♡🌙 💐#افطار_چهارم💐 💎بسْمِ اللَّهِ اللَّهُمَّ لَكَ صُمْنَا وَ عَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْنَا فَتَقَبَّلْ [فَتَقَبَّلْهُ‏] مِنَّا إِنَّكَ أَنْتَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ 🤲 🌸وقت اذان کہ میرسد 🌼بہ حق هم دعا کنیم 🌸باز شود گره ز کار 🌼خداے خود صدا کنیم 🌸چقدر شکستہ قلبها 🌼چقدر غصہ است بہ دل 🌸قرارمان محبت است 🌼بہ حق هم روا کنیم 🌸در لحظه های ناب و 🌼خالصانه ی راز و نیازتون 🌸ما رو هم از دعای خیرتون 🌼فراموش نکنید، التماس دعا🙏🏻 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

♡ ✍️در این شبهای زیبـا 🌸و در بهار قرآن 🌼آرزویم این است که 🌸صفحه غم و اندوه 🌼در دفتر زندگیتان 🌸همیشه سفید بماند... 🌼اوقاتتون به وقت مهربانی 🌸لبخندتون بـه رنگ عــشق 🌷#نماز_و_روزه_هاتون_قبول #حضرت_حق🌷 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

🌻🎞🌻 🎵#موسیقی_سنتی (#بیکلام)🔺 🪕این هنرمند به صورت زیبایی #ربنای استاد #شجریان را با #تار اجرا می کند. 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

🍏✍️ 🔰#دانستنیهای_مفید_در_حوزه_بهداشت_تغذیه_وسلامت: ✅ آیا می دانستید از طریق پاهایتان میتوانید کل بدنتان را سم زدایی کنید؟ برای30دقیقه پاهایتان را در تشت آب نمک قرار بدهید ،اگر آب رو به کدری رفت یعنی سم زدایی با موفقیت انجام شده ✅ خطر خوردن #عسل در #شیر_داغ؛ حرارت بالا سبب تولید یک ماده سمی بنام«هیدروکسی متیل فورفورال یا HMF» درعسل میگردد این ماده سمی برای انسان خطرناک میباشد. ✅ قرار دادن #قند_سوخته درون یخچال باعث از بین بردن تمام بوها خواهد شد ! این ترفند بویژه در زمان مسافرت های عید نوروز که یخچال بلا استفاده میماند بسیار کاربرد دارد. ✅ #چای های مضر؛ 🍮 چای سرد : سنگ کلیه 🍮 چای غلیظ : کم خونی 🍮 چای ناشتا: سوء هاضمه 🍮 چای مانده: سمی است 🍮 چای داغ: سرطان مری 🍮 چای بلافاصله بعد از غذا : کم خونی ✅ اگر بعد از تمرین بدنتان را سرد نکنید چه می‌شود؟ - توقف ناگهانی در فعالیت بدنی بدون سرد کردن، باعث می‌شود تا خون در اندام پایین تنه‌ی شما گیر بیفتد، به عضلاتتان شوک وارد شود، فشار خون شما بطور ناگهانی پایین بیاید، و در نتیجه باعث شود احساس سرگیجه کنید. - این روش خوبی برای پایان دادن به یک تمرین عالی نیست، درست است؟ پس همیشه وقت بگذارید، و بعد از تمرین بدنتان را سرد کنید. ✅ برای کاهش #درد_عضلات بعد از #ورزش: آنتوسیانین دارای ترکیبات آنتی اکسیدان قوی می باشد. که مانع از بروز التهاب شده و آنزیم های درد را نیز سرکوب و کاهش می دهد. در مطالعه ای که در مجله جامعه بین المللی تغذیه ورزشی انجام گرفته است به این نتیجه رسیدند؛ دوندگانی که در هفته ۲ لیوان آب گیلاس ترش استفاده می کنند بعد از دویدن درد کمتری در عضلات داشته اند. آب گیلاس حاوی آنتوسیانین است. آنتوسیانین در پرتقال خونی، گیلاس، توت فرنگی و سایر خوراکی‌های قرمز و بنفش رنگ مانند چای ترش یافت می‌شود، همچنین ممکن است میزان خطر ابتلا به عوارض قلبی و چاقی مفرط را کاهش نیز دهد. 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

📹 🔺#سرگرمی_های_حوزه_کودک_ونوجوان 🔵ساخت یک #کاردستی زیبا برای بچه‌ها با استفاده از خمیر 😍 #ترفند 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

🌷🎧🌷 🔺#قصه‌‌ #حضرت_نوح 📌به نقل از #تفسیر_سورآبادی_و #روض‌الجنان 📖#روایت_شب🌙 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

💎 ✍️ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﻛﻪ ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﺳﭙﺮﺩﻱ؛ ﺩﻳﮕﺮ ﻧﮕﺮﺍﻥ ﻫﻴﭻ ﻃﻮﻓﺎﻧﻲ ﻣﺒﺎﺵ... ﻛﺸﺘﻲ ﻧﻮﺡ ﺭﺍ ﻳﻚ ﻏﻴﺮﺣﺮﻓﻪ ﺍﻱ ﺳﺎﺧﺖ ﻭ ﻛﺸﺘﻲ ﺗﺎﻳﺘﺎﻧﻴﻚ ﺭﺍ ﻳﻚ ﺣﺮﻓﻪﺍﻱ! #تأملانه! 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

. 💥#گلچین_خبری_شبانه (عصرگاهی) یکشنبه 6 فروردین ماه 1402🔰 ( متنوع و مفید از منابع معتبر) 🔷🌧#هواشناسی: تشدید بارش‌ها در نواحی جنوب غرب/ سامانه بارشی فردا به جزء سیستان و بلوچستان و شرق خراسان رضوی در سایر مناطق کشور فعال است. در روز دوشنبه برای شمال خوزستان، ایلام، کرمانشاه و غرب کردستان شدت بارش‌ پیش‌بینی شده که برای آن مناطق هشدار سطح نارنجی نیز صادر شده است. 🔶تکمیلی هواشناسی/ اصغری، کارشناس هواشناسی: از ساعاتی دیگر بارندگی‌ها در تهران آغاز می‌شود. از فرداشب هم مردم سیستان و بلوچستان و خراسان منتظر باران باشند. شدت بارندگی‌ها در جنوب غرب کشور نیز قابل توجه خواهد بود. 🔷تیم ملی واترپلوی ایران🤽🏻‍♂️ در نیمه‌نهایی رقابت‌های قهرمانی آسیا ۲۰۲۳ از سد تایلند گذشت و به فینال این مسابقات صعود کرد و برای نخستین بار به فینال این مسابقات راه یافت. 🔶وزارت امور خارجه کشور‌های عربستان، قطر، اردن، مغرب، کویت و لیبی در بیانیه‌های جداگانه اقدام یک گروه تندرو در دانمارک در هتک حرمت به قرآن را محکوم و آن را باعث تحریک احساسات مسلمانان جهان در ماه مبارک رمضان توصیف کردند. 🔷⚽️اولین قهرمانی سال ۱۴۰۲ ورزش ایران/ ژاپن ۶تایی شد. تیم ملی فوتبال ساحلی ایران با نتیجه ۶ بر صفر مقابل ژاپن به برتری رسید و قهرمان آسیا شد. این برای نخستین بار در تاریخ رقابت ها بود که یک تیم بدون گل خورده در فینال قهرمان می شود. ژاپن با ۳ قهرمانی و ۵ نایب قهرمانی پرافتخارترین تیم رقابت هاست. 🔶وزیر امور خارجه ضمن تشکر از مواضع دولت مالزی در حمایت از فلسطین، با یادآوری روز قدس تاکید کرد، باور داریم کشورهای اسلامی می‌بایست برای کمک به فلسطین اقدامات موثر انجام دهند. وزیر خارجه مالزی، ایران را شریک تجاری مهم خود در منطقه دانست و ابراز امیدواری کرد روابط دو کشور، بیش از پیش توسعه یابد. 🔷معاون اجرایی رئیس‌جمهور: نخستین سفر استانی رئیس‌جمهور در سال جدید به استان خوزستان و پس از ماه رمضان خواهد بود و دلیل این انتخاب هم پروژه‌های مهم در دستور کار این استان است. 🔶معاون عتبات عالیات مرکز پزشکی حج و زیارت به زائران ایرانی توصیه کرد قبل از سفر، خود را بیمه کنند و در حین سفر علائمی مانند تب، سرفه، اختلال در ریتم قلبی، وخامت در سیستم تنفسی و عصبی و کاهش هوشیاری را جدی بگیرند. 🔷حسین امیرعبداللهیان وزیر امور خارجه ایران و فیصل مقداد وزیر خارجه سوریه، بعد از ظهر امروز در یک گفتگوی تلفنی، در خصوص آخرین وضعیت روابط و مناسبات دوجانبه و تحولات مهم منطقه‌‌ای و بین‌المللی رایزنی و تبادل نظر نمودند. 🔶رئیسی: مشکل بوجود آمده در پرداخت حقوق اسفند فرهنگیان با جدیت پیگیری شود. رئیس جمهور در خصوص مشکل بوجود آمده در پرداخت حقوق اسفند فرهنگیان در روزهای پایانی سال گذشته: اجرای نادرست طرح خوب رتبه‌بندی معلمان در آخر سال کام معلمان عزیز را تلخ کرد که تدابیری برای حل موضوع اتخاذ شد، اما موضوع باید تا حصول نتیجه با جدیت بررسی و پیگیری شود تا اگر سوء مدیریتی وجود داشته حتما با قاطعیت با آن برخورد شود. 🔷بنیامین نتانیاهو، نخست وزیر رژیم صهیونیستی «یوآف گالانت» وزیر جنگ این رژیم را برکنار کرد. 🔶معاونت برنامه‌ریزی و توسعه منابع آموزش و پرورش اعلام کرد: شایعات منتشر شده در فضای مجازی درباره اتخاذ تصمیم برای عدم پرداخت معوقات رتبه بندی به جد تکذیب می‌شود. همچنین، گزارش‌های خبری منتشر شده در فضای رسانه‌ای و خبری از سوی معاون وزیر، پیرامون میزان تخصیص و زمان پرداخت اعتبارات حق التدریس و اخباری پیرامون نبود اعتبارات خزانه داری نیز از سوی این معاونت تکذیب می شود. 🔷میزان حق بیمه ۱۴۰۲ اعلام شد. سازمان تأمین اجتماعی: حق بیمه افرادی که حداقل دستمزد می‌گیرند، ماهانه ۱۷۷ هزار تومان است. برای سایر سطوح هم براساس آخرین دستمزد روزانه سال ۱۴۰۱، معادل ۲۱ درصد به‌علاوه رقم ثابت روزانه ۸ هزار و ۴۰۰ تومان افزایش می‌یابد. 🔶«جو بایدن» رئیس‌جمهور آمریکا پس از وقوع طوفان قدرتمند در ایالت می‌سی‌سی‌پی که منجر به کشته شدن حداقل ۲۶ نفر شده است، اعلام وضعیت اضطراری برای این ایالت را تأیید کرد. این طوفان سقف خانه‌ها را ویران کرده، خودرو‌ها را در هم شکسته و محله‌ها را با خاک یکسان کرده است. 🔷رئیس مرکز ملی تایید صلاحیت کشور: سال گذشته پنج خودرو بی‌کیفیت از درجه اعتبار ساقط شده و تولید آن متوقف شد. در سال جاری یک خودروی پنج ستاره متعلق ایران خودرو هم در صورت پاس نکردن استانداردها از درجه اعتبار ساقط می‌شود. ادامه خبرها🔻👇🔻