💎✍️ 🔰#درسی_برای_زندگی📖 💭 "چرا شنیدن توهین اینقدر برای آدما دردناک، ناراحت کننده و عذاب آوره!؟"، تا جایی که واسه تلافی کردنش حاضرن دعوا کنن، کتک کاری راه بندازن و کلی هزینه بدن⁉️… 📌 واسه رسیدن به جواب این سوال یه گروه از پژوهشگران هلندی پژوهش جالب و خلاقانه‌ای رو به راه انداختن... روش کارشون هم اینطوری بود که از یه سری افراد خواستن که در موقعیت‌های مختلف (با اسم خودشون و با اسم یه نفر دیگه) یه سری متن رو که یا تعریفی بود (مثلا اصغر خیلی بچه گلیه، دمش گرم با مرامه)، یا واقعی بود (اصغر پسره و بیست سالشه) و یا توهین آمیز بود (به نظر من اصغر یه عوضی تمام عیاره) رو بخونن و همزمان شروع کردن به تصویربرداری مغزی از این افراد... 📌 خروجی کار نشون می‌داد که توهین برای مغز، حکم سیلی خوردن رو داره. 📌 یعنی همون نواحی‌ای از مغز رو فعال می‌کنه که سیلی زدن یه نفر به صورت مبارک فرد اون ناحیه رو فعال می‌کنه و همون حال و احوالی رو بالا میاره که انگار یکی چک افسری خوابونده تو گوش آدم.... 📍 اما تفاوت این نوع سیلی خوردن روانی با سیلی خوردن واقعی در این بود که معنای احساسی توهین در حافظه بلند مدت افراد ثبت میشه. واسه همینه که درد چک خوردن چند ساعته و درد توهین تا مدت‌ها با فرد باقی می‌مونه... 📍 در تبیین چرایی فعال شدن نواحی درد و دردناک بودن این ماجرا تو مقاله اشاره شده: 🔥 از اونجایی که ما آدم‌ها موجودات اجتماعی‌ای هستیم و رشد و بقای ما وابسته به روابط بین فردی‌مونه؛ توهین، شأن، اعتبار و شهرت ما رو زیر سوال می‌بره و برای مغز حکم به خطر افتادن بقا رو داره. 📌 مخلص کلام؛ توهین، عین سیلی زدنه. تو هر رابطه و در هر سطحی باشیم، با هر توهین سیلی‌ای به صورت مخاطب می‌زنیم و این سیلی به نسبتی که فرد به ما نزدیک‌تره دردناک‌تره. ✅ اینجاست که دکتر جان گاتمن میگه؛ اگه دنبال نابود کردن رابطه‌ای! به شریک عاطفی‌ت توهین کن.. 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

💎🎧💎 🎵#موسیقی_سنتی (#بی_کلام)🔺 🎼#بداهه_نوازی 🎻#ویولن : #پرویز_یاحقی 🔸#سنتور : #فضل_الله_توکل 🔹#تنبک : #جهانگیر_ملک 🔸#دستگاه : #ماهور 📌برگرفته از #تکنوازان۱۸۹ 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

🍏✍️ 🔰#دانستنیهای_مفید_در_حوزه_بهداشت_تغذیه_وسلامت: ✅ یک راه ساده جهت #برطرف_کردن_سکسکه: کافیست یک کیسه نایلون را چند دقیقه جلو دهان و بینی گرفته و در آن تنفس معمولی داشته باشید تا سکسکه برطرف شود. ✅ #ماسک_گیاهی برای مسدود کردن منافذ صورت؛ یک قرص اکسیژنه را در مقدارى گلاب حل کنید یک قاشق آرد گندم به آن اضافه کنید و بگذارید براى ۱۰ دقیقه روى پوستتان بماند. ✅ #خاکشیر قاتل #کبد_چرب ! طب سنتی مصرف خاکشیر را برای پاکسازی کبد توصیه می‌کند. هر روز صبح 2 قاشق غذاخوری خاکشیر رو در 2 لیوان آب بجوشانید، ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی نخورید... ✅ توصيه هفتگانه براي افرادی كه زياد دچار #سرما_خوردگی می شوند؛ 1️⃣ تا دو ساعت بعد استحمام از منزل بیرون نرویم و در این مدت حتما یک پوشش گرم روی سر داشته باشیم. 2️⃣شبها در مسیر جریان باد سرد پنجره و دریچه کولر نخوابیم و آنها را مسدود کنیم. 3️⃣شبها موقع خواب حتما رو انداز و پوششی برای سر داشته باشیم و اتاق را بیش از حد گرم نکنیم. 4️⃣بعد استحمام تا مچ پا را با آب سرد بشوییم. 5️⃣اگر سرویس بهداشتی در محیط سردی تعبیه شده از پوشش مناسب به خصوص در صبح زود استفاده کنیم. 6️⃣دارچین و عسل و گردو در رژیم غذاییمان بیشتر باشد و سردی ها مثل خیار کمتر استفاده کنیم. 7️⃣ لباسهای زیر چسبان و یقه دار که حرارت بدن را حفظ می کنند استفاده کنیم. 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

📚 📖#حکایت (#تأملانه!)🔻 ✍️عصری داشتم میرفتم خیابون، پسرم که روی مبل دراز کشیده بود تا فهمید دارم میرم بیرون گفت: مامان فردا ورزش دارم‌ معلم ورزش مون گفته حتماً با کفش مناسب بریم. یه جفت کفش ورزشی هم برای من بخر. گفتم پس پاشو حاضر شو خودتم بیا‌ گفت: حال ندارم مامان خودت بگیر دیگه خریدهامو انجام دادم. یه کفش هم برای پسرم خریدم. وقتی از توی کارتن درش آورد بی اختیار پرتش کرد یه گوشه و گفت: ماماااان! این چیه آخه؟؟؟ صد رحمت به کفشهای میرزا نوروز.😠 بعدش هم رفت توی اتاقش منم کفش رو از کارتن درآوردم. جفت کردم‌ و گذاشتم جلوی در که صبح بپوشه. فقط یه یادداشت نوشتم گذاشتم داخل کفشش « کسی که زحمت انتخاب را نمیکشد، باید تسلیم انتخاب دیگران باشد » . #انتخابات📦 #حرف_حساب🤔 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

. 💥#گلچین_خبری_شبانه (عصرگاهی) یکشنبه 15 بهمن ماه 1402🔰 ( متنوع و مفید از منابع معتبر) 🔶🌧#هواشناسی: مدیرکل مدیریت بحران استان تهران: از عصر فردا تا صبح سه‌شنبه شاهد بارش باران و کولاک برف و وقوع مه در مناطق کوهستانی خواهیم بود. هوای سرد همچنان برروی نوار غربی وجنوبی ، شرق و مرکز کشور و دامنه های البرز تا ۳روز آینده ماندگاری دارد. بتدریج از سه شنبه روند افرایش دما برروی سواحل دریای خزر آغاز می شود. این افرایش دما از روز شنبه هفته آینده کل کشور را فرا می گیرد. اگر سامانه های هفته آینده تثبیت شوند رژیم بارش تندری جایگزین رژیم بارش برف خواهدشد. 🔷💨#هواشناسی_خراسان_رضوی: از فردا بعدازظهر بتدریج افزایش ابرناکی همراه با افزایش شدت وزش باد از نواحی غربی استان شروع شده و طی روز سه‌شنبه در برخی ساعات وزش باد شدید، با احتمال گردوخاک و بروز خسارت (در نواحی بادخیز طوفان گردوخاک همراه با کاهش دید و کاهش کیفیت هوا) پیش‌بینی می‌شود. (شایان ذکر است هشدار سطح نارنجی شماره 77 در این خصوص صادر شده است) همچنین روز سه‌شنبه بارش‌های پراکنده در برخی نقاط استان رخ خواهد داد و انتظار می‌رود روند افزایش دما بتدریج تا پایان هفته در سطح استان ادامه یابد. طی 24 ساعت گذشته قوچان با کمینه دمای 13- درجه سلسیوس سرد‎ترین و تایباد با بیشینه دمای 9 درجه سلسیوس گرم‎ترین شهرهای استان خراسان رضوی بوده‌اند. طی این مدت کمینه و بیشینه دمای هوای شهر مشهد مقدس به ترتیب 5- و 4 درجه سلسیوس بوده است. 🔶مدیر‌ سازمان هواشناسی: از ظهر فردا تا پایان هفته، دما در اغلب نقاط کشور افزایش می‌یابد‌. به همین دلیل احتمال وقوع بهمن در ارتفاعات البرز و زاگرس و جاده‌های این مناطق و همچنین احتمال ریزش سنگ وجود دارد‌. 🔷❄️کوهرنگی‌ها یکی از سردترین روزهای سال را سپری کردند. معاون توسعه و پیش‌بینی هواشناسی چهارمحال‌وبختیاری: روز یکشنبه کوهرنگ با ۲۰ درجه زیرصفر سردترین ایستگاه کشور گزارش شد. 🔶⚽️با اعلام سازمان لیگ، دو بازی پرسپولیس - نفت و گاز گچساران و مس رفسنجان - استقلال در جام حذفی، به علت حضور بازیکنان سرخابی‌ها در اردوی تیم ملی؛ روز جمعه ۲۰ بهمن برگزار نمی‌شود. 🔷مدیرعامل تامین اجتماعی: بیمه شدگان بالای ۶۵ سال خدمات بستری رایگان دریافت می‌کنند. در اجرای این طرح ۱۰ درصد سهم بیمار را دولت پرداخت می‌کند. 🔶استاندار هرمزگان: شهرهای جدید خلیج‌فارس و مکران نو با نگاه اقتصادی و مبتنی بر اقتصاد دریا پایه احداث می‌شوند. مطالعات مکان یابی و احداث شهر جدید خلیج‌فارس انجام شده و مکان این شهر با توجه به موقعیت ژئوپلتیک و ژئواستراتژیک، در محل پیوند خلیج فارس به دریای عمان خواهد بود. 🔷عیدی کارکنان دولت و بازنشستگان تعیین شد. براساس مصوبه هیئت دولت، حداقل عیدی یا پاداش آخر سال کارمندان و بازنشستگان دولتی مبلغ دو میلیون و پانصد هزار تومان تعیین شد. برای کارکنان و بازنشستگان متاهل مبلغ ۷۰۰ هزار تومان نیز اضافه می‌شود. به ازای هر فرزند نیز ۳۰۰ هزار تومان عیدی تعلق خواهد گرفت. 🔶🚂شرکت راه آهن: در پیش فروش بلیت‌های اسفند که روز سه شنبه آغاز می شود، برای اولین بار، کل ظرفیت بلیت به صورت اینترنتی عرضه می‌شود و پس از ۴ ساعت، بلیت‌های باقیمانده همزمان اینترنتی و حضوری (آژانس) عرضه خواهد شد. 🔷امیرعبداللهیان: حملات نظامی آمریکا و انگلیس به یمن و‌ تجاوز آمریکا به عراق و سوریه را قویا محکوم می‌کنیم. در دیدارم با ديويد كامرون وزير خارجه انگليس به روشنی گفتم، «تداوم جنگ راه حل نیست». خشم منطقه را نیازمایید. ما امنیت عراق، سوریه، یمن و فلسطین را امنیت منطقه می‌دانیم. 🔶🍊ذخیره‌سازی سیب و پرتقال برای تنظیم بازار میوه شب عید/ سرپرست سازمان تعاون روستایی: عرضه میوه تنظیم بازار بنا به شرایط هر استان از اوایل اسفندماه آغاز می‌شود؛ قیمت عرضه هم ۱۵ درصد زیر قیمت بازار خواهد بود. 🔷در ادامه روند کاهشی نرخ ارز در روزهای گذشته، امروز دلار به کانال ۵۵ هزار تومان بازگشت. 🔶با اعلام آمار جدیدی از تأییدصلاحیت‌های داوطلبان انتخابات مجلس که به نتایج بررسی‌ها توسط هیئت نظارت استانی اعتراض داشتند، این آمار از ۱۴ هزار نفر عبور کرد و ۷۵۰ نفر جدید تأییدصلاحیت گرفتند. حدود ۵۰ نفر (البته تاکنون) به‌ازای هر کرسی نمایندگی مجلس دوازدهم به رقابت می‌پردازند و این درحالیست که این تعداد برای مجلس قبل حدود ۲۵ نفر بود. 🔷رئیس کل بانک مرکزی: به دلیل تلاطمات سیاسی در ماه گذشته نوساناتی را داشتیم و همانطور که گفتیم با آرام شدن هیجانات سیاسی نرخ ارز کاهش می‌یابد، بنابراین در روز‌های گذشته شاهد روند کاهشی نرخ ارز بودیم. ادامه خبرها🔻👇🔻

🔶جلیلی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام: کشور ما ظرفیت‌های بسیاری در عرصه‌های گوناگون دارد که اگر همه ملت ما بتوانند در استفاده از این ظرفیت‌ها به خوبی نقش ایفا کنند، جهش خوبی خواهیم داشت. کشوری می‌تواند پیشرفت کند که مردم آن با شناخت دقیق از نقاط قوت خود وارد عرصه شوند. 🔷🍗رئیس اتحادیه فروشندگان پرنده و ماهی تهران: فروش مرغ بیش از کیلویی ۸۵ هزار تومان مجاز نیست. 🔶در پی تشدید مبارزه پکن با فساد اداری، سه تن از مدیران بخش هوافضا اخراج و معاون کمیته علم و فناوری شرکت ملی هسته‌ای چین بازداشت شد. 🔷رئیس شورای شهر تهران: من همچنان بر ایجاد ممنوعیت استفاده از شومینه‌ها و وسایل گازی خطرناک در واحدهای مسکونی معتقد هستم. 🔶زاکانی: برای تامین اتوبوس موردنیاز تهران، مردم را اسیر بی‌تعهدی خودروسازان داخلی نمی‌کنیم که گروکشی کنند. بستۀ بزرگ برقی‌سازی حمل‌ونقل پایتخت در سفر به چین به ارزش بیش از ۱.۶ میلیارد یورو نهایی شد که ظرف ۶ ماه پس از پرداخت قسط اول به کشور می‌رسد. به خودروسازان داخلی سفارش دادیم و پول خوبی هم گرفتند اما به تعهدشان عمل نمی‌کنند یا بدقولی دارند. 🔷محمدعلی وکیلی در مناظره با عبدالله گنجی: اگر آقای خاتمی تَکرار کند، ۱۰ درصد به مشارکت انتخابات اضافه می‌شود! عبدالله گنجی: قاعدۀ اصلاح‌طلبان این است که رای نیاورند می‌گویند انتخابات مشکل دارد. آقای خاتمی در جلسات مختلف گفته در انتخابات ۸۸ تقلب نشده و وقتی به او گفتند علنی بگو گفت نمی‌توانم. 🔶وزیر خارجۀ عراق خطاب به آمریکا: خاک ما محلی برای عرض اندام نیست. 🔷الجزیره: عراق به شدت به گاز ایران نیاز دارد. عراق طی ۱۰ سال آینده نمی‌تواند به خودکفایی در زمینۀ گاز طبیعی برسد حتی اگر دولت در میدان‌های گاز خود از جمله میدان خورمور سرمایه‌گذاری کند. 🔶کاهش ۲۲۵ میلیون تومانی قیمت شمش طلا در معاملات امروز/ در پنجمین حراج حضوری شمش طلا امروز ‌از مجموع ۱۱۲ شمش طلای عرضه‌شده، ۹۴ شمش با قیمت ۳ میلیارد و ۵۳۵ میلیون تومان معامله شد. در عرضهٔ قبلی شمش‌ها ۲۲۵ میلیون گران‌تر قیمت‌گذاری شده بودند. حراج بعدی سه‌شنبه در تالار معاملات طلای مرکز مبادلهٔ ایران برگزار می‌شود. 🔷لاپید، نخست‌وزیر سابق رژیم صهیونیستی: توافق تبادل اُسرا دردناک است اما آن‌‌ها باید بازگردند. 🔶سخنگوی القسام: ۱۵ سرباز صهیونیست را از پا درآوردیم. ۴۳ خودروی نظامی صهیونیست‌ها منهدم شده‌اند و کنترل ۴ پهپاد آن‌ها را به دست گرفتیم. 🔷کارگردان فیلم «قلب رقه»: عکس تک‌تک بچه‌های ما در کانال‌های تروریست‌ها منتشر شده بود! این را برای اولین‌بار می‌گویم که یک بار یک تروریست با خشاب پر وارد صحنۀ فیلمبرداری ما شده بود که اگر این اقدام خنثی نمی‌شد معلوم نبود چه می‌شد. 🔶یونیسف: ۶۱۰ هزار کودک در غزه در خیابان‌ها زندگی می‌کنند. 🔷مدیرعامل مرکز گسترش سینمای مستند: سینمای ما دچار سندرمِ نازپروردگی، لوسی و تنبلی است. 🔶سناتور جمهوری‌خواه: ایران از آمریکا نمی‌ترسد. لیندسی گراهام: اگر هدف حملات به سوریه و عراق بازدارندگی ایران است، به طرز فجیعی شکست خورده‌ایم. آن‌ها از ما نمی‌ترسند. 🔷شبکۀ ۱۳ رژیم صهیونیستی: دولت آمریکا درحال فشار به کابینۀ اسرائیل است تا با آتش‌بس ۴ ماهه در غزه موافقت کند. 🔶مفتی اعظم عمان روز شنبه، در پیامی، به‌شدت از کمک برخی کشورهای عربی به رژیم صهیونیستی انتقاد کرد. احمد الخلیلی گفت: وضعیت در فلسطین اشغالی وخیم شده و ظلم هم به بیشترین میزان خود رسیده است. در حالی که ملت مظلوم و مبارز فلسطین، از گرسنگی در رنج هستند، خویشاوندان آنان با انبوهی از کامیون‌ها به رژیم صهیونیستی کمک می‌کنند. 🔷تکمیلی/ وی افزود: پیرمردان، زنان و یتیمان فلسطین، چیزی برای خوردن و پوشیدن در این سرمای شدید ندارند؛ برادری اسلامی، غرور عربی و کمک انسانی شما کجا رفته است؟ در سایه حملات یمن که رژیم صهیونیستی را در تنگنای اقتصادی قرار داده، هفته گذشته رسانه‌ها از گشایش پنهانی یک کریدور زمینی از دبی به سرزمین‌های اشغالی خبر داده‌اند، که از مسیر سعودی و اردن، تمام نیازهای صهیونیست‌ها، «از شیر مرغ تا جان آدمیزاد» را تأمین می‌کند. 🔶رسانه ترکیه‌ای آیدینلیک گزارش داد: آمریکا خواستار غرامت برای نگهداری از جنگنده‌های اف-۳۵ است که به ترکیه تحویل داده نشده و ۶ سال متوالی در انبار نگهداری می‌شوند. این هواپیماها به نگهداری فنی ماهانه مداوم نیاز دارند، که حدود ۳۰ میلیون دلار برآورد می‌شود. 🔷⚽️فیفا اعلام کرد افتتاحیه جام جهانی ۲۰۲۶ در مکزیک و فینال در نیویورک برگزار خواهد شد. 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

🎥 🔺راننده ترک زبان ترانزیتی که چند شب قبل در مسیر ارمنستان برای توالت از ماشین پیاده شده بود طعمه گر‌گ‌های گرسنه شد.😲 @gozalvatanemnokhandan

💎✍️ ✅ هر شب با یک حدیث یا آیۀ زیبا و کاربردی در سبد احادیث؛ 🌷#امیرالمومنین_امام_علی_علیه_السلام: 🍀الكلامُ في وَثاقِكَ ما لم تَتَكلَّمْ بهِ ، فإذا تَكَلَّمتَ بهِ صِرتَ في وَثاقِهِ ، فَاخزُنْ لِسانَكَ كما تَخزُنُ ذَهَبَكَ و وَرِقَكَ ، فَرُبَّ كَلِمَةٍ سَلَبَت نِعمَةً و جَلَبَت نِقمَةً؛ ☘️تا سخن را به زبان نياورده اى، سخن در بند توست. همين كه آن را به زبان آوردى، تو در بند سخن در مى آيى. پس همان گونه كه زر و سيم خود را در گنجينه مى نهى، زبانت را نيز در گنجخانه دهان نگه دار؛ كه بسا سخنى نعمتى را از كف برده و خشم و كيفرى [الهى] را آورده است. 📗#نهج_البلاغة : الحكمة 381 #حدیث 🟢چه خوب است در نشر خوبی‌ها سهیم باشیم.👆

💎🎞💎 🎼#قرار_عاشقی_شبانه🔺 💟مهربان... ⏱مدت: 43 ثانیه 🌟🌙 🌛#آخرین_ایستگاه_شب🌜 ♥️#نجواهای_عاشقی_با_حضرت_عشق♥️ 💞#مهربان_خدای_من... بهترین درسها را در زمان سختی آموختم . و دانستم صبور بودن با تمام سختی اش یک ایمان است، و در نهایت حلاوت شیرینی دارد. و خویشتن داری یک عبادت فهمیدم ناکامی به معنای تاخیر است، نه شکست و خندیدن یک نیایش است و انتقال حال خوب به دیگران فهمیدم جز به تو نمی توان امید داشت و جز با عشق به تو نمی توان زندگی کرد. ❤️💛دریافتم که همه چیز فقط به دست ذات مقدس توست. 💞«پروردگارا ! ما را در پناه خود قرار بده🤲💛 ☘️آمین یا حکیم و یا علیم☘️ 🌷عزیزان همراه؛ 🌙#شبتون در آرامش الهی🌷 💛#حضرت_حق_نگهدارتون👋 @gozalvatanemnokhandan

♡ ✔️اعُوذُ بِاللّهِِ منْ شَرِّ نَفْسِی و مِنْ شَرِّ غَيْرِی و مِنْ شَرِّ اَلشَّيَاطِينِ... 💜الهـــی! 💥بـوی ناب بهشـت میدهد همـۀ نامهای قشـنگِ تــو میگذارمشان روی زخمهای دلـــم 💥گفـته بـودی «اَلجَّبار» یعنی کسی کـه جُـبران مــیکند همـۀ شکستگـیهایِ دلت را 💥گفـــــته بودی «اَلمُصَـوِّر» یعنی کسی کــه از نومـیسـازد همۀ آنچه را ویـران شـده اسـت درونِ دلت 💥گفــته بـودی«الشّـافـی» یعنی کسی کـــه شِفا مـیدهد تمامِ زخمهـایِ عمیق و ناعـلاج را هـوای دلم سبک میشود بــازمزمه نامهایِ زیبایت نَفـس میکشــم درهوایِ مهربانیهـایِ نابت. 💙بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم💙 #سلام ♡ خداجون... م❪🌼🚌❫ 💛الهی به امید تو... #خدا 💚 I L♡VE Y♡U 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️