🍏✍️ 🔰#دانستنیهای_مفید_در_حوزه_بهداشت_تغذیه_وسلامت: ✅ ژلی که قبل از #سونوگرافی استفاده می شود، برای چیست؟ ◽️#ژل بر روی پوست مالیده می شود تا به مبدل کمک کند به راحتی روی سطح، سر بخورد. این دستگاه می تواند امواج صوتی را دریافت و همچنین ارسال کند. سپس به صورت تصاویری که روی صفحه کامپیوتر دیده می شوند ظاهر می شوند. ◽️یکی دیگر از مواردی که می تواند مانع از کاهش تصاویر واضح شود، الکتریسیته ساکن است. ژل اولتراسوند، استاتیک را از بین می برد. ✅ اگر زیاد می خوابید ؛ کبدتان بیمار است! ۷٠درصد کسانی که بعد از وعده غذایی ناهار احساس خواب آلودگی دارند دچار #کبد_چرب هستند.و حتما سونوی کبد انجام دهند.چون کبدشان بیمار است. نتایج مطاعات نشان می دهند استراحت ناکافی و خوابیدن در بازه کوتاهی در شب نیز باعث بروز کبد چرب می شود و میل افراد را به خوردن مواد غذایی چرب و پر کالری افزایش می دهد. ✅ #میوه_خشک کالری بیشتری دارد یا میوه تازه؟ ◽️میوه با خشک شدن تا هشتاد درصد وزن اولیه خود را از دست می دهد. اما آبی که از آنها تبخیر می شود، کالری صفر دارد. ◽️معلوم می شود که ۱۰۰ گرم میوه خشک دارای همان کالری است که ۵۰۰ گرم میوه تازه از آن ساخته شده است، یعنی میوه خشک پنج برابر کالری بیشتری دارد. ✅ #کمبود_خواب، #خطر_سکته را افزایش می‌دهد! ◽️افرادی که کمتر از ۵ ساعت در شب می‌خوابند در مقایسه با افرادی که ۷ ساعت در شب می‌خوابند‏، سه برابر احتمال وقوع سکته مغزی در آن‌ها بیشتر است. ✅ #عنبرنسا در چمدان مسافر ایرانی در فرودگاه سوئد !😄 ◽️ مردی که در پروازی از تهران وارد استکهلم پایتخت سوئد شد، بسته‌هایی از مدفوع الاغ(عنبرنسا) با خود داشت، توسط پلیس متوقف شد و از او پرسید در داخل این کیسه‌های پلاستیکی چیست، در پاسخ گفت: «مدفوع الاغ» ◽️پلیس متعجب شد و باور نکرد. پس از آن کیسه‌های پلاستیکی مورد آزمایش قرار گرفت و مشخص شد کیسه‌ها پر از عنبرنسا است. +در طب سنتی توصیه می‌شود برای درمان عفونت سینوس‌ها با دود عنبرنسا یا همان مدفوع الاغ ماده را از طریق بینی استشمام کنند. ✅ کاهش سرعت حرف‌زدن میتواند نشانه #آلزایمر باشد! ◽️پژوهشگران دریافته‌اند که افت سرعت گفتار می‌تواند خبر از مشکلات سلامت عقلی در بزرگسالان دهد. نتایج این پژوهش می‌گوید نه فقط نحوه حرف‌زدن، بلکه سرعت آن می‌تواند درباره زوال شناختی هشداردهنده باشد. ✅ #خواص_سبزی خوردن؛ ▪️تربچه: ضدسرطان ▫️پیازچه: ضدالتهاب ▪️گشنیز: کاهش قند خون ▫️ترخون: جانشین نمک است ▪️تره: کاهش فشار و کلسترول ▫️شاهی: محرک فعالیت کلیه‌ها ▪️ریحان: آرامبخش و خواب آور ▫️جعفری: خون ساز و قاعده آور 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️