✍🏻از كودكان زير شش سال قول نگيريد
کودکان زیر 6 سال مفهوم قول دادن را نمی فهمند.هر چقدر به او می گویید قول بده این کارو نکن یا بکن و کودک دائم قول می دهد و مجدداً همون کارها را تکرار می کند!!
او معنی قول دادن را نمی فهمد ولی چون می بیند با گفتن این کلمه خنده بر لبان شما می آید تند تند به شما قول می دهد.
او حافظه كوتاه مدتي دارد و فراموش ميكند و هرگز نميفهمد چرا از او عصباني شده ايد!
#ققنوس_آتشین
─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─
✍🏻بپذیریم این واقعیت را که : همهی ما...
همهی ما میمیریم.
همهی ما...
بدون استثنا،
کمی دیرتر.
کمی زودتر. یک دفعه ناگهانی.......
تمام میشویم...
یک روز همین خانهای که سقف دارد , خانه عنکبوتها و لانهی خفاشها می شود،
همین ماشینی که دوستش داریم زیر باران در یک گورستان ماشین زنگ می زند،
همین بچههایی که نفسمان به نفسشان بند است، می روند پی زندگیشان.
حتی نمی آیند آبی بریزند روی سنگ مزارمان.
قبل از ما میلیاردها انسان روی این کرهی خاکی راه رفتهاند.
مغرورانه گفتهاند:
مگر من اجازه بدم!
مگر از روی جنازهی من رد بشید...
و حالا کسی حتی نمی تواند هم استخوانهای جنازهشان را پیدا کند که از روی آن رد بشود یا نشود!
قبل از ما کسانی زیستهاند که زیبا بودهاند،
دلفریب،
مثل آهو خرامان راه رفتهاند.
زمین زیر پای تکان خوردن جواهراتشان لرزیده.
سیبها از سرخی گونههایشان رنگ باختهاند
و حالا کسی حتی نامشان را هم به خاطر نمی آورد.
قبل از ما کسانی بودهاند که در جمجمهی دشمنانشان شراب ریختهاند و خوردهاند.
سرداران و امیرانی که گرزهای گران داشتهاند، پنجه در پنجه شیر انداختهاند،
از گلوله نترسیدهاند
و حالا کسی نمی داند در کجای تاریخ گم شدهاند!
همه این کینهها،
همهی این تلخیها،
همهی این زخم زبان زدنها،
همهی این کوفت کردن دقیقهها به جان هم،
همهی این زهر ریختنها،
تهمت زدنها،
توهین کردنها به هم...
تمام می شود.
از یاد می رود و هیچ سودی ندارد جز اینکه زندگی را به جان خودمان و همدیگر زهر کنیم.
اگر می توانیم به هم حس خوب بدهیم
کنار هم بمانیم
و اگر نه، راهمان را کج کنیم.
دورتر بایستیم و یادمان نرود که همهی ما می میریم،
همهی ما...
بدون استثناء، کمی دیرتر...
کمی زودتر، یک دفعه، ناگهانی...
....... زندگی کنیم و بگذاریم دیگران هم زندگی کنند قبل از آنکه مهلتمان پایان نیافته.
#ققنوس_آتشین
─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─
✍🏻فرزندپروری
هیچ می دانید از يكسالگي كودكان شروع به سرپيچي از دستورات شما ميكنند.
آنها به چشمان شما خيره ميشوند و آنچه كه نميخواهيد را انجام ميدهند مثلا به تلويزيون ميزنند. از هجده ماهگي بيشترين كلمه اي كه فرزندتان استفاده ميكند "نه" خواهد بود. اين رفتار مسير رشد يك كودك است.
اگر در مسير رشد فرزندتان دخالت نكنيد، داد نزنيد، عصباني نشويد، تنبيه نكنيد، فرزندتان از اين مراحل خواهد گذشت و اعتماد بنفس او ساخته خواهد شد. اما اگر سعي كنيد اين نهال تازه جوانه زده را تاديب كنيد، اضطراب يا خشم جايگزين اعتماد بنفس خواهد شد. فرزندتان به شما ميچسبد يا با شما وارد لجبازي خوهد شد.
👈دکتر انوشه
#ققنوس_آتشین
─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─
هدایت شده از #ققنوس_آتشین «🚩»
💢 در و دیوار شهرم خوب میدانند
تمام اعتبارِ ما شهیدانند
🇮🇷شهدای والامقام ایل ستُرگِ دشمن زیاری ( #کهگیلویه_و_بویراحمد )را؛ در این شب جمعه یادشان کنیم، با ذکر صلوات🌼🍃
۱- شهید بسیجی دانشجو غلامحسین زمان
۲- شهید بسیجیدانشجو شهباز زمان
۳- شهید بسیجی احمد آذریان
۴- شهید سرباز سبزعلی تیربند
۵- شهید پاسدار حیدر پرواز
۶- شهید پاسدار کهیار پرواز
۷- شهید بسیجی مشهدی علیقجر(علیخجر)شفیعینسب
۸- شهید بسیجی مشهدی وکیل فاضلیانمقدم
۹- شهید بسیجی جانباز نجفقلی قدسی نسب
۱۰- شهید سرباز رضاقلی پاکنسب
۱۱- شهید سرباز اسماعیل دوره
۱۲- شهید بسیجی اللهکرم فرازنیا
۱۳- شهید بسیجی فضلالله روانان
۱۴- شهید بسیجی مرتضی طاهرمنش (دوشافه)
۱۵- شهید بسیجی سالار طاووسه
۱۶- شهید بسیجی علیاصغر دلروز
۱۷- شهید بسیجی علیمحمد تیم
۱۸- شهید سرباز خلیفه تیرم (موسوی)
۱۹- شهید پاسدار شیروان سجادیخواه
۲۰- شهید سردار پاسدار عنایتالله بازگیر
۲۱- شهید روحانی سید علی نورالدینی
۲۲- شهید سردار پاسدار سید مرتضی شیرودیزاده
۲۳- شهید سردار پاسدار سید علیهمت صالح
۲۴- شهید پاسدار سید رضا موسویحسب
۲۵- شهید پاسدار سید علی ولایتی
۲۶- شهید سرباز سید خسرو راستی
۲۷- شهید بسیجی سید کریم جهانی
۲۸- شهید بسیحی سید محمدنبی صادقینیا
۲۹- شهید بسیجی دانشآموز سید اکبر رسالتی
۳۰- شهید بسیجی دانشآموز سید غلام دیوسوار
۳۱- شهید سرباز سید اسحاق دیماد
۳۲- شهید جانباز بسیجی سید غلامرضا دیماد
۳۳- شهید جانباز بسیجی سید مرادویس راستگویان
۳۴- شهید معلم سید عباس رامنژاد
۳۵- شهید دانشجومعلم سید مهنا رامنژاد
۳۶- شهید معلم سید خداداد عبادیفر (رامنژاد)
۳۷- شهید بسیجی سید عیدی عبادیفر (رامنژاد)
۳۸- شهید بسیجی سید عبدالمحمد دهبانزاده
۳۹- شهید بسیجی سید علیکرم دهباننژاد
۴۰- شهید بسیجی سید فرجالله هاشمیفر
۴۱- شهید پاسدار مصطفی پروین زاده
۴۲- شهید پاسدار اُلماس خشانی
۴۳- شهید پاسدار کاووس مدنی
۴۴- شهید پاسدار حقیقی پیاهو
۴۵- شهید بسیجی دانشآموز محمدکریم پولاب
۴۶- شهید بسیجی آقاجان عظیمزاده
۴۷- بسیجی شهید خدابخش فکری زاده
۴۸- شهید سرباز خدادوست برشن (نیکپور)
۴۹- شهید سرباز بابا پرونده
۵۰- شهید سرباز محمد پناهی
۵۱- شهید سرباز اکبر پیرایش
۵۲- شهید سرباز خدامراد دامک
۵۳- شهید سرباز مراد طاهری
۵۴- شهید بسیجی نصرالله خاکسار
۵۵- شهید سردار پاسدار عبدالرسول زرین
۵۶- شهید پاسدار عبدالعلی نوروزی
۵۷- شهید پاسدار رهام رُخ
۵۸- شهید بسیجی منوچهر روزبه
۵۹- شهید بسیجی آشکار روزبه
۶۰- شهید سرباز امیربهمن جمشیدینژاد
۶۱- شهید بسیجی اشکبوس جاودان
۶۲- شهید بسیجی عزیزالله راسک (خواجوی)
۶۳- شهید بسیجی دانش آموز محمدرضا رزمه
۶۴- شهید بسیجی حمزه ابراهیمی (برگ)
۶۵- شهید بسیجی دانشآموز علی برهانی(راهزن)
۶۶- شهید سرباز عبدالله پیشوا
۶۷- شهید بسیجی اردشیر فاطمیمنش
۶۸- شهید جهادگر علیاکبر واعظی
۶۹- شهید جانباز بسیجی علی فرزین (داد)
۷۰- شهید سردار پاسدار سید محمد اسلامیان
۷۱- شهید پاسدار سید بهمن خشاوه
۷۲- شهید پاسدار سید جانطلا تزاده
۷۳- شهید بسیجی سید فضلالله خوید
۷۴- شهید بسیجی سید خدابخش پریسوز
۷۵- شهید بسیجی دانشآموز سید جابر معصومی
۷۶- شهید روحانی سید حکمتالله دانشره
۷۷- شهید پاسدار سید حمدالله سبحانیفر
۷۸- شهید بسیجی دانشآموز سید عینالله درخورد
۷۹- شهید بسیجی سیدعبدالنبی راستبالا
۸۰- شهید سرباز سید عبدالنبی داربو (موسوی متین)
۸۱- شهید بسیجی سید ولی بادوَش(رحمت خواه)
۸۲- شهید بسیجی سید یزدان بازیار
۸۳- شهید تکاور سید امین جهانتاب
۸۴- شهید پاسدار فیروز وفائی (توسنگ)
۸۵- شهید سرباز سید اللهنظر درویشی
۸۶- شهید بسیجی دانشآموز سید عبدالرضا رضوینژاد
۸۷- شهید بسیجی اصلان عادلی نسب
۸۸- شهید روحانی سید خدایار دالهن(شفاعت منش)
۸۹- شهید پاسدار سید عبدالمحمد خرمروز
۹۰- شهید دانشجو سید محمدتقی خوان
۹۱- شهید بسیجی سید کائنات خزر (خضر_سلیمیراد)
۹۲- شهید بسیجی سید قربانعلی خواک (سبحانی)
۹۳- شهید بسیجی سید غلاممحمد ادیبپور
۹۴- شهید جهادگر سید علی اکبر فریدونی
۹۵- شهید پاسداروظیفه سید جلال موسویانفرد
۹۶. شهیدِ جانباز سید کرمالله صالحیپرور
۹۷.شهید بسیجی سید عبدمحمد دهبان
۹۸.شهید بسیجی سید یدالله تارین
۹۹.شهید بسیجی دانشآموز سید قاسم موسوی
۱۰۰.شهید کارمند سید ذوالفعلی مصفایی
۱۰۱. شهید کشواد حسنپور
۱۰۲. شهید فریدون گداپور
۱۰۳.و....
🇮🇷 شادی روح شهداء میفرستیم صلوات:
الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم
رحمت خداوند بر شهداء مدام، مستدام و جاودان باد🌹🍃
#ققنوس_آتشین
@diba_313
─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─
✍🏻 بگذارید کودکتان اشتباه کند
➖ اگر کودکتان در حال حل کردن یک معما یا پازل است و شما می بینید که قطعات پازل را در جای نادرستی قرار داده است نباید وارد عمل شده و راه حل را به او بگویید.
➖ بگذارید لذت فهمیدن اشتباه و تصحیح آن را خود کودک تجربه کند حتی اگر اشتباه او مدتی به طول بیانجامد و زمان زیادی را به حل مسئله اختصاص بدهند.
➖ اشتباه کردن جزئی از پروسه یادگیری در کودکان است. وقتی کودکی خودش اشتباهش را تصحیح کند اعتماد به نفسش افزایش پیدا می کند.
#ققنوس_آتشین
─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─
✍🏻مهم : برخی از مشکلات ابتدای ازدواج به این دلایل ایجاد میشود
👈 بر سر رفت و آمد با خانوادههای خود جنگ میکنند
👈 تمایل دارند یکدیگر را تغییر دهند.
👈 انتظار دارند زندگی مانند داستانهای عاشقانه کتابها باشد.
👈 زندگی خود را با دیگران مقایسه میکنند.
👈 عجله دارند رابطهشان بسرعت بهبود یابد و شبیه هم رفتار کنند.
👈 در مشاجرات، تحت تاثیر احساسات قرار میگیرند و هیجانی برخورد میکنند
👈 در مورد مسائل ساده و پیش پا افتاده بحث میکنند.
👈 به رابطه همسر خود با خانوادهشان حسادت میکنند.
👈 دلتنگ زندگی در خانواده خود میشوند.
👈 مانند دوران تجرد رفتار میکنند و هنوز زندگی مشترک رانپذیرفتهاند.
👈 پس از مشاجره از عذرخواهی استفاده نمیکنند.
👈 زمان کمی را کنار یکدیگر سپری میکنند.
👈 فرصت خطا برای یکدیگر قائل نمیشوند.
#ققنوس_آتشین
─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─
✍🏻از چه زمانی اتاق خواب کودکانمان رو جدا کنیم؟
آیا میدانید خواب کودکان ۳ ساله، بسیار متفاوت با خواب بزرگسالان است.
✔کودک در سن ۳ سالگی قادر است در طول شبانهروز که به خواب رفته است، بین ۳۰ تا ۵۰ بار از خواب بیدار شده و از محیط اطراف عکسبرداری کرده و بلافاصله بخوابد. اگر رفتار کودکی غیر از این باشد، غیر طبیعی است.
✔ پس مراقب باشید، که کودک، صحنه هایی از روابط زناشویی شما مشاهده نکند، چرا که می تواند، بین یک تا دو ماه، آن صحنهها را در ذهن خود مرور کرده و به تصویرسازی ذهنی، تحلیل و تفسیر کودکانه و مملو از اشتباهات شناختی بپردازد و زمینه انحراف جنسی کودک شکل بگیرد.
⬅بنابراین، از سن ۳سالگی، حتی الامکان، اتاق خواب کودک از والدین، جدا شود.
#ققنوس_آتشین
─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─
هدایت شده از #ققنوس_آتشین «🚩»
💢 در و دیوار شهرم خوب میدانند
تمام اعتبارِ ما شهیدانند
🇮🇷شهدای والامقام ایل ستُرگِ دشمن زیاری ( #کهگیلویه_و_بویراحمد )را؛ در این شب جمعه یادشان کنیم، با ذکر صلوات🌼🍃
۱- شهید غلامحسین زمان
۲- شهید شهباز زمان
۳- شهید احمد آذریان
۴- شهید سبزعلی تیربند
۵- شهید حیدر پرواز
۶- شهید کهیار پرواز
۷- شهید علیقجر شفیعینسب
۸- شهید وکیل فاضلیانمقدم
۹- شهید نجفقلی قدسی نسب
۱۰- شهید رضاقلی پاکنسب
۱۱- شهید اسماعیل دوره
۱۲- شهید اللهکرم فرازنیا
۱۳- شهید فضلالله روانان
۱۴- شهید مرتضی طاهرمنش (دوشافه)
۱۵- شهید سالار طاووسه
۱۶- شهید علیاصغر دلروز
۱۷- شهید علیمحمد تیم
۱۸- شهید خلیفه تیرم(موسوی)
۱۹- شهید شیروان سجادیخواه
۲۰- شهید عنایتالله بازگیر
۲۱- شهید سید علی نورالدینی
۲۲- شهید سید مرتضی شیرودیزاده
۲۳- شهید سید علیهمت صالح
۲۴- شهید سید رضا موسویحسب
۲۵- شهید سید علی ولایتی
۲۶- شهید سید خسرو راستی
۲۷- شهید سید کریم جهانی
۲۸- شهید سید محمدنبی صادقینیا
۲۹- شهید سید اکبر رسالتی
۳۰- شهید سید غلام دیوسوار
۳۱- شهید سید اسحاق دیماد
۳۲- شهید سید غلامرضا دیماد
۳۳- شهید سید مرادویس راستگویان
۳۴- شهید سید عباس رامنژاد
۳۵- شهید سید مهنا رامنژاد
۳۶- شهید سید خداداد عبادیفر (رامنژاد)
۳۷- شهید سید عیدی عبادیفر (رامنژاد)
۳۸- شهید سید عبدالمحمد دهبانزاده
۳۹- شهید سید علیکرم دهباننژاد
۴۰- شهید سید فرجالله هاشمیفر
۴۱- شهید مصطفی پروین زاده
۴۲- شهید اُلماس خشانی
۴۳- شهید کاووس مدنی
۴۴- شهید حقیقی پیاهو
۴۵- شهید محمدکریم پولاب
۴۶- شهید آقاجان عظیمزاده
۴۷- شهید خدابخش فکریزاده
۴۸- شهید خدادوست برشن(نیکپور)
۴۹- شهید بابا پرونده
۵۰- شهید محمد پناهی
۵۱- شهید اکبر پیرایش
۵۲- شهید خدامراد دامک
۵۳- شهید مراد طاهری
۵۴- شهید نصرالله خاکسار
۵۵- شهید عبدالرسول زرین
۵۶- شهید عبدالعلی نوروزی
۵۷- شهید رهام رُخ
۵۸- شهید منوچهر روزبه
۵۹- شهید آشکار روزبه
۶۰- شهید امیربهمن جمشیدینژاد
۶۱- شهید اشکبوس جاودان
۶۲- شهید عزیزالله راسک(خواجوی)
۶۳- شهید محمدرضا رزمه
۶۴- شهید حمزه ابراهیمی (برگ)
۶۵- شهید علی برهانی(راهزن)
۶۶- شهید عبدالله پیشوا
۶۷- شهید اردشیر فاطمیمنش
۶۸- شهید علیاکبر واعظی
۶۹- شهید علی فرزین (داد)
۷۰- شهید سید محمد اسلامیان
۷۱- شهید سید بهمن خشاوه
۷۲- شهید سید جانطلا تزاده
۷۳- شهید سید فضلالله خوید
۷۴- شهید سید خدابخش پریسوز
۷۵- شهید سید جابر معصومی
۷۶- شهید سید حکمتالله دانشره
۷۷- شهید سید حمدالله سبحانیفر
۷۸- شهید سید عینالله درخورد
۷۹- شهید سید عبدالنبی راستبالا
۸۰- شهید سید عبدالنبی داربو (موسوی متین)
۸۱- شهید سید ولی بادوَش(رحمت خواه)
۸۲- شهید سید یزدان بازیار
۸۳- شهید سید امین جهانتاب
۸۴- شهید فیروز وفائی (توسنگ)
۸۵- شهید سید اللهنظر درویشی
۸۶- شهید سید عبدالرضا رضوینژاد
۸۷- شهید اصلان عادلی نسب
۸۸- شهید سید خدایار دالهن(شفاعت منش)
۸۹- شهید سید عبدالمحمد خرمروز
۹۰- شهید سید محمدتقی خوان
۹۱- شهید سید کائنات خزر(سلیمیراد)
۹۲- شهید سید قربانعلی خواک(سبحانی)
۹۳- شهید سید غلاممحمد ادیبپور
۹۴- شهید سید علی اکبر فریدونی
۹۵- شهید سید جلال موسویانفرد
۹۶. شهیدِ سید کرمالله صالحیپرور
۹۷.شهید سید عبدمحمد دهبان
۹۸.شهید سید یدالله تارین
۹۹.شهید سید قاسم موسوی
۱۰۰.شهید سید ذوالفعلی مصفایی
۱۰۱. شهید کشواد حسنپور
۱۰۲. شهید فریدون گداپور
۱۰۳.شهید منوچهر گشتاسبی
۱۰۴.شهید کاظم گشتاسبی
۱۰۵.شهید محمود گشتاسبی
۱۰۶.شهید ناصر گشتاسبی
۱۰۷.شهید عبدالرضا گشتاسبی
۱۰۸.شهید ابراهیم گشتاسبی
۱۰۹.شهید مرتضی گشتاسبی
۱۱۰.شهید رمضان گشتاسبی
۱۱۱.شهید بارانی گشتاسبی
۱۱۲.شهید شهباز گشتاسبی
۱۱۳.شهید یارمحمد کشاورز
۱۱۴.شهید سیفالله حسنپور
۱۱۵.شهید حجتالله لهراسبی
۱۱۶.شهید فضلالله پیامبری
۱۱۷.شهید فضلالله طاهری
۱۱۸.شهید خدارحم عسکری
۱۱۹شهید اردشیر دشمنزیاری
۱۲۰.شهید ناصر آبروشن
۱۲۱.شهید محمدرضا امیدی
۱۲۲.شهید سردار کشکولی
۱۲۳.شهید عبدالرضا کماندار
۱۲۴.شهید بهنام کوهسرخ
۱۲۵.شهید کبکعلی فتاحزاده
۱۲۶.و....
🇮🇷 شادی روح شهداء میفرستیم صلوات:
الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم
رحمت خداوند بر شهداء مدام، مستدام و جاودان باد🌹🍃
#ققنوس_آتشین
@diba_313
─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─
✍🏻نیمه گمشده خود را درست انتخاب کنیم
درست انتخاب کنیم
👫زن با مردي ازدواج كرد كه جسور و شجاع بود
و از او جدا شد چرا كه همسري مستبد و خودرأي بود.
👫مرد با زني ازدواج كرد كه آرام و سربه زير بود
و از او جدا شد چرا كه ضعيف و ناتوان بود.
👫زن با مردي ازدواج كرد كه درآمد خوبي داشت
و از او جدا شد چرا كه فقط كار ميكرد.
👫مرد با زني ازدواج كرد كه هميشه به ظاهر خود ميرسيد
و از او جدا شد چرا كه بيشتر وقتش را جلوي آينه سپري ميكرد.
👫زن با مردي ازدواج كرد كه عاشق پیشه و فردی اجتماعي بود
و از او جدا شد چرا كه عياش و زنباره بود.
👫مرد با زني ازدواج كرد كه بسيار ساكت وابسته بود
و از او جدا شد چرا كه بسيار كسلكننده و چسبنده بود.
👫زن با مردي ازدواج كرد كه ستارهي گروه بود
و از او جدا شد چرا كه در خانه بيبخار و بيخاصيت بود.
👫مرد با زني ازدواج كرد كه خوش صحبت و اجتماعي بود
و از او جدا شد چرا كه فقط ميتوانست جر و بحث بيهوده كند.
👫زن با مردي ازدواج كرد كه ورزشكار خوبي بود
و از او جدا شد چرا كه فقط يا در حال بازيكردن بود و يا در حال تماشاي بازيهاي ورزشي.
👫مرد با زني ازدواج كرد كه بسيار مرتب و منظم بود
و از او جدا شد چرا كه بسيار وسواسي و كنترلكننده بود.
#ققنوس_آتشین
─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─
✍🏻پدران محترم اصول وارد شدن به خانه را فراموش نکنید.
صدای کلید پدر که برقفل خانه میچرخد، گاهی وقتها قشنگترین صدای دنیای بچههاست. نگاه منتظرشان را با محبت پاسخگو شوید. حتی اگر بیرون خانه، چندان روز خوبی نداشته باشید.
تمام امید دختر به پدر است.
پدر در بدو ورود بااخلاق خوب و حسنه پاسخ استقبال آنها را بدهد.
با مادر خوش و بش کند و کودک را به آغوش باز بپذیرد
👈نکته: مادامی که کودک نظاره گر والدین است، والدین مراقبت کنند که رفتارهایی از قبیل بوسیدن و آغوشگرفتن را در جلوی چشم کودکشان انجام ندهند.
منظور از محبت بین همسران در حضور کودک، محبت کلامی و از طریق زبان بدن است، نه بصورت فیزیکی.
چرا که در غیر اینصورت کودک یاد میگیرد با همسن و سالهای خود رفتار آغوش گرفتن را شبیهسازی کنند، و این خود زمینه انحراف جنسی است.
#ققنوس_آتشین
─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─
✍🏻برشی از کتاب زیبای هنر تندرست ماندن دکتر وارِلا
برای تندرستی حتما لازم است⬇⬇
1. احساساتتان را بیان کنید.
هیجانات و احساساتی که سرکوب یا پنهان شده باشند به بیماریهایی نظیر ورم معده، زخم معده، کمر درد و درد ستون فقرات منجر میشوند.
سرکوبی احساسات به مرور زمان حتی میتواند به سرطان هم بیانجامد. در آن زمان است که ما به سراغ یک محرم میرویم و رازها و خطاهای خود را با او در میان میگذاریم! گفتگو، صحبت کردن، کلمات وسیله درمانی قدرتمندی هستند.
2. تصمیمگیری کنید.
افراد دو دل و مردد دچار دلهره و اضطراب هستند. دو دلی و بیتصمیمی باعث میشود که مشکلات و نگرانیها روی هم انباشته شوند. تاریخ انسان بر اساس تصمیمگیریها ساخته شده است. تصمیمگیری دقیقاً به معنی چشمپوشی آگاهانه از بعضی مزایا و ارزشها برای به دست آوردن بعضی دیگر است.
افراد مردد در معرض بیماریهای معدی، دردهای عصبی و مشکلات پوستی قرار دارند.
3.به دنبال راه حلها باشید.
افراد منفی، مشکلات را بزرگ میکنند و راه حلها را نمییابند. آنها غم و غصه، شایعه و بدبینی را ترجیح میدهند. روشن کردن یک کبریت بهتر از تاسف خوردن از تاریکی است. زنبور، موجود کوچکی است اما یکی از شیرینترین چیزهای جهان را تولید میکند. ما همانی هستیم که میاندیشیم. افکار منفی باعث تولید انرژی منفی میشوند که آنها نیز به نوبه خود تبدیل به بیماری میگردند.
4. در زندگی اهل تظاهر نباشید.
کسی که واقعیت را پنهان نگاه میدارد، تظاهر میکند و همیشه میخواهد راحت و خوب و کامل به نظر دیگران برسد، در واقع بار سنگینی را بر دوش خود قرار میدهد. مثل یک مجسمه برنزی با پایههای گِلی. هیچ چیز برای سلامتی بدتر از نقاب به چهره داشتن و زندگی کردن با تظاهر نیست. این گونه افراد زرق و برق زیاد و ریشه و مایه اندکی دارند و مقصد آنها داروخانه، بیمارستان و درد است.
5. واقعیتها را بپذیرید.
سرباز زدن از پذیرش واقعیتها و عدم اتکاء به نفس، ما را از خودمان بیگانه میسازد. هسته اصلی یک زندگی سالم، یکی بودن و رو راست بودن با خود است. کسانی که این را نمیپذیرند، حسود، مقلد، مخرب و رقابت طلب میشوند. پذیرفتن انتقادها، کاری عاقلانه و ابزار درمانی خوبی است.
6. اعتماد کنید.
کسانی که به دیگران اعتماد ندارند نمیتوانند ارتباط خوبی با دیگران برقرار کنند و نمیتوانند رابطه پایدار و عمیقی با دیگران به وجودآورند!
#ققنوس_آتشین
─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─
👇آقای خانه لطفا......
👈وقتی به خانه برمیگردید از همسرتان بپرسید که آیا روز خوبی را پشت سر گذاشته یا نه ؟!
به حرفهایش توجه کنید، اما در مورد کارهایش قضاوت نکنید. با او همدردی کنید، بگذارید هر چه میخواهد گله و شکایت کند.
👇بانوی خانه لطفا......
👈حتماً هنگام ورود همسرتان به خانه لبخند به لب داشته باشید، حتی اگر کوهی از مشکلات بر دوشتان سنگینی میکند.
اصلاً خوب نیست که موقع ورود همسرتان به تلویزیون چسبیده باشید و یا در آشپزخانه پنهان شده باشید !
#ققنوس_آتشین
─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─