🍏✍️ 🔰#دانستنیهای_مفید_در_حوزه_بهداشت_تغذیه_وسلامت: 🔵#سبد_گیاهان_دارویی(🍒🥒) ✅ با این سبزی خوش طعم قندخون‌تان را کنترل کنید! 🍃#پیازچه علاوه بر خوش طعم کردن غذاها خواص درمانی بسیاری دارد؛ این نوع سبزی در حفظ سلامت قلب، تقویت استخوان ها بسیار مفید است. 🍃همچنین برای پوست، درمان سرماخوردگی، حفظ سلامت چشم ها، کاهش ریسک سرطان، کنترل قند خون، سلامت گوارش، برطرف کردن عفونت ها بسیار مفید است و می‌توان از آن بهره‌های زیادی برد. ✅ #چای_اکلیل_کوهی؛ 🟣 طبیعت: گرم ومعتدل 🟣 خواص: گیاه معجزه گر قوی مقوی اعصاب، ادرارآور، پاککننده ریه ها، #بادشکن، تسکین درد کبد، تنگی نفس، مفید برای بیماریهای عصبی و#تشج، تقویت #معده و بدن، ضد عفونت #کلیه، صفرا، بلغم، دلهره، #اضطراب، آسم، زکام، #سیاه_سرفه، دردهای رماتیسمی استخوان وکمر، سنگ کلیه ومثانه، #کیسه_صفرا، میگرن، بیخوابی، #غلظت_خون. 🟣 طرز تهیه: دو قاشق غذا خوری + دو لیوان آب جوش با شعله غیر مستقیم دم بکشد. ✅ فواید و مضرات #گشنیز؛ ⬅️خواص گشنیز:👇 🍀اشتها آور، خواب آور و برطرف کننده تشنگی بوده و در رفع التهاب معده و استفراغ مفید است. 🍀خوردن گشنیز (مثلاً به صورت چلو گشنیز) دهانه معده را تقویت کرده و در افرادی که برگشت غذا و اسید از معده به مری رفلاکس دارند مفید است. 🍀کسانی که دچار سردرد‌هایی هستند که با ناراحتی معده تشدید می‌شود نیز از مصرف گشنیز سود خواهند برد ⬅️مضرات گشنیز:👇 🍀مصرف زیاد آن باعث فراموشی و اختلال ذهن و ضعف نیروی جنسی و کاهش خونریزی قاعدگی شده و زیاده‌روی و مصرف هر روز آن در دوران بارداری سبب کاهش قند خون جنین و اختلال یادگیری کودک در آینده می‌شود 🍀تخم آن بسیار معطر بوده و اضافه کردن آن به غذاها نشاط آور و مقوی قلب و مغز است/ 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️