📹 🔺اولین دختر بسیجی🌺 خلبان 🌺 ماشاالله🤲🌺 #خودباوری #ما_میتوانیم✌️👌 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

🍁🎧🍁 🎵#موسیقی_سنتی (#با_کلام)🔺 🎶#تصنیف = #ای_امان 🎙خواننده #شهرام_ناظری 🎼آهنگساز: #عارف_قزوینی 📝شعر #عارف_قزوینی 🔹تنظیم: #فرامرز_پایور 🔸اجرا ۱۳۶۸ ===================== ای امان از فراقت، امان مردم از اشتیاقت، امان چشم لیلی چو بر مجنون شد دل ز دیدار او پر خون شد.... 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

🍏✍️ 🔰#دانستنیهای_مفید_در_حوزه_بهداشت_تغذیه_وسلامت: 🔻#سبد_میوه_وسلامتی(🍆🍇🍋🍒🥒) 🟢#سبزیجات_رژیمی🌱 ✅ سبزیجات بخش جدا نشدنی غذاهای رژیمی هستند. تحقیقات نشان داده افرادی که زیاد از سبزیجات استفاده می کنند ،زندگی شاداب تر و سالم تری دارند. فیبر و آب موجود در سبزیجات رژیمی نسبت به غذاهایی که کربوهیدرات بیشتری دارند،مدت زمان طولانی تری انسان را سیر نگه می‌دارند. برنامه غذایی که سبزیجات در آنها سهم زیادی را دارند به پیشگیری از تصلب شرایین ،کاهش فشار خون،التهاب،جلوگیری از بیماری هایی مانند چاقی،دیابت،بیماری قلبی عروقی و آلزایمر کمک می کند. 🔻سبزیجاتی که به کاهش وزن کمک می کند: 🔸فلفل دلمه ای سبز🔹قارچ🔸سیب زمینی🔹سبزیجات برگ سبز🔸پیاز🔹هویج🔸خیار🔹فلفل قرمز و ... 📌نکته: مصرف طولانی مدت آنها منجر به مشکلات گوارشی و سوزش معده می شود. بهترین راه این است که در کنار یک رژیم غذایی سالم ،سبزیجات را به اندازه مصرف کنیم تا از فواید بی نظیر آنها بهره ببریم. 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

🎥 🔺فردی در سوئد در کتاب اطلس جهان چاپ سال ۱۹۲۶ که در یک مغازه عتیقه‌فروشی پیدا کرده، می‌گردد که نام آن سرزمین در سال ۱۹۲۶ #فلسطین بوده یا اسرائیل؟ #روشنگری #بصیرت👁🔭 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

. 💥#گلچین_خبری_شبانه (عصرگاهی) شنبه 22 مهر ماه 1402🔰 ( متنوع و مفید از منابع معتبر) 🔷🌧#هواشناسی: سامانه بارشی جدید از دوشنبه وارد کشور می‌شود./ الگوهای پیش بینی دمایی نشان می دهند که برای امشب در بسیاری از مناطق استان های نوار شمالی کشور و همچنین استان های نیمه غربی کشور شاهد هوایی بسیار خنک و حتی می توان گفت سرد خواهیم بود. دمای کمینه غالب در شمال غرب کشور عددی بین ۶ تا ۱۰ ، در نواحی زاگرس بین ۸ تا ۱۲ و در فلات مرکزی کشور بین ۱۰ تا ۱۵ درجه سانتیگراد پیش بینی می‌شود. در ارتفاعات و بلندی های کشور نیز انتظار وقوع یخبندان و دماهای زیر صفر درجه سانتیگراد را داریم. 🔶🌧#هواشناسی_خراسان_رضوی: فردا یکشنبه در نواحی شرقی استان افزایش سرعت وزش باد دور از انتظار نخواهد بود.از روز سه شنبه استان تحت تاثیر سامانه ناپایدارجوی قرار خواهد گرفت که پیامد آن افزایش ابرناکی و در برخی نقاط شمال و غرب استان بارندگی پیش بینی می شود.دما فردا تغییرات قابل ملاحظه ای نخواهد داشت اما از روز دوشنبه روند افزایشی دما رخ خواهد داد. طی 24 ساعت گذشته باخرز با کمینه دمای 2 درجه سلسیوس خنکترین و داورزن با بیشینه دمای 24 درجه سلسیوس گرم‎ترین شهرستان‌های استان خراسان رضوی بوده‌اند. طی این مدت نوسانات دمایی در شهر مقدس مشهد بین 8 و 12 درجه سلسیوس گزارش شده است. 🔷جزئیات تغییر دهک‌بندی خانوار اعلام شد؛ اجرا از یک ماه دیگر / عسگریان، معاون وزیر تعاون،کار و رفاه اجتماعی: تا یک ماه دیگر دسته‌بندی درآمدی خانوار از دهک به صدک تغییر می‌کند. احتمال اضافه، حذف و تغییر میزان یارانه برای خانوار وجود دارد. 🔶گردان‌های قسام: با ادامه حملات هوایی ارتش رژیم صهیونیستی به نوار غزه، ۹ نفر دیگر از اسیران از جمله ۴ تبعه خارجی کشته شدند. 🔷برنامه ششم با موافقت اعضای مجمع تشخیص مصلحت نظام ۶ ماه تمدید شد. 🔶هزاران نفر از مردم انگلیس در اعتراض به حملات رژیم صهیونیستی به غزه و کشتار مردم بی‌دفاع فلسطین، در خیابان‌های لندن تظاهرات کردند. 🔷رزمندگان مقاومت، ۶ پایگاه نظامی رژیم صهیونیستی در کفرشوبا و شبعا را هدف حمله قرار دادند. گفته می‌شود تعدادی از نظامیان رژیم صهیونیستی کشته یا زخمی شدند. گردان‌های قسام در پاسخ به حملات رژیم صهیونیستی به غیرنظامیان فلسطینی در غزه، فرودگاه بن‌گوریون را هدف حملات موشکی قرار داد. 🔶🚕مدت گارانتی خودرو ۲ ساله شد/ رئیس سازمان حمایت تولید‌کنندگان و مصرف‌کنندگان در نامه‌ای به خودروسازان اعلام کرد که دوره گارانتی خودرو نمی‌تواند کمتر از ۲ سال باشد. 🔷هنیه رئیس دفتر سیاسی حماس: دشمن تصور می‌کند این جنایت‌های وحشیانه در غزه، ننگ شکستی را که از ضربه راهبردی گردان‌های عزالدین القسام متحمل آن شد، پاک خواهد کرد. توطئه صهیونیست‌ها با حمایت آمریکا برای کوچ اجباری اهالی غزه شکست خواهد خورد. ضربه راهبردی که به رژیم صهیونیستی وارد آمد، ثابت کرد آزادی دور از دسترس نیست. «حماس» غیرنظامیان، سالمندان و کودکان را هدف قرار نمی‌دهد. 🔶⚽️حیدر بهاروند رئیس سازمان لیگ فوتبال شد. 🔷رئیس‌جمهور در گفتگوی تلفنی با سلطان عمان: اقدام قاطع و فوری کشورهای اسلامی برای توقف ماشین کشتار صهیونیستی ضروری است. سلطان عمان: نباید اجازه دهیم سیاست کوچاندن مردم مظلوم فلسطین و تحمیل آوارگی به آنان بار دیگر اتفاق بیفتد. 🔶رئیس‌جمهور در گفتگوی تلفنی با نخست‌وزیر عراق: جلوگیری از نسل‌کشی در غزه نیازمند اقدام فوری همه کشورهای اسلامی است. السودانی: صهیونیست‌ها به‌دنبال تلافی شکست بزرگ خود از مجاهدان مقاومت با نسل‌کشی هستند. 🔷امروز دکترای افتخاری دانشگاه تهران به شیخ زکزاکی اعطا شد. 🔶متا حدود ۸۰۰ هزار پست را با محتوای حماس حذف کرد. 🔷رزمندگان مقاومت، تل‌آویو، اشدود و عسقلان را راکت‌باران کردند. 🔶ارتش رژیم صهیونیستی اعلام کرد یک موشک که از خاک سوریه به سرزمین‌های اشغالی شلیک شده بود را رهگیری کرده و در پاسخ سوریه را هدف قرار خواهد داد. 🔷امیرعبداللهیان در دیدار وزیر خارجه قطر: محاصره انسانی غزه و قطع آب و غذا و دارو باید پایان داده شود. در صورت ادامه جنایت صهیونیست‌ها هیچ‌کس نمی‌تواند تضمین کند که شرایط منطقه به‌ همین شکل باقی بماند. وزیر خارجه قطر: ادامه حملات اسرائیل علیه غزه و مردم فلسطین نگران‌کننده است. موضع کشورهای منطقه در قبال حمایت از ملت فلسطین متحد و منسجم است. 🔶وزیر خارجه در دوحه با رئیس دفتر سیاسی حماس دیدار و گفت‌وگو کرد. 🔷یک گروه خونی نادر در استان کرمان شناسایی شد/ مدیرکل انتقال خون استان کرمان: یک مورد خون (- -D) +O که فراوانی آن در ایران (یک در سه میلیون نفر جمعیت) تخمین زده شده و تاکنون هشت نفر در ایران شناسایی شده و جزء خون‌های نادر است. ادامه خبرها🔻👇🔻

🔶ثبت‌نام دور جدید سفر عتبات در قالب کاروان‌های زیر نظر سازمان حج و زیارت از سوی دفاتر زیارتی آغاز شد و متقاضیان زیارت عتبات می‌توانند برای سفر به کربلا تا ۱۵ آبان، از امروز اقدام کنند. 🔷در عملیات تعقیب یک دستگاه خودروی کوئیک توسط پلیس ری، ۱۵ هزار قرص،۱۱۶ لیتر شربت روانگردان و ۶ لیتر شربت تریاک کشف شد. 🔶گروهی از فعالان حقوق بشر در اعتراض به همسویی سازمان رسانه‌ای BBC با روایت‌های رژیم اشغالگر صهیونیستی و سکوت در برابر جنایات جنگی این رژیم، روی دیوارهای ساختمان آن رنگ خون پاشیدند. 🔷سیریل رامافوزا، رئیس جمهور آفریقای جنوبی: ما با مردم فلسطین اعلام همبستگی می‌کنیم. 🔶روزنامه‌نگار کاخ سفید: اسرائیل باید گورش را از فلسطین گم کند! هلن توماس متولد سال ۱۹۲۰، اولین خبرنگار زن کاخ سفید که در طول مأموریت خود ۱۰ رئیس‌جمهور آمریکا را همراهی کرده بود، سال ۲۰۱۰ در مصاحبه‌ای کوتاه گفت: «یادتان باشد که سرزمین مردم فلسطین اشغال شده است. آنها باید گورشان را از فلسطین گم کنند و به خانه‌هایشان در آلمان، لهستان و آمریکا بازگردند». مصاحبه توماس، واکنش باراک اوباما رئیس‌جمهور وقت آمریکا را در پی داشت. او گفت بازنشستگی «تصمیمی صحیح» برای هلن است! 🔷رئیس سازمان بهزیستی کشور: بر اساس بررسی‌های صورت گرفته، در حال حاضر اختلالات روانی در رتبه دوم بیماری‌ها قرار دارد. 🔶تو واقعاً چت شده که داری از من درباره غیرنظامیان فلسطینی سؤال می‌پرسی!؟ واکنش تند نخست‌وزیر سابق رژیم صهیونیستی در برابر ‏مجری اسکای‌نیوز که درباره وضعیت بغرنج نوزادان فلسطینی در بیمارستان بخاطر قطع برق غزه پرسید! 🔷شعار اردنی‌ها مقابل سفارت ایالات متحده: آمریکا شیطان بزرگ است. 🔶خبرگزاری فلسطین (وفا) خبر داد که سازمان همکاری اسلامی چهارشنبه و در سطح وزرای خارجه نشست فوق العاده برگزار می‌کند. 🔷مردم هرات زیر آوار بی‌توجهی جهان/ بعد از سال‌های‌سال جنگ و درگیری داخلی حالا مردم افغانستان درگیر یک ویرانگر دیگر به نام زلزله شده‌اند. بلایی که برخلاف سایر نقاط جهان هیچ توجهی را به خود جلب نکرد. 🔶پزشکی قانونی مازندران سلامت روانی قاتل سریالی پیرمردهای مازندرانی را تایید کرد. چندی پیش یک زن ۵۶ ساله به قتل ۱۱ پیرمرد اعتراف کرده بود. 🔷چند روز پیش نامۀ فسخ قراردادم را به باشگاه دادم. درست است به فدراسیون نرفتم فسخ کنم ولی با توجه به نامه‌ای که دادم، قراردادی با باشگاه ندارم. تصمیم من برای ادامۀ همکاری با پرسپولیس به تصمیم فردای هیئت‌مدیره بستگی دارد. 🔶سخنگوی ارتش رژیم صهیونیستی: ۱۳۰ هزار موشک حزب‌الله، اسرائیل را تهدید می‌کند. 🔷سازمان الحشدالشعبی عراق: به وظیفه خود در قبال مردم فلسطین عمل خواهیم کرد؛ چه در سطح کمک انسانی چه در سطح نظامی. 🔶محمدرضا قلندر شریف؛ شهردار مشهدمقدس: پردیس بزرگ بانوان وکیل‌آباد با مساحت ۷ هکتار، سومین بوستان بزرگ ویژه بانوان مشهد است که اینک در دوره ششم مدیریت شهری آماده بهره‌برداری است. دو زمین بزرگ ورزشی روباز به مساحت ۱۸۰۰ مترمربع و «مسیر سلامت» برای پیاده‌روی با امکاناتی از جمله سکوهای یوگا، تجهیزات بدنسازی و ورزش «تی آر ایکس» و مسیر دوچرخه‌سواری از جمله امکانات این بوستان است. زمین بازی ۲۵۰۰ مترمربعی کودکان هم با توجه به ویژگی جنگلی بودن بوستان طراحی شده؛ برای اجرای برنامه‌های ویژه هم یک آمفی‌تئاتر ۳۰۰ نفره در این مجموعه ساخته شده؛ در روزهای آینده شاهد افتتاح رسمی این بوستان خواهیم بود. 🔷مصر گذرگاه رفح را برای آمریکایی‌ها باز می‌کند/ دولت مصر اعلام کرد که گذرگاه رفح بین این کشور و نوار غزه برای استقبال از شهروندان آمریکایی حاضر در نوار غزه آماده است و این شهروندان می‌توانند از این گذرگاه خارج شوند. این در حالی است که دولت مصر از ساعاتی پیش این گذرگاه را به روی فلسطینیان بسته است./ تسنیم 🔶ارتش رژیم صهیونیستی تصاویری از آماده سازی و بسیج سربازان رژیم صهیونیستی برای حمله زمینی به غزه منتشر کرد. 🔸تکمیلی/ رسانه نزدیک به حماس: به غزه خوش آمدید؛ دیگر نمی توانید خارج شوید! 🔷رجزخوانی طالبان برای اسرائیل؛ آتش به پا می‌کنیم/ نیرو‌های طالبان گفتند در اسرائیل آتش به پا می‌کنیم. 🔶شبکه ۱۳ تلویزیون رژیم صهیونیستی از اختلاف اعضای کابینه امنیتی در مورد حمله زمینی به غزه خبر داد. 🔷وال استریت ژورنال به نقل از یک مقام آمریکایی: اسرائیل قبل از شروع جنگ زمینی باید به عواقب آن فکر کند؛ این جنگ خاورمیانه را متحول می کند! 🔶مهدی حسن، مجری شبکه آمریکایی MSNBC در پاسخ به انتشار تصاویر ویرانه‌های غزه توسط نیروی هوایی رژیم صهیونیستی نوشته که باور نمی‌کنم خودتان با افتخار این تصاویر را منتشر کرده‌اید. ادامه خبرها🔻👇🔻

🔷به گفته یک منبع دیپلماتیک آگاه، ایران امروز از طریق سازمان ملل پیامی را به رژيم صهيونيستی فرستاده که بر اساس آن در صورت ادامه عملیات ارتش اسرائیل در غزه، مجبور به مداخله خواهد شد. مداخله ایران - چه مستقیم، چه از طریق شبه نظامیان در سوریه و عراق و چه با حمایت از ورود حزب الله به جنگ، بحران کنونی غزه را به یک جنگ منطقه ای تبدیل خواهد کرد. 🔶بر اساس اعلام پلیس البرز جسد داریوش مهرجویی ساعتی پیش در ویلای شخصی‌اش در کرج کشف شده است. به گزارش فراجای البرز جسد این کارگردان در ویلای شخصی‌اش در یکی از مناطق ویلانشین کرج شده است. در حالی پلیس البرز از آغاز تحقیفات در این زمینه خبر داده است که برخی شبکه‌های خبری مدعی قتل مهرجویی و همسرش شده‌اند. 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

💎🎞💎 🎼#قرار_عاشقی_شبانه🔺 💚خدایا شکر... ⏱مدت: 32 ثانیه 🌟🌙 🌛#آخرین_ایستگاه_شب🌜 ♥️#نجواهای_عاشقی_با_حضرت_عشق♥️ 💞#خدایا ..‌. نوایت را می خواهم تا، موسیقی سڪوت لحظه هایم باشد..‌. نگاهت را می خواهم تا، روشنی چشمهای خسته ام باشد‌‌‌.‌‌.‌. یادت را می خواهم تا، خاطر لحظه های فراموشم باشد.‌‌.. دستـهایت را می خواهم تا، نوازشگر اشڪهایم باشد..‌. و الطافت را می خواهم تا، مرهم ڪهنه زخمهای زندگی ام باشد..‌🤲 ☘️آمین یٰا أَسْمَعَ السَّامِعِینَ☘️ 🌷همراهان گرانقدر؛ 🌙شبتون عطرآگین از حضور خدا🌷 💛#حضرت_حق_نگهدارتون👋 @gozalvatanemnokhandan

♡ ✔️اعُوذُ بِاللّهِِ منْ شَرِّ نَفْسِی و مِنْ شَرِّ غَيْرِی و مِنْ شَرِّ اَلشَّيَاطِينِ... 🌷قل هو الله احد دل می‌کنم از غیر او 🌷دل می‌نهم در بند او 🌷دور از چشمان خناس جحیم باز ♥️بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ♥️ #سلام ♡ خداجون... م❪🌼🚌❫ 💙#خدایا_شکرت ؛که، با شروع هر روز پنجره دلمون رو بسوی تو باز می کنیم و هوای مهربونی تو را رو نفس می کشیم🙏🏻 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

♡ #سلام خدای کریم و رحیم💗 سـ🍁ـلام دوستان باوفا😍✋ 🍂اوقات شریفتون بخیر و سلامتی 🗓 امروز یکشنبه؛ ☀️ ٢٣ مهر ١۴٠٢ ه. ش 🌙 ٢٩ ربیع الاول ١۴۴۵ ه.ق 🌲 ١۵ اکتبر ٢٠٢٣ ميلادی ‌ 💓زندگی تون پر از خیر و برکات الهی 🍁لبتون پراز خنده های شیرین 💓قلبتون پراز مهر و محبت 🍁و زندگیتون لبریز از عشق 🍂الهی 🤲 🍂لحظه لحظه ی زندگیتون 🍂قرین عشق و آرامش باشه 🍁روزمون را پربرکت میکنیم با صلوات بر محمد (ص) وخاندان مطهرش 🍁 🌻 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🌻 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️