💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮 ⭕️ می دونستید که #اضطراب بعضی وقتها خودش رو به شکل #عدم_تمرکز نشون میده‼️ اضطراب گاهی اوقات علاوه بر عدم تمرکز ، به شکل #اختلالات_یادگیری هم بروز پیدا می کنه 🔴خیلی پیش اومده که معلمین و اولیا بچه ها رو با علائم #اختلال_توجه و تمرکز به #مراکز_اختلالات ارجاع می دهند، اما پس از #بررسی های انجام شده به تشخیص اختلال توجه و تمرکز نمیرسیم و جز #اضطراب چیزی نمیبینیم و جالب اینکه #اولیا اصرار می کنند که باید روی #درس و دقت و تمرکزش کار بشه😢 ❗️ اولیای عزیز و همکاران گرامی #اضطراب تمرکز رو کم و یادگیری کودک رو #ضعیف می کنه ،#اعتماد_به_نفسش رو تحت تأثیر قرار میده و #آرامش رو در کودک و حتی خانواده از بین می بره 👈 اگر شما پدر و ماد کودک #استرس و #اضطراب داری و مدام فرزندت رو تحت فشار میزاری، احتمالا فرزندت هم مثل شما دچارش میشه 👌 پس درمان اضطراب رو جدی بگیرید و به یک #روانشناس یا #مشاور با تجربه مراجعه کنید. 🎗 [ @haajar_ld ]🎗

💮💮💮💮💮💮💮💮💮 🔹برای افزایش #تمرکز کودکان #پیش‌دبستانی، می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید:👇 1. زمان #بازی آزاد: اجازه دهید کودک زمان کافی برای بازی آزاد و خلاقانه داشته باشد تا تمرکزش تقویت شود. 2. تقسیم #وظایف: کارها را به بخش‌های کوچک‌تر تقسیم کنید تا کودک راحت‌تر روی آنها تمرکز کند. 3. ایجاد #محیط_آرام: محیطی بدون حواس‌پرتی (مثل تلویزیون یا سر و صدای زیاد) فراهم کنید. 4. #زمان‌بندی منظم: برنامه‌های روزانه منظم برای خواب، غذا و بازی ایجاد کنید تا کودک احساس امنیت و آرامش کند. 5. استفاده از #بازی‌های تمرکزی: بازی‌هایی مانند #پازل، #لگو یا #نقاشی و... که نیاز به تمرکز دارند را در برنامه روزانه بگنجانید. 6. #تشویق و #تحسین: هنگام تمرکز و انجام کارها، کودک را تشویق کنید تا انگیزه‌اش افزایش یابد. 7. #کاهش زمان استفاده از صفحه‌ نمایش: زمان استفاده از #تلویزیون، #تبلت و #موبایل را محدود کنید تا حواس‌پرتی کاهش یابد. 8. تمرینات #تنفسی ساده: تمرینات تنفسی کوتاه و ساده برای #آرامش و افزایش #تمرکز آموزش دهید. این راهکارها به مرور زمان به بهبود تمرکز کودک کمک می‌کنند. 🎗 [ @haajar_ld ]🎗