیم فرزندان نیمی از DNA را از مادر خود می گیرند و نیمی دیگر را از پدر، اما تحقیقات از غالب تر بودن ژن های پدر حکایت دارد 🔹ما وضعیت روانی مان را از پدرمان به ارث می بریم. در پدران مبتلا به اسکیزوفرنی، اوتیسم اختلال بیش فعالی یا نقص توجه، احتمال به ارث گذاشتن این مشکلات برای فرزندان بیشتر است 🔸ما خنده هایمان، قد و حتی دندان‌هایمان را از پدرمان به ارث می بریم. ژن های پدر می تواند حساس بودن یا نبودن مینای دندان یا به هم ریخته بودن یا نبودن دندان های فرزند را تعیین کند. ولی مادر در میزان چربی بدن فرزند نقش دارد 🔹+ ما می‌تونیم حتی شخصیت پدرمون رو به ارث ببریم: افسردگی، اضطراب یا خجالتی بودن... @gozalvatanemnokhandan✍️
1 مشاهده
گُزَل وطنم نوخندان
🍏✍️ 🔺؛ 🔹استرس چه تاثیری روی دستگاه گوارش دارد؟☝️ 🔸دانستنی‌هایی در مورد سندروم پای بی‌قرار☝️ 🔹علائم هشداردهنده پوکی استخوان☝️ 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️
1 مشاهده
گُزَل وطنم نوخندان
🍏✍️ 🔺؛ 🔹چرا باید مصرف را محدود کنید؟؟ 🔸چند راه ساده برای برای و آنفلوآنزا☝️ 🔹تفاوت‌های و ☝️ 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️
20 مشاهده
گُزَل وطنم نوخندان
🍏✍️ 🔺؛ 🔹معرفی چند برنامه موبایلی برای بهبود عملکرد چشم و بینایی☝️ 🔸 عوارض مصرف زیاد روغن و راهکار کاهش مصرف آن!☝️ 🔹به این ۵ دلیل پیاده‌روی کنید☝️ 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️
36 مشاهده
گُزَل وطنم نوخندان
🍏✍️ 🔰: ✅ طلای زرد سلامتی ! به خاطر کورکومینی که داره دارای خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی هست پس جای تعجبی نداره که از این ادویه برای درمان مشکلات پوستی استفاده بشه ✅ چی بخوریم !؟🧐 ▫️آقایان: خرما، چای سبز، املت و گوجه ▫️خانم‌ها: املت قارچ، شیر، عسل و پنیر ▫️کودکان: پنیر و گردو، پنیر و کشمش، املت جوانه ماش و عسل ✅ مناسب برای مختلف! ▫️افراد با گروه خونی A افرادی عاطفی و تحلیل گر هستند که زیاد در معرض استرس قرار می‌گیرند. برای این افراد ترکیبی از گل یاس، چای سبز،گل همیشه بهار و آویشن فوق العاده خواهد بود. تا هم استرس کمتری داشته باشند و هم آرامش بیشتری بگیرند. ▫️افراد با گروه خونی B بیماری های خود ایمنی، چاقی و اضطراب از جمله بیماریهای آنهاست. این افراد لازم است چای سبز تازه بدون هیچ افزوده ای بنوشند تا متابولیسم را افزایش دهند و یا چای ساده سیاه بدون هیچ قندی مصرف کنند. ▫️گروه خونی AB افرادی هستند درونگرا و با بصیرت. انواع چای سبز با ترکیب نعناع و پونه، چوب صندل، گزنه برای این افراد مناسب است،آنچه که به شدت توصیه می‌شود ترکیب چای سبز و نعنا است که برای آنها بسیار مفید واقع می‌شود. ▫️گروه خونی Oاین افراد باید از مصرف نوشیدن شیر و گلوتن خودداری کنند. حتی اگر هیچ استرسی نداشته باشند اسید معده آنها به شدت در طول زندگی آزارشان می‌دهد. چای سبز،چای جنسینگ و زنجبیل برای این افراد فوق العاده است، این افراد برای اینکه سیستم گوارشی خود را تقویت کنند همیشه در چایشان زنجبیل داشته باشند. ✅ راهکارهای غذایی برای ایمن شدن در برابر ▫️بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، علاوه بر تزریق واکسن برای گروه‌های پرخطر، استفاده از هفت ماده غذایی برای بهبود علائم این بیماری و حتی پیشگیری از ابتلا به آن می‌تواند موثر باشد: ▫️سیر ▫️ماست‌های پروبیوتیک ▫️چای ▫️شکلات تیره ▫️فلفل قرمز ▫️آجیل ▫️ماهی قزل آلا ✅ چند معجزه که از آن بی‌خبرید! ▫️سیر به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کندیک بررسی ۲۰۱۵ از مجله ایمونولوژی نشان داد که سیر با تحریک سلول های ایمنی مانند ماکروفاژها، لنفوسیت ها و سلول های کشنده طبیعی، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. سیر همچنین ممکن است به دلیل ضد میکروبی و آنتی بیوتیک گیاه باعث جلوگیری از سرماخوردگی و آنفلوانزا شود ▫️سیر خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش می دهد سیر منبع خوبی از مواد شیمیایی است که در محافظت از آسیب سلول کمک می کند و خطر ابتلا به سرطان های خاص را کاهش می دهد.برخی شواهد نشان می دهد که مصرف مواد شیمیایی از طریق سیر می تواند اثرات ضد سرطان زا داشته و خطر بالقوه کمتری برای سرطان معده و روده بزرگ داشته باشد ▫️مصرف سیر به مدت دو ماه می تواند باعث کاهش فشار خون و کاهش سفتی شریانی در افراد مبتلا به فشار خون شود.به نظر می رسد سیر منجر به محافظت کلی از قلب می شود.سیر می تواند چربی خون را کاهش دهد، این به معنای کاهش کلسترول و در نتیجه کاهش خطر ایجاد پلاک در سیستم قلبی عروقی است. @gozalvatanemnokhandan✍️
69 مشاهده
گُزَل وطنم نوخندان
🍏✍️ 🔺؛ 🔹 ناخن‌ها از سلامتی‌مان چه می‌‌گویند؟☝️ 🔸 ۶ توصیه برای کمک به سلامت روده‌ها☝️ 🔹چرا گرفتگی بینی در شب‌ها بیشتر میشه؟☝️ 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️
39 مشاهده
گُزَل وطنم نوخندان
🍏✍️ 🔺؛ 🔹با عوامل علمی و ثابت شده پیری زودرس آشنا بشید☝️ 🔸 ۶ توصیه برای کمک به سلامت روده‌ها☝️ 🔹بخور نخورهای آنفلوآنزایی☝️ 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️
33 مشاهده
گُزَل وطنم نوخندان
🍏✍️ 🔺؛ 🔹 ترفندهای رفع بوی سیر و پیاز از دهان☝️ 🔸 خوراکی های لازم و مفید برای کلیه☝️ 🔹علائم هشدار دهنده میگرن☝️ 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️
56 مشاهده
گُزَل وطنم نوخندان
🍏✍️ 🔰: 🍁توصیه‌های برای فصل 🍁از آن جایی که مزاج فصل پاییز ، سرد و خشک است افراد برای حفظ سلامتی و اینکه میزان مضرات این فصل به حداقل برسد، باید از غذاهایی با مزاج گرم و تر استفاده کنند؛ 🍁گوشت گوسفند یک ساله و شیرینی های طبیعی مانند مویز، انجیر، کشمش، و شیرینی های تهیه شده از بادام و شکر و همچنین مصرف گلابی، به، سیب، خربزه و انار در این فصل مناسب است. 🍁افرادی که خشکی پوست همراه با خارش دارند، از روغن بنفشه استفاده کنند. روغن بنفشه ضدالتهاب موضعی با پایه گیاهی است، البته روغن بنفشه ای که در پایه بادام شیرین تهیه شده باشد. روغن بنفشه موجب مرطوب شدن پوست شده و از خارش می کاهد. 🍁در کلینیک های طب سنتی دانشگاهی روغن بنفشه در پایه بادام شیرین وجود دارد. بهتر است برای تأثیر بیشتر افراد دو مرتبه در روز بدنشان را با روغن بنفشه در پایه بادام روغن مالی کنند که اثرات بهبودی را سریع تر ببینند. 🍁در فصل پاییز باید از مصرف غذاهای سودازا مانند عدس، بادمجان، گوشت گوساله، فست فودها و غذاهای مانده پرهیز کرد. 🍁در پاییز از دوش گرفتن با آب سرد و نشستن در آب سرد باید پرهیز کرد. البته بهتر است که یک روز در میان با آب نیم گرم حمام کرد. 🍁همچنین از نوشیدن آب سرد، مصرف مسهل، فصد خون و حجامت باید پرهیز کرد و از خوابیدن در طول روز دوری کرد. سالم و تندرست باشید. 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️
8 مشاهده